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La comunicación

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La comunicación

  1. 1. LA COMUNICACIÓNLa comunicación es el proceso a través del cual dos o más personas se ponenen contacto para transmitir alguna información. Los humanos somos seressociables que nos organizamos en grupos para satisfacer nuestrasnecesidades. Esa vida en grupo o en pareja demanda relaciones efectivas lascuales se logran por medio de la comunicación.La forma en que nos comunicamos es un factor determinante para nuestracalidad de vida. Una comunicación efectiva nos permite establecer buenasrelaciones con amigos, familiares, parejas y demás personas con las cualestenemos contacto en nuestro diario vivir. El éxito en el noviazgo, matrimonio oen las relaciones íntimas depende en gran medida de una comunicaciónefectiva.A continuación se describen formas de comunicación entre personas, comola comunicación verbal y no verbal o por gestos, partiendo del temaseleccionado e incluyendo el enamoramiento, el amor y la pasión. Lacomunicación tiene que ser efectiva para lograr una buena relación de pareja,lo cual produce balance y placer en nuestras vidas. La energía del amor seenriquece a través del conocimiento y las experiencias que compartimos connuestra pareja. Esto para alcanzar una buena salud mental, una buena calidadde vida, evitando así conductas no deseadas. Podemos evitar un embarazo no
  2. 2. deseado, enfermedades sexuales o conducta sexual no deseada. Es muyimportante establecer una comunicación adecuada con nuestra pareja paralograr estabilidad mental y buena calidad de vida.Existen diferentes tipos de comunicación: verbal, no verbal, asertiva, y lascategorías de éstas. Abundaré sobre la comunicación entre las parejas, y lasformas de comunicación visual, de posturas, gestos y expresiones faciales.Este tema está basado en el enamoramiento, el amor y pasión. La expresiónde algún mensaje, idea, pensamiento, sentimiento hacia otras personas, ya seaen forma oral, textual, física o no verbal es la acción de comunicar. El propósitofundamental es que la otra persona (el receptor), entienda (interprete) lo que sele quiere comunicar (el mensaje). A este proceso se le llama comunicación.Para el tema del amor, tocaré parte de la comunicación sexual asertiva. Ésta esdefinida, según Javier Casanueva, como: “la capacidad de verbalizarsentimientos, pensamientos, opiniones, necesidades, desacuerdos, en formadirecta, clara y precisa sin sentir miedo, vergüenza o ansiedad”.La comunicación asertiva puede dividirse en categorías. Pueden expresarsentimientos positivos. Esta comunicación resulta agradable a los demás. Espoco frecuente escuchar que el matrimonio es un éxito. Sin embargo,habitualmente es lo contrario, y muchas veces la causa de esto es lacomunicación. Es importante establecer vínculos de comunicación en todas lasfacetas de la vida, de manera que los miembros de una pareja establezcan sus
  3. 3. objetivos, luchen por ellos de forma conjunta. Según Javier Casanueva:“Existen hombres muy competentes profesionalmente, buenos, conservadoresy extrovertidos y que, sin embargo, en su vida privada sonintrovertidos y poco habladores, tajantes en sus opiniones y, cuando surgealgún problema con la pareja, se repliegan en sí mismos y no se comunicancon ella.Lo mejor es establecer desde el primer momento pautas adecuadas decomunicación, para que al surgir algún problema, éste se solucione conresponsabilidad, Como nos dice Nancy Van Pelt: “Si quieres hablar, hazloclaramente. Graba cada palabra antes de soltarla”.Una pareja enamorada que cuenta con un cierto grado de intimidad y mutuaconfianza, debe abrir las pautas de la comunicación clara y efectiva en elmomento de la intimidad, pero con un respeto mutuo. Según dice Nancy VanPelt: “Las amistades sentimentales forman un ciclo: primero amistad, luegonoviazgo y después rompimientos de las relaciones con excepción de lapersona con quien finalmente te casas, cada nuevo noviazgo terminara en unrompimiento de relaciones”.La felicidad post-orgasmo es un placer que puede experimentar el serhumano, y su importancia dentro de las relaciones sexuales, es capital. Pero lafalta de información, el desconocimiento de las necesidades físicas yemocionales de la pareja puede frustrar el clímax en el acto sexual (este
