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Unidad didáctica Educación Fisica de Primer año de secundaria

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La unidad didactica esta concatenada con la programación de edcucación fisica 2016

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  • Espero que les pueda servir como parte de mi experiencia para los nuevos educadores en la profesion de Educación Física
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  • Espero que les pueda servir o en todo caso mejorarla
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Unidad didáctica Educación Fisica de Primer año de secundaria

  1. 1. UNIDAD DIDÁCTICA 1 Título de la Unidad “SOMOS ATLETAS Y CONOCEMOS NUESTRO CUERPO” DATOS GENERALES Gerencia Regional de Educación Lambayeque Unidad de Gestión Educativa Local Chiclayo Institución Educativa “Javier Pérez de Cuellar Área Curricular Educación Física Ciclo Sexto Grado Primero Sección A – B Docente Carlos Eduardo Salas Lamadrid Director Cesar Augusto Vela Neira SITUACIÓN SIGNIFICATIVA Me divierto aprendiendo los fundamentos del futbol y vóley Situación significativa: En la actualidad se viveun mundo de violencia y nuestro país no escapa a ello, nuestros estudiantes demuestran conductas inadecuadas y pocas habilidades sociales para convivircon armonía dentro de la Institución educativa, además en muchas ocasiones no cumplen con las normas de convivencia establecidas; por lo tanto, en esta unidad desarrollaremos los fundamentos del futbol, orientados a mejorar un ambiente de interacción, convivencia y desarrollo de valores; dichas actividades conllevara a mejorar la armonía y convivencia en actividades deportivas para el futbol y sus fundamentos, que ayudara a nuestros estudiantes a aprovechar en su tiempo libre las prácticas deportivas y mejora de su salud. ¿Qué es la convivencia en la escuela ¿Qué tipo de alimentación debo consumir para mejorar mi rendimiento físico? ¿Por qué debemos respetar las reglas básicas del futbol y voleibol? ¿Qué es el Fair play? COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADOR oCOMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD oRealiza mediciones del perímetro de los segmentos corporales y del estado actual de las capacidadesfísicasy habilidades motrices, utilizando instrumentos y técnicas. o Identifica y ejecuta movimientos corporales apropiados paraactivar latotalidad corporal y la movilidad articular. oIdentifica y mide su frecuencia cardiacaen la práctica deactividades lúdicas. oEjecuta actividades físicasbásicaspara mejorar sus capacidades físicas,conocey utiliza la fuerza corporal. oConoce y practica demanera organizada la ejercitación corporal en circuito. oUtiliza oportunamente la respiración y relajación en la prácticadeactividades físicas. oIdentifica sus medida corporales empleando instrumentos y básicasplasmando lo en una ficha antropométrica oExplica el resultado y el estado de su condición física. oIdentifica ejercicios básicosde calentamiento cardiovascularexplicando suimportancia. oConoce la forma de tomarse el pulso. oIdentifica los ejercicios condicionales oRealiza ejerciciosde flexibilidad desde distintas posiciones. oPractica ejercicios condicionalessencillos demostrando un aumento y repeticiones. oParticipa en un circuito de ejercicios condicionales por repeticiones. oRealiza ejerciciossencillosde respiración desde diferentes posiciones yen diferentes tiempos.
