Elongacion

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Elongacion

  1. 1. ELONGACION
  2. 2. <ul><li>DEFINICION DE TERMINOS </li></ul><ul><li>FLEXIBILIDAD </li></ul><ul><li>ELONGACION-ESTIRAMIENTO-STRETCHING </li></ul><ul><li>SOBREESTIRAMIENTO </li></ul><ul><li>CONTRACTURA </li></ul>
  3. 3. <ul><li>FACTORES QUE LIMITAN LA </li></ul><ul><li> FLEXIBILIDAD </li></ul><ul><li>Edad </li></ul><ul><li>Sexo </li></ul><ul><li>Estructura ósea </li></ul><ul><li>Tejido graso </li></ul><ul><li>Piel </li></ul><ul><li>Músculos, tendones y fascias </li></ul><ul><li>Tejido conectivo </li></ul><ul><li>Articulaciones laxas </li></ul>
  4. 4. ELONGACION <ul><li>Es una maniobra terapéutica que se propone alargar estructuras patológicamente acortadas y, por lo tanto, aumentar la amplitud de movimiento. </li></ul><ul><li>Las estructuras que pueden requerir estiramiento son: </li></ul><ul><li>- Músculo </li></ul><ul><li>- Ligamento </li></ul><ul><li>- Tejido conectivo </li></ul><ul><li>- Piel </li></ul>
  5. 5. <ul><li>BASES NEUROFISIOLOGICAS </li></ul><ul><li>REFLEJO DE ESTIRAMIENTO </li></ul><ul><li>INHIBICION AUTOGENA </li></ul><ul><li>INHIBICION RECIPROCA </li></ul>
  6. 6. OBJETIVOS <ul><li>GENERAL: </li></ul><ul><li>Recuperar o restablecer el rango normal de movimiento de las articulaciones y la movilidad de los tejidos blandos que rodean la articulación </li></ul><ul><li>ESPECIFICOS: </li></ul><ul><li>- Prevenir contracturas irreversibles </li></ul><ul><li>- Incrementar la flexibilidad general </li></ul><ul><li>- Prevenir o minimizar el riesgo de lesiones musculotendinosas relacionadas con las actividades físcicas específicas y los deportes </li></ul>
  7. 7. CAUSAS DE ACORTAMIENTO ANORMAL DE LOS TEJIDOS BLANDOS <ul><li>Enfermedades que dan lugar a fibrosis: </li></ul><ul><li>-Traumatismo (quemadura, contusión, derrame, aplastamiento, hemorragia, incisión, etc.) </li></ul><ul><li>- Inflamación, infección </li></ul><ul><li>- Isquemia (parálisis isquémica de Volkman) </li></ul><ul><li>- Edema </li></ul><ul><li>- Enfermedad muscular primaria (distrofia muscular) </li></ul><ul><li>Enfermedades del tejido conjuntivo: </li></ul><ul><li>- Sistémicas (esclerodermia, dermatomiositis) </li></ul><ul><li>- Locales (contractura de Dupuytren) </li></ul><ul><li>Movilidad restringida: </li></ul><ul><li>- Fisiológica </li></ul><ul><li>- Desequilibrio muscular progresivo (escoliosis postural) </li></ul><ul><li>- Inmovilización prolongada (parálisis, espasticidad, espamo, enfermedades sistémicas, tratamiento quirúrgico) </li></ul>
  8. 8. CONTRAINDICACIONES <ul><li>Movimiento articular limitado por un bloque óseo </li></ul><ul><li>Después de fracturas recientes </li></ul><ul><li>Evidencia de inflamación aguda o proceso infeccioso </li></ul><ul><li>Trauma de tejidos blandos o hematoma </li></ul><ul><li>Presencia de dolor agudo y fuerte ante el movimiento articular o elongación muscular </li></ul><ul><li>Cuando el acortamiento sirve de base para el aumento de las habilidades funcionales (parálisis, debilidad muscular) </li></ul><ul><li>Cuando el acortamiento provee un aumento de la estabilidad articular en lugar de la estabilidad estructural normal o la fuerza muscular </li></ul>
  9. 9. PRECAUCIONES <ul><li>No forzar una articulación más allá de su ROM normal </li></ul><ul><li>Proteger las fracturas recien consolidadas </li></ul><ul><li>Cuidado extra en pctes con osteoporosis </li></ul><ul><li>Evitar el estiramiento vigorozo de músculos y tejidos conectivos que fueron inmovilizados por un largo tiempo </li></ul><ul><li>Dolor articular o muscular que dura más de 24 Hs luego de la elongación </li></ul><ul><li>Evitar el estiramiento de tejidos edematosos </li></ul><ul><li>Evitar el sobreestiramiento de músculos débiles </li></ul>
  10. 10. ELONGACION MUSCULAR <ul><li>Músculo Sano: </li></ul><ul><li>TIPO DEPORTIVO </li></ul><ul><li>Estiramiento- stretching </li></ul><ul><li>Músculo enfermo: </li></ul><ul><ul><ul><li>TIPO TERAPEUTICO </li></ul></ul></ul>
  11. 11. TIPOS DE ELONGACION <ul><li>BALISTICA O DINAMICA </li></ul><ul><li>ESTATICA </li></ul><ul><li>PASIVA </li></ul><ul><li>ACTIVO-ASISTIDA </li></ul><ul><li>ACTIVA </li></ul>
  12. 12. TECNICA DE ELONGACION <ul><li>PAUTAS </li></ul><ul><li>PREPARACION DEL PACIENTE </li></ul><ul><li>COMPROBACION DE LA AMPLITUD DE MOVIMIENTO </li></ul><ul><li>TOMA DE FIJO-ELONGACION </li></ul><ul><li>MANIOBRAS </li></ul>

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