Consequencias de uma má alimentação

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Consequencias de uma má alimentação
Consequences of poor nutrition

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Consequencias de uma má alimentação

  1. 1. Diabetes Hipertensão Arterial ObesidadeBulimia
  2. 2. Diabetes do tipo II  Doença de causa múltipla;  Falta de insulina no organismo;  Aumento da taxa de glicose no sangue (hiperglicemia);  A insulina é produzida pelo pâncreas;  É essencial para que o nosso corpo funcione bem e possa utilizar a glicose como principal fonte de energia.
  3. 3. Hipertensão Arterial  A tensão arterial é a força que o sangue exerce sobre a parede das artérias.  Quando é elevada, recebe o nome de hipertensão arterial.  A hipertensão arterial, quando não é tratada, aumenta o risco de derrames, doenças do coração, paralisação dos rins, lesões nas artérias e, até mesmo, alterações na visão.
  4. 4. Obesidade Obesidade, nediez ou pimelose Doenças crónicas multifactoriais Elevados níveis de gordura Problemas de saúde e aumento da taxa de mortalidade. Condição clínica individual vista como crescente problema de saúde pública.
  5. 5. Bulimia  A Bulimia Nervosa é um Transtorno Alimentar que se caracteriza pela ingestão de grandes quantidades de alimentos, seguidos por métodos compensatórios.  Na bulimia pode não haver perda de peso, o que dificulta o diagnóstico por parte dos médicos e familiares.  A doença ocorre com mais frequência em mulheres e jovens.
  6. 6. Prevenção do cancro Reforço do sistema imunológico Acção antioxidante Problemas de visão Prevenção de Infecções Prevenção de doenças cardíacas Sistema circulatório
  7. 7. Prevenção do cancro Problemas de visão
  8. 8. Reforço do sistema imunológico
  9. 9. Acção oxidante rúculaespinafres
  10. 10. Problemas de visão
  11. 11. Prevenção de infecções XuxuEspargos
  12. 12. Prevenção de doenças cardíacas
  13. 13. Sistema circulatório
  14. 14.  Tomar sempre o pequeno-almoço logo após acordar; Comer de 3 em 3 horas ou de3,5 em 3,5 horas; Mastigar e insalivar tudo o que se come e bebe; Tomar cerca de 2-3 chávenas almoçadeiras de leite por dia (500-750ml); Comer diariamente legumes e hortaliças nas proporções aconselhadas pela Roda dos Alimentos; Não beber bebidas alcoólicas; Evitar os fritos, assados e molhos com muita gordura;
  15. 15. Sal a mais;Abuso de bebidas alcoólicas;Muita gordura;Escassez de produtos hortícolas e frutaEsquecer o primeiro almoço e saltar as merendas intercalares.Abuso do açúcar;Comer em quantidade excessiva.
  16. 16. ERRADO CERTO844 calorias 574 calorias
  17. 17. ERRADO CERTO187 calorias 77 calorias
  18. 18. ERRADO CERTO1256 calorias 503 calorias
  19. 19. ERRADO CERTO 445 calorias 121 calorias
  20. 20. ERRADO CERTO818 calorias 256 calorias
  21. 21. ERRADO CERTO371 calorias 57 calorias
  22. 22. http://www.calorias.com.pt/nutrientes/alimentos-gordura.htmlhttp://hankarralynda.blogspot.com/2010/02/o-copo-de-leite.html

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