Triptico embarazadas

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Triptico embarazadas

  1. 1. Protege tu salud y la de tu bebéA las trabajadoras embarazadas o en periodo de lactancia, se les recomienda seguir todas las medidas preventivas de higiene personal y del entorno durante su jornada laboral. En caso de estar en contacto con personas que se sabe o se sospecha que estén infectados por el virus A (H1N1), tienen derecho a ser reubicadas, reorganizar sus turnos de trabajo o escalonar las jornadas laborales. Recuerda si estás embarazada, acude a la unidad de salud más cercana para aplicarte las vacunas contra la influenza estacional y la influenza A(H1N1), ambas vacunas son seguras y protegen tu salud y la de tu bebé. “Contra la influenza A(H1N1): Higiene, prevención y cuidados son nuestros mejores aliados” La Influenza A(H1N1) es una enfermedad infecciosa y contagiosa de las vías respiratorias, pero hasta el momento curable y controlable con atención medica oportuna y cuidados en casa. La Influenza A(H1N1) se transmite de persona a persona, principalmente cuando las personas enfermas o portadoras del virus expulsan gotitas de saliva al estornudar o toser frente a otra sin cubrir la boca o la nariz, al compartir sus utensilios o alimentos o al saludar de mano, beso o abrazo. Centro de Orientación Telefónica en el que puedes solicitar información o apoyo profesional las 24 horas 01 800 123 1010 Prevención de la Influenza A(H1N1) Dirección General de Promoción de la Salud www.promocion.salud.gob.mx Secretaria de Salud www.salud.gob.mx
  2. 2. Es importante poner atención a lo siguiente: Si padeces asma, diabetes, VIH/SIDA, enfermedades del corazón, pulmonares o inmunológicas; y presentas los síntomas de la influenza, deberás acudir de inmediato al hospital más cercano. No te automediques, puedes afectar tu salud y la de tu bebé. + Dolor muscular y de articulaciones, Fatiga, Dolor al tragar, Congestionamiento, escurrimiento, o enrojecimiento nasal, Dolor de pecho, Dolor de estómago o Diarrea Acude de inmediato a la unidad de salud más cercana Si presentas: Fiebre superior a 38°, Tos y Dolor de cabeza cualquiera de estos síntomas Fiebre persistente, dificultad para respirar, tos persistente, flemas con sangre, vómito severo, alteraciones del estado de conciencia o somnolencia Lávate las manos frecuentemente con agua o jabón o usa gel a base de alcohol. Al toser o estornudar, cúbrete la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo. Limpia muy bien las superficies de tu hogar, mantenlo ventilado y permite la entrada del sol. Lava frecuentemente la ropa que usas a diario. Mantente alejada de personas que tengan enfermedades respiratorias. No saludes de beso, mano o abrazo. De ser posible, mantén una sana distancia de dos a tres brazos con otras personas, cuando esperes en el banco, tiendas de autoservicio, restaurantes, cafeterías, etc. No compartas alimentos, bebidas, platos, vasos o cubiertos. No te toques la cara y sobre todo la nariz, boca y ojos, sin antes lavarte las manos. Evita acudir a lugares concurridos. Si en casa hay una persona enferma, no debes ser tu quien cuide de ella. Si fumas, tomas bebidas alcohólicas o consumes drogas debes tener especial cuidado, ya que esto contribuye a desarrollar complicaciones. Si el médico te diagnóstico influenza A(H1N1), debes estar atenta en caso de presentar alguno de estos signos: Debes acudir de inmediato al hospital más cercano Para protegerte y proteger a tu bebé, realiza las siguientes medidas: Las mujeres embarazadas son un grupo vulnerable para desarrollar severas complicaciones (como neumonía grave) si enferman de influenza A(H1N1).

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