1. UNIVERSIDAD DE CHILE - FACULTAD DE MEDICINA
DIPLOMADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
CURSO: BASES PARA LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO
TEMA:
FORMACIÓN DEPORTIVA
Profesor: Sergio Guarda Etcheverry
Profesor de Educación Física
ETAPAS DEL PROCESO
Primera : De formación básica general
Segunda : De formación especializada general
Tercera : De especialización
Cuarta : De alta especialización
Quinta : De desentrenamiento
1. ETAPA DE FORMACIÓN BÁSICA GENERAL
OBJETIVOS FUNDAMENTALES:
• Iniciación deportiva general
• Aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos del deporte
• Desarrollo de las cualidades físicas básicas del deporte
• Entretenimiento y diversión
• Rendimiento deportivo relativo
PRINCIPIOS BÁSICOS:
• De formación armónica
• De formación deportiva multilateral
• De ética deportiva y de formación valórica del deporte
EDAD DE INICIACIÓN Y DURACIÓN:
• Iniciación: desde los 6 - 8 años en adelante
• Duración: 3 a 4 años o más
FORMAS DE ORGANIZACIÓN:
• Escuelas de iniciación deportiva
• Talleres o academias escolares de deportes
• Centros deportivos comunales
• Otros

2. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN:
• Juegos tradicionales, emergentes o populares
• Juegos pedagógicos
• Juegos pre-deportivos
• Competencias deportivas recreativas, individuales y grupales
2. ETAPA DE FORMACIÓN ESPECIALIZADA GENERAL
OBJETIVOS FUNDAMENTALES:
• Iniciación deportiva general
• Aprendizaje de los fundamentos técnicos-tácticos básicos de la disciplina deportiva
• Desarrollo de las cualidades físicas básicas de la disciplina deportiva
• Búsqueda de rendimiento relativo en la disciplina deportiva
PRINCIPIOS BÁSICOS:
• De formación armónica
• De formación multilateral en la disciplina deportiva
• De ética deportiva y de formación valórica del deporte
EDAD DE INICIACIÓN Y EXTENSIÓN:
• Iniciación: desde los 10 -12 años en adelante
• Extensión: de 3 a 4 años y más
FORMAS DE ORGANIZACIÓN:
• Escuelas de la disciplina deportiva
• Talleres o academias escolares de deportes
• Centros comunales de deportes
• Ramas deportivas federadas
• Otras
ACTIVIDADES DE INICIACIÓN DEPORTIVA:
• Juegos predeportivos
• Juegos pedagógicos
• Metodologías de iniciación deportiva
• Competencias múltiples adaptadas
• Competencias individuales y colectivas propias de la edad
• Otras correspondientes a la etapa

3. 3. ETAPA DE ESPECIALIZACIÓN
OBJETIVOS FUNDAMENTALES:
• Formación en una especialidad de la disciplina deportiva o función.
• Aprendizaje y mejoramiento de los fundamentos técnicos-tácticos propios de la disciplina
deportiva
• Desarrollo de las cualidades físicas básicas y específicas propias de la especialidad
• Búsqueda de rendimiento deportivo relativo en pruebas o funciones de la disciplina
deportiva.
PRINCIPIOS BÁSICOS:
• De formación armónica para contrarrestar las alteraciones de la formación unilateral
• De bilateralidad técnica, para compensar la temprana especialización
• De ética deportiva y valórica del deporte
EDAD DE INICIACIÓN Y EXTENSIÓN:
• Iniciación: desde los 14 - 16 años en adelante
• Extensión: de 3 a 4 años, dependiendo de la asimilación de las etapas precedentes y
desarrollo físico-técnico alcanzado
FORMAS DE ORGANIZACIÓN:
• Clubes deportivos con ramas de especialidad
• Clubes de especialización deportiva
• Centros de especialización deportiva
ACTIVIDADES DE ESPECIALIZACIÓN:
• Metodologías específicas de entrenamiento físico, técnico, táctico y psicológico
• Competencias oficiales en la especialidad deportiva
• Concentraciones de entrenamiento general y por áreas de especialidad
4. ETAPA DE ALTA ESPECIALIZACIÓN
OBJETIVOS FUNDAMENTALES:
• Especialización en una disciplina deportiva y una prueba o función determinada
• Mejoramiento y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos-tácticos propios de la
prueba o función elegida
• Desarrollo de las cualidades físicas específicas propias de la prueba o función
seleccionada
• Búsqueda progresiva del máximo rendimiento individual

4. PRINCIPIOS BÁSICOS:
• De formación especializada, para el logro del máximo rendimiento
• De compensación a la desarmonía generada por el trabajo unilateral propio de la alta
especialización
• De ética deportiva y de formación valórica del deporte en general y de la disciplina
deportiva
EDAD DE INICIACIÓN Y EXTENSIÓN:
• Iniciación: de los 18 a 20 años en adelante
• Extensión: de 10 a 20 años, dependiendo de la especialidad deportiva, evolución del
rendimiento, perspectivas y aspiraciones competitivas, salud, apoyo económico, etc.
FORMAS DE ORGANIZACIÓN:
• Centros de alto rendimiento deportivo (nacionales, regionales o zonales)
• Clubes especializados
ACTIVIDADES DE ESPECIALIZACIÓN:
• Entrenamiento físico, técnico-táctico y psicológico específico
• Competencias oficiales en el deporte específico
• Concentraciones de entrenamiento básico y específico de especialistas
• Clínicas de análisis y evaluación física y técnica
5. ETAPA DE DESENTRENAMIENTO
OBJETIVO FUNDAMENTAL:
• Facilitar las readaptaciones funcionales del organismo
• Ofrecer alternativas de continuar con la práctica regular de la disciplina deportiva o de
otro deporte, en beneficio de la salud y de la calidad de vida
MUCHAS GRACIAS
Que lo expuesto nos ayude a reflexionar sobre la gran responsabilidad que asumimos en
nuestro ejercicio profesional, y especialmente, en todas las actividades vinculadas con la
formación deportiva.
Santiago, agosto 2009.