LAS HABILIDADES MOTRICES 
                  BÁSICAS 
                  B 
                   Á 




Material Elaborado por...
INTRODUCCIÓN 
                   INTRODUCCI 
                             Ó 
Las  habilidades  motoras  básicas  son  las ...
P atr ó n M aduro: 
  atr ó 
El patrón motor maduro de una habilidad básica no se 
El patr  n motor maduro de una habilida...
Los Cambios: 
Los cambios en la eficacia de los movimientos y la sincroni­ 
Los cambios en la eficacia de los movimientos ...
El M ovimiento: 
El  movimiento  es  algo  intrínseco  a  la  vida  desde que ésta 
El  movimiento  es  algo  intr í      ...
Los patrones motores se suelen evaluar por su calidad 
biomecánica; el paso de un estadio evolutivo al siguiente se 
biome...
CLASIFICACIÓN
CLASIFICACI  N 
           Ó 
Estas habilidades físicas básicas se pueden 
  Estas habilidades f sicas b 
                      í         á 
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EL J UEGO
     UEGO 
Aunque el juego del niño/a tiene que ser libre y no acotado, 
 Aunque el juego del ni  ñ 
 la  elección  del  juguete  es ...
* Son capaces de expresar sus sentimientos y de 
  controlarse, pero todav í a necesitan a los adultos para 
  controlarse...
M otricidad: 
­  Pelotas, balones 
­ Juguetes para la arena y agua 
­ Carretillas de madera y metal. Bicicletas con neumát...
M otricidad Fina: 
­ Juguetes desmontables. 
­ Coche de movimiento manual. 
­ Pinturas de acuarela. 
­ Puzzles más complej...
Expresi ó n: 
 Expresi ó 

­ Cuentos, libros, y diarios. 
­ Cassette, juegos de cartas y de mesa cooperativos. 
­ Cuentos ...
Juego Simb ó lico: 
 Juego Simb ó 
­ Muñecas, ropas de muñecas, coches. 
  Mu  ecas, ropas de mu 
     ñ                 ñ...
J UEGOS P REDEP ORTI VOS
                     VOS 
La iniciaci ó n a los deportes tiene una problem á tica 
La iniciaci  n a los deportes tiene una problem 
            ó   ...
El ritmo de movimiento que no corresponde al desarrollo 
del niño lleva rápidamente al cansancio y al aburrimiento. 
del n...
Los cinco principios esenciales en la enseñanza 
  Los cinco principios esenciales en la ense 
                           ...
M OTI VACI Ó N  
           Ó 
            
La motivación principal, en el deporte, es el objetivo fijado 
La motivaci  ó 
a la actividad: Superar al adversario y cum...
En los juegos predeportivos, el deporte es el verdadero 
centro de interés pedagógico, y todos los elementos que se 
centr...
P RI N CI P ALES ETAP AS DE FORM ACI Ó N  
                                     Ó 
                                      
El preparador físico debería ser capaz de saber presentar 
El preparador f sico deber 
                í          í 
los  ...
Per íodo de ludoegocentrismo 
            Per í 
Oscila entre los 2 y los 6 años. Suelen presentarse juegos 
Oscila entre ...
P er í odo de coordinaci ó n y cooperaci ó n 
    er odo de coordinaci  n y cooperaci 
       í                   ó       ...
P er í odo de desarrollo ludomotor 
         er í 
A partir de los 11­12 años los jóvenes empiezan a aceptar 
A partir de ...
M ETODOLOG Í AS DE EN SE Ñ AN ZA DEL GESTO 
  ETODOLOG                SE   
    T É CN I CO DE DI STI N TOS DEP ORTES 
   ...
V Ó LEI BOL
V Ó     BOL 
El vóleibol  se compone de seis movimientos técnicos 
El v  leibol  se compone de seis movimientos t 
     ó              ...
POSICIONES Y DESPLAZAMIENTOS DEL CUERPO 
POSICIONES Y DESPLAZAMIENTOS DEL CUERPO 
La ejecución de cualquiera de los fundam...
