De waarheid over suiker

662 views

Published on

les over suiker. Bron: het voedingscentrum

Published in: Education
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
662
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
268
Actions
Shares
0
Downloads
3
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

De waarheid over suiker

  1. 1. De waarheid over suiker
  2. 2. Suiker wordt ook wel sacharose genoemd Maar er zijn meer soorten. En het is allemaal suiker
  3. 3. Suiker ken je vooral onder de naam ‘kristalsuiker’ Kristalsuiker is soms in klontjes geperst en soms fijngemalen tot ‘poedersuiker’
  4. 4. Kristalsuiker wordt aan allerlei voedingsmiddelen toegevoegd
  5. 5. Suiker komt (vooral) van suikerbieten Maar het zit natuurlijk ook in bijvoorbeeld fruit
  6. 6. Suiker en zetmeel horen bij de voedingsstof: ‘Koolhydraten’ Van zetmeel maakt je lichaam ook suiker..
  7. 7. Van suiker en zetmeel maakt je lichaam ‘Glucose’ Glucose is de brandstof voor je spieren
  8. 8. Volgens sommige mensen wordt je druk of juist moe van suiker.. Dat is niet wetenschappelijk bewezen
  9. 9. Wel kun je last van je darmen krijgen van teveel fructose
  10. 10. Suiker levert veel energie. Energie meten we in calorieën Of liever in Kilocalorieën (=1000 calorieën)
  11. 11. Teveel energie bewaart je lichaam Als vet …
  12. 12. En suiker helpt mee aan gaatjes in je tanden.. ‘Cariës’ noemen we die gaatjes
  13. 13. Op het etiket kun je lezen of suiker in zit En hoeveel maar dan moet je soms wel even rekenen!
  14. 14. Tot slot: Reken maar eens uit hoeveel gram suiker er in één pakje zit…

×