Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Революція підходів: біль у спині - Тарас Костик

273 views

Published on

Революція підходів: біль у спині - виступ на семінарі Тараса Костика, фізіотерапевта МТА

Published in: Healthcare
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Революція підходів: біль у спині - Тарас Костик

  1. 1. Революція підходів: біль у спині Тарас Костик Фізіотерапевт
  2. 2. Фізіотерапія (Physiotherapy) область медицини, яка включає: • профілактику захворювань опорно-рухового апарату • надання першої та невідкладної медичної допомоги • клінічне обстеження та діагностику • лікувальну реабілітацію опорно-рухового апарату після травм, захворювань чи хірургічних операцій
  3. 3. Підхід до вибору вправ залежно від виявленого патерну механічного поперекового болю
  4. 4. Патерн 1 Домінує біль у спині Біль зменшується під час екстензії (дискогенний біль) Базові вправи McKenzie
  5. 5. Метод МакКензі • Був розроблений фізіотерапевтом Робіном МакКензі у 1960-ті роки в Новій Зеландії • Історія “Mr. Smith” про випадкову екстензію спини
  6. 6. Філософія методу • Найчастіше вважають, що біль в спині є механічного походження. • Зв'язки та м'які тканини, що знаходяться навколо суглобів, зазнають надмірного розтягнення.
  7. 7. Механічний біль РОЗТЯГ БІЛЬ ПОШКО- ДЖЕННЯ
  8. 8. Алгоритм застосування методу • Оцінювання • Навчання пацієнта • Централізації симптомів
  9. 9. Навчання пацієнта • Самоконтроль та зміни в руховій поведінці – ключ до подолання болю та успішної реабілітації • Активна участь!!!! Пасивна (Масаж, Електропроцедури) • Акцент на рух та навчання
  10. 10. Централізація болю • Підхід МакКензі фокусується на “Централізації болю” Біль в кінцівках Біль в спині, шиї
  11. 11. ЦЕНТРАЛІЗАЦІЯ БОЛЮ В НИЖНІХ КІНЦІВКАХ
  12. 12. McKenzie Exercises Figure 3. Lying Prone Figure 4. Progress to elbows Figure 5. Full press up Figure 1. Seated Figure 2. Standing http://www.Spine-Health.com
  13. 13. Патерн 3 Домінує біль у нозі Зменшення болю під час екстензії Радикулопатія (ішіас - sciatica) Базові вправи МакКензі Нейродинамічні вправи: невральний флосинг (Nerve Flossing) Техніка флосингу для сідничного нерва (L5, S1 корінці) - gliding
  14. 14. Флосинг стегнового нерва (L3, L4 корінці)
  15. 15. Патерн 2 Домінує біль у спині Посилення болю під час екстензії Фасеточний синдром (спондилоартроз) Нижній перехресний синдром
  16. 16. Рішення Зміцнюємо черевну стінку, сідничні м’язи, інші екстензори стегна. Розтяжка – флексори стегна (квадріцепс, псоас)
  17. 17. Корекція нахилу тазу Foam rolling
  18. 18. Quadruped Posterior Tilts with Sit- Back
  19. 19. Modified Rabbit Pose
  20. 20. Wall Roll-ups
  21. 21. Патерн 4 Домінує біль у нозі (ногах) Полегшення під час флексії (стеноз хребтового каналу, каудогенна переміжна кульгавість) Додаємо флосинг
  22. 22. Дякую за увагу!!!

×