Ambos aspectos (desplazamiento y la posición) en la mayo­ 
 Ambos aspectos (desplazamiento y la posici  n) en la mayo 
   ...
Según algunos autores y es también mi criterio, en el 
Seg  n algunos autores y es tambi 
     ú                          ...
Un ejemplo de ellos es el momento en el cual el rematador 
se desplaza desde adentro del terreno (ejemplo: zona IV) 
hacia...
Para  lograr  resultados  satisfactorios  en  los desplaza­ 
 Para  lograr  resultados  satisfactorios  en  los desplaza 
...
Se hace necesario entonces una adecuada evaluación físico 
  Se hace necesario entonces una adecuada evaluaci  n f 
      ...
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Habilidadesmotrices Jaimerojas

  1. 1. LAS HABILIDADES MOTRICES  BÁSICAS  B  Á  Material Elaborado por el  Profesor  Jaime Rojas Carter
  2. 2. INTRODUCCIÓN  INTRODUCCI  Ó  Las  habilidades  motoras  básicas  son  las  actividades  Las  habilidades  motoras  b  á  motoras, las habilidades generales, que asientan las bases  de actividades motoras más avanzadas y especificas, como  de actividades motoras m  á  son las deportivas. Correr, saltar, lanzar, coger, dar pata­  son las deportivas. Correr, saltar, lanzar, coger, dar pata  das a un balón, escalar, saltar a la cuerda y correr a gran  das a un bal ó  velocidad son ejemplos típicos de las consideradas activida­  velocidad son ejemplos t picos de las consideradas activida  í  des motoras generales, incluidas en la categoría de habili­  des motoras generales, incluidas en la categor a de habili  í  dades básicas. dades b  sicas.  á 
  3. 3. P atr ó n M aduro:  atr ó  El patrón motor maduro de una habilidad básica no se  El patr  n motor maduro de una habilidad b  ó  á  relaciona con la edad, error en el que se podría caer fácil­  relaciona con la edad, error en el que se podr a caer f  cil  í  á  mente debido al término “maduro” ( que dentro del con­  mente debido al t  é  “  maduro  ( que dentro del con  texto del desarrollo de patrones motores quiere decir com­  texto del desarrollo de patrones motores quiere decir com  pletamente desarrollado), sino con la habilidad. Por otra  parte también se podría hablar de patrón motor evolutivo  parte tambi  n se podr a hablar de patr  é  í  ó  que se define como todo patrón de movimiento utilizado en  que se define como todo patr  ó  la ejecución de una habilidad básica que cumple los requisi­  la ejecuci  n de una habilidad b  sica que cumple los requisi  ó  á  tos mínimos de dicha habilidad, pero que, en cambio, no  tos m í  llega a ser un patrón maduro. Por tanto los patrones evolu­  llega a ser un patr  n maduro. Por tanto los patrones evolu  ó  tivos son relativamente inmaduros y no alcanzan la forma  perfecta. perfecta. 
  4. 4. Los Cambios:  Los cambios en la eficacia de los movimientos y la sincroni­  Los cambios en la eficacia de los movimientos y la sincroni  zación de patrones evolutivos sucesivos simbolizan el pro­  zaci  n de patrones evolutivos sucesivos simbolizan el pro  ó  greso hacia la adquisición de patrones maduros. Así pues,  greso hacia la adquisici  n de patrones maduros. As  ó  cada vez es más evidente que el desarrollo de las habilida­  cada vez es m  s evidente que el desarrollo de las habilida  á  des motoras es un proceso largo y complicado. Al nacer, la  capacidad estructural y funcional que el niño posee sólo le  capacidad estructural y funcional que el ni  o posee s  ñ  ó  permite movimientos rudimentarios, carece de patrones  motores generales demostrables, uniendo varios movimien­  motores generales demostrables, uniendo varios movimien  tos simples para formar combinaciones sencillas. El ritmo  de  progreso  en  el  desarrollo  motor  viene dado por la  influencia  conjunta  de  los procesos  de maduración, de  influencia  conjunta  de  los procesos  de maduraci ó  aprendizaje y las influencias externas. aprendizaje y las influencias externas. 