  2. 2. oDOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVA oRealiza movimientos corporales simples de manera coordinada,con equilibrio,ritmo y agilidad. oReconoce y practica demanera coordinada actividades atléticassimples decarreras,saltos y lanzamientos. o Realiza ejercicios coordinados y con equilibrio. o Identifica tipos de pruebas atléticas básicas de velocidad o Practica ejercicios de carreraslenta y rápidas con variantesy repeticiones en diferentes distancias o Realiza carreras de velocidad, saltos y lanzamientos de diferentes formas. o Practica pruebas atléticas básicas empleando materiales oficiales y de reglamento CONVIVENCIA E INTERACIÓN SOCIO MOTRIZ oPractica juegos predeportivos de carácter colectivo utilizando sushabilidades básicasy genéricas combinadas. o Participa en la realización de juegos deportivos de atletismo o Participa en la realización de juegos variados y deportivos poniendo en práctica sus habilidades básicas y combinadas. o Se integra en las diferentes actividades recreativas dadas CAMPO TEMÁTICO  Biometría  Test de capacidad física.:de fuerza, resistencia,velocidad,flexibilidad y agilidad  Ejercicios decalentamiento  Atletismo: concepto división delas pruebas Pruebas:pista y campo  Juegos de integración PRODUCTO(S) MÁS IMPORTANTE(S) o Ficha antropométrica o Ficha de aptitud física. SECUENCIA DE LAS SESIONES SESIÓN 1 ( 4 HORAS) Título:Descubriendo mis medidas corporales SESIÓN 2 ( 2 HORAS) Título:Me divierto Evaluando mis capacidades físicas en circuitos Indicador: o Identifica sus medida corporales empleando instrumentos y básicas plasmando lo en una ficha antropométrica o Conoce la forma de tomarse el pulso. o Explica el resultado y el estado de su condición física. Campo temático: o Antropometría o Pulso cardiaco Actividad: Los estudiantes utilizando instrumentos de medición, toman sus medidas bioantropometricas: peso, talla, perímetro torácico, braza, cintura, muslo y medidas de los brazos y piernas y lo plasman en su ficha bioantropometrica. Reconoce su pulso en reposo, en actividad y recuperación, explicación y reforzamiento del tema. ¿Qué instrumento debo utilizar para las medidas biométricas? ¿Cómo puedo regular mi ritmo cardiaco? Indicador: oParticipa en un circuito de ejercicios condicionales por repeticiones. oExplica el resultado y el estado de su condición física. Campo temático: oTest de capacidades físicas en circuitos de trabajo Actividad: Los estudiantes realizaran actividades físicas en circuitos para evaluar sus condiciones físicas y capacidades de fuerza, resistencia velocidad y flexibilidad, plasmándolo en una ficha explicando sus resultados obtenidos, explicación y reforzamiento del tema. ¿Qué son capacidades físicas? ¿Cómo utilizamos nuestras capacidades físicas en nuestra vida cotidiana? SESIÓN 3 (2 HORAS) Título: Disfruto Desarrollando mi capacidades físicasa través de juegos SESIÓN 4 ( 4 HORAS) Título:Me divierto corriendo diferentes distanciasa velocidad Indicador: oRealiza ejercicios sencillos de respiración desde diferentes posiciones y en diferentes tiempos Indicador: Identifica ejercicios básicos de calentamiento cardiovascular explicando su importancia.
  3. 3. oPractica ejercicios de carreras lenta y rápidas con variantes y repeticiones en diferentes distancias Campo temático: o Desarrollo de capacidades físicas. Actividad: Realiza ejercicios de respiración, relajación y calentamiento general antes de realizar juego de desarrollo de capacidades físicas, practicando carreras lentas y rápidas con variantes y repeticiones. Que es un calentamiento? ¿Porque debo respirar siempre en actividades físicas?. Que tipos de juegos desarrollaría mi fuerza y velocidad? Realiza ejercicios de flexibilidad desde distintas posiciones Campo temático: oAtletismo( carreras de velocidad) Actividad: Los estudiantes aprenderán a moverse a gran velocidad aplicando técnicas de carreras de acuerdo a sus capacidades físicas, trabajando distancias 50, 100. Y 200 metros regulando su ritmo cardiaco, con trabajo y descanso, aprendiendo a relajarse y regulando su ritmo respiratorio. ¿Qué corredores famosos conoces? ¿Qué pruebas de carreras conoces? SESIÓN 5 ( 2) HORAS) Título:”Trabajando en equipo en las carrerasdepostas SESIÓN 6 ( 4 HORAS) Título:“Me esfuerzo trabajando mis saltos” Indicador: o Identifica tipos de pruebas atléticas básicas de velocidad o Realiza carreras de velocidad en equipos Campo temático: o Atletismo( carreras de velocidad en equipos) Actividad: Los estudiantes en el área de educación física aprenderán a realizar trabajos en equipos realizando juegos de carreras, en distancias medias y largas, trabajando con esfuerzo y actitud. Que son juegos de carreras de postas? Existe coordinación y trabajo en equipos en estos juegos? Necesitamos aprender técnicas de entrega y recepción de postas? Indicador: o Realiza carreras de velocidad y saltos de diferentes formas o Practica pruebas atléticas básicas empleando materiales oficiales y de