Guida in italiano del Colon Cleansin Kit

572 views

Published on

Traduzione e sintesi del manuale originale di blessed herbs (www.blessedherbs.com) Se siete interessati al prodotto non esitate a contattarmi

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
572
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
3
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Guida in italiano del Colon Cleansin Kit

  1. 1. Guida alluso del Colon Cleansing Kit Traduzione e sintesi del manuale di istruzioni originale www.blessedherbs.comhttp://coltivasalute.blogspot.it 1
  2. 2. FASE 1Individuare il “proprio numero” di capsule Digestive StimulatorIndividuare il “proprio numero” di capsule Digestive Stimulator da prendere quotidianamente inbase alle evacuazioni medie che si hanno ogni giorno. Il numero di tali capsule sarà inversamenteproporzionale alle volte che normalmente si va al bagno ogni giorno.Numero Evacuazioni Stato del colon Dosaggio di Partenza2 – 3 volte al giorno Colon in salute 1 capsula1 volta al giorno Leggermente costipato 2 capsule1 volta ogni 2 giorni Costipato 3 capsule1 volta ogni 3 – 4 giorni Molto costipato 4 capsule1 volta ogni 5 – 7 giorni Estremamente costipato 5 capsule I primi tre giorni sono importanti, perché sia nel caso di scelta della modalità BEST, BETTER o GOOD di utilizzo del Colon Cleansing Kit, bisognerà che le evacuazioni si regolarizzino a 3 o anche 4 al giorno, e questo al termine dei 3 giorni di preparazione. Ci vogliono normalmente due giorni per capire quale numero di capsule è giusto per voi. Giudicherete il risultato fin dal primo dosaggio seguendo lo schema sopra riportato, per determinare se prendere più o menocapsule. Dopo aver raggiunto il vostro personale dosaggio, continuerete a prendere quello per tuttala durata del programma. In seguito tale dosaggio verrà indicato come il “vostro numero”.Primo giorno (pre cleanse)Si comincia la sera prendendo il “dosaggio di partenza” di Digestive Stimulator, prima di cena. Ilgiorno seguente, osservare il numero di evacuazioni soffici che si hanno. (Per evacuazioni soffici, siintendono evacuazioni che sono molli ma sempre ben formate. Devono avvenire senza sforzi.Bisogna avere almeno 3 evacuazioni soffici. Non devono essere acquose, come diarrea. Tuttavia,una evacuazione di diarrea, seguita da una soffice è OK. In base al tipo di evacuazione, decideretese aumentare o diminuire il numero di capsule. Importante: Se sceglierete l’opzione BEST,dovrete anche ridurre progressivamente la quantità di cibo. Prima di andare a dormire,prenderete una bustina di Toxin Absorber, secondo le modalità illustrate in seguito.Secondo giorno (pre cleanse)Se il “dosaggio di partenza” vi ha dato 3 o più evacuazioni soffici, avete trovato il “vostro numero”e continuerete così. In caso negativo, questa sera, prima di cena aumentate o diminuite il numero dicapsule, e il giorno dopo osservate le evacuazioni.Nota: alcuni arrivano a prendere anche 10 o più capsule. Il numero non è importante, ma il risultatoè quello che conta. Ascoltate il vostro corpo e il vostro istinto. Prima di andare a dormire,prenderete la seconda bustina di Toxin Absorber, secondo le modalità illustrate in seguito.Terzo giorno (pre cleanse)Se a questo punto avete 3 o più evacuazioni soffici, avete trovato il “vostro numero”, e continueretecon questo dosaggio per tutta la durata del programma, prima di coricarvi.Se no… aumentate il dosaggio di una capsula, se avete cominciato con una, di due se avetecominciato con due o più. Il giorno seguente osservate il numero di evacuazioni soffici. Se nonavete raggiunto al termine del terzo giorno di pre cleanse le tre soffici evacuazioni o più, continuatead aumentare il dosaggio ogni sera prima di cena. Prima di andare a dormire, prenderete la terzabustina di Toxin Absorber, secondo le modalità illustrate in seguito. Quando avrete raggiunto ilnumero indicato di soffici evacuazioni, sarete pronti per la Fase 2.http://coltivasalute.blogspot.it 2