  5. 5. El M ovimiento:  El  movimiento  es  algo  intrínseco  a  la  vida  desde que ésta  El  movimiento  es  algo  intr í  é  aparece. Desde que el niño nace aparece el movimiento en él. La  aparece. Desde que el ni  ñ  é  ciencia que estudia y examina las fuerzas internas y externas que  ciencia que estudia y examina las fuerzas internas y externas qu  actúan sobre  el  cuerpo  humano, y  los  efectos  que  producen  act ú  es la biomecánica, en otras palabras, es la mecánica (rama de la  es la biomec  nica, en otras palabras, es la mec  á  á  física que  estudia  el movimiento  y el  efecto  de las  fuerzas en  f  í  los cuerpos)  aplicada  al  estudio  del  movimiento  humano. Es  comprensible  que el  estudio  biomecánico  se  haya  vuelto  comprensible  que el  estudio  biomec  á  imprescindible  para  el estudio  del desarrollo motor, ya que las  imprescindible  para  el estudio  del desarrollo motor, ya que l  leyes de la mecánica  proporcionan una base firme y lógica para  leyes de la mec  nica  proporcionan una base firme y l  á  ó  analizar y  evaluar el movimiento. Además, sirven  como norma  analizar y  evaluar el movimiento. Adem  á  para medir  la  validez del  movimiento  humano y  permiten la  comprensión  del  desarrollo  motor  por  encima  de  un nivel  comprensi  ó  puramente descriptivo. puramente descriptivo. 
  6. 6. Los patrones motores se suelen evaluar por su calidad  biomecánica; el paso de un estadio evolutivo al siguiente se  biomec  á  caracteriza por movimientos que son mas eficaces desde  ese punto de vista biomecánico. Otra de las utilidades del  ese punto de vista biomec  á  enfoque biomecánico se encuentra a la hora de aclarar la  enfoque biomec  á  importancia de la  fuerza  muscular en el desarrollo de  patrones  motores.  Todos  sabemos  que  para  que se  produzca movimiento es necesario aplicar una fuerza, cuya  fuente en el cuerpo humano es la fuerza muscular. Por eso  las adquisiciones motoras del niño se producen gradual­  las adquisiciones motoras del ni  o se producen gradual  ñ  mente, o sea, en un proceso continuo a medida de que el  niño vaya  adquiriendo  la fuerza  muscular mínima para  ni  o vaya  adquiriendo  la fuerza  muscular m  ñ  í  poder realizar un movimiento determinado. As í podr í amos  poder realizar un movimiento determinado. As  podr  í  decir que el desarrollo motor que se produce en la  infancia es la base de lo que ser í a un proceso abierto. infancia es la base de lo que ser a un proceso abierto.  í 
  7. 7. CLASIFICACIÓN CLASIFICACI  N  Ó 
  8. 8. Estas habilidades físicas básicas se pueden  Estas habilidades f sicas b  í  á  clasificar en : Locomotrices, no locomotrices y de  proyección/recepción.  proyecci  n/recepci  ó  ó  * Locomotrices: Andar, correr, saltar, variaciones de salto,  Locomotrices  galopar, deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer,  trepar, subir, bajar, etc.  * No locomotrices: Su característica principal es el manejo y  No locomotrices  : Su caracter í  dominio del cuerpo en el espacio: balancearse, inclinarse,  estirarse, doblarse, girar, retorcerse, empujar, levantar,  tracciones, colgarse, equilibrarse, etc.  * De proyección/recepción: Se caracterizan por la proyección,  De proyecci  n/recepci  n  ó  ó  : Se caracterizan por la proyecci  ó  manipulación y recepción de móviles y objetos: recepción,  manipulaci  n y recepci  n de m  viles y objetos: recepci  ó  ó  ó  ó  lanzar, golpear, batear, atrapar, rodar, driblar, etc. lanzar, golpear, batear, atrapar, rodar, driblar, etc. 
