LES PORS INFANTILS
QUÈ ÉS LA POR?  La por és una emoció  Però no té perquè ser dolenta. Moltes vegades està bé tenir-ne perquè ens fa fugir d...
La por es manifesta de tres maneres:  Conductual Sentiments i pensaments Fisiològic
Canvis fisiològics  Ritme cardíac accelerat.  Sudoració excessiva.  Tensió muscular.  Sequedat de gola i boca.  Sensació d...
Si la por continua durant un període de temps llarg: Produirà: Fatiga Dificultats per dormir  Insomni  Malsons  Pèrdua de ...
Las por dels nostres infants  De 0 a 1 any  : és habitual una reacció de por quan es produeix un soroll fort o quan aparei...
Diferència entre Por i Fobia La por és un mecanisme de defensa que ajuda al nen a evitar situacions potencialment perillos...
Característiques de les Fobies És una por desproporcionada respecte a la situació que la genera  El nen no deixa de sentir...
Com S’origina una Fòbia?  No totes les pors que tenim de petits desapareixen totalment amb l’edat. Les fòbies infantils ap...
FÒBIES MÉS COMUNES   Por de la foscor. Por dels gossos. Por dels metges.  Por dels insectes  Por a allunyar-se sol de casa...
Què Cal Fer Davant la Por i en Casos de Fòbia? El més convenient serà: Parlar amb el nen  Concretar la seva por Ensenyar-l...
Diferències entre Malsons i Terror nocturn MALSONS: Normalment el nen es desperta durant l’èpisodi i recorda el contingut ...
Orientacions per superar els Malsons És important que vagin al dormitori del fill, l'escoltin però sense entrar en ma...
Orientacions per superar el terror nocturns No es recomana parlar-li o despertar-lo mentre es produeix l'episodi. Cal...
"Podem ensenyar als nens a ser feliços"
Les connexions neuronals
5consells per fer front a les pors Demostra al nen que entens com se sent. exemple, li pots dir “ veig que estàs molt espa...
“  NO ÉS VALENT EL QUI NO TÉ POR, SINÓ EL QUI SAP CONQUISTAR-LA” SABINO DE ARANA, 18-20, 1er-1a 08028 BARCELONA T. 933 398...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Les pors infantils

2,801 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
2,801
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
656
Actions
Shares
0
Downloads
19
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Les pors infantils

