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O Sal na saúde
O organismo ao desidratar-se perde grandes quantidades de água e sais minerais criando um
estado de cansaço...
Benefícios do sal marinho
- Fornece a energia aos músculos;
- Ajuda a combater as carências provocadas por uma má alimenta...
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O sal na saúde

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O sal na saúde

  1. 1. O Sal na saúde O organismo ao desidratar-se perde grandes quantidades de água e sais minerais criando um estado de cansaço e esgotamento físico, psíquico, emocional e mental. O mau funcionamento interno do organismo é provocado pelos minerais que se perdem, por isso, devemos repô-los rapidamente. Com o sal refinado, nada chegará às células, excepto, o cloreto de sódio. O sal marinho repõe rapidamente os minerais perdidos. O sal marinho contém cerca de 84 elementos, entre os quais: iodo, magnésio, cálcio, enxofre, sódio (o teor de sódio deste sal, é menor do que no sal refinado), carbono, zinco, cobalto, fluor, fósforo, ferro, lítio, manganês, mercúrio, molibdénio, potássio, selénio, prata, ouro, urânio. - Qual a importância do sal de cozinha para a nossa saúde? O sal de cozinha é composto por 40% de sódio, um nutriente essencial para nosso organismo, o qual contribui para a regulação osmótica dos fluídos e atua na condução de estímulos nervosos e na contração muscular. Contudo, seu consumo excessivo está associado ao desenvolvimento da hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e renais (doenças que estão entre as primeiras causas de morte dos Portugueses), derrames cerebrais, osteoporose e outras. - Qual é a quantidade recomendável por dia? De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o consumo máximo de sal por dia não deve ultrapassar 5g, cerca de uma colher de chá por dia. O consumo diário de sal pelas sociedades ocidentais encontra-se entre de 10 a 12 gramas. Flor de sal A flor de sal é fonte natural de ferro, zinco, magnésio, iodo, flúor, sódio, cálcio, potássio e cobre, pois não sofre nenhum processo de refinação posterior à sua recolha do mar, permanecendo os seus nutrientes. É um produto artesanal raro devido à sua produção limitada aos meses mais quentes de verão. A sua riqueza em minerais úteis e necessários à saúde que conferem à flor de sal sua vantagem sobre sal marinho comum, devendo se ter a mesma cautela sobre o seu uso moderado. O sal na cosmética O sal também pode ser utilizado na produção de cremes hidratantes, esfoliantes, sais de banho, bronzeadores, sabonetes aromáticos e até after-shaves. Ester produtos são feitos a partir da flor de sal, uma vez que esta tem mais propriedades hidratantes do que o sal marinho.
  2. 2. Benefícios do sal marinho - Fornece a energia aos músculos; - Ajuda a combater as carências provocadas por uma má alimentação; - Diminui a acidez gástrica; - Estimula a circulação sanguínea, respiratória, sistema nervoso, rins e vias urinárias; - Bastam 3 a 4 semanas de consumo para remineralizar o organismo, enriquecimento extraordinário de cálcio, magnésio, fluor, etc; - É antialérgico; - Estimula a cura de feridas, alivia a psoríase; - Combate o bócio; - Mantém o equilíbrio da tiróide; - Regula o excesso de sódio e potássio. Benefícios Fisiológicos do Banho de Sal Grosso - Desintoxica o corpo, ajudando a afastar os vírus; - Estimula a circulação sanguínea natural, ajudando assim a melhorar a saúde; - Ajuda a aliviar o pé do atleta, e também os calos e calosidades; - Ajuda a relaxar a tensão e as dores musculares e também as dores nas articulações; - Ajuda a aliviar os problemas de artrite e reumatismo; - Ajuda no alívio da dor lombar crónica. Benefícios Estéticos do Sal - Ajuda a limpar as impurezas da pele; - Alivia determinadas irritações da pele; - Alivia as comichões, ardores e picadas; - Ajuda a suavizar e amaciar a pele, além de a incentivar a se renovar; - Ajuda na cura de cicatrizes.

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