  9. 9. EL J UEGO UEGO 
  10. 10. Aunque el juego del niño/a tiene que ser libre y no acotado,  Aunque el juego del ni  ñ  la  elección  del  juguete  es  esencial  para  orientar su  la  elecci  ó  desarrollo y aumentar la calidad del juego. A continuación  desarrollo y aumentar la calidad del juego. A continuaci  ó  señalo algunas de las características y estadios en la edad  se  alo algunas de las caracter  ñ  í  de 6 a 8 años.  de 6 a 8 a  os.  ñ  * Aumenta su curiosidad por la gente y c ó mo funciona  Aumenta su curiosidad por la gente y c  ó  el mundo en general.  * P uede leer, dibujar, escribir, contar historias (a su  estilo). Hacia los 7 la mayor í a comprende la suma y  estilo). Hacia los 7 la mayor  í  la resta.  * P oco a poco se van interesando por el resultado final  de sus acciones.  * Ganan mayor confianza en sus destrezas f í sicas.  Ganan mayor confianza en sus destrezas f  í  * M uestran inter é s por los trabajos que realizan los  uestran inter é  adultos que admiran. adultos que admiran. 
  11. 11. * Son capaces de expresar sus sentimientos y de  controlarse, pero todav í a necesitan a los adultos para  controlarse, pero todav  í  calmarse. M uchos ni ñ os/ a son  capaces de ayudar  a  uchos ni  ñ  otros/ as, por su propia iniciativa,  en  las  actividades  grupales  y  a  resolver problemas entre ellos/ as.  * Todav í a  requieren  afecto y  apoyo. La  mayor í a  de  Todav a  requieren  afecto y  apoyo. La  mayor  í  í  las ni ñ as/ os necesitan protegerse del stress  las ni ñ  producido por la competitividad. producido por la competitividad. 
  12. 12. M otricidad:  ­  Pelotas, balones  ­ Juguetes para la arena y agua  ­ Carretillas de madera y metal. Bicicletas con neumáticos  Carretillas de madera y metal. Bicicletas con neum  á  grandes y estabilizadores.  ­ cuerda de saltar  ­ Gomas, aros  ­ Monopatín Monopat n í 
  13. 13. M otricidad Fina:  ­ Juguetes desmontables.  ­ Coche de movimiento manual.  ­ Pinturas de acuarela.  ­ Puzzles más complejos.  Puzzles m á  ­ Juegos de construcción con piezas pequeñas.  Juegos de construcci  n con piezas peque  ó  ñ  ­ Caja de herramientas.  ­ Mecanos.  ­ Telares, hilo, agujas grandes. Telares, hilo, agujas grandes. 
  14. 14. Expresi ó n:  Expresi ó  ­ Cuentos, libros, y diarios.  ­ Cassette, juegos de cartas y de mesa cooperativos.  ­ Cuentos y libros.  ­ Todo tipo de instrumentos: armónica, guitarra, órgano. Todo tipo de instrumentos: arm  ó  ó  rgano. 
  15. 15. Juego Simb ó lico:  Juego Simb ó  ­ Muñecas, ropas de muñecas, coches.  Mu  ecas, ropas de mu  ñ  ñ  ­ Disfraces.  ­ Marionetas. Marionetas. 