reglamento Campo temático: o Atletismo( pruebas de saltos: Largo y alto) Actividad: Los estudiantes aprenderán y aplicaran sus capacidades físicas, en los juegos de saltos alto y largo, aplicando técnicas que ayuden a mejorar sus marcas de distancia y altura, esforzando y trabajando con seguridad. Que capacidades físicas debe aprender a desarrollar en mi salto? ¿Cuál es la altura máxima que un saltador puede lograr EVALUACIÓN SITUACIÓN DE EVALUACIÓN COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES o Diagnostica o Formativa o Sumativa COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD oRealiza mediciones del perímetro de los segmentos corporales y del estado actual de las capacidadesfísicasy habilidades motrices, utilizando instrumentos y técnicas. oIdentifica y mide su frecuencia cardiacaen la práctica deactividades lúdicas. oConoce y práctica de manera organizada la ejercitación corporal en circuito oRealiza ejerciciosde calentamiento general y específico. oMide su frecuencia cardiacaen diferentes situaciones motrices. oAplica la ficha de Aptitud Física. oPractica circuitos físicos de ejercitación corporal . o Formativa o Sumativa oDOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVA oRealiza movimientos corporales simples de manera coordinada,con equilibrio,ritmo y agilidad. oReconoce y práctica de manera coordinada actividades atléticas simples de carreras,saltos y lanzamientos. o Identifica tipos de pruebas atléticas básicas de velocidad o Realiza carrerasde velocidad,saltos y lanzamientos de diferentes formas. o Practica pruebas atléticas básicas empleando
  4. 4. materiales oficiales y de reglamento o Formativa CONVIVENCIA E INTERACIÓN SOCIO MOTRIZ oPractica juegos pre deportivos de carácter colectivo utilizando sus habilidades básicasy genéricas combinadas. o Se integra en las diferentes actividades recreativas dadas MATERIALES BÁSICOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD Para el alumno:  Fundamentosde laGimnasia.  Educacióndel movimiento.  Fascículosde educaciónfísica.  Ministerio de Educación del Perú. Estrategias para la Educación corporal  NoeliaAlvaBaltazar.LimaPerú.  Editorial Maye.Chiclayo.Perú.  GÓMEZ, Jorge R. La Educación Físicaen el Nivel Primario.Editorial Stadium.Buenos Aires,Argentina. Para el Docente:  Fundamentosde laGimnasia.  Educacióndel movimiento.  Gran enciclopediadel deporte.  Fascículodel 1 -7 La Educación Física y laformaciónintegral del estudiante.  NoeliaAlvaBaltazar.LimaPerú.  Editorial Maye.Chiclayo.Perú.  José María Planells.Barcelona.  EduardoGeranozzo.BuenosAires.  DirecciónNacional de Educación.Perú ____________________________________________ Lic. Carlos Eduardo Salas Lamadrid DOCENTE
  5. 5. UNIDAD DIDÁCTICA 2 Título de la Unidad Me divierto aprendiendo los fundamentos del futbol y vóley DATOS GENERALES Gerencia Regional de Educación Lambayeque Unidad de Gestión Educativa Local Chiclayo Institución Educativa “Javier Pérez de Cuellar Área Curricular Educación Física Ciclo Sexto Grado Primero Sección A – B Docente Carlos Eduardo Salas Lamadrid Director Cesar Augusto Vela Neira SITUACIÓN SIGNIFICATIVA UNIDAD 2 Título Me divierto aprendiendo los fundamentos del futbol y vóley Situación significativa: En la actualidad se viveun mundo de violencia y nuestro país no escapa a ello, nuestros estudiantes demuestran conductas inadecuadas y pocas habilidades sociales para convivircon armonía dentro de la Institución educativa, además en muchas ocasiones no cumplen con las normas de convivencia establecidas; por lo tanto, en esta unidad desarrollaremos los fundamentos del futbol, orientados a mejorar un ambiente de interacción, convivencia y desarrollo de valores; dichas actividades conllevara a mejorar la armonía y convivencia en actividades deportivas para el futbol y sus fundamentos, que ayudara a nuestros estudiantes a aprovechar en su tiempo libre las prácticas deportivas y mejora de su salud. ¿Qué es la convivencia en la escuela ¿Qué tipo de alimentación debo consumir para mejorar mi rendimiento físico? ¿Por qué debemos respetar las reglas básicas del futbol y voleibol? ¿Qué es el Fair play? COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADOR oCOMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD o Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales para laactivación de la totalidad corporal y explica su utilidad. o Identifica y regula la aceleración progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoriaen situaciones diversas. o identifica y practica formas simples de ejercitación corporal y explica su finalidad o Realiza ejercicios básicos de calentamiento,para las actividades motrices y deportivas o Identifica sus capacidades físicas condicionales, desarrollándolas mediante la práctica de actividades físicas y deportivas variadas. o Identifica ejercicios de flexibilidad desde distintas posiciones. o Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación y relajación, explicando su utilidad.
