Educacion fisica 8° 2013 p3

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Educacion fisica 8° 2013 p3

  1. 1. GUIA DIDACTICA DE ACTIVIDADES Código: PGA-02-R12 Versión: 1 Fecha: ENERO 2011 COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO ESPINAL – TOLIMA 1. IDENTIFICACION: GRADO: OCTAVO PERIODO: TERCERO AREA: EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES INTENCIDAD HORARIA: 2 HORAS SEMANALES DOCENTE: CARLOS MAURICIO ORTIZ OSSA 2. MOTIVACION: Actualmente vivimos en una sociedad donde los adolescentes tienden con facilidad a los hábitos insanos (fumar, beber alcohol, drogas...) que añadido al sedentarismo precoz, estropea la salud de nuestra juventud. Es necesario conocer los beneficios que se obtienen los jóvenes practicando el baloncesto, el deporte sirve para alejarlos de malos pasos y así crear el hábito o la disciplina de la práctica deportiva por ende en nuestro colegio asumimos con gran responsabilidad la práctica deportiva. Actividad: Pase 10: Dos equipos de igual número de participantes, se han de pasar la pelota de forma seguida, hasta 10 veces. Variantes: El pase nº x lo tiene que recibir "fulanito". Tras pase hay que tocar a un compañero del equipo contrario. Balón torre: Dos equipos de igual número de participantes. Consiste en hacer llegar la pelota a un compañero que está en el otro extremo del campo. No vale botar la pelota ni andar con ella. El otro equipo ha de intentar que la pelota no llegue.
  2. 2. GUIA DIDACTICA DE ACTIVIDADES Código: PGA-02-R12 Versión: 1 Fecha: ENERO 2011 COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO ESPINAL – TOLIMA 3. METODOLOGIA: En este periodo los estudiantes relizaran diferentes ejercicios dirigidos Al baloncesto, los cuales desarrollan técnicas de dribling, posturas básicas de lanzamiento, posiciones defensivas y ofensivas, se realizan estos trabajos en forma grupal e individual. A su vez ellos desarrollaran su condición física mediante ejercicios de resistencia, y fortalecimiento general. 4. EVALUACION: La evaluación es constante por lo tanto tiene una formación integral y formativa. El estudiante debe tener en cuenta: Realizar las actividades con seriedad y responsabilidad. Realizar trabajos escritos. Ejecutar las diferentes pruebas físicas. Realizar posturas básicas. participar en los juegos. Realizar las actividades con respeto a sus compañeros y docente. Darle buen uso al material deportivo con que cuenta la institución. Disfrutar el ejercicio en compañía de sus amigos. Portar el uniforme de acuerdo al reglamento, pantalonetas azules, buzo blanco medias blancas no tobilleras, tenis blancos sin clores y limpios. Responder por el material asignado por el docente.
  3. 3. GUIA DIDACTICA DE ACTIVIDADES Código: PGA-02-R12 Versión: 1 Fecha: ENERO 2011 COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO ESPINAL – TOLIMA 5. MALLA CURRICULAR ESTANDARES CONTENIDOS TEMATICOS COMPETENCIAS Conoce y valora la diversidad de actividades físicas lúdicas y deportivas como elementos culturales, mostrando una actitud critica tanto desde la perspectiva de participante como espectador FUNDAMENTOS TECNICOS EN EL BALONCESTO. Desplazamientos simples: Ofensivos, defensivos Posiciones básicas. Carreras: frente, espalda, lateral, combinación. Técnicas del manejo del balón. Pases y recepción: con 2 manos, de pecho, picado, por encima de la cabeza. Con 1 mano: de beisbol, picado. Dribling: dribling con mano derecha, izquierda, para del dribling. Prueba fisica Lanzamiento: con 2 manos estático, sobre la carrera recibiendo un pase, sobre la carrera driblando, preparación para el juego, fundamentos. Reglamento: contacto personal , salida del balón Prueba física Adquirir la posición adecuada para desplazarse rápidamente en cualquier dirección y aplicarla a los desplazamientos ofensivos y defensivos. Transmitir y amortiguar el movimiento del balón con todo el cuerpo usando las manos, en pase y recepción.
  4. 4. GUIA DIDACTICA DE ACTIVIDADES Código: PGA-02-R12 Versión: 1 Fecha: ENERO 2011 COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO ESPINAL – TOLIMA 6. CONCEPTOS: Baloncesto: o simplemente básquet, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en un aro. Dribling: El balón se impulsa suavemente, sin golpearlo, con la muñeca, la cual hace de palanca y amortiguación al mismo tiempo. El codo un poco despegado del cuerpo. La mano abierta y encima del balón, no tiene que estar rígida, de esta manera podemos controlar mejor el bote. Los dedos «acarician» el balón, se debe sentir cómo el balón toca la yema de los dedos. http://www.entrecanastaycanasta.com/baloncesto/Distribuidor/Tecnica/Tecni caBook/paseTecnic.html