  16. 16. J UEGOS P REDEP ORTI VOS VOS 
  17. 17. La iniciaci ó n a los deportes tiene una problem á tica  La iniciaci  n a los deportes tiene una problem  ó  á  singular . En esta etapa el niño es extraordinariamente  singular . En esta etapa el ni  ñ  receptivo para todo enriquecimiento, pero no tiene  comprensión alguna para el movimiento formal, es decir,  comprensi  ó  para el movimiento por sí mismo. Por eso no existe nunca  para el movimiento por s  en el niño una “necesidad de ejercicio” , en cambio sí una  en el ni  o una “  ñ  necesidad de ejercicio  , en cambio s  una  ”  “necesidad de movimiento”.  “  necesidad de movimiento  ”  Se comprueba que el niño dejado a sí mismo en el juego,  Se comprueba que el ni  o dejado a s  ñ  no se fatiga nunca. Tiene ya su ritmo en el movimiento. El  mismo  niño  apenas  puede dar un  gran paseo con sus  mismo  ni  ñ  padres. Junto a la limitación que hay en ello de la “libertad  padres. Junto a la limitaci  n que hay en ello de la “  ó  de movimiento” , y que está en firme oposición a los juegos  de movimiento  , y que est  en firme oposici  ó  infantiles elegidos por sí mismo, no comprende la integra­  infantiles elegidos por s  mismo, no comprende la integra  ción en la forma de movimiento del adulto. ci  n en la forma de movimiento del adulto.  ó 
  18. 18. El ritmo de movimiento que no corresponde al desarrollo  del niño lleva rápidamente al cansancio y al aburrimiento.  del ni  o lleva r  pidamente al cansancio y al aburrimiento  ñ  á  El movimiento en sí se encuentra en todas partes en el  El movimiento en s  proceso humano como uno de los fenómenos principales del  proceso humano como uno de los fen  ó  concepto de la vida.  El preparador físico deberá dominar los  El preparador f sico deber  í  efectos metódico­ pedagógicos, y entender que el deporte  efectos met  dico  pedag  ó  ó  es manifestación de la vida del hombre. Esta realidad  es manifestaci  ó  deberá condicionar el tipo de trabajo a desarrollar con  deber  niños, comprender su condición “de animador” , rechazando  ni  os, comprender su condici  n “  ñ  ó  de animador  ”  los métodos tradicionales “de entrenador” , y marcarse el  los m  todos tradicionales “  é  de entrenador ”  objetivo básico que los niños se diviertan y se ilusionen por  objetivo b  sico que los ni  á  ñ  la actividad física y el deporte. la actividad f sica y el deporte.  í 
  19. 19. Los cinco principios esenciales en la enseñanza  Los cinco principios esenciales en la ense  ñ  deportiva con niños son:  deportiva con ni  os son:  ñ  * El centro de atención es el niño y su aprendizaje.  El centro de atenci  n es el ni  ó  ñ  * Utilizar ejercicios en competición y juegos en los que los  Utilizar ejercicios en competici ó  niños puedan percibir, analizar y decidir.  ni  ñ  * Dar libertad para improvisar y componer formas de  movimiento.  * Mostrar cada día pocas cosas.  Mostrar cada d  í  * Nadie parado, pocas interrupciones, pocas explicaciones. Nadie parado, pocas interrupciones, pocas explicaciones. 
  20. 20. M OTI VACI Ó N   Ó   
  21. 21. La motivación principal, en el deporte, es el objetivo fijado  La motivaci  ó  a la actividad: Superar al adversario y cumplir buenas  a la actividad:  performances. Pero el niño conoce otras motivaciones tales  performances. Pero el ni  ñ  como la satisfacción de la necesidad natural de movimiento,  como la satisfacci  n de la necesidad natural de movimiento,  ó  y en  relación  a  la  etapa  de  madurez, la necesidad de  y en  relaci ó  afirmarse  en el plano  social,  y motivaciones superiores  como la  conciencia  del valor  higiénico  del juego y la  como la  conciencia  del valor  higi  é  significación político­social de los éxitos deportivos a nivel  significaci  n pol tico  ó  í  ­  é  Internacional. Internacional. 
