Proyecto 2010- 2012

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Estudio realizado en Colegio The Angel´s School para determinar los niveles de Sobrepeso y Obesidad y las correspondientes estrategias para mejor el IMC de los alumnos.

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Proyecto 2010- 2012

  1. 1. Proyecto 2010-2012 The Angel´s School Myriam Rodríguez Salas Profesora de Educación Física Magíster en Entrenamiento Deportivo
  2. 2. Fundamentación <ul><li>En el 2010 el 21,6% de los niños de nuestro país presentan IMC en rangos de Obesidad . </li></ul><ul><li>De las ECNT(diabetes, cardiopatías, obesidad, hipertensión, cerebro vasculares, etc) </li></ul><ul><li>Niveles de mortalidad debido a esta ECNT </li></ul><ul><li>producidos por malos hábitos alimenticios y por sedentarismo. </li></ul>
  3. 3. RESULTADOS IMC THE ANGEL´S SCHOOL <ul><li>AÑO 2009 </li></ul><ul><li>Nacional : 19,6% </li></ul><ul><li>Angel´s : 26,0% </li></ul><ul><li>AÑO 2010 </li></ul><ul><li>Marzo: </li></ul><ul><li>Nacional : 21,5% </li></ul><ul><li>Angel´s : 35,0% </li></ul><ul><li>Sobrepeso : 25% </li></ul><ul><li>Obesidad : 10% </li></ul>
  4. 4. OBJETIVOS <ul><li>Educar a toda la comunidad es colar en hábitos alimenticios saludables y motivarlos en la práctica deportiva. </li></ul><ul><li>Evaluