1. № 8
Ве ре с е нь
2010
«Я – світло для світу; хто піде за Мною, той не ходитиме в темряві, але матиме світло життя».
тло
(Ісус Христос, Іоанна 8:12)
товариша не помітно доброти, ромляться колишніх товаришів.
то це просто лестощі. Мудрий Є й такі, що не відстануть поки
Соломон у таких випадках за- не зведуть на якісь лихі вчин-
стерігав: «Людина, що друго- ки. Найбільш розповсюджені з
ві своєму підлещує, на стопах них – друзі за чаркою чи «собу-
і радість успіху, і біль поразки, його пастку ставить». (Припо- тильники». Повірте, це не друзі,
хто завжди готовий прийти на вісті 29:5). а лише прикриття під вивіскою
допомогу. Древня мудрість Дружба, як правило, завжди «дружба».
говорить: «Є друг, більше від передбачає почуття обов’язку, Зазвичай, люди об’єднують-
брата прив'язаний». честі та відповідальності. Хоча ся за трьома ознаками:
Звичайно, це чудово коли до- більшість зосереджується лише 1. Ті яких об’єднує доброта.
машні є твоїми друзями, чи хоча на правах, які часом дружба 2. Ті яких об’єднують злі на-
би хтось із них, але нерідко бу- відкриває для них. Біблія дуже хили.
ває, як-то кажуть: живуть під влучно підмічає гріховні по- 3. Байдужі, які тримають
Без друзів повноцінне життя одним дахом, чужі люди, або вадки таких «друзів»: «Маєток певну дистанцію між собою.
є неможливим. Особливо гостро квартиранти. Та все ж таки, примножує друзів численних, В Євангелії, наприклад, від-
потреба в другові є у кожного. а від бідняка відпадає й това- мічений випадок коли ворогів
ми це відчуваємо тоді, коли є по- І коли ця потреба не заповнена,
треба порадитись, почути оцін- риш його...». (Приповісті 19:4). об’єднала спільна злочинна
ви відчуваєте себе дуже само- Є в у цьому випадку і зво- справа: «І того дня стали Ірод
ку, висловити свої міркування і, тньо, не зважаючи на те, що на- ротній бік медалі: якщо згодом із Пілатом за приятелів між со-
звичайно, коли очікуємо друж- вколо вас буде багато людей. розбагатів, досяг певного по- бою, бо давніш ворожнеча між
ньої підтримки чи допомоги. Справа в тому, що знайти ложення, то вже й соромиться ними була». (Лук.23:12).
Друг - це той, кому довіряєте, справжнього друга – непро- колишнього друга – рівень не А за якою ознакою ми шу-
кому відкриваєте душу, хто лю- ста річ. Іноді ми сприймаємо той. У такому випадку знайте: каємо друга? Тематика цьо-
бить тебе і приймає з усіма твої- схвальні відгуки про нас, як він ніколи і не був другом. Та го номера газети присвячена
ми достоїнствами і недоліками, прояви дружби. Однак, якщо бувають «друзі» ще гірші за саме цим роздумам.
хто готовий розділити з тобою в характері та вчинках вашого тих, що не признаються чи со- Іван Черничко.
НАЙКРАЩИЙ ДРУГ
МАТВІЙКА
2 стр.
———
СВІТ НЕ БЕЗ ДОБРИХ
ЛЮДЕЙ І… ТВАРИН
3 стр.
———
ДРУЖБА ПОКЛИКАНА
ЗБАГАЧУВАТИ
4 стр.
———
ХТО ХОЧЕ МАТИ
ДРУЗІВ...
5 стр.
———
ДРУГ НАШОГО
ОРГАНІЗМУ,
МЕЛАТОНІН
6 стр.
———
ТВОРЕЦЬ – ДРУГ
7 стр.
———
МІЙ НАЙКРАЩИЙ
ДРУГ
8 стр.

2. 2 СВІТЛО твого Життя
Н А Й К РА Щ И Й Д РУ Г М АТ ВІ Й К А
– Сьогодні такий чудовий гнутий цвях, яким дуже зручно зайняти найкраще місце – біля лю, тут є п’ять хлібів i дві рибки,
день! I на небі жодної хмарин-
хмарин малювати по землі, маленький Його учнів. Розстелив на траві але що то на стільки народу?
ки, i сонечко лагідно гpiє, i кві- дерев'яний солдатик римської плащик, поставив біля себе ко- I тут Матвійко вперше обер-
ти приємно так пахнуть, i навіть армії, шматок мотузки... шичок i сів, а Дік поклав йому нувся i побачив, скільки людей
люди уci навкруги веселі-веселі, – Що з усього цього згоди- на коліна свою кудлату, усю в зiбpaлocя. Ого-го-го, ще ніколи
– думав Матвійко, збігаючи лося б Icycoвi? – Матвійко зі- реп’яхах голову. Ви не повіри- він не бачив такого натовпу, на-
вузькою стежиною з гірки. По- брав усе назад в кишеню. Взяв те, але отак i просидів Maтвійко віть римських солдат, які про-
ряд, кумедно перевалюючись з кошичок i побіг дaлi. Дік також цілий день, слухаючи розповіді ходили колись через їхнє село,
боку на бік, намагався не від- старався не відставати. Icyca. Haвіть не помітив, що со- було менше. A Icycoвi учні
ставати його найкращий друг – От якби я мав човен, – мрі- нечко все нижче i нижче поча- хочуть їх ycix нагодувати?!
– кудлатий песик Дік. яв уже дорогою, – я б віддав ло хилитися до землі, тіні дерев Чим?!