  1. 1. LES PORS INFANTILS
  2. 2. QUÈ ÉS LA POR? La por és una emoció Però no té perquè ser dolenta. Moltes vegades està bé tenir-ne perquè ens fa fugir de situacions, preveure esdeveniments negatius, mantenir un estat d’alerta.
  3. 3. La por es manifesta de tres maneres: Conductual Sentiments i pensaments Fisiològic
  4. 4. Canvis fisiològics Ritme cardíac accelerat. Sudoració excessiva. Tensió muscular. Sequedat de gola i boca. Sensació de nàusea a l'estómac. Urgències d'orinar i defecar. Dificultat en respirar. Respiració ràpida i entretallada. Tremolors. Eriçó del pèl. Augment de la pressió arterial.
  5. 5. Si la por continua durant un període de temps llarg: Produirà: Fatiga Dificultats per dormir Insomni Malsons Pèrdua de la gana Facilitat per espentar-se Agressivitat Evitar qualsevol situació temuda.
  6. 6. Las por dels nostres infants De 0 a 1 any : és habitual una reacció de por quan es produeix un soroll fort o quan apareix una persona estranya. Als 2 anys: por als animals o a allunyar-se dels pares. Als 3 anys: a la foscor, a les persones disfressades i en canvi va minvant la por als desconeguts. De 4 a 5 anys: apareixen les pors al mal físic, a les bruixes i als fantasmes. De 6 a 8 anys: a les tempestes, a estar sols, a la separació i van desapareixent els temors als sorolls o a les persones disfressades. De 9 a 12 anys: por a la mort, a l’aspecte físic o als exàmens. I De 13 a l’adolescència augmenten les pors a la imatge física, a les relacions socials i a la mort.
  7. 7. Diferència entre Por i Fobia La por és un mecanisme de defensa que ajuda al nen a evitar situacions potencialment perilloses. Apareix quan se sent en perill, sigui per una amenaça real o imaginària. És una resposta normal que prepara el cos per a reaccionar davant la situació. Algunes pors són presents en el desenvolupament normal de tot nen, però, al igual que apareixen, també desapareixen espontàniament, a mesura que el nen va adquirint experiència respecte a elles La fòbia és una por que està fora de lloc. És una por exagerada, que apareix o persisteix a edats inadequades És persistent i Altera la vida del nen, essent una font d’angoixa i de patiment per a ell.
  8. 8. Característiques de les Fobies És una por desproporcionada respecte a la situació que la genera El nen no deixa de sentir por tot i les explicacions No és normal per a aquella edat És de llarga duració El nen no pot controlar la seva por El nen intenta evitar les situacions en què podria tornar a experimentar la por, i això trastorna la seva vida quotidiana.
  9. 9. Com S’origina una Fòbia? No totes les pors que tenim de petits desapareixen totalment amb l’edat. Les fòbies infantils apareixen sobretot entre els 4 i els 8 anys, i es donen més casos en nois que en noies. També és freqüent que apareguin a l’inici de l’adolescència (sobre els 11 o 12 anys), però en realitat podrien aparèixer a qualsevol edat. Una por normal es pot convertir en una fòbia per “culpa” dels familiars, amics i companys d’escola. Ex: Un pare o una mare massa “patidors”, amb la seva actitud, contribueixen a transmetre al seu fill les seves inseguretats i pors. D’altres vegades, són experiències traumàtiques patides quan érem petits les que, no havent-les superat, poden degenerar en una fòbia. Però les fòbies s’autoalimenten.
  10. 10. FÒBIES MÉS COMUNES Por de la foscor. Por dels gossos. Por dels metges. Por dels insectes Por a allunyar-se sol de casa Por als espais molt concorreguts de gent Por als llocs tancats (claustrofòbia) Por als espais oberts (agorafòbia) Por de les alçades (acrofòbia) Por dels animals (zoofòbia) Por de l’aigua (hidrofòbia) Por a la visió de la sang Fòbia escolar. Fòbia social.
  11. 11. Què Cal Fer Davant la Por i en Casos de Fòbia? El més convenient serà: Parlar amb el nen Concretar la seva por Ensenyar-li a donar el valor real que aquesta pot tenir Ensenyar-li maneres de disminuir la seva ansietat quan estigui propera la situació desencadenant
  12. 12. Diferències entre Malsons i Terror nocturn MALSONS: Normalment el nen es desperta durant l’èpisodi i recorda el contingut del somni El continguts son molt elaborats No hi ha to muscular: no crits ni moviments Al despertar: sensació de por i ansietat associades al record de les imatges oníriques. Apareixen en la Fase REM Solen donar-se en la 2na fase de la nit Inici: entre 3 i 6anys Solen remetre quan el nen es fa gran TERROR NOCTURN: Tot i que pot incorporar-se del llit i fins i tot plorar o cridar, resulta molt difícil despertar-lo. No recordarà res Contingut: molt pobre Hi ha To muscular: poden aprareixer verbalitzacions i/o vocalitzacions S’experimenta una gran ansietat. Apareixen en la Fase No REM Es donen a la 1a meitat de la nit Inici:entre 4 i 12anys Solen desapareixer amb el temps
  13. 13. Orientacions per superar els Malsons És important que vagin al dormitori del fill, l'escoltin però sense entrar en massa detalls sobre el contingut del somni. No aclaparar amb massa explicacions d'entrada Utilitzar: una veu suau i no mostrar-se excessivament preocupats o ansiosos pel que ha succeït. Si el nen és petit o està molt espantat es pot valora: que algun d'els pares l'acompanyi durant algun temps mentre tracti d'agafar el son. També pot deixar connectat algun petit pilot de llum. Per als nens més grans (a partir 7 o 8 anys) pot funcionar bé que els pares parlin al matí sobre la malson. Cal esbrinar si hi ha alguna cosa que li preocupa en especial (a l'escola, a casa ...). Cal també explicar als nens més grans, que aquests episodis, encara que molt molestos, obeeixen normalment a uns processos naturals que es donen durant el creixement i tenen caràcter transitori. Amb això podrem contribuir a rebaixar el nivell d'ansietat associada al episodi i el temor que es torni a produir. El parlar sobre el que ha passat en un ambient calmat i lúdic. Podeu també, segons l'edat del nen, animar-lo a que faci un dibuix del malson com a mitjà per treure fora la por i plasmar-ho en un paper. D'aquesta forma el nen podrà manipular la història i canviar el final o el paper dels personatges. Això pot ajudar-lo a superar l'angoixa. *Cada nen és diferent, per tant, haurem d'ajustar-nos a les peculiaritats de cadascún
  14. 14. Orientacions per superar el terror nocturns No es recomana parlar-li o despertar-lo mentre es produeix l'episodi. Cal esperar que l'episodi segueixi el seu curs natural però sota la nostra vigilància. Tant en els terrors nocturns com en les malsons, és necessari valorar la conducta del nen durant la vigília. Considerar si hi ha problemes a l'escola o un altre àmbit que puguin estar influint en el mateix. Poden també ser necessàries l'aplicació de tècniques que ensenyin el nen a afrontar els somnis que li provoquen ansietat. Es pot entrenar la relaxació o fer que el somni perdi el seu caràcter amenaçador. Hi ha nens que desenvolupen la capacitat de desconnectar o finalitzar el somni quan aquest passa a ser amenaçant (són conscients que estan somiant malgrat estar adormits). Una altra tècnica molt efectiva consisteix en despertar el nen abans de l'hora en què habitualment apareixen els episodis (en la primera meitat de la nit). *Al igual que assenyalàvem en els malsons, haurem d'ajustar-nos a les peculiaritats de cada nen.
  15. 15. "Podem ensenyar als nens a ser feliços"
  16. 16. Les connexions neuronals
  17. 17. 5consells per fer front a les pors Demostra al nen que entens com se sent. exemple, li pots dir “ veig que estàs molt espantat quan tanco el llum, sé que et pot espantar molt veure que estàs a les fosques”. Ajuda el teu fill a explorar les seves pors. Pots fer-li preguntes per veure què l’espanta exactament. “ Què passa quan tanco el llum?”, “ Què et fa patir més quan veus que et trobes a les fosques?” “ On creus que hi ha monstres?”. Penseu junts què podeu fer per alleujar les pors. exemple, mirar sota els llits abans d’anar a dormir, deixar un llum petit obert, dormir amb un peluix… Deixa que el nen pugui pensar en solucions per combatre les seves pors. Utilitza llibres i materials educatius. Si trobes que les pors que té el teu fill estan interferint en la seva vida diària: buscar ajuda addicional Quan? quant les pors afecten la seva habilitat de gaudir de les coses, li duren molt temps o es fan més intenses amb el temps.
  18. 18. “ NO ÉS VALENT EL QUI NO TÉ POR, SINÓ EL QUI SAP CONQUISTAR-LA” SABINO DE ARANA, 18-20, 1er-1a 08028 BARCELONA T. 933 398 215

×