Caminar es bueno en todos los sentidos, mejora el funcionamiento del cerebro y la función cardiaca, ayuda al estado de ánimo y también contribuye por supuesto a evitar enfermedades. Pero lo importante es moverse diariamente, como indica el artículo, no solo uno o dos días de ejercicio en un gimnasio, a pesar de que se haga mucho esfuerzo, tiene que hacerse una práctica o rutina, y si, en una época tan complicada como la actual a veces cuesta. hacerlo (Benjamín Núñez Vega)