Successfully reported this slideshow.

4 x100

459 views

Published on

  • Be the first to like this

4 x100

  1. 1. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  2. 2. PETUNJUKhttp://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/ MENU UTAMA MENU CARA MEMEGANG BATON MUKA SURAT SETERUSNYA MUKA SURAT SEBELUMNYA
  3. 3. PENGENALAN PEMILIHAN PELARI CARA MEMEGANG BATONTEKNIK PENUKARAN BATON ALATAN TAMAT http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  4. 4.  Berasal dari Amerika Syarikat Percubaan pertama dilakukan pada tahun 1893, di mana pasukan dipertandingkan dengan setiap pelari berlari sejauh suku batu. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  5. 5.  Membawa baton dari tempat permulaan sehingga tempat penamat menerusi 4 orang peserta secepat mungkin. Acara yang paling diminati & paling mendapat sambutan di kalangan pelari dan penonton. Faktor utama penentu kejayaan : persefahaman di antara pelari dalam pasukan. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  6. 6. a) Pelari Pertama Pendorong penting kepada pasukan jika pelari pertama berkemampuan berlari dengan baik 3 aspek penting :  Harus mempunyai permulaan yang baik sambil tangan memegang baton  Berkeupayaan berlari di selekoh  Pelari kedua terbaik dalam satu pasukan http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  7. 7. b) Pelari KeduaMesti bijak daripada segi menerima & menghantar baton (selalunya jika pelari pertama membawa baton pada tangan kanan, pelari kedua hendaklah cuba menerima baton pada tangan kiri).Aspek penting : berkeupayaan berlari pantas pada garis lurus http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  8. 8. c) Pelari KetigaAspek penting : pelari ketiga terpantas dalam pasukan. Berkebolehan & berkemampuan berlari di selekoh & menerima baton menggunakan tangan kanan jika pelari kedua memberikannya menggunakan tangan kiri, atau sebaliknya. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  9. 9. d) Pelari Akhirpelari terpantas dalam pasukan kerana keputusan yang bakal tercapai oleh sesebuah pasukan terletak di atas bahunya.Harus berkebolehan berlari di garis lurus walaupun jarak larian terpendek namun daripada segi kepantasan & kelajuan ia amat penting. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  10. 10. Cara-cara memegangbaton oleh pelari pertamahttp://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  11. 11. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  12. 12. TEKNIK PENUKARAN BATONa) GAYA SELANG SELI TANPA PANDANGb) GAYA SELANG SELI CARA PANDANG http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  13. 13. GAYA SELANG SELI TANPA PANDANG Mengikut gaya ini pelari pertama dan ketiga dikehendaki membawa baton dengan tangan kiri. Pelari kedua dan keempat pula menerima dan membawa baton dengan tangan kanan. Semasa menerima baton, pelari tidak menoleh ke belakang. Pelari yang sedang menunggu akan mula berlari sebaik sahaja pembawa baton sampai di tangan. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  14. 14. GAYA SELANGSELI TANPA PANDANG
  15. 15. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  16. 16. Gaya ini diberi nama gaya pandang kerana semasa pertukaran baton dilakukan, pelari yang menerima baton akan menoleh ke belakang dan memerhatikan pemberian baton kepadanya. Adalah menjadi tugas pembawa baton untuk meletakkan baton ke dalam tangan penerima. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  17. 17. GAYA SELANG SELI CARA PANDANG
  18. 18. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  19. 19. a) Kepantasan larian dikekalkan semasa memberi baton.b) Beri isyarat kepada penerima.c) Hulurkan baton dengan tangan yang lurus.d) Perhatikan tangan pnerima dan letakkan bahagian hujung baton ke dalam tangannya http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  20. 20. a) Selalu berada dalam keadaan sedia.b) Menoleh untuk memandang pelari yang membawa baton.c) Sediakan tandaan. Berlepaslah dengan pantas sebaik sahaja pelari yang membawa baton sampai di tandaan itu. Jangan menoleh ke belakang semasa berlari ( gaya selang seli tanpa pandang ). http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  21. 21. a) Hulurkan tangan lurus ke belakang apabila mendengar isyarat daripada pelari yang sedang membawa baton.b) Pegang baton dengan erat di bahagian pangkalnya. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  22. 22. 1. Blok Permulaana. Blok permulaan digunakan dalam semua acara lari berganti-ganti.b. Blok permulaan akan digunakan oleh pelari pertama.c. Blok permulaan harus boleh disesuaikan mengikut keselesaan atlit. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  23. 23. a. Cara mengukur blok untuk keselesaan atlit boleh dilakukan seperti dalam gambar berikut: Letakkan blok permulaan dalam ukuran 1 kaki dari garis permulaan. Letakkan pedal dua kaki daripada garis permulaan. Pedal sebelah lagi diletakkan dua setengah kaki daripada garis permulaan. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  24. 24. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  25. 25. 2. BatonBaton adalah alat yang paling penting dalam acara lari berganti-ganti. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  26. 26. Baton hendaklah dipegang sepanjang larian. Penyerahan baton kepada rakan sepasukan dilakukan di dalam zon penukaran (20 meter).Alatan lain yang perlu dalam acara lari berganti- ganti adalah seperti pakaian dan kasut lari yang sesuai dan menepati peraturan yang telah ditetapkan. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  27. 27. Baton berbentuk tiub bulat bergeronggang dan berpermukaan licin diperbuat daripada kayu, logam atau apa jua bahan yang keras sebatang penuh, berukuran tidak lebih daripada 30sm dan tidak kurang daripada 28sm.Ukur lilitnya hendaklah antara 12sm dan 13sm yang beratnya tidak kurang daripada 50gm. Ia wajar diwarnakan supaya senang dilihat ketika dibawa berlari. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  28. 28. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  29. 29.  Pertukaran baton mesti dilakukan di dalam zon penukaran baton yang panjangnnya 20 meter. Dalam acara 4 x 100 meter, zon pemecutan sepanjang 10 meter dibenarkan dan mendahului zon penukaran baton. Zon pemecutan digunakan untuk pelari memulakan larian bila pembawa baton menghampiri titik tanda http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  30. 30. http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  31. 31. http://treebuilder.blogspot.com/2011/01/lari-berganti-ganti.htmlhttp://www.zairedin.com/2011/12/teknik-lari-berganti-ganti.htmlhttp://cikgumuzik.com/gelanggang/12olahraga.pdf http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/
  32. 32. DI SEDIAKAN OLEH : -DANIEL BIN GEORGENITA ANAK TINGGOM NOOR FATILAH BTE YUSOP http://ppismpsejarahgstt.blogspot.com/

×