  3. 3. FASE 2OPZIONE BESTSe avete scelto l’opzione BEST, nei cinque giorni successivi non dovrete ingerire nessun alimentosolido, e comunque non dovreste avere fisicamente fame. Tuttavia, mentalmente potrete esseredesiderosi di qualche alimento… siate disciplinati. Prendendo il Toxin Absorber ogni tre ore,sarete sempre sazi, e ridurrete gli effetti delle tossine che vengono rilasciate. Potrete prendervi unbrodo vegetale (vedi ricetta) o succo di mela quando vorrete (no agrumi). Aspettate almeno un’oraprima di prendere qualsiasi liquido che non sia acqua, dopo aver preso il Toxin Absorber. Il primogiorno è il più duro, e potrete pensare, cosa farò dopo cinque giorni come questo? La buona notiziaè che ogni giorno successivo è migliore e più facile del giorno precedente. Dopo il secondo o terzogiorno, vi sentirete meglio e determinati a continuare con questo digiuno di solo liquidi.Riassumendo, prenderete il Toxin Absorber ogni tre ore per 5 volte al giorno. Ogni sera,prenderete Digestive Stimulator prima di coricarvi.OPZIONE BETTERSe avete scelto l’opzione BETTER, prenderete ugualmente ogni tre ore il Toxin Absorber, tuttavia,ci saranno delle modifiche opzionali della dieta come qui di seguito riportato.Cibi specifici da eliminare: Alimenti quotidiani come formaggio, gelato, latte e yogurt: ostacolanoe congestionano, rallentando così l’eliminazione delle tossine e della placca mucoide. Fritti,ostacolano e congestionano. Zucchero sia in dolciumi o bevande zuccherate: deprime il sistemaimmunitario. Sale: trattiene le tossine. Carne: prende la maggior parte dell’energia per la digestionee rallenta la pulizia.Riferirsi anche a questo schema: a seconda di cosa e quanto si mangia, si otterrà una migliore e piùprofonda pulizia del colon, se la qualità del cibo è eccessiva e/o di qualità non consigliata, la puliziasarà inferiore: Tipo di dieta Biologico o no Pasti quotidiani Crudo o cottoMassimapulizia Succhi crudi Solo succhi freschi Alimenti crudi 100% Bio 1 pasto + succo 100% Crudo Vegan 2 pasti + succhi (senza uova e formaggi) 80% Crudo 80% Bio 20% Non Bio 20% Cotto Macrobiotica 2 e ½ pasti + succhi 50% Bio 50% Crudo Vegetariana 3 pasti + succhi 50% Cotto (Con uova e formaggi) 50% Non Bio Carne non trattata 20% Bio 3 pasti 20% CrudoMinima 80% Cotto 80% Non Biopulizia Carne in scatola 100% Cotto 100% Alimenti non e trattata Biologici 3 pasti + snaksRiassumendo, prenderete il Toxin Absorber ogni tre ore per 5 volte al giorno. Ogni sera,prenderete Digestive Stimulator prima di coricarvi.http://coltivasalute.blogspot.it 3
  4. 4. OPZIONE GOODGià durante i 3 giorni di preparazione, prenderete una bustina di Toxin Absorber la sera prima dicoricarvi. Se avete scelto l’opzione Good, prenderete una bustina di Toxin Absorber ogni seraprima di andare a dormire per i successivi 27 giorni. Quindi, per 30 giorni consecutivi compresi iprimi 3 giorni, prenderete una bustina di Toxin Absorber prima di andare a dormire. Le modifichedella dieta sono opzionali, ma riferirsi allo schema riportato sopra per la opzione Better suglialimenti da evitare. Ogni sera, prenderete anche Digestive