Чому ж цьому маленькому його Icycoвi, щоб Він міг легко ставали все довшими, i подув Та Icyc взяв кошичок з хлі-
хлопчику було так радісно, як перепливати озеро i ні в кого прохолодний вітерець. Матвій- бами i рибою у CBOЇ руки, під-
ніколи раніше? А тому що здій- не просити. Або якби я мав ко навіть забувся, що їв ocтанній няв вгору i звернувся в молитві
снюється його найзаповітніша до Бога, Якого Biн ніжно на-
мрія. Яка? Побачити Icyca. Так, з
звав Своїм Татом. А тоді сказав
справді, тільки лишилося про- у
учням, щоб несли найбільші
йти поле дядька Варфоломія, кошики. Нащо ж їм такі вели-
к
збігти з горбочка, i там буде Icyc. к
кі? I тут Матвійко побачив щось
Biн разом зі своїми учнями на- н
неймовірне, протер очі, чи бува
вчає людей, але Його розповіді й
йому не ввижається, вщипнув
зрозумілі навіть найменшим. А себе за ногу, щоб переконати-
с
ще Матвійко знав, що Icyc дуже с
ся, що це не сон. Hi, все відбу-
любить дітей. в
вається насправді. Учні беруть
– О, якби я міг, я б усе віддав й
його рибу i хліб та кладуть в
би Icycy! – мріяв хлопчик. – А o
oтi величезні кошики. Ось уже
й справді, що я можу Йому по- о
один повний з верхом, i учні
дарувати? р
роздають їжу людям, i ще один,
Матвійко зупинився i почав i ще, i ще... Уже вci люди їдять,
думати (він завжди зупинявся, а Матвійко так i стоїть з широко
коли потрібно було серйозно в
відкритим від подиву ротом.
подумати). Дік побіг вперед, – Сідай i їж, бачиш, всі наго-
але побачивши, що друг його д
довані твоїм обідом, – хлопчик
не наздоганяє, почалапав на- п
побачив над собою усміхнене
зад, розмахуючи кудлатими великий-великий будинок, я б раз ще вдома i вже добряче зго- обличчя учня в темному плащі.
вухами. А Матвійко мав з со- також подарував його Icycoвi, лоднів. Але зате скільки всього Biн протягував йому той самий
бою лише невеликий кошичок, i туди могли б прийти уci, хто цікавого дізнався! маленький кошичок, який Мат-
в який мама поклала п'ять ма- хоче. Або... По закінченні ще однієї роз- війко ще зовсім недавно пере-
леньких хлібчиків і дві рибки: I тут Матвійко завмер на міс- повіді до Icyca підійшли Його дав Icycy. Хлопчик, ще досі не
одну рибку i два хлібчика на ці, бо побачив з горбочка, що учні, вони були чимось дуже тямлячи нічого з подиву, сів на
обід, одну рибку i два хлібчика там, в долині, вже сидить Icyc стурбовані. Матвійко хотів по- свій плащик, заглянув у кошик
на вечерю та один хлібчик для i Його учні. чути, про що ж вони говорять. – він був доверху наповнений
Діка. От i все. Але, як i в кож- – Еге-ге-гей! – закричав що- Прислухавшись, зрозумів, що рибою i хлібами. A тоді гучно
ного хлопчика, в Матвійка були сили i побіг вниз. мова йде про їжу. випустив повні груди повітря
свої дорогоцінності, які дopocлi А Дік спіткнувся i покотив- – Icyc, напевно, зголоднів i не i почав їсти, бо хоч він i забув,
чомусь називають сміттям. ся клубочком, збираючи на себе має що їсти, – здогадався хлоп- що зголоднів, та шлунок про це
Поставивши кошик на землю, реп’яхи по дорозі. Maтвійків чик i, не гаючи НІ ХВИЛИНКИ, нагадав. Але спочатку відділив
він почав виймати їх з кише- сміх луною розносило по до- схопив свій кошичок i підійшов трохи рибки Дікові, який не-
ні: кісточка оливки, яку давно лині. до учнів. терпляче бігав навкруги.
збирався посадити біля хатини, Біля Icyca ще не було багато – Я перепрошую, – несміли- Коли уci люди потрохи по-
черепок з розбитого глечика, зі- людей, тому хлопчик зміг во звернувся до одного чолові- чали розходитись, Icyc покли-
ка в темному плащі, що стояв кав Матвійка i посадив Coбi на
скраю
скраю, – Icyc зголоднів? Мені коліна. О, це були найщасливі-
м
мама дала з собою їсти... Ось ві-
д ші хвилини в житті цього ма-
з
зьміть це... – та простягнув свій ленького хлопчика. Він нарешті
кошичок.
коши розповів Icycy все, що так довго
Ч
Чoлoвiк в довгому плaщi збирався розказати. Про те, що
на мить розгубився, a тоді за-
м його тато тесля, i він також хоче
пит
питав:
тав бути теслею i вже навіть пра-
– Гм, а що тут?
Гм цює своїм маленьким рубаноч-
– П'ять хлібчиків i дві ком. Дуже здивувався i зрадів
ри
рибк
рибки, мені мама дала. Матвійко, коли дізнався, що Icyc
– Ну що ж, дякую, – i по- також тесля. А ще він розказав
сміх
сміхнувся Матвійку, а далі Христу, що його бабуся вже ста-
звернувся до Icyca, – Вчите-
звер ренька, i її часто болять руки; а

3. СВІТЛО твого Життя 3
ще про те, як він хотів побачити – Icyce, але ж як я залишу Toбi Матвійко ніколи в житті не повім, тільки ти уважно слухай
Icyca, а тепер дуже радий, що своє серце, коли воно в мене не відчував себе таким щасливим. своє серце – там буду Я.
його бажання так чудово здій- в кишені, а ось тут? – Матвійко Hi, він не просто слухав, кожна –А тепер, – продовжив Icyc, –
снилося; i ще розказав, як хо- поклав руку на груди i відчув, клітинка його тіла відгукнула- тобі потрібно йти додому, бо ж
тів подарувати щось Вчителю, як у середині гучно стукає. – Я ся на Icycoвi слова i аж тремті- мама чекає.
щось корисне, не знав що, але не можу його вийняти. ла від радості. Просто сказати Заходило сонце. На трави
вийшло так, що вci люди наїли- – Toбi зовсім не потрібно "так" було вже замало. Тому впали вечірні роси. А Матвій-
ся його невеличким обідом. нічого виймати, – Ісусове об- Матвійко міцно-міцно, з усієї ко йшов додому, не відчуваю-
– Icyce, що Toбi ще подару- личчя розпливлося у щирій по- радості обійняв Icyca, а потім чи землі під ногами від щастя.
