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Los ocho remedios naturales y sus beneficios

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los principales remedios naturales -que dios nos dio para tener una vida sana y en abundancia.pongamos en practica para tener una salud eficaz y sin ninguna enfermedad

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Los ocho remedios naturales y sus beneficios

  1. 1. 1. AIRE La vida inicia con el aliento de vida al nacer y termina cuando respiramos por última vez. Por lo tanto necesitamos del oxígeno para preservar la vida y del aire puro para nuestra vida. BENEFICIOS RECOMENDACINES CARACTERISTICAS • - Estimula un buen apetito. • - Facilita la buena digestión. • - Ayuda a calmar los nervios. - Produce un sueño muy tranquilo. - -Contra la debilidad del corazón. - Contra el dolor de cabeza. - Contra la depresión. - Contra la palidez.  Tener dormitorios amplios  Practiquemos buena postura  El aire debe estar en constante circulación - A que en la casa no se encierre mal olor, que es perjudicial para nuestra salud  No contamine el medio ambiente  ES INCOLORO: no tiene color  INODORA: no tiene olor  INSÍPIDA: no tiene sabor  NO TIENE FORMA: toma la forma del objeto que la contiene.  EL AIRE PESA: (Si pesamos una pelota hinchable) 2.DESCANSO Es la reposición de las energías físicas y psíquicas gastadas durante el día de vida activa que puede lograrse mediante el reposo del sueño. “mas vale un puño lleno con descanso, que dos puños llenos con fatiga y correr tras el viento”. Eclesiastés 4:6 BENEFICIOS Como puede ser el descanso  Evita el estrés  Ayuda mantener el corazón saludable  Disminuye la DEPRESION  Ayuda a perder peso  Mejora tu capacidad de atención y memoria  Cambiar del trabajo mental al físico.  Dormir adecuadamente de 6 a 8 horas diarias.  Si es posible tome vacaciones a mitad del año.  Tomarse unos un tiempo de descanso después de un trabajo arduo RECOMENDACIONES  Haga ejercicio riguroso durante el día  Adopte un rutina nocturna  No cene demasiado  Su habitación debe ser preferentemente, oscura y ventilada.  Deje el sábado para dedicarlo completamente a Dios.  “Dios estableció el descanso sabático como una bendición para el hombre” (marcos2:27-28)
  2. 2. 3. EJERCICIO El ejercicio es uno de los grandes conservadores de una vida sana, nos ayuda a desechar una buena cantidad de toxinas de nuestro cuerpo. BENEFICIOS  Ayuda a la digestión  Estimula el movimiento en los intestinos  Mejora la mala circulación  Controla el sobre peso  Controla la falta de peso  Calma la ansiedad  Controla la depresión mental  Mantiene el tono y la masa muscular RECOMENDACIONES  Los ejercicios deben realizarse por lo menos 2 a 3 horas después de la última comida.  Es preferible no comer hasta 30 minutos de la terminación de los ejercicios.  No detener bruscamente el ejercicio.  Detenerse si aparecen síntomas como dolor de pecho, cansancio más intenso, palpitaciones y mareos.  Hacer siempre precalentamiento para prevenir lesiones  Usar ropa holgada, de algodón y calzado deportivo de calidad 4. LUZ SOLAR Los rayos solares nos proveen de energía a todos los seres humanos, también al reino animal y al reino vegetales y ayuda a las plantas a realizar la función de la fotosíntesis. "Suave es la luz y - Disminuye el estrés, actuando a través de los receptores agradables ver el sol". Eclesiastés 11:7, BENEFICIOS  - Aumenta el tono y la resistencia de los músculos.  Destruye bacterias y muchos microorganismos causantes de enfermedades  Ayuda a la respiración.  - Ayuda al metabolismo en la absorción y eliminación en el proceso de nutrición.  Aporta la vitamina D.  Nos ayudan a mantener nuestros huesos fuertes RECOMENDACIONES  Evitar exposición prolongada a rayos ultravioletas. (Quemaduras, cáncer de piel).  Usar protectores solares (sombreros, bloqueadores) 33..3 E E.J JEEJRRECRCIICCIICOOIO