  5. 5. GUIA DIDACTICA DE ACTIVIDADES Código: PGA-02-R12 Versión: 1 Fecha: ENERO 2011 COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO ESPINAL – TOLIMA Pases: El objetivo de un pase en el baloncesto o básquetbol es el avance de la pelota dentro de la cancha, utilizándose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro a cesta. http://tallerdebasquebol.blogspot.com/2012/10/tipos-de- pases.html Doble ritmo: Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada en un tiempo o en dos tiempos, te permite estar más cerca del aro, puedes dar dos pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie, luego el otro, trata de mantener el equilibrio para iniciar el ataque, se tomará como pie de pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha. (Es diferente al doble paso ya que en este ultimo no te puedes parar, mientras que en el doble ritmo es permitido parar y luego fintear o lanzar sin ser penalizado). http://html.rincondelvago.com/historia-del-baloncesto.html
  6. 6. GUIA DIDACTICA DE ACTIVIDADES Código: PGA-02-R12 Versión: 1 Fecha: ENERO 2011 COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO ESPINAL – TOLIMA 7. ACTIVIDADES EN CLASE 7.1 Conceptualizacion sobre fundamentos técnicos básicos del baloncesto 1. Ambientación y adaptación a os estudiantes con juegos y ejercicios 2. Conceptos de dribling, posición básica 3. Contacto con el balón en el puesto 4. Manejo del balón en el puesto y/o con desplazamiento lateral, adelante atrás 5. Conceptos del pase posición básica, agarre del balón 6. aplicados a la locomoción y manipulación 7. Juegos relacionados con deportes de conjuntos 8. Conceptualizacion y análisis sobra las posiciones invertidas 9. Realización de trabajos individuales ejecutando posiciones invertidas en diferentes apoyos 10.Juegos que impliquen desarrollo de la tensión muscular y control corporal 11.Elaboración de esquemas sencillos que incluyan dos o mas posiciones invertidas Tula botando: En función del número de participantes, la pagarán mas o menos niños. Hay que atrapar a los demás pero botando la pelota. La araña: Un jugador colocado en la línea central del campo es la araña, y ha de atrapara al los demás que han de cruzar la línea a la señoal. Los que son atrapados pasan a ser también arañas, así hasta que todos sean arañas. El juego se puede realizar sin balón o botando. Blancos y negros: Por parejas y espalda con espalda, mirando a los fondos. Un equipo son blancos y otros negros. Cuando el profesor grita uno de los dos colores, ese equipo se ha de escapar de los otros que intentarán capturarlos. En el momento que crucen la línea de fondo están salvados. Todos han de botar el balón. Ejercicio de tiro. Se colocan en fila de no mas de 10-12 jugadores (aunque se puede ponder cuantos se quiera). Sólo tiene balón el primero y el segundo de la fila. el juego consiste en anotar canasta antes que el que va detrás de mi. Si éste lo consigue me elimina. Si el de delante mete canasta antes, coge el balón lo pasa al siguiente de la fila, y se pone a la cola.
  7. 7. GUIA DIDACTICA DE ACTIVIDADES Código: PGA-02-R12 Versión: 1 Fecha: ENERO 2011 COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO ESPINAL – TOLIMA Robar piedras botando: Dos equipos de igual número de jugadores. En el fondo de cada equipo tiene unos balones que han de robar y llevar a su campo. Si te atrapan en el campo rival te quedas donde estás hasta que te salven tocándote uno de tu equipo. Si robas un balón no puedes ni ser pillado, ni salvar mientras tengas el balón. El juego se puede realizar botando y sin botar. 7.2 ACTIVIDADES EXTRACLASE Todos los ejercicios vistos en las clase de educación física deben ser practicados en los ratos libres y así mejorar su condición física, el cual ayuda a sacarnos de una monotonía y sedentarismo agobiado por los avances tecnológicos. Trabajo 1. Que son los desplazamientos ofensivos y de defensivos del baloncesto Trabajo 2. Investigar el reglamento del baloncesto. 8. BIBLIOGRAFIA Y/O WEBGRAFIA BIBLIOGRAFIA Y/O WEBGRAFIA Alternativa curricular de educación física para secundaria sexto a once CORRER PARA VIVIR MEJOR, GLOVER JACK SHEPHERD. EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR, KENNETH SULLIVAN EL SABER INTEGRAL DE LA EDUCACION FISICA JUEGOS DIRIGIDOS, SILVINO JOSE FRITZEN EDUCACION FISICA EN LA ESCUELA PRIMARIA. www.wikipie.com www.efdeportes.com www.gimnasiartistica.com http://html.rincondelvago.com/historia-del-baloncesto.html
  8. 8. GUIA DIDACTICA DE ACTIVIDADES Código: PGA-02-R12 Versión: 1 Fecha: ENERO 2011 COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO ESPINAL – TOLIMA

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