вати, – запитав Матвійко i по- смішці, – розумієш, коли хтось зістрибнув на землю, почав Це був особливий день у його
дуже-дуже сильно любить іншу
чав виймати з кишені свої «до- стрибати, кружляти i безпере- житті, бо він сьогодні придбав
людину, так сильно, що навіть i
рогоцінності», – цей цвях хоч і станку повторювати: "Так, так, Друга, Який його щиро лю-
хвилини не може без неї прожи-
зігнутий, але ним дуже зручно так...", аж поки не втомився. А бить, Який ніколи не зрадить i
ти, а коли її немає поруч, то дум-
малювати по землі, ось черепок, тоді знову сів Icycy на коліна i Який завжди поруч. Матвійко
ками все одно завжди з нею, то
а ще в мене є кісточка, її можна кажуть, що така людина віддала вже спокійно сказав: приклав руку до серця, послу-
посадити, а ще... іншій своє серце, – тут Icyc зро- – Я віддаю Toбi своє серце! Я хав, як воно б’ється i побіг далі
– Знаєш, який подарунок Я бив паузу, а Його очі... Матвійко хочу завжди бути з Тобою, але наввипередки з Діком. Йому не
найбільше хотів би отримати, ніколи їх не забуде, – Відкрию ж як ?... терпілося розповісти про все,
сказав Ісус. тобі одну таємницю: Я люблю – Я завжди буду поруч, де що сталося мамі, татові, своїм
– Який?! тебе так сильно, що готовий від- б ти не був. Коли ти захочеш друзям i взагалі усім, з ким до-
– Твоє серце. Там зараз багато дати Своє життя, аби тільки ти зi Мною поговорити, просто ведеться розмовляти.
всього хорошого i поганого, але був щасливий. А ти готовий від- закрий очi i скажи: "Дорогий
Я можу навести в ньому лад. дати мені своє серце? Icyc". Я почую i обов'язково від- Власюк Марія
СВІТ НЕ БЕЗ ДОБРИХ ЛЮДЕЙ І… ТВАРИН
Кожна людина створена Творцем для назад,я побачив інше: одну з них
суспільного життя. Це означає, що жит- збила машина, а інша, жива, на-
тя в ізольованому просторі, самотньо, без магалася відтягнути її. Я проїхав
друзів нам не притаманне. З раннього ди- трохи і зупинився, щоб побачити
тинства кожен з нас починає вибирати собі що буде далі. Жива собачка скав-
друзів, а також бути другом комусь. чала, плакала, розмовляла на своїй
Але часто життя ставить перед нами пи- мові, щось хотіла сказати тій що
тання, бо той, кого ми вважали другом – загинула. Та дарма...
зрадив нас, а можливо з друга перетворив- Наступного дня йшов холодний
ся на ворога. Тому виникає питання, а хто осінній дощ зі снігом, але на тому
такий друг, як знайти справжнього друга, ж місці сиділа жива собачка біля
як самому бути справжнім другом. мертвої. Я проїжджаючи тим міс-
Розмірковуючи над цим питанням іноді цем побачив це й здивувався. Ку-
буває, що навіть тваринний світ може на- пив їжі живій тваринці, але вона
вчити людей. Одного разу проїжджаючи мов нікого й нічого не бачила. Так
дорогою Закарпаття я побачив таку карти- було протягом тижня, навіть тоді,
ну. На обочині дороги гуляли дві собачки. коли дорожня служба забрала
Не знаю чому, але я чомусь помітив їх. Вони мертву собачку. Друг сидів на тому
гралися, бігали,немов малі діти задиралися ж місці – не їв, не грався, а про-
одне до одного. Це була прекрасна карти- сто сидів на місці загибелі друга.
на дружби між тваринами. Повертаючись Я не знаю закінчення цієї історії,
але побаче-
ного мною, їть на вищому щаблі творіння), а на рівні
достатньо для того, принципів. Бог заклав в усе створене Ним
щоб замислитися: доброту та турботу про своє оточення.
Творець навіть через У крайньому випадку, хоча би про своїх
поведінку тварини близьких. Зважаючи на це, Господь гово-
говорить до нас про рить через пророка Ісаю (49:15): «Чи ж жін-
те, що почуття друж- ка забуде своє немовля, щоб не пожаліти
би та вірності повинні їй сина утроби своєї? Та коли б вони поза-
бути безкорисливими бували, то Я не забуду про тебе!».
та жертовними. Бог виконав Свою обіцянку, пославши з
Якщо брати до ува- небес Сина на Землю до падших людей.
ги взаємовідносини Він і сьогодні продовжує виконувати
між нами людьми,то Свої обітниці. Він робить усе для того щоб
слід сказати що зга- спасти нас для вічності. У будь-який час ви
дані риси характеру можете звертатись до Нього. Він вислухає
повинні бути не про- вас, підтримає, зрозуміє і ніколи не зра-
сто на рівні почуттів дить. Поговори з Ним сьогодні.
(адже людина сто- В. Ю. Чопик.

4. 4 СВІТЛО твого життя
в дружбі визріває чається, а набуває нового складнішого
цілеспрямованість
ц змісту: або з колегами по роботі, або з су-
в освоєнні знань, сідами, чи в години дозвілля в залежності
завдяки
за спільній від уподобань. В залежності від життєвих
підготовці уроків,
п пріоритетів та спільних інтересів зароджу-
підготовки до екза-
п ються нові зв’язки, або продовжуються
менів. Спільно про-
м попередні дружні стосунки. У зрілому віці
водиться дозвілля,
в людина краще розуміється на позитивних
захоплення музи-
за та негативних рисах інших, і тому, навчена
кою, літературою
ко життєвим досвідом,схиляється до дружніх
ч
чи заняття спортом. стосунків з тими, кому притаманні безко-
Та
Така дружба юнаків рисність, співчуття, взаємовиручка та ша-
чи дівчат знаходить
ч нобливе ставлення до Божих заповідей. І,
належну підтримку
н навпаки, намагається відмежуватися від
батьків, близьких
б тих, у кого в натурі домінують користь, ви-
і знайомих. Вона года, заздрість, підступність, лицемірство
Дружні стосунки виникають і розвива- становиться надійним стартом для продо- та інші негативні риси характеру. Звичай-
ються через спільні інтереси, по роботі, під вження освіти, вдалого вибору професії та но, це інтуїтивно робиться задля уникнен-
час дозвілля. У шкільні та студентські роки задатків на майбутнє. ня непорозумінь та приниження людської
хороша дружба збагачує нас емоційно, роз- Проте певна частина молоді задоволь- гідності, або навіть виникнення з часом во-
ширює кругозір, сприяє моральному та ду- няє потреби у вільному спілкуванні серед рожнечі. Але пам’ятаймо – тільки доброта
ховному зростанню. Однак душевний спо- таких товариств, у яких мораль та обов’язок здатна зробити людину доброю. І є немало
кій, рівновага, чого часто бракує, має місце на останньому місці. Більш старші та «до- прикладів коли добрі дружні стосунки до-
лише в тому випадку, коли дружні стосунки свідчені» з цього оточення, навіть пропагу- помагають спільно долати труднощі, зба-
мають під собою міцну духовну основу. ють користь від їхньої компанії через те, що гачувати досвід та достаток, влучними по-
Справжній, щирий, відвертий друг твере- нібито дають можливості для підвищення радами підтримувати хороший настрій та
зо оцінює твої поступки, застереже від нео- впевненості підлітка та самоутверджен- самопочуття.