Stimulator prima di cena. C’è unapagina nel Dosage Calendar dove seguirete i giorni. COME PRENDERE LE BUSTINE DI TOXIN ABSORBER Riempire lo shaker con succo di mela 100%. Si può aggiungere volendo altra acqua per rendere la bevanda più facile da deglutire. Si consiglia di usare acqua tiepida se si digiuna. Si può usare anche il succo di altri frutti, ma non quello di agrumi. Aprire la bustina ed aggiungerla al succo di mela. (alcuni sono sensibili alla polvere e trovano fastidio al naso. Se è il vostro caso, cercate di non respirare direttamente la polvere quando esce dalla bustina, o fatevi aiutare da un’altra persona).Shakerare energicamente per 15 – 20 secondi. Bere immediatamente e far seguire con un mezzobicchiere o un bicchiere intero di acqua distillata, o pura. IMPORTANTEBere almeno 6 – 8 bicchieri di acqua pura ogni giorno. Durante questa pulizia intestinale è divitale importanza bere molta acqua. La formula del Toxin Absorber funziona solo se siintroduce molta acqua, o si rischia di avere un effetto indesiderato di possibile costipazione.Si consiglia acqua minerale a basso residuo fisso, o addirittura acqua distillata omicrofiltrata.http://coltivasalute.blogspot.it 4
  5. 5. ESEMPIO DI SCHEMA DEL CALENDARIO DI DOSAGGIO (per le opzioni Best e Better) FASE 2 TEMPI DI DOSAGGIO GIORNO 2 di 5 OPZIONE BEST A distanza di 3 ore fra ogni bustina OPZIONE BETTER Toxin Absorber Ore 7,00 Toxin Absorber (Prima bustina) (Prima bustina) Toxin Absorber Ore 10,00 Toxin Absorber (seconda bustina) (seconda bustina) Toxin Absorber Ore 13,00 Toxin Absorber (terza bustina) (terza bustina) Toxin Absorber Ore 16,00 Toxin Absorber (quarta bustina) (quarta bustina) Toxin Absorber Ore 19,00 Toxin Absorber (quinta bustina) (quinta bustina) Digestive Stimulator Prima di andare a letto Digestive Stimulator (Vostro Numero) (Vostro Numero) Non dimenticare: almeno 6 – 8 bicchieri di acqua Ricetta di brodo vegetale che è possibile ingerire durante l’opzione BEST se si dovesse aver fameUsare solo vegetali biologici:1 patata (non pelata ma ben pulita)3 carote (non pelate ma ben pulite)3 gambi di sedano1 cipollaTagliare tutti gli ingredienti in piccoli pezzi, aggiungere mezzo litro d’acqua e far bollire copertoper 40 minuti. Filtrare e bere solo il brodo.Rottura del digiuno e ritorno all’alimentazione. Il 9° giorno dell’opzione BESTDopo aver terminato il Colon Cleansing Kit, bisognerà tornare ad alimentarsi. È molto importanteche si vada piano nel reintrodurre i cibi nel corpo. Cominciate con il mangiare una mela daagricoltura biologica al mattino. Fare attenzione di masticarla completamente. Per pranzo, si potràmangiare una insalata fresca (con come condimento poco olio d’oliva e aceto), riso integrale opatata al forno. Mantenere le porzioni piccole. Per cena, potete mangiare la stessa cosa del pranzo,con l’aggiunta di tofu o una piccola porzione di pollo magro o pesce. Se il corpo risponde bene alcibo che introducete lentamente, potrete lentamente introdurre qualsiasi cosa vorrete mangiare. Lacosa importante è permettere al corpo di abituarsi al cibo e non riempirlo totalmente subito dopoaver interrotto il digiuno. Probabilmente, vi sarà rimasto ancora qualche Digestive Stimulator eToxin Absorber. Continuate a prendere il “vostro numero” di Digestive Stimulator prima di cena,e il Toxin Absorber prima di coricarvi finché non saranno finiti.http://coltivasalute.blogspot.it 5
