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Educar para Crescer com Optimismo

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Educar para o Optimismo: perspectiva da Psicologia Positiva

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Educar para Crescer com Optimismo

  1. 1. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />Educar para Crescer… com Optimismo!<br />© chrisroll<br />I Seminário CAFAP Marinha Grande – Setembro 2011<br />
  2. 2. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />Todos os pais querem que os seus filhos sejam felizes… <br />O que é a Felicidade?<br /><ul><li>Experimentar emoções positivas
  3. 3. Envolvimento nas tarefas (Fluir)
  4. 4. Propósito de vida
  5. 5. Criar e manter relações positivas
  6. 6. Alcançar objectivos</li></ul>© JR Carvey/StreetflyStudio<br />(Seligman, M., 2011)<br />
  7. 7. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />Vantagens das Emoções Positivas<br />A investigação demonstrou que as emoções positivas alargam os horizontes individuais, ajudando a construir recursos pessoais para lidar com as situações do dia-a-dia, tornando as pessoas mais aptas para a resolução de problemas. <br />(Barbara Fredrickson, 2003)<br />
  8. 8. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />E os problemas?<br />© ImageSource<br />O modo como olhamos para a realidade, condiciona a forma como a sentimos e vivemos. O optimismo passa por ganhar perspectiva e procurar soluções e possibilidades.<br />Catarina Rivero <br />www.catarinarivero.com<br />Setembro de 2009<br />(Rivero, C. & Marujo, H., 2011)<br />
  9. 9. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />Porquê o Optimismo na Educação?<br />Crianças e Jovens Optimistas<br /><ul><li>Melhor desempenho escolar
  10. 10. Menos situações de zanga e revolta (adolescência)
  11. 11. Mais resilientes
  12. 12. Melhor relacionamento interpessoal
  13. 13. Menos consumo de álcool e drogas
  14. 14. Mais saúde física e emocional
  15. 15. Mais persistentes
  16. 16. … e mais Felizes!</li></ul>(Roberts, Brown, Johnson & Reinke, 2005)<br />
  17. 17. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />Optimistaou “Pateta Alegre”?<br />(Rivero, C. & Marujo, H., 2011)<br />
  18. 18. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />O Optimismo treina-se?<br />© Plattform<br />Catarina Rivero <br />www.catarinarivero.com<br />Setembro de 2009<br />(Neto, M., Marujo, H, Perloiro, F., 1990)<br />
  19. 19. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />(Seligman, M., 1990; 2011)<br />
  20. 20. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />Qual o papel dos pais na promoção do Optimismo?<br /><ul><li>Os pais podem ser referências inspiradoras!
  21. 21. Cuidar das palavras: utilizando expressões positivas e construtivas
  22. 22. Ajudar a encontrar soluções e possibilidades nas adversidades
  23. 23. Desafiar pensamentos negativos e derrotistas
  24. 24. Expressar afectos positivos
  25. 25. (Se) criticar, focar-se no comportamento
  26. 26. Partilhar histórias pessoais
  27. 27. Rir com os filhos (não rir de…)
  28. 28. Transmitir Esperança no Futuro
  29. 29. Celebrar cada vitória!</li></ul>© JGI/Tom Grill<br />
  30. 30. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />…E dos Professores?<br /><ul><li>Os Professores são referências para a vida!
  31. 31. Encorajar a agarrar desafios
  32. 32. Comunicar pela Positiva
  33. 33. Sorrir e mostrar gestos gentis
  34. 34. Ajudar a ultrapassar dificuldades
  35. 35. Ajudar a identificar Forças e Talentos
  36. 36. Ajudar a aceitar insucessos</li></ul>como experiências da aprendizagem<br /><ul><li>Promover a cooperação
  37. 37. Estimular o pensamento focado nas soluções
  38. 38. Promover a Esperança no Futuro</li></ul>© JamieGrill<br />
  39. 39. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />Que caminho para o Optimismo?<br />O Optimismo da criança e/ou jovem será desenvolvido mais facilmente, se este viver rodeado de adultos inspiradores, estimulantes, que acreditem também eles que vale a pena co-construir o Futuro!<br />©ZenShui/LaurenceMouton<br />
  40. 40. Catarina Rivero<br />www.catarinarivero.com<br />© joSon<br />Obrigada! <br />Catarina Rivero, 2011<br />www.catarinarivero.com<br />

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