  6. 6. oDOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVA o Reconoce y Practica actividades de velocidad, saltos en actividades motrices o Identifica y ejecuta actividades rítmicasy expresivas simples utilizando creativamente el cuerpo. Espacio y las relaciones o Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada con equilibrio ritmo y agilidad o Realiza actividades físicas para desarrollar la velocidad en actividades motrices y deportivas o Crea secuencia de movimientos simples, combinando tipos de movimiento,desplazamientos diversos y empleando materiales complementarios o Realiza actividades físicas básicas de coordinación yritmo CONVIVENCIA E INTERACIÓN SOCIO MOTRIZ oPractica juegos predeportivos de carácter colectivo utilizando sushabilidades básicasy genéricas combinadas. o Participa en la realización de juegos deportivos de futbol y vóley o Participa en la realización de juegos variados y deportivos poniendo en práctica sus habilidades básicas y combinadas en los deportes o Se integra en las diferentes actividades recreativas dadas CAMPO TEMÁTICO  Concepto e historia del voleibol y futbol  Juegos deportivos  Fundamentos básicosdel futbol y vóley  Reglas y juego  Juegos de integración PRODUCTO(S) MÁS IMPORTANTE(S)  Elabora tríptico SECUENCIA DE LAS SESIONES SESIÓN 1 ( 2 HORAS) Título:Me divierto Evaluando mis capacidades físicas en circuitos defutbol SESIÓN 2 ( 2 HORAS) Título:Jugando me familiarizo con el balón de futbol Indicador: o Identifica sus capacidades físicascondicionales, desarrollándolasmediantela prácticade actividades físicas y deportivas variadas. Campo temático: o Circuitos técnicos de futbol Actividad: Los estudiantes realizaran actividades físicas en circuitos, técnicos de futbol para evaluar sus condiciones físicas y capacidades de fuerza, resistencia velocidad y flexibilidad. ¿Qué son circuitos técnicos? ¿Cómo utilizamos nuestras capacidades físicas en los deportes de futbol? Indicador: o Realiza ejercicios básicos de calentamiento,para las actividades motrices ydeportivas Campo temático: oFundamentos técnicos del dominio del balón de futbol Actividad: Los estudiantes los estudiantes se familiarizaran con el balón realizando actividades de dominio balón estático y dinámico, realizando competencias entre ellos, para buscar los talentos deportivos de la I.E. ¿Cómo podemos dominar el Balón de futbol? ¿Capacidades físicas me ayuda en el dominio del balón? SESIÓN 3 (2 HORAS) Título:Trabajo con entusiasmo al realizar los pases SESIÓN 4 ( 2 HORAS) Título:Me integro con alegría en los juegos deportivos Indicador: o Realiza ejerciciosbásicosdecalentamiento, para las actividades motrices y deportivas Campo temático: oFundamentos técnicos de conducción y driblin de balón en futbol Actividad: Los estudiantes realizaran actividades de calentamiento y actividades motrices desarrollando sus fundamentos técnicos Indicador: o Realiza ejerciciosbásicosdecalentamiento, para las actividades motrices y deportivas Campo temático: oConocimiento básico del calentamiento en el futbol Actividad: Los estudiantes realizaran actividades de calentamiento y actividades motrices desarrollando sus fundamentos técnicos de conducción, con la parte interna externa y frontal del pie, poniéndolo en prácticas en los juegos del deporte del futbol
  7. 7. de conducción, con la parte interna externa y frontal del pie, poniéndolo en prácticas en los juegos del deporte del futbol SESIÓN 5 ( 4 ) HORAS) Título:”Me divierto practicando el futbol SESIÓN 6 ( 2 HORAS) Título:“Me divierto aprendiendo el Voleo y recepción” Indicador: o Participa en la realización de juegos deportivos de futbol Campo temático: o Aplico reglas en los juegos de futbol. Actividad: Los estudiantes participaran en los juegos deportivos al futbol, formando sus equipos aplicando las reglas básicas de este deporte ¿Qué son Reglas de juego? ¿Porque debo respetar las reglas de juego? Actividad: Los estudiantes conocerán la medidas del campo deportivo de su futbol y aplicaran las reglas reglas básicas de este deporte fomentando el juego limpio como parte de la formación en valores en el respecto al rival y a su integridad Indicador: o Crea secuencia de movimientos simples, combinando tipos de movimiento,desplazamientos diversos y empleando materiales complementarios Campo temático: o Realizo fundamentos técnicos del voley