бдуманих хибних вчинків: марно згаяного ня. Однак, цінності таких компаній з часом Щоб зробити когось добрим, потрібно
часу, лінощів, легковажності, зверхності, трансформуються не на краще: від випад- мати доброту. Це нелегка справа. Але, зре-
недбалості. Життєвий досвід кожного із нас кового вживання спиртного до пияцтва, від штою, хіба ми не покликані Богом змінити
набувається через низку проб та помилок, і безневинних вчинків до хуліганства. А з ча- світ на краще?
тут в нагоді стає твій друг. Не принижуючи сом, вони зчиняють бійки, злословлять, при Валентин К.
твоєї гідності, висловить занепокоєння та цьому вважаючи це проявом хоробрості та
відкриє гірку правду. Бажаючи добра – по- мужності.
радить, переорієнтує на позитивні вчинки, Якщо твій товариш розповідає про
підбадьорить, прикладе зусилля, щоб ви- якийсь неблаговидний проступок, що був
вести із скрутного становища. здійснений у такій компанії. Слухай його
Друзі розділяють і горе і радість. Готові уважно. Проявляй співчуття і постарайся
піти на спасіння друга в огонь і воду. Якщо зрозуміти що відчуває твій друг. Може ста-
це шкільні роки то спільними зусиллями тись так, що він здійснює дрібні крадіжки,
вживає спиртне, вчинив бійку чи т. п. А ти,
Знай дружбе цену бажаючи йому добра, застерігав від цього.
Але коли це не допомагає, не мовчи. Про-
Знай, мой друг, вражде и дружбе цену являй твердість говорячи другу що він грі-
И судом поспешным не греши. шить, і не кажи йому що ти нікому про це
Гнев на друга может быть мгновенным,
не скажеш, якщо твої застереження його не
Изливать покуда не спеши.
переконують. Тоді звертайся за допомогою
Может, друг твой сам поторопился
И тебя обидел невзначай, до його близьких родичів чи батьків, які
зможуть вжити рішучі запобіжні заходи на – Які, на вашу думку, риси характеру
Провинился друг и повинился,
Ты ему греха не поминай. майбутнє. Якщо після цього він ображаєть- мають бути у справжніх друзів?
Люди, мы стареем и ветшаем, ся за твій мужній поступок, то він ніколи й – У Біблії написано: “Як любиш сам себе,
И с теченьем наших лет и дней не був твоїм справжнім другом. так люби й інших.”
Легче мы друзей своих теряем, Не варто мати справу з другом, який по- – Яка причина того, що справжніх дру-
Обретать же их куда трудней. мітив що ти попав у біду і каже: «Я знав, що зів мало.
Если верный конь, поранив ногу, цим все закінчиться, але боявся тобі про це – Тому що прийшла гордість і заздрість.
Вдруг споткнулся, а потом опять, сказати». Необхідно було поки не пізно за- Є що дружать багатий з бідним, і буває
Не вини его, вини дорогу, таке, що бідний багатому заздрить.
стерегти від неприємностей, незважаючи
И коня не торопись менять. – А як ви вважаєте чи може людина дру-
на те, що твої слова були б йому не до впо-
Я прошу вас, люди, ради Бога, жити з Богом?
доби.
Не теряйте доброты своей. – На мою думку повинна. Я впевнений
З плином часу змінюються обстави-
На земле друзей не так уж много – що людина від такої дружби з Богом тільки
Опасайтесь потерять друзей. ни, місце проживання, соціальний статус, виграє.
створюється сім’я, з’являються діти, про- Віктор
Расул Гамзатов.
те, потреба у дружніх відносинах не втра-

5. СВІТЛО твого життя 5
ХТО ХОЧЕ МАТИ ДРУЗІВ, ТОЙ І САМ
МАЄ БУТИ ДРУЖЕЛЮБНИМ
Чи можливо знайти при- що в тебе керівна посада; при- Римлян пише: «Не будь пере- зом, прийшли до невеличкого
хильність у людських очах і хильність і симпатію до тебе можений злом, але перемагай озера і вирішили покупатися.