  22. 22. En los juegos predeportivos, el deporte es el verdadero  centro de interés pedagógico, y todos los elementos que se  centro de inter  s pedag  gico,  é  ó  utilicen incluyendo al propio juego prepararán al alumno  utilicen incluyendo al propio juego preparar  á  para esa actividad mayor denominada deporte. Los juegos  para esa actividad mayor denominada deporte.  son denominados predeportivos porque son un vehículo  son denominados predeportivos porque son un veh  í  para acceder al deporte. para acceder al deporte. 
  23. 23. P RI N CI P ALES ETAP AS DE FORM ACI Ó N   Ó   
  24. 24. El preparador físico debería ser capaz de saber presentar  El preparador f sico deber  í  í  los  juegos  más  atractivos y  enriquecedores  para las  los  juegos  m á  características y  necesidades  de sus alumnos. Ellos no  caracter í  significa que tenga que tener memorizados muchos juegos,  sino que debería de conocer perfectamente a sus alumnos,  sino que deber  í  determinar el nivel ludomotriz de los mismos, y escoger los  juegos que más se acomodasen a su contexto educativo. juegos que m  s se acomodasen a su contexto educativo.  á 
  25. 25. Per íodo de ludoegocentrismo  Per í  Oscila entre los 2 y los 6 años. Suelen presentarse juegos  Oscila entre los 2 y los 6 a  os.  ñ  sencillos, individuales, totalmente egocéntricos, en los que  sencillos, individuales, totalmente egoc é  el niño rechaza las reglas entendidas como una participa­  el ni  o rechaza las reglas entendidas como una participa  ñ  ción  conjunta.  En  estos juegos prima la consecución de  ci  n  conjunta.  En  estos juegos prima la consecuci  ó  ó  objetivos  individuales, las reglas son muy simples , y las  objetivos  individuales, las reglas son muy simples  acciones  pueden  ser ficticias o  en caso de participar en  juegos  más  activos  consisten  en  correr,  escapar,  juegos  m  s  activos  á  anticiparse a una zona determinada, etc. anticiparse a una zona determinada, etc. 
  26. 26. P er í odo de coordinaci ó n y cooperaci ó n  er odo de coordinaci  n y cooperaci  í  ó  ó  ludomotriz  Podría corresponder a los niños cuyas edades oscilan entre  Podr a corresponder a los ni  í  ñ  los 6 y los 10 años. Cada vez cobran mayor interés las  los 6 y los 10 a  os. Cada vez cobran mayor inter  ñ  é  reglas; aparece la noción de competición y comunicación  reglas; aparece la noci  n de competici  n y comunicaci  ó  ó  ó  motriz. Los juegos en este nivel son de organización media,  motriz. Los juegos en este nivel son de organizaci  ó  permiten  participar  a  niños  de  distintos  entornos  en  permiten  participar  a  ni  ñ  actividades  cada  vez  más  colectivas. Sin embargo las  actividades  cada  vez  m  á  acciones colectivas  deben de  entenderse prácticamente  acciones colectivas  deben de  entenderse pr  á  como el resultado de diversas acciones individuales. como el resultado de diversas acciones individuales. 