  3. 3. 5. AGUA El agua es la sustancia más importante que contiene nuestro cuerpo. Más de la mitad de nuestro peso total es agua. El agua es el mayor componente de la sangre. Es indispensable para la vida BENEFICIOS  Alivia la fatiga  Ayuda en la digestión  Estreñimiento  Dolor de cabeza y migraña  Mejora el estado de ánimo Signos que denotan falta de agua  Dolor de cabeza  Estreñimiento  Fatiga  Piel seca  Orinas secas RECOMENDACIONES  Tomar 8 vasos de agua por día  No ingerir líquido que contengan colorantes como gaseosas jugos por dañan a nuestro organismo 6.NUTRICION La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales  Contribuye a un buen crecimiento y desarrollo  Proporcionan la energía necesaria para saltar, correr, jugar, aprender, otros  Proporcionan los componentes necesarios para construir o reparar los tejidos que forman tu organismo.  “Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento” Hipócrates. BENEFICIOS RECOMENDACIONES  El hábito de comer en cualquier momento fuera de las comidas es perjudicial para la salud.  Después de ingerir algún alimento(desayuno o almuerzo), deben pasar por lo menos 5 horas para que sea digerido en este lapso de tiempo no coma nada en ves de eso, tome abundante agua. CLASIFICACION DE LOS ALIMENTOS  Proteínas:  Carbohidratos:  Grasas:  Minerales:  Vitaminas:  Pérdida de peso  Piel Sana  Regula la temperatura del cuerpo  Reduce el riesgo de cáncer  Mejora el sistema inmunológico  Resuelve el mal aliento
  4. 4. 7. TEMPERANCIA “La verdadera temperancia nos enseña a abstenernos por completo de todo lo perjudicial, y a usar cuerdamente lo que es saludable” EGW (Patriarcas y profetas, cp. 54, pg.605) La temperancia se puede definir como la abstinencia de lo malo y la moderación de lo bueno. ABSTINENCIA temperancia implica un equilibrio en :  Estudio  Trabajo  Vestido  Alimentación  Diversiones  Hábitos de sueño 10. ESPERANZA EN DIOS Este es el remedio por excelencia, el más importante, es el principio. Dios es quien ha provisto los otros 7 remedios naturales gratuitos, por eso nos llama y anima a que confiemos en Él, obedeciendo las leyes que ha establecido en nuestro cuerpo. BENEFICIOS  siempre va a estar dispuesto para ti.  Puedes contarle los detalles de tu vida.  El si tiene las soluciones que necesitas.  Es tu amigo fiel. Como tener esperanza y confianza en Dios  Por medio de la fe  Estando en constante comunión con El  Cumpliendo sus leyes y mandamientos  Predicando su palabra y leyendo la Biblia.  No cometiendo más pecados.  Orar y abrir nuestro corazón a Dios como a un amigo. Hacer uso consiente, sensato de las cosas buenas, y cuyos exceso dañarían nuestra salud.(comidas) Abstenerse, apartarse de las cosas dañinas para la salud (tabaco, alcohol, drogas, otros) MODERACION Usted conoce ahora las leyes de la salud que rigen su organismo y el de todos los humanos, si usted obedece estas leyes y las pone en práctica en su vida obtendrá una muy buena salud, su cuerpo gozará de un buen estado físico, mental, emocional, y espiritual, podrá evitar enfermedades que afectan a nuestra salud. Además estará en una gran disposición de poder ayudar a otras personas y esto lo convertirá en un buen ser humano, pero sobre todo un instrumento de Dios. EN CONCLUSIÓN
  • RebecaMoya3

    May. 24, 2020
  • Huberthjesus

    May. 22, 2020
  • MichaelAlbornoz2

    Aug. 20, 2015
  • Ysabel141

    Apr. 26, 2015

los principales remedios naturales -que dios nos dio para tener una vida sana y en abundancia.pongamos en practica para tener una salud eficaz y sin ninguna enfermedad

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