одночасно залишатися хрис- викликає те, що ти дійсно слу- зло добром!». Нашою добротою Той, якого вдарили, почав тону-
тиянином? Кажуть в народі: жиш, і саме своїм служінням ми перемагаємо в людині зло і ти. Та друг його спас. Коли він
«Хочеш випробувати людину завойовуєш серця». народжуємо бажання творити отямився надряпав на камені:
дай йому владу». Тільки тоді Я також добре знаю ниніш- добро. Якщо ви згодні, то впро- «Сьогодні мій найкращий друг
ти взнаєш, хто він є насправді. ніх моїх добрих друзів, які ма- ваджуймо доброту в практичне спас мені життя!!!» Другий ба-
Можна заперечити, бо тяга до ють владу і силу, але вони силь- життя, і просімо у Бога допо- чачи все це, запитав: «Коли я
влади, таїться в глибині люд- ні не за рахунок цього, а тому, моги в цьому. Зробивши перші тебе образив, ти написав про
ської природи. Та Ісус, прий- що багато допомагають людям, кроки в напрямку добра, ви від- це на піску, а тепер пишеш на
шовши на землю, не збирався які потребують допомоги і ма- чуєте, що з вами намагаються камені. Чому?». Він почув у
руйнувати порядок речей щодо теріальної і духовної. І, зре- потоваришувати доброзичливі відповідь: «Коли хтось нас об-
підпорядкування одне одному, штою, ці люди стають добри- люди. А ті з них, котрі особли- ражає, ми маємо писати про це
бо на небесах також існує своя ми їхніми друзями, хоч раніше вою добротою ніколи не слави- на піску, щоб вітри прощення
ієрархія – серафіми, херувими і вони були й далекими, не знали лися – подобрішають. Виперед- могли стерти образу. Але коли
ангели. Та християнство нама- одне одного. Як Ісус ставився жуймо інших в добрі і ніколи хтось робить нам щось приєм-
гається зробити владу мудрою, до людей, щоб знайти вподо- не зупиняймося при цьому. не, ми маємо написати про це
доброю, дружелюбною, яке б бання у людських очах? Ключ Одного разу двоє друзів на камені, щоб жодні вітри не
прагнуло до порядку та спра- до цього – доброта! відправилися в подорож по стерли пам’ять про це».
ведливості. Саме добротою Ісус полонив пустелі. По дорозі вони поспе- Навчімося записувати свої
Ісус сказав: «Хто хоче бути серця. У Євангелії від Матвія речалися, та так, що один дру- образи на піску, а радість на
першим, будь із усіх останнім». (19:16), є свідчення того, що зва- гого ударив по щоці. Той, кого камені. Бо недостатньо лише
Він не засудив в людині тягу жаючи на цю рису в характері, ударили, страждав від болю, але шукати справжнього друга –
бути першим, але попередив, до Христа так і зверталися: «І стримав гнів. Не кажучи ні сло- потрібно й самому ним бути!
що стати воістину першим змо- підійшов ось один, і до Нього ва, він нахилився і написав на І. Ф. Капітан
же лиш той, хто готовий служи- сказав: Учителю Добрий…». піску: «Сьогодні мій
ти другим, як слуга. Згідно ло- Він дозволяв перебувати біля найкращий друг дав
гіки Христа, треба сказати: «Ти
не тому сильний, авторитетний,
себе огортаючи всіх добротою.
Апостол Павло у посланні до
мені ляпаса». Продо-
вжуючи йти далі ра-
Моє життя
Мені минуло – 47.
Природи стан – це пізня осінь.
Ще не зима, а вже не літо.
Невже цікаве все прожито?
Дитинство моє промайнуло
В фантазіях якихось мрій,
А юність – щедро обіцяла
На здійснення усіх надій.
Та що це? Юність пролетіла
В утвердженні свойого «я»:
Зіп’явшись щойно лиш на власні крила,
Я стрімголов ввірвалась в вир життя.
Життя – як те бурхливе море,
А я – мов човен без весла:
Стрімка та течія мене схопила
І все кудись несла й несла.
Та човник мій з вітрами бився,
Змагався з бурями, як міг.
– Що найбільш цінного мав би мати – Які риси в характері ви хотіли би ба- На мілині він зачепився,
справжній друг? чити у тих, кого ви вважаєте справжнім Обшарпаний на дно заліг.
– Вірність, доброзичливість, посмішка. другом? Невже це гавань, до якої
– Як ви гадаєте, з яких причин справ- – У справжніх друзів має бути в першу Летіла думкою душа?
жніх друзів не так просто знайти? чергу любов одне до одного, потім довіра і Невже це ціль, якої ради
– В Біблії написано, що це через те, що чесність. Потрачене усе життя?
люди стали гордими, недружелюбними. – Як ви гадаєте, яка причина того, що Здавалось, ось і закінчилась
Саме через беззаконня – друзів є багато,але справжніх друзів є небагато? Моя історія сумна:
справжніх мало. – Написано, що в останній час любов у Нікому в світі не потрібна,
– Як ви думаєте людина може дружити людях охолоне і через це пропадає довіра. Зосталася зовсім одна.
з Богом? І в чому це виявляється? – Як ви думаєте людина може дружити Та через Книгу Найсвятішу
– На мою думку, людина повинна дру- з Богом, і яким чином? Почула я такі слова:
«Ти не сама, тебе почув Я,
жити з Богом. Якщо вона виконує те, що – Звичайно, – людина може дружити з
Не бійся, Валю, поруч Я!».
Бог заповідав – то це вже є дружба з Бо- Богом. І це спілкування з Ним проявляєть-
Валентина Гавран.
гом. ся в молитві.
(с. Майдан, Міжгірський р-н.)
Юрій Галина

6. 6 СВІТЛО твого Життя
ДРУГ НАШОГО ОРГАНІЗМУ
– збільшує здатність організ- 4. Тютюн.
му піднімати настрій і відчува- 5. Медикаменти :
ти задоволення; – Протизапальні;
– знижує холестерин, тиск і – Кальцію бета-блокатори;
ризик аритмії серця; – Антидепресанти і снотвор-
– зменшується ризик остео- ні препарати;
порозу. – Вітамін В12 (3мг в день);
Творець навіть дав нам їжу, –Наркотики.
що містить мелатонін . Най- Виробляйте звички, які
більше має (піко грам на грам збільшать утворення мелатоні-
продукту): ну у вашому організмі:
• Ячмінь – 378 • Відкривайте штори, жалюзі
• Рис неочищений – 1 006 для отримання великої кількос-
• Банан – 460 ті сонячного (природного) світ-
• Кукурудза – 1 366 ла, зменшуйте кількість штуч-
• Помідор – 500 ного світла та ходіть кожен день
• Овес – 1 796 на прогулянку.
• Родзинки – 583 • Споживайте продукти ба-
Також маємо їжу багату гаті мелатоніном, триптофаном
триптофаном, важливою амі- та вітаміном В6.
нокислотою, що бере участь в • Практикуйте стриманість в
Хто він такий, цей дивний шого друга, мелатоніну. (діа- утворенні мелатоніну в нашо- їжі, особливо на ніч.