  27. 27. P er í odo de desarrollo ludomotor  er í  A partir de los 11­12 años los jóvenes empiezan a aceptar  A partir de los 11  12 a  os los j  venes  ­  ñ  ó  el pacto grupal con toda sus consecuencias. Progresiva­  el pacto grupal con toda sus consecuencias. Progresiva  mente se introducen en actividades lúdicas más regladas,  mente se introducen en actividades l  dicas m  s regladas,  ú  á  aceptando de muy buen grado los deportes y juegos muy  reglamentados. En este período, los grupos que muestren  reglamentados. En este per  í  un especial interés por los deportes, también aceptarán  un especial inter  s por los deportes, tambi  n aceptar  é  é  á  muy positivamente los juegos que se asemejen a estas  prácticas (juegos con balón, con objetivos físicos­porterías,  pr  cticas (juegos con bal  n, con objetivos f sicos  porter  á  ó  í  ­  í  zonas de marca­alcanzar , competencias de equipos …) zonas de marca  ­  … ) 
  28. 28. M ETODOLOG Í AS DE EN SE Ñ AN ZA DEL GESTO  ETODOLOG    SE    T É CN I CO DE DI STI N TOS DEP ORTES  T É  COLECTI VOS VOS 
  29. 29. V Ó LEI BOL V Ó  BOL 
  30. 30. El vóleibol  se compone de seis movimientos técnicos  El v  leibol  se compone de seis movimientos t  ó  é  básicos. Independientemente que cada uno de ello tiene su  b á  variante, en cada uno de ellos también son característicos  variante, en cada uno de ellos tambi  n son caracter  é  í  diferentes desplazamientos y posiciones que están intrínse­  diferentes desplazamientos y posiciones que est  n intr nse  á  í  cos en la ejecución técnica y en su enseñanza es difícil  cos en la ejecuci  n t  cnica y en su ense  anza es dif  ó  é  ñ  í  tratarlos de forma independiente, ahora bien, existen sobre  todo ciertas posiciones del cuerpo (posturas) que como fun­  todo ciertas posiciones del cuerpo (posturas) que como fun  damentos técnicos básicos, si son comunes y característicos  damentos t  cnicos b  sicos, si son comunes y caracter  é  á  í  a la motricidad especifica del juego de vóleibol y por tanto  a la motricidad especifica del juego de v ó  se tendrán que considerar de forma relevante al comienzo  se tendr  á  de la enseñanza del vóleibol. de la ense  anza del v  leibol.  ñ  ó 
  31. 31. POSICIONES Y DESPLAZAMIENTOS DEL CUERPO  POSICIONES Y DESPLAZAMIENTOS DEL CUERPO  La ejecución de cualquiera de los fundamentos técnicos en  La ejecuci  n de cualquiera de los fundamentos t  ó  é  el juego del vóleibol exige una posición adecuada y de un  el juego del v  leibol exige una posici  ó  ó  desplazamiento que asegure el éxito de la acción.  é xito de la acci  ó  La enseñanza del Vóleibol debe comenzar por el aprendiza­  La ense  anza del V  leibol debe comenzar por el aprendiza  ñ  ó  je de los desplazamientos y de las posturas principales de  las acciones propias del juego.  El descuido de esta faceta en la actividad del voleibolista  puede conllevar a faltas innecesarias, torpeza en los movi­  puede conllevar a faltas innecesarias, torpeza en los movi  mientos de los jugadores que obstruccionan su motricidad  especifica y en muchos casos se convierten en causas  principales en la pérdida de un tanto. principales en la p  rdida de un tanto.  é 
  32. 32. Ambos aspectos (desplazamiento y la posición) en la mayo­  Ambos aspectos (desplazamiento y la posici  n) en la mayo  ó  ría de los casos forman la fase preparatoria de los diferen­  r a de los casos forman la fase preparatoria de los diferen  í  tes fundamentos técnicos del juego. La realización tanto de  tes fundamentos t  cnicos del juego. La realizaci  é  ó  una como de otra dependen del carácter del fundamento y  una como de otra dependen del car  á  de la situación de juego que exista.  de la situaci  ó  Los aspectos generales a tener en cuenta en la posición y  Los aspectos generales a tener en cuenta en la posici  ó  desplazamiento de los jugadores son:  ­ La cabeza y mirada al frente  ­ Tronco ligeramente inclinado hacia atrás  Tronco ligeramente inclinado hacia atr  á  ­ Piernas semiflexionadas  ­ Los pies uno más adelante que otro  Los pies uno m  á  ­ Puntas de los pies dirigidas al frente  ­ Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados 
