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Infografia beneficios de-montar_en_bici

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Los beneficios de montar en bicicleta para la salud son múltiples y poco conocidos por todos. En esta infografía te explicamos los principales como son: regular la sensacion de fatiga y aumentar la energía, reducir el estres, controlar el peso,reducir la presión arterial, reforzar el sistema inmunitario..Monta en bici varias veces por semana y notarás la diferencia

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Infografia beneficios de-montar_en_bici

  1. 1. Practicar ciclismo de manera regular disminuge la sensacion de fatiga e incrementa los niueles de energía segun estudios medicos Pedaleando reducimos A la presion arterial g aumentamos el ritmo cardíaco maximo del corazon Montar en bici durante EN minutos uarias ueces por semana refuerza el sistema inmunitario Pedalear durante BN minutos mas de dos ueces por semana reduce el estres g agu- da a controlar el peso En ia bici ni las articula- ciones ni los cartilagos soportan cargas eleua- das porque el 8Ñ% del peso de tu cuerpo cae sobre el asiento REDUCE EL CÜLESTERÜL Solo el LDL. tambien llamado "malo". Por otra parte, el colesterol "bueno" (HDL) aumenta, porque los uasos sanguíneos quedan más saludables g flexibles. Hag menos posibilidades de que se calcifiquen. FIHUYENTH INFECCIONES Segun algunos estudios. hasta puede eliminar el cáncer. Es un ejercicio recomendado para personas con cancer g SIDH. porque los fagocitos (células) se mueuen g aniquiian a las malignas. BICIVAL - TIENDA CICLISMO ONLINE - SAN JUAN. 20. 13300 VALDEPEÑAS (CIUDAD REAL) - 926 979 047 - WWWBICIVALCOM FUENTES: httpj/ www granabikecom/ consejus/ lism/ EBB-montar-en-bici. html - httpJ/ www. huffingtonpostes/ ZNIÍ-l/ W/Iéi/ beneficios-monmr—bicicleta_n_5583B¿i8.html - http l/ mejorconsalud com/ lN-razones-para-andar-en-blcicleb/

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