Lauro Ikastolan, Barelikos arloan Osasuna atalean erabili egiten dugun aurkezpena.

1. ZIZTADAK

2. ZIZTADAK
• MIN ASKO EMATEN DUTE
• AZKUREA
• GORRITASUN BAT INGURUAN
• BATZUETAN HANDITZEN DA
• ERREAKZIO ALERGIKOA

3. ZER EGIN
• EZTENA KENDU
• HOTZA JARRI
• POMADA BAT

4. • ALERGIKOA IZAN EZKERO

5. ALERGIAK
• ZERI?
• POLENARI
• GRAMINEARI
• JANARI BATZUEI
• BOTIKA BATZUEI

6. ALERGIAK JANARIEI

7. ALERGIEN SINTOMAK

8. ALERGIKOEI FROGAK

9. ALERGIKOEI FROGAK

10. ALERGIKOAK
• EZIN DUTE JAN ALERGIA SORTZE DIEN
JANARIRIK: ESNEAREN LAKTOSA,
ARRAUTZAREN ZURINGOA,....

11. ALERGIKOAK
• HUMIDIFIKADOREA ERABILI.
• EGUZKIRAKO BETAURREKOAK.
• LEHIOAK SARRATU.
• DUTXATU ETA ARROPAK ALDATU KALETIK
IBILI ONDOREN.
• MENDIRA EZ JOAN.

12. ALERGIKOAK
• BAKOITZAK BERE BOTIKA DAUKA
NORBERAK ERAMAN BEHAR DUENA.
• TANTAK.
• PASTILLAK.
• AEROSOLAK.

13. EGUZKIAREN ARRISKUAK
• KONTUTAN HARTU:
• NOLAKO EGURALDIA EGITEN DUEN (UV
indizea).
• KONTROLATU ZENBAT DENBORA GAUDEN
EGUZKITAN.
• ZEIN ORDUTAN.

14. EGUZKIAREN ARRISKUAK
• BABEZ KREMA SARRITAN EMAN.
• BETAURREKOAK ETA TXANOA ERABILI.
• BAI UDAN ZEIN NEGUAN, EGUZKIAREN
ARABERA.

15. BERO HANDIAREN ARRISKUAK
• HIDRATAZIOA KONTUTAN HARTU.
• LIKIDOAK EDAN BEHAR DIRA: URA, ZUKUAK,
INFUSIOAK...
• FRUTA JAN.
• HONELA AURREIKUSTEN DUGU URAREN
FALTA GORPUTZEAN (deshidratazioa), BAITA
LIPOTIMIAK, BURUKO MINAK (beroagaitik edo
argitasunagaitik)...

16. DIGESTIO MOZKETA
• JATEN DUGUNEAN, GURE GORPUTZEKO
ODOL % HANDI BAT SABELERA DOA
DIGESTIOA EGITEKO.
• BAPATEAN URETAN SARTZEN BAGARA,
GORPUTZEKO TENPERATURAN ALDAKETA
ASKO DAGO ETA ODOL HORI BESTE LEKU
BATERA DOA TENPERATURA OREKATZEKO,
ONDORIOZ DIGESTIO MOZKETA BAT GERTA
DAITEKE.

17. DIGESTIO MOZKETA
• URETARA SARTU AURRETIK 2 ORDU
ITXAROAN.
• ONDO DUTXATU TENPERATURA
DESBERDINTASUN HANDIRIK EZ DAITEN
EGON (ez bakarrik busti).

18. IGERITOKIETAN
• TXANKLETAK
• TXAPINAK, GALTZERDIAK...

19. KIROLA EGITEAREN
ARRISKUAK
• OINETAN ZAURIAK, INFEKZIOAK
• KOLPEAK
• BIHURKETAK
• MUSKULU-UZKURDURAK

20. BIHURKETAK
• ORKATILEAN, BELAUNEAN,
ESKUMUTURREAN...
• ARTIKULAZIOA BIHURRITU EGITEN DA ,
TENDOIAK LUZATZEN DIRA ETA MINA
EMATEN DU.

21. BIHURKETAK
• MINA
• INFLAMAZIOA
• EZIN DA ERABILI ARTIKULAZIO HORI

22. BIHURKETAK
• ALTUAN IPINI ARTIKULAZIOA
• HOTZA
• INMOBILIZAZIOA
• REHABILITAZIOA

23. INMOBILIZAZIOA

24. INMOBILIZAZIOA

25. INMOBILIZAZIOA

26. REHABILITAZIOA

27. REHABILITAZIOA