  33. 33. Según algunos autores y es también mi criterio, en el  Seg  n algunos autores y es tambi  ú  é  vóleibol existen tres posiciones básicas: la alta, la posición  v  leibol existen tres posiciones b  sicas: la alta, la posici  ó  á  ó  media y la baja, siendo las dos últimas las más  ú  ltimas las m  á  características del juego. Esto quiere decir, que la posición  caracter sticas del juego. Esto quiere decir, que la posici  í  ó  común del jugador durante todo el juego es la media. En  com  ú  esta forma se desplazará o estará en la fase de espera del  esta forma se desplazar  o estar  balón ya sea para defender o para rematar.  bal ó  La posición alta se adopta por lo general en momentos  La posici  ó  relativamente de poca concentración o sea en momentos  relativamente de poca concentraci  ó  en los cuales no obligatoriamente se está en la espera di­  en los cuales no obligatoriamente se est  en la espera di  recta del balón. recta del bal  n.  ó 
  34. 34. Un ejemplo de ellos es el momento en el cual el rematador  se desplaza desde adentro del terreno (ejemplo: zona IV)  hacia fuera, buscando su impulso diagonal para un presun­  hacia fuera, buscando su impulso diagonal para un presun  to paso del cuál será objeto. La posición media es la más  to paso del cu  l ser  objeto. La posici  n media es la m  á  ó  á  utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un balón  utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un bal  ó  como del momento del contacto con el mismo (ejemplo):  defensa del saque, pase, etc. La posición profunda se  defensa del saque, pase, etc. La posici  ó  emplea principalmente o bien para hacer contacto directo  con el balón o para desde esa postura desplazarse  de  con el bal ó  forma explosiva en busca del balón (ejemplo: defensa del  forma explosiva en busca del bal  ó  campo). Los desplazamientos pueden ser cortos (hasta dos  metros) y largos (más de dos metros). Los primeros son de  metros) y largos (m  á  los más característicos en el juego y se realizan principal­  los m  s caracter sticos en el juego y se realizan principal  á  í  mente en forma de paso o de saltos mientras que los  segundos (largos) intervienen en gran medida la sucesión  segundos (largos) intervienen en gran medida la sucesi  ó  de pasos, las carreras y la combinación de todas las formas  de pasos, las carreras y la combinaci  ó  mencionadas. mencionadas. 
  35. 35. Para  lograr  resultados  satisfactorios  en  los desplaza­  Para  lograr  resultados  satisfactorios  en  los desplaza  mientos, es necesario desarrollar las capacidades físicas  mientos, es necesario desarrollar las capacidades f  í  especiales. Fundamentalmente se refiere a la rapidez de  reacción. La rapidez de movimientos está constituida por  reacci  n. La rapidez de movimientos est  ó  los siguientes aspectos:  ­ Sentido de anticipación.  Sentido de anticipaci  ó  ­ Rápidez para correr y desplazarse hacia delante­atrás y  R  pidez para correr y desplazarse hacia delante  atr  á  ­  á  derecha­izquierda.  derecha  ­  ­ Rápidez de cambio de dirección durante los desplazamien­  R  pidez de cambio de direcci  n durante los desplazamien  á  ó  tos.  ­ Rápidez combinando giros y caídas.  R  pidez combinando giros y ca  á  í  ­ Desde el inicio del aprendizaje cualquier perdida del senti­  Desde el inicio del aprendizaje cualquier perdida del senti  do del equilibrio, alteración neuromotora o desbalance  do del equilibrio, alteraci  ó  muscular me puede impedir un correcto desempeño activi­  muscular me puede impedir un correcto desempe  o activi  ñ  dad motriz. dad motriz. 
  36. 36. Se hace necesario entonces una adecuada evaluación físico  Se hace necesario entonces una adecuada evaluaci  n f  ó  í  atlética para descartar cualquier proceso que impida el  atl  é  optimo desempeño del jugador.  optimo desempe  ñ  ­ Técnica del saque.  T é  ­ Técnica de defensa del saque (recibo).  T é  ­ Técnica del pase.  T é  ­ Técnica del remate.  T é  ­ Técnica del bloqueo.  T é  ­ Técnica de la defensa de campo.  T é  ­ Técnicas adicionales.  T é  ­ Fundamentos tácticos del Vóleibol. Fundamentos t  cticos del V  leibol.  á  ó 

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