мелатонін? Мелатонін – це грама 2). му мозку: • Спіть в повній темряві.
гормон, який утворюється в Літні люди звичайно потре- • Молоко – 46 • Цінуйте свій час сну до
нашому мозку. Його ще нази- бують більше сонячного світ- • Насіння кунжуту – 358 опівночі. Якщо людина працює
вають гормоном РАДОСТІ, ла. • Грецький горіх – 267 в нічну зміну довгий час, то
ЩАСТЯ та МОЛОДОСТІ. Як «Запас енергії людини з ро- • Гарбузове насіння – 578 швидше старіє та скорочує свої
і всі гормони, він є дуже важ- ками виснажується, залишаючи • Мигдаль – 322 роки.
ливим у багатьох процесах, які все менше життєвих сил, за до- • Тофу (соєвий сир) – 747 Людство всі віки намагалося
постійно відбуваються в нашо- помогою яких можна протисто- Їжа багата на вітамін В6, знайти еліксир МОЛОДОСТІ і
му організмі та вимагає певних яти впливу хвороби, тому тим (мг/100г): довгий час не підозрювало, що
умов для його утворення. Пого- більша потреба літніх людей в • Квасоля – 0,51 наш люблячий Творець вже за-
воримо про це. достатній кількості сонячного • Насіння кунжуту – 0,79 клав його в наш організм. Цар
Чим молодша людина, тим світла та свіжого, чистого пові- • Чечевиця – 0,54 Давид в своєму псалмі 138
вищий вміст мелатоніну в її ор- тря». • Насіння соняшника – 0,81 каже: «Прославлю Тебе, бо я
ганізмі. В дітей найвищий про- Ефективний вплив на ви- • Грецький горіх – 0,56 дивно утворений!»
цент мелатоніну, тому діти такі робництво мелатоніну мають • Абрикос – 0,94 Тепер, сподіваємось, і Ви
постійно радісні. З віком вміст фізичні вправи. В одному із • Банан – 0,58 оцінили по достоїнству нашого
мелатоніну в організмі зменшу- досліджень виявлено, що за 1 • Болгарський перець – 2,22 друга-гормона – МЕЛАТОНІ-
ється. Мелатонін виробляється годину вправ на стаціонарному Помірність в харчуванні НА, і надіємось також бажаєте
в маленькому відділі мозку – велосипеді рівень мелатоніну сприяє виробництву мелатоні- з ним подружитись. Адже саме
епіфізі: у спортсмена збільшився в 2-3 ну в кишечнику. він на фізіологічному рівні ро-
1. Епіфіз бере з крові аміно- рази. Фактори способу життя, які бить нас РАДІСНИМИ, ЩАС-
кислоту, триптофан. Дія мелатоніну: знижують мелатонін: ЛИВИМИ та МОЛОДИМИ.
2. Триптофан перебудовуєть- – сповільняє старіння нашо- 1. Стрес. Але за всім цим стоїть Гос-
ся на серотонін. го організму; 2. Кофеїн знижує виробни- подь. І тільки в нашій повно-
3. Серотонін перетворюється – «ремонтує» кожен орган цтво мелатоніну на 50% в про- цінній дружбі з Творцем ми
на мелатонін. під час сну; довж 6 годин. знайдемо ПОВНОТУ РАДОСТІ,
Наше тіло не зберігає мела- – захищає від вільних ра- 3. Алкоголь знижує на 41% ЩАСТЯ та МОЛОДОСТІ.
тонін. Потребує його утворення дикалів, певних канцерогенів, виробництво мелатоніну. Дмитренко Тамара
кожний день. Світло і темрява гербіцидів та випромінювань;
– захищає і допомагає «бо-
проходять сигналами скрізь сіт-
ротися» зі злоякісними пухли-
ківку ока, через оптичний нерв
нами.
до мозку і з’єднується з сигна-
– Імуностимулятор.
лами «біологічного годинника»
Те, що мелатонін є гарним
даючи команду почати чи зупи-
імуностимулятором доводить
нити утворення мелатоніну. один експеримент проведений
Цей важливий гормон може над щурами. Взяли дві групи
утворюватися прямо в сітків- щурів, ввели їм небезпечний
ці ока в умовах темряви, без вірус та піддали стресу. Одній
участі епіфіза. Рівень мелато- із груп ввели мелатонін. Через
ніну збільшується під час сну. 30 днів 92% із першої групи по-
Дуже важливо лягати спати за мерло, з другої – померло 16%.
декілька годин до опівночі. Це Саме щурам із другої групи
найбільш продуктивний сон. ввели мелатонін і завдяки його
Дві години спокійного сну до ефективній дії опірність орга-
опівночі, краще чотирьох після нізму до вірусу було значно ви-
опівночі. щою, що зберегло їм життя.
Також важлива роль соняч- – допомагає контролювати
ного світла у виробництві на- стрес;

7. СВІТЛО твого Життя 7
«Бог є нашим справжнім другом: знає про нас усе, та все ж, не перестає любити нас».
Б урж н Тойшибеков.
Бауржан Т ш бек в
Сьогодні ми багато чого зна- про своє творіння. Відверніть Біблія стверджує, що наш галися переваги над іншими,
ємо про існування безлічі мі- свій погляд від штучного світла Творець прагне спілкувати- Христос сказав: «Хто хоче між
кроорганізмів та їх будову, про і погляньте вгору на нічне небо. ся з нами. «І говорив Господь вами стати великим, той хай
віддалені на мільйони світло- Туманність, яку ми називаємо до Мойсея... як говорить хто до буде вашим слугою». Іншими
вих років галактики, але тіль- Чумацьким шляхом, насправді друга свого» (Вих.33:11). А Ісус словами: у Моєму Царстві
ки сьогодні ми робимо разюче є величезною галактикою, до назвав Своїх послідовників: всі рівні. Єдина велич цього
відкриття: людина знає багато складу якої входять мільярди «Ви друзі Мої» (Йоан.15:14). Царства — це велич покори;
чого, окрім самої себе. космічних систем. Наше Сонце, Бог сподівається, що ми та- єдиний шлях відзначитися —
Ми не могли виникнути про- а також планети цієї Соняч- кож станемо Його друзями. служити ближнім.