Actividad: Los estudiantes aprenderán y aplicaran sus capacidades físicas y habilidades, en los fundamentos del vóley y la recepción aplicándolas en su actividades y juegos deportivos ¿Capacidades físicas tengo que desarrollar para la práctica Voleibol? SESIÓN 7 ( 4 ) HORAS) Título:”Aprendo mi saques en voley SESIÓN 8 ( 2 HORAS) Título:“me divierto jugando voley” Indicador: Realiza actividades físicas básicas de coordinación y ritmo Campo temático: o Aprendo fundamentos básicos distintas formas de saques. Actividad: Los estudiantes practicaran los fundamentos del saque, en el voley de diferentes formas de acuerdo a sus habilidades y capacidades, para aplicarlo en el deporte ¿Cuántas formas de saques conoces? Actividad: Los estudiantes conocerán la medidas del campo deportivo de su futbol y aplicaran las reglas reglas básicas de este deporte fomentando el juego limpio como parte de la formación en valores en el respecto al rival y a su integridad Indicador: o Participa en la realización de juegos deportivos de futbol y vóley o Participa en la realización de juegos variados y deportivos poniendo en práctica sus habilidades básicas y combinadas en los deportes Campo temático: Aprendiendo reglas de juego Actividad: ¿Porque debo respetar las reglas de juego? Los estudiantes aprenderán y aplicaran sus capacidades físicas y habilidades, en los fundamentos del vóley y la recepción aplicándolas en su actividades y juegos deportivos ¿Capacidades físicas tengo que desarrollar para la práctica Voleibol? EVALUACIÓN SITUACIÓN DE EVALUACIÓN COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES o Formativa o Sumativa COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD o Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales para la activación dela totalidad corporal y explica su utilidad. o Identifica y regula la aceleración progresiva de su frecuencia cardiacay respiratoria en situacionesdiversas. o identifica y practica formas simples de ejercitación corporal y explica su finalidad o Realiza ejercicios básicos de calentamiento,para las actividades motrices y deportivas o Identifica sus capacidades físicas condicionales, desarrollándolas mediante la práctica de actividades físicas y deportivas variadas. o Identifica ejercicios de flexibilidad desde distintas posiciones. o Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación y relajación,explicando su utilidad.
  8. 8. o Formativa o Sumativa oDOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVA o Reconoce y Practica actividades de velocidad, saltos en actividades motrices o Identifica y ejecuta actividades rítmicasy expresivas simples utilizando creativamente el cuerpo. Espacio y las relaciones o Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada con equilibrio ritmo y agilidad o Realiza actividades físicas para desarrollar la velocidad en actividades motrices y deportivas o Crea secuencia de movimientos simples, combinando tipos de movimiento, desplazamientos diversos y empleando materiales complementarios o Realiza actividades físicas básicas de coordinación y ritmo o Formativa CONVIVENCIA E INTERACIÓN SOCIO MOTRIZ oPractica juegos pre deportivos de carácter colectivo utilizando sus habilidades básicasy genéricas combinadas. o Participa en la realización de juegos deportivos de futbol y vóley o Participa en la realización de juegos variados y deportivos poniendo en práctica sus habilidades básicas y combinadas en los deportes o Se integra en las diferentes actividades recreativas dadas MATERIALES BÁSICOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD Para el alumno:  Fundamentosde laGimnasia.  Educacióndel movimiento.  Fascículosde educaciónfísica.  Ministerio de Educación del Perú. Estrategias para la Educación corporal  NoeliaAlvaBaltazar.LimaPerú.  Editorial Maye.Chiclayo.Perú.  GÓMEZ, Jorge R. La Educación Físicaen el nivel secundario Para el Docente:  Fundamentosde laGimnasia.  Educacióndel movimiento.  Gran enciclopediadel deporte.  Fascículodel 1 -7 La Educación Física y laformaciónintegral del estudiante.  NoeliaAlvaBaltazar.LimaPerú.  Editorial Maye.Chiclayo.Perú.  José María Planells.Barcelona.  EduardoGeranozzo.BuenosAires.  DirecciónNacional de Educación.Perú ____________________________________________ Lic. Carlos Eduardo Salas Lamadrid DOCENTE

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