O documento fornece dicas para apresentações de dança, incluindo: (1) fazer uma lista das coisas necessárias como trajes e sapatilhas, (2) levar um kit de costura e itens reserva, e (3) manter a calma e evitar comer demais ou de menos.

2. No dia da apresentação:
• É bom sempre fazer uma lista com o que vai precisar, começando
sempre com as coisas mais importantes.
• Tenha sempre um kit de costura com linhas das cores dos trajes,
tesoura, fita reserva, agulha.
• Mantenha suas coisas em um cantinho do camarim e organizadas
para não perder.
• Tenha sempre coisas reservas como: redinha, grampos, meias,
sapatilhas, ponteiras (caso dance na ponta).
• Tente evitar qualquer tipo de coisas que te levem a machucar,
afinal queremos você arrasando no palco!

3. Esboço da lista:
•Traje (s)
•Sapatilha (s) - ponta e/ou lona/; caso use a ponta a ponteira fica óbvio.
•Acessório (s)
•Kit de costura – agulha, linhas, algodão, esparadrapo, tesoura...
•Acetona e algodão (caso não de tempo de retirar antes)
•Meias, redinhas, grampos, fitas...
•Maquiagem e se necessário demaquilante
•MMUUUUUIIITTTTTAAAA CCAAAALLLMAAA

4. Informações que podem te
ajudar:
•Tente não prestar atenção nas pessoas;
• Não coma muito para não ficar com a barriga cheia. Pois isso te
atrapalhará dançar e/ou ensaiar. Mas não coma de menos para ficar
zonza, nem com dor de cabeça por estar com fome;
•Pense em coisas alegres que te façam sorrir;
•Fique de rabo de olho nas filas e em suas colegas;
•Se perceber algum erro na sua amiga que te atrapa-lhe fale com ela
ou com a professora;