сто так, самі по собі. «І сказав ної системи – лише маленька Він бажав зробити більше, аніж Останнє славне відкриття
Бог: «Створімо людину за об- тільки відкрити Себе через Ісусом Божого характеру відбу-
часточка Чумацького шляху.
разом Нашим, за подобою На- слова Писання, тому вирішив лося на хресті. Там Він помер за
Рух усіх цих небесних тіл на-
шою...» І Бог на Свій образ лежним чином узгоджений.
людину створив (Бут.1:26, 27) Усі вони рухаються в межах
Чимдалі більше наукових до- своїх орбіт.
сліджень переконують нас в Спрямувавши свої погляди
абсурдності теорії еволюції.
на небо, ми побачимо велич
Вчені запевняють, що най-
Всесвіту. Нас бентежать гі-
сучасніша відеокамера порів-
гантські розміри космосу. Ні,
няно з витонченою конструк-
цією сітківки і кришталика неможливо позбутися думки,
ока видається дитячою іграш- що над усім стоїть надприрод-
кою. Крихітні палички та різні на влада і сила, яка створила
колбочки, які містяться в оці, все це і постійно управляє про-
перетворюють світло на елек- цесами!
трохімічні імпульси. Усе це від- Коли ми думаємо про без-
бувається завдяки процесам, які межний Всесвіт, про неймовір-
неможливо відтворити навіть у но величезну силу, якою утри-
найдосконалішій лабораторії. муються зірки під час руху
Мозок перетворює ці імпульси на своїх шляхах, то потрібно
на чудо – сприйняття. Щоразу, бути вкрай самовпевненим,
коли ми розплющуємо очі, при- щоб стверджувати, що Бога
водяться в дію інженерні, хіміч- немає.
ні та інформаційні процеси. Зверніть увагу на текст з
прийти у наш світ як реальна нас. «Бо так Бог полюбив світ,
Біблії записаний у Книзі Йова
Особа. Він принизив Себе до що дав Свого Єдинородного
(26:7): «Він простягнув Північ нашого рівня, аби спілкуватися Сина, щоб кожний, хто вірить у
над пусткою, повісив Землю з нами. Нього, не загинув, але мав вічне
ні на чому». Тисячі років тому Як Бог особисто міг відвіда- життя» (Йоан.3:16).
Біблія вже говорила про те, що ти наш світ? Ісус – Бог, Котрий Довір'я Богу — найголо-
наша Земля кругла, вона ствер- став видимим. Сам Христос вніший фактор збереження
джує, що Бог повісив землю ні сказав: «Хто Мене бачив, той здоров'я. З нього починається
на чому. Це відносно нова ідея. і Отця бачив» (Йоан.14:9). усе. Той, хто знайшов спокій і
За часів темного Середньовіч- Отже, якщо ви бажаєте зна- задоволення в Бозі, також ма-
чя астрономів засуджували на ти, яким є Бог, подивіться на тиме і добре здоров'я. Упевне-
Як стверджує наука, люд- смерть за їхнє переконання у Ісуса, явленого у Біблії. ність в тому, що Господь спосте-
ське око не могло еволюціо- тому, що Земля кругла. Своїм життям Ісус виявив, рігає за нами і чує наші молит-
нувати протягом довгих пе- Сьогодні ми знаємо, що наша що Бог є любов, задовольня- ви, приносить істинне задо-
ріодів часу, оскільки воно не планета є всього лише малень- ючи людські потреби так, як волення. Свідомість того, що у
приносить жодної користі, кою порошинкою у космосі. ніхто інший! Своїм життям і нас є Вірний Друг, Якому можна
якщо робота над ним не за- вченням Христос залишив до- довірити все найпотаємніше,
Цей величезний Усесвіт, скла-
вершена. Кришталик, який сконалий приклад безкорисли- — це щастя, яке неможливо
дається з мільйонів сяючих
фокусує світло, нічого не вар- вого служіння, яке походить від висловити.
сонць. Ми всього лише малень-
тий без сітківки, яка сприймає Бога. Бог не живе для Себе. Упродовж довгих віків люди
світло. А без нервових волокон, ка частинка цього величезного
Чумацького шляху, що лише у Створивши світ і підтримуючи роздумували про Бога, надія-
які доносять сигнали до мозку, усе створене, Він постійно слу- лися на Нього, мріяли про Ньо-
отримане світло не виконає сво- ширину простягається на 100
жить іншим. Господь «велить го. Вони бачили Його у красі
го призначення. Подібне відбу- 000 світлових літ.
сонцю сходити над злими і над природи. Однак самопожертва
вається з усім людським орга- До якого найбільш обґрунто- добрими та посилає дощ на пра- Ісуса задля нашого спасіння
нізмом. Легені, серце, нерви та ваного висновку можна дійти, ведних і на неправедних». І це відкрила Бога найбільш ясно.
м’язи виконують надзвичайно знаючи про складну конструк- ідеальне служіння Бог доручив Він справді любов – вічна без-
складні функції, котрі, у свою цію та величезні розміри Всес- Своєму Синові. Ісус своїм при- смертна любов!
чергу, залежать від подібних віту? Один із перекладів 17-го кладом навчав інших, що зна- Нині ви можете відкрити
функцій інших органів. тексту 1-го розділу Послання чить служити. Він служив усім для себе Бога таким, яким
Не лише чудеса людського до Колосян звучить так: «Бог і дбав про всіх. відкриває Його Ісус. І тоді ви з
організму, але й усе навколо існує перш усього, у Ньому та Знову і знову Ісус намагався упевненістю скажете: «Отче, і
нас, зокрема небеса, свідчать через Нього Всесвіт є одним укорінити цей принцип серед я хочу бути Твоїм другом!»
про невпинну Божу турботу гармонійним цілим». учнів. Коли Яків та Йоан дома- Іван Подорожний.

