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Aplicación del modelo de coaching motivacional "La jirafa de Cantón" al logro de objetivos

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Curso de Coaching orientado a la salud en entornos rurales, Dr. Pedro Gil Monte. Profesor Titular del Departamento de Psicología Social. Universitat de València, Dr. Enrique Cantón Chirivella. Profesor Titular del Departamento de Psicología Social. Universitat de València
1a edición de la Universidad de Verano del Rincón de Ademuz (UVRA): Paisaje rural, salud e innovación
20-23 junio 2017
IES Ademuz
Organiza: Cátedra de Participación Ciudadana y Paisajes Valencianos
Colaboran: Consellería de Vivienda, Obras Públicas y Vertebración del Territorio, Universitat de València, Instituto de Educación Secundaria de Ademuz, Mancomunidad del Rincón y el Ayuntamiento de Ademuz.

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Aplicación del modelo de coaching motivacional "La jirafa de Cantón" al logro de objetivos

  1. 1. Aplicación del modelo de coaching motivacional “La Jirafa de Cantón” al logro de objetivos Dr. Enrique Cantón Chirivella enrique.canton@uv.es 1ª EDICIÓN UNIVERSIDAD DE VERANO RINCÓN DE ADEMUZ
  2. 2. Objetivos rendimiento y bienestar: ¿Compatible?  Bienestar Hedónico: se centra en la obtención de placer.  Bienestar Eudaimónico: lo relevante es el desarrollo armónico del potencial humano que tiene cada persona. Bienestar: Estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad somática y psíquica (R.A.E.)
  3. 3. La “Jirafa de Cantón”: 4, 3, 2 y 1 Veo Oigo Siento Hago Las 4 patas: Confianza Meta Las 3 bases: Las 2 fuerzas: El 1 logro: -Puedo -Valgo -Soy
  4. 4. La “Jirafa de Cantón”: el 1 logro - Meta valiosa - Meta realista - Meta clara,…… OBJETIVOS DE LOGRO Lo primero: ¿qué quiero conseguir?: Dirección
  5. 5. PRINCIPIOS PARA ESTABLECER METAS I. QUE SEAN ESPECÍFICAS II. QUE SEAN DIFÍCILES PERO REALISTAS III. ESTABLECERLAS A CORTO Y LARGO PLAZO IV. FAVORECER LAS DE TAREA / RENDIMENTO V. ELABORARLAS EN POSITIVO VI. FIJAR FECHAS VII. ANOTARLAS VIII. DESARROLLAR ESTRATEGIAS DE LOGRO IX. CONSIDERAR CARACTERÍSTICAS PERSONALES X. FAVORECER EL COMPROMISO XI. PROVEER DE APOYO SOCIAL XII. EVALUARLAS
  6. 6. La “Jirafa de Cantón”: las 2 fuerzas FUERZA MOTIVACIONAL  CREO: mis expectativas X  APRECIO: mis valoraciones OBJETIVO A ALCANZAR Veo Oigo Siento Hago Las 4 patas: Confianza Meta Las 3 bases: Las 2 fuerzas: El 1 logro: -Puedo -Valgo -Soy
  7. 7. La “Jirafa de Cantón”: las 3 bases CONFIANZA - Puedo (autoeficacia) - Valgo (autoestima) - Soy (autoconcepto) FUERZA PARA ACTUAR
  8. 8. VEO - Lo que me reflejo en los demás OIGO- Lo que me dicen y me digo SIENTO - Lo que mi cuerpo experimenta HAGO – Mi propia EXPERIENCIA directa La “Jirafa de Cantón”: las 4 patas CONFIANZA Veo Oigo Siento Hago Las 4 patas: Confianza Meta Las 3 bases: Las 2 fuerzas: El 1 logro: -Puedo -Valgo -Soy
  9. 9. 9 ¡¡ Y no hay que olvidar que a veces también tenemos que ayudar a otr@s a alcanzar sus objetivos ¡¡

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