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SISTEMA MUSCULAR

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SISTEMA MUSCULAR

  1. 1. Educação Física Prof. Cleverlan Feijóhttp://educacaofisica-mnam.blogspot.com.br/
  2. 2. Introdução O sistema muscular compreende os músculos e órgãos anexos e seu estudo denomina-se Miologia.
  3. 3.  Sob o ponto de vista da mecânica muscular, os músculos possuem três propriedades:  Contratilidade  Elasticidade  Excitabilidade
  4. 4. Músculos voluntários e involuntários As contrações do músculos voluntários estão normalmente sob o controle consciente do indivíduo e são controlados pela porção do Sistema Nervoso conhecido como S.N.S. – Sistema Nervoso Somático. As contrações dos músculos involuntários não estão geralmente sob controle consciente do indivíduo e são controlados pela porção do Sistema Nervoso conhecido como S.N.A. – Sistema Nervoso Autônomo.
  5. 5. Tipos de músculos Liso Estriado Esquelético Estriado Cardíaco
  6. 6. Fibras musculares Tipo I – atividades de resistência (pouca hipertrofia). Exemplo: maratona. Tipo IIA – intermediário (força, velocidade e resistência). Exemplo: futebol, basquete, triatlo. Tipo IIB – atividades de força. Exemplo: musculação. Tipo IIC – só funciona quando for requisitada.

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