Vida e saude entenda o colesterol

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Vida e saude entenda o colesterol

  1. 1. 9' . . nv_ . -. Illfl » I ENTENDA O COLESTEROL Principais causas de morte entre homens e mulheres nos Estados Unidos, doencas cardiacas matam uma pessoa a cada 34 segundos naquele pais. Cerca de 105 milhfies de norte-americanos com idade de 20 anos ou mais tem colesterol elevado e mais da metade dessas pessoas sao mulheres. A reducao em 10% do colesterol total da populagao pode reduzir a incidéncia de doencas cardiacas em 30%. E importante lembrar que, parte do colesterol existente no sangue vem dos alimentos. 0 restante é produzido pelo corpo, o que significa que o historico familiar de doentes cardiacos pode ser importante fator da doenga, a despeito do peso ou do quesecome. Qualquer pessoa, jovem ou idosa, gorda ou magra, homem ou mulher, pode ter colesterol elevado. Menos da metade dos americanos diagnosticados com colesterol elevado esta se tratando e entre estes somente metade continua usando o tratamento seis meses depois. Embora modificacoes no estilo de Vida sejam o primeiro passo para red ugao do colesterol e prevengao de doencas cardiacas, muitos precisam complementarestas mudancas com medicagao. Conheca os parametros de referéncia na tabela abaixo: Taxas ldeiais colesterol total Nao deve ultrapassar 200mg/ dl HDL colesterol Deve estar acima de 40mg/ dl Atencao: Valores de referéncia para adultos. Afinal, o que é colesterol? colesterol é substancia serosa produzida pelo figado e pode também ser originada de produtos animais como carnes, frangos, peixe, ovos, nata, manteiga, entre outros. colesterol é necessario ao corpo para proteger os nervos, produz as membranas celulares e determinados hormfinios. 0 corpo, no entanto, produz colesterol suficiente sendo desnecessaria dieta para suprir suas necessidades. 0 colesterol nunca circula sozinho pelo sangue, ele é transportado, na corrente sanguinea, por proteinas, que sale as conhecidos colesterol mau (LDL) e colesterol bom (HDL). HLDXLDL 0 LDL é a lipoproteina de baixa densidade. Ele é rotulado como o mau colesterol pois, quando ha muito colesterol para carregar, 0 LDL derruba particulas de colesterol pelo caminho e se houver uma lesao na parede dos vasos sanguineos causadas pela hipertensao, a gordura perdida ficara ali, depositada, ajudando no surgimento da placa de ateroma, que podera obstruir a passagem de sangue pelo local, ocasionando problemas cardiacos como o infarto. 0 HDL é a lipoproteina de alta densidade. Conhecido como o bom colesterol, pois ao contrario do LDL, ele age recolhendo o colesterol acumulado nas artérias, para leva-los de Volta ao figado, ele faz uma varredura nos vasos sanguineos, diminuindo a probabilidade de formacao da placa nas artérias.

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