  4. 4. aspecto es adecuado para la discusión en grupo, retomando la importancia deuna buena comunicación para lograr ese acto de expresión de amor y entregamutua).Para que una pareja sea feliz es muy importante que haya buenacomunicación en el ámbito del amor y las relaciones sentimentales, y queambas partes puedan dialogar abiertamente de los placeres y las libertadessexuales. La comunicación es el medio fundamental para establecer relacioneshumanas, en especial la relación de pareja. Es la base sobre la que gira laarmonía y la convivencia. En cuanto al amor o enamoramiento, éste existecuando hay una relación mutua entre dos seres humanos, ¿cómo puede existiruna relación sin comunicación? No existe. Puede que exista la relación peroentre ellos no existe el amor necesario para comprenderse y dialogar.La comunicación es un proceso para llevar un mensaje utilizando la voz, losgestos y la postura del cuerpo. Estos pueden ser útiles para negociar entreparejas, intercambiar opiniones, evidenciar nuestros sentimientos, oesconderlos. Es decir, lo que sientas se refleja en las palabras quecomunicamos o en los gestos. Los medios de la comunicación entre parejassirven para expresar lo que se siente y así se enriquecen las relaciones.Pueden existir obstáculos y estos son los estímulos que infieren en lacomunicación tales como las emociones, los prejuicios, interrupciones, el calory el frío, etc. También existen barreras que impiden que los mensajes lleguen
  5. 5. correctamente. Esto provoca que surjan situaciones o peleas entre las parejasllegando a disgustos, divorcio y hasta la violencia doméstica. Todo por nocomunicarse entre sí para llegar a unos acuerdos. Provocando un problemasocial entre ellos.Por eso es importante que las personas se comuniquen y expresen lo quesienten sin ocultar los sentimientos y sin ofender. Cuando callan o escondenlas verdaderas emociones se afectan y experimentan sensaciones dolorosas.Las personas que por miedo no se atreven a compartir lo que piensan, sufrenmucho y se afecta su comportamiento.En el lenguaje no verbal el proceso de comunicación se logra mas allá de loque se expresa con palabras. La utilización de las manos es una de las formasdel lenguaje no verbal que más puede afectar la comunicación. Los estados deánimo y las emociones se manifiestan en la expresión del rostro, en la actitudcorporal, en el tono de voz y en los gestos faciales. Para comunicarnosefectivamente en momentos difíciles, se necesita un ambiente armónico quepropicie el respeto y la confianza. Buscar el momento adecuado para poderexpresar a la otra persona los 30
  6. 6. pensamientos y las emociones. Bajo las siguientes condiciones: en un lugarprivado y libre de interrupciones, y que la comunicación sea voluntaria.La buena comunicación requiere un gran esfuerzo. En ella debe prevalecerel respeto hacia las demás personas. Esto ayudará a que las personas seanhonestas unas con otras. Los seres humanos contamos con la magia dellenguaje para comunicarnos utilizando diferentes estilos de comunicación.Según dice Kevin House: “La comunicación es crítica porque permite expresara otros lo que sientes, lo que quieres, lo que necesitas y lo que sabes”. En lapareja se usa mucho la comunicación no-verbal, se preparan gestos paraenamorar al otro, y se usan estilos pasivos donde se permite que el otroexprese la comunicación por uno. También se da la comunicación asertiva,donde cada integrante de la pareja exprese sus verdaderas ideas y opinionesal otro sin faltarle el respeto a nadie. Hay factores en el ambiente que puedenafectar la comunicación y herir a los otros, estos puede ser el vocabularioutilizado, los gestos, el tono de voz, estado de ánimo, la actitud, etc. Hay quebuscar la manera adecuada de decir las cosas. La comunicación es unanecesidad básica para la afirmación de la personalidad. Satisface la necesidadde hacer comprender al otro y a través de la misma se consigue elentendimiento mutuo entre las parejas que al comunicarnos estamoscompartiendo los pensamientos y sentimientos. Todo esto produce unareacción en el que nos escucha.
  7. 7. Los humanos somos los únicos seres que se comunican entre sí mediante uncódigo o sistema de signos que se conoce como nuestra lengua o idioma.Como las palabras no bastan para expresar nuestras ideas y sentimientos, nosvalemos de gestos y posturas del cuerpo para complementar el lenguaje oral ymás en las relaciones sentimentales y sexuales entre parejas.Aunque sabemos lo que es la comunicación y conocemos la manera en quenos expresamos a diario, no sabemos que la misma tiene tantos términos deinterés humanitario. Esto me ayudó a conocer mejor el término y a conocermucho más de la relación entre parejas para llegar a formalizar una pareja felize ideal para establecer un matrimonio normal ante la sociedad.Entre las parejas, si existe una buena comunicación, se pueden evitar en uncien por ciento los problemas entre noviazgo, matrimonio, familiar, vecinos. Sereduce el problema social en Puerto Rico de la violencia Doméstica y loscrímenes entre parejas. Al existir la mala comunicación entre parejas es quesurgen los problemas, los celos, la separación, etc. Lo mejor es identificar elconflicto y buscar una solución adecuada. “La buena comunicación es una delas herramientas que nos ayudan a alcanzar el éxito”.

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