  6. 6. CALENDARIO DEI DOSAGGI FASE 1 FASE 1 GIORNO 1 di 3 OPZIONE BEST OPZIONI BETTER & GOOD Mangiare ¾ della propria colazione COLAZIONE regolare o della nuova che avete Qualsiasi cambio dietetico è opzionale programmato (vedi schema pag. 2) Mangiare ¾ del proprio pranzo regolare o di quella che avete PRANZO Qualsiasi cambio dietetico è opzionale programmato Digestive Stimulator 30 – 60 MIN Digestive Stimulator = PRIMA DI = Il “Vostro Numero” CENA Il “Vostro Numero”Mangiare ¾ della propria cena regolare CENA Qualsiasi cambio dietetico è opzionale o di quella che avete programmato Toxin Absorber Toxin Absorber = PRIMA DI = 1 Bustina ANDARE A 1 Bustina DORMIRE FASE 1 GIORNO 2 di 3 OPZIONE BEST OPZIONI BETTER & GOOD Mangiare ½ della propria colazione COLAZIONE regolare o della nuova che avete Qualsiasi cambio dietetico è opzionale programmato (vedi schema pag. 2) Mangiare ½ del proprio pranzo regolare o di quella che avete PRANZO Qualsiasi cambio dietetico è opzionale programmato Digestive Stimulator 30 – 60 MIN Digestive Stimulator = PRIMA DI = Il “Vostro Numero” CENA Il “Vostro Numero” Mangiare ½ della propria cena CENA Qualsiasi cambio dietetico è opzionale regolare o di quella che avete programmato Toxin Absorber Toxin Absorber = PRIMA DI = 1 Bustina ANDARE A 1 Bustina DORMIREhttp://coltivasalute.blogspot.it 6
  7. 7. FASE 1 GIORNO 3 di 3 OPZIONE BEST OPZIONI BETTER & GOOD Mangiare ¼ della propria colazione COLAZIONE regolare o della nuova che avete Qualsiasi cambio dietetico è opzionale programmato (vedi schema pag. 2) Mangiare ¼ del proprio pranzo regolare o di quella che avete PRANZO Qualsiasi cambio dietetico è opzionale programmato Digestive Stimulator 30 – 60 MIN Digestive Stimulator = PRIMA DI = Il “Vostro Numero” CENA Il “Vostro Numero” Mangiare 1/4 della propria cena CENA Qualsiasi cambio dietetico è opzionale regolare o di quella che avete programmato Toxin Absorber Toxin Absorber = PRIMA DI = 1 Bustina ANDARE A 1 Bustina DORMIRE FASE 2 FASE 2 Scrivere GIORNO 1 di 5 l’ora di inizio OPZIONE BEST qui sotto OPZIONE BETTERDurante la fase 2, prenderai Toxin Absorber Toxin Absorber Durante la fase 2, prenderai ilil toxin absorber ogni 3 ore = = toxin absorber ogni 3 ore perper un totale di 5 volte al 1a Bustina Esempio: Ore 7,00 1a Bustina un totale di 5 volte al giorno.giorno. Un esempio, di Aggiungere 3 ore Un esempio, di questo ciclo èquesto ciclo è 7:00 – 10:00 Toxin Absorber Toxin Absorber 7:00 – 10:00 – 13:00 – 16:00– 13:00 – 16:00 – 19:00. = = – 19:00.Non è importante quando si 2a Bustina Esempio: Ore 10,00 2a Bustina Non è importante quando siinizia, ma è importante ma Aggiungere 3 ore inizia, ma è importante ma èè importante che si prenda Toxin Absorber Toxin Absorber importante che si prenda lala bustina ad intervalli = = bustina ad intervalli regolari diregolari di tre ore. Questo 3a Bustina Esempio: Ore 13,00 3a Bustina tre ore. Questo assicura unassicura un livello ottimale Aggiungere 3 ore livello ottimale di Toxindi Toxin absorber Toxin Absorber Toxin Absorber absorber nell’intestino.nell’intestino. Mentre si Se ci si dimentica una dose è = =digiuna, ciò aiuta anche ad Esempio: Ore 16,00 OK, prenderai al più presto la 4a Bustina 4a Bustinaalleviare il senso di fame. prossima dose, e con la Aggiungere 3 oreSe ci si dimentica una dose successiva tornerai alle dosi Toxin Absorber Toxin Absorberè OK, prenderai al più pianificate.presto la prossima dose, e = = 5a Bustina Esempio: Ore 19,00 5a Bustinacon la successiva tornerai Mangia un’ora prima, o duealle dosi pianificate. Digestive Stim. Prima di Digestive Stim. ore dopo della dose di Toxin = andare a dormire = Absorber vostro numero vostro numero http://coltivasalute.blogspot.it 7
