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Baloncesto Nivel I

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Plan General de Clases
Curso de Baloncesto Nivel I

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Baloncesto Nivel I

  1. 1. Por Lic. Osiris Duquela Entrenador Nacional de Baloncesto
  2. 2. <ul><li>Tecnica Individual </li></ul><ul><li>Tecnica del Entrenamiento </li></ul><ul><li>Metodologia de la Enseñanz a </li></ul><ul><li>Iniciación a la Tactica </li></ul><ul><li>Preparacion Fisica </li></ul><ul><li>Reglas del Juego </li></ul><ul><li>Medicina Deportiva </li></ul><ul><li>Manejo y Direcion de Equipos </li></ul>Lic. Osiris Duquela.
  3. 4. <ul><li>Posicion del jugador en el campo </li></ul><ul><ul><li>Desplazamiento ofensivos sin balon </li></ul></ul><ul><ul><li>Desplazamientos defensivos </li></ul></ul><ul><li>El jugador con balón, conceptos basicos. </li></ul><ul><li>El pase: su importancia. </li></ul><ul><li>El Dribleo: importancia y utilizacion. </li></ul><ul><li>El tiro: su importancia. </li></ul>
  4. 5. <ul><li>Movimientos de pies. </li></ul><ul><li>Jugador con el balón. </li></ul><ul><li>Fintas y Rebotes. </li></ul>Lic,. Osiris Duquela. 2008
  5. 7. <ul><li>Posición básica y movimientos de pies. </li></ul><ul><li>Defensa al jugador con Balón </li></ul><ul><li>Defensa al jugador sin Balón </li></ul>
  6. 9. <ul><li>La preparacion fisica </li></ul><ul><li>La tecnica individual </li></ul><ul><li>La tactica de equipo </li></ul><ul><li>Preparacion Psicologica </li></ul><ul><li>Reglas de juego </li></ul><ul><li>Analisis de los Medios de Entrenamiento </li></ul>
  7. 10. <ul><li>Principios fundamentales </li></ul><ul><li>Etapas del entrenamiento </li></ul><ul><li>Periodo de competicion </li></ul><ul><li>Programacion </li></ul><ul><li>Plan Semanal. Distribucion </li></ul><ul><li>Plan Diario </li></ul>
  8. 12. <ul><li>Introduccion a la Tactica </li></ul><ul><li>Funcion de los jugadores en el campo </li></ul><ul><li>Conceptos tacticos basicos </li></ul><ul><ul><li>Juego colectivo </li></ul></ul><ul><ul><li>1c1, 2c1, 3c3 en variantes ofensivas-defensivas </li></ul></ul><ul><ul><li>Pasa y ve, Da y sigue. Reemplazos </li></ul></ul><ul><ul><li>Bloqueos indirectos, directos y ciegos, continuacion </li></ul></ul><ul><ul><li>Superioridad Numerica </li></ul></ul>
  9. 14. <ul><li>Organizacion general del equipo </li></ul><ul><li>Observacion del equipo nuestro y el contrario </li></ul><ul><li>Direccion del equipo antes, durante y despues del partido. </li></ul>
  10. 16. <ul><li>Factores vinculados a la relación Entrenador-Jugadores: </li></ul><ul><ul><li>Variables relacionadas al Entrenador </li></ul></ul><ul><ul><li>Variables realacionadas con los Jugadores </li></ul></ul>
  11. 17. <ul><li>Metodología del Entrenador </li></ul><ul><ul><li>Programación y evaluación del entrenamiento </li></ul></ul><ul><ul><li>Entrenamiento total y Entrenamiento por partes </li></ul></ul><ul><ul><li>Descomposición del entrenamiento en Tareas Complejas y Tareas Simples </li></ul></ul><ul><ul><li>Practica de Puntos Relacionados </li></ul></ul><ul><ul><li>Objetivo Principal </li></ul></ul><ul><ul><li>Eliminacion de factores negativos </li></ul></ul><ul><ul><li>Orden logico </li></ul></ul>Metodologia de la Enseñanza
  12. 18. <ul><li>Priorizacion del ritmo y los detalles </li></ul><ul><li>Aprendizaje y utilidad </li></ul><ul><li>Entrenamiento pasivo y Entrenamiento activo </li></ul><ul><li>Duración de sesiones y ejercicios </li></ul><ul><li>Repeticiones, variabilidad y rutina </li></ul>
  13. 20. <ul><li>Control Médico Deportivo </li></ul><ul><li>Reconocimientos </li></ul><ul><li>Lesiones y enfermedades </li></ul><ul><li>La higiene del jugador </li></ul><ul><li>Generalidades de los adolescentes </li></ul>
  14. 22. <ul><li>Estudio general de los reglamentos </li></ul><ul><li>Ultimas innnovaciones y reglas </li></ul><ul><li>Aspectos mas importantes en el desarrollo de las categorias </li></ul>
  15. 24. <ul><li>El Entrenamiento Físico </li></ul><ul><li>El calentamiento </li></ul><ul><li>Las Cualidades Físicas </li></ul><ul><li>La Resistencia </li></ul><ul><li>La Velocidad </li></ul><ul><li>Los Circuitos Aeróbicos </li></ul><ul><li>El plan para la Preparación Física </li></ul>

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