8. 8 СВІТЛО твого життя
МІЙ НАЙКРАЩИЙ ДРУГ
Кожен із нас неодноразово навести в усьому лад (кого дяться з ділом. Він був ми- слова: «Ніхто більшої любо-
потрапляв у ситуацію, коли простити, а кого покарати), лосердним – і нас навчав бути ві не має над ту, як хто свою
приходилося добре подумати: говорить про те, що Він не такими. Він прощав, і водно- душу поклав би за друзів сво-
«Чи мій друг виявиться на- байдужий до нашої долі. І час, не дозволяв фальші та ли- їх. Ви друзі Мої, якщо чини-
дійним, за цих обставин які навіть більше того: радить як цемірства. Його лагідна вдача те все, що Я вам заповідаю.
зараз склалися? Чи не спо- нам прожити, чого остерігати- поєднувалася з невідступною Я вже більше не буду рабами
куситься вигідним для нього ся, якою дорогою ходити, і на принциповістю. Він не ділив вас звати, бо не відає раб, що
моментом? Чи зможу я у всьо- які життєві пріоритети зверта- людей на бідних та багатих. пан його чинить. А вас назвав
му покладатися на нього?». ти увагу. Бог знає, що в умо- Незалежно від національності, друзями Я, бо Я вам об'явив
На жаль, схожі роздуми, а вах гріха, який нас постійно Він однаково відгукувався на усе те, що почув від Мого
також і життєвий досвід, зму- оточує, «Життя прожити – не допомогу юдею чи язичнику. Отця». (Іоанна 15).
шують нас визнати що така
Це висловлювання Ісуса
проблема існує, що подібні
сумніви все-таки нерідко не- розкриває глибинну сутність
безпідставні. Але ж наше жит- Його характеру. Він намагаєть-
тя так влаштовано що жити без ся дати нам зрозуміти наступ-
взаємного довір’я неможливо! І не: «Ну ось Я такий, і ви маєте
це є правда. Ми лише тоді мо- змогу переконатися в тому, що
жемо комфортно себе почувати, Я готовий жертвувати собою
якщо є надійний тил, цілковите заради вас. Але й від вас Я очі-
довір’я, і в разі потреби я завжди кую вірності в тому, що вам за-
можу розраховувати на мудру повідав. В такому випадку – ви
пораду чи навіть допомогу. Мої друзі, а від друзів у Мене
Не поспішайте розводити секретів немає».
руками: «Та де таке знайти? А А тепер уважно обміркуйте!
якщо у мене такого нема, то про Чи зможете ви на усій плане-
який душевний комфорт можна ті Земля знайти настільки на-
говорити?». Для того й життя дійного Друга? Навіть якщо
нам дано, щоб знаходити відпо- хтось із ваших друзів дійсно
віді на ці питання. Виходячи з виявиться щирим – він іноді
того, що на світ ми з’явилися не окрім співчуття нічим не змо-
випадково, а я в цьому переко- же вам допомогти. Але зовсім
наний, (сподіваюся що й ви та- Він був простим і доступним,
поле перейти». Саме тому, наш але ніколи не дозволяв гордому по-іншому виглядає справа з
кож), значить, ми є підзвітними
Небесний Отець послав свого святоші над кимось величати- Ісусом, про якого Апостол Пав-
особами. Мудрість Біблії про це
Сина, щоб Той наблизившись ся. Він знав усе і про все, але ло пише: «Бо як сам Він пере-
конкретно говорить: «Підсумок
усього почутого: Бога бійся, й до людей міг переконати нас – ніколи не видавав чиїхось осо- терпів, бувши спокушеним, то
дотримуй Його заповіді, бо на- ми маємо справу з добрим, лю- бистих таємниць. Однак, Хрис- може й спокушуваним допо-
лежить це кожній людині! Бо блячим Богом, котрому можна тос ніколи не робив таємниці з могти».
Бог приведе кожну справу на довіряти. того, що стосувалося пізнання Ми маємо унікальний шанс
суд, і все потаємне, чи добре Під час свого земного жит- його Небесного Отця. – Бог, в образі Ісуса Христа,
воно, чи лихе!». (Екл. 12). тя, Ісус Христос дійсно виявив Прагненням Ісуса було: пропонує нам дружбу, і було би
Той факт, що Бог береть- риси характеру, які свідчили зробити своїх учнів – своїми дуже нерозумним відкинути
ся відновити справедливість, що у Нього слова не розхо- друзями. Ось послухайте Його Його пропозицію.
– Що саме має визначати справж-
нього друга? ПРОСТО ДРУГ И НАСТОЯЩИЙ ДРУГ
– Думаю, що справжній друг по- Просто друг – никогда не видел, как ты плачешь.
винен бути добрим і надійним. Настоящий друг – успокаивал тебя не раз.
– Як ви гадаєте, яка причина того,
що справжніх друзів є небагато? Просто друг – не знает полного имени твоих родителей.
– Тому що люди стали недовірли- Настоящий друг – знает даже их телефон.
вими одне до одного.
– Як ви думаєте, людина може Просто друг – приносит торт или цветы на твой день рождения.
дружити з Богом? І з чого це видно? Настоящий друг – помогает тебе все приготовить и убрать.
– Звичайно ж людина може дружи- Просто друг – не обращает внимания на твой образ жизни.
ти з Богом, головне щоб вона захотіла
цього. На мою думку, дружба з Богом Настоящий друг – беспокоится о твоем здоровье как о своем.
проявляється в молитві, і в тому, що Просто друг – довольствуется временными интересами.
людина виконує Божі заповіді. Настоящий друг – знает в чем смысл жизни, иначе он не был
Юлія бы твоим другом.
Пишіть на адресу: 88000 м. Ужгород, вул. Джамбула, 23; тел. (0312) 45-30-70
Засновник і видавець – Редакційна колегія: Адреса друкарні:
Черничко І. П. Іван Черничко, Олександр Жупан, вул. Свободи, 5
Агнеса Черничко, Юлія Сокирко с. Рясне-Руська,
АДРЕСА РЕДАКЦІЇ Фотокореспонденти: Яворівський район,
м. Ужгород, Діана Гамор, Петро Шандалі Львівська область
вул. Гагаріна, 36
297-47-46
моб. тел. 095-195-4191 Реєстраційне свідоцтво Тираж 50 000
e-mail chernip@i.ua ЗТ № 507/99Р від 21. 12. 2009 р.