  8. 8. FASE 2 Scrivere GIORNO 2 di 5 l’ora di inizio OPZIONE BEST qui sotto OPZIONE BETTER Toxin Absorber Toxin Absorber = = 1a Bustina Esempio: Ore 7,00 1a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 2a Bustina Esempio: Ore 10,00 2a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 3a Bustina Esempio: Ore 13,00 3a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 4a Bustina Esempio: Ore 16,00 4a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 5a Bustina Esempio: Ore 19,00 5a Bustina Digestive Stim. Prima di Digestive Stim. = andare a dormire = vostro numero vostro numero FASE 2 Scrivere GIORNO 3 di 5 l’ora di inizio OPZIONE BEST qui sotto OPZIONE BETTER Toxin Absorber Toxin Absorber = = 1a Bustina Esempio: Ore 7,00 1a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 2a Bustina Esempio: Ore 10,00 2a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 3a Bustina Esempio: Ore 13,00 3a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 4a Bustina Esempio: Ore 16,00 4a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 5a Bustina Esempio: Ore 19,00 5a Bustina Digestive Stim. Prima di Digestive Stim. = andare a dormire = vostro numero vostro numerohttp://coltivasalute.blogspot.it 8
  9. 9. FASE 2 Scrivere GIORNO 3 di 5 l’ora di inizio OPZIONE BEST qui sotto OPZIONE BETTER Toxin Absorber Toxin Absorber = = 1a Bustina Esempio: Ore 7,00 1a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 2a Bustina Esempio: Ore 10,00 2a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 3a Bustina Esempio: Ore 13,00 3a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 4a Bustina Esempio: Ore 16,00 4a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 5a Bustina Esempio: Ore 19,00 5a Bustina Digestive Stim. Prima di Digestive Stim. = andare a dormire = vostro numero vostro numero FASE 2 Scrivere GIORNO 4 di 5 l’ora di inizio OPZIONE BEST qui sotto OPZIONE BETTER Toxin Absorber Toxin Absorber = = 1a Bustina Esempio: Ore 7,00 1a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 2a Bustina Esempio: Ore 10,00 2a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 3a Bustina Esempio: Ore 13,00 3a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 4a Bustina Esempio: Ore 16,00 4a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 5a Bustina Esempio: Ore 19,00 5a Bustina Digestive Stim. Prima di Digestive Stim. = andare a dormire = vostro numero vostro numerohttp://coltivasalute.blogspot.it 9
  10. 10. FASE 2 Scrivere GIORNO 5 di 5 l’ora di inizio OPZIONE BEST qui sotto OPZIONE BETTER Toxin Absorber Toxin Absorber = = 1a Bustina Esempio: Ore 7,00 1a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 2a Bustina Esempio: Ore 10,00 2a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 3a Bustina Esempio: Ore 13,00 3a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 4a Bustina Esempio: Ore 16,00 4a Bustina Aggiungere 3 ore Toxin Absorber Toxin Absorber = = 5a Bustina Esempio: Ore 19,00 5a Bustina Digestive Stim. Prima di Digestive Stim. = andare a dormire = vostro numero vostro numero FASE 3 FASE 3 GIORNO 1 di 1 (solo opzione best) OPZIONE BEST Una mela biologica, COLAZIONE masticata molto beneInsalata fresca, verdure al vapore, riso integrale, o patata al forno. PRANZO Mantenere le porzioni piccole Digestive Stimulator 30 – 60 MIN. = PRIMA Vostro Numero DI CENA Stessa cosa del pranzo, potendo comunque aggiungere una piccola CENA porzione di tofu, pollo o pesce Toxin Absorber = PRIMA DI 1 Bustina ANDARE A DORMIREhttp://coltivasalute.blogspot.it 1

×