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Inteligência Emocional (Parte 1)

  1. 1.  Adaptabilidade: capacidade de se adequar aos ambientes de acordo com as necessidades, situações e circunstâncias.  Assertividade: capacidade de ser direto e se posicionar de maneira clara e respeitosa. Ser objetivo.  Capacidade de expressar suas emoções de maneira positiva.
  2. 2.  Gestão das próprias emoções e das outras pessoas. Gerenciar os estados de espírito...  Percepção emocional.  Regulação das emoções... Falar de meditação.  Baixa impulsividade...
  3. 3.  Habilidades de relacionamento: onde todos ganham.  Autoestima saudável.  Automotivação.  Competência social.  Gestão do estresse.
  4. 4. Empatia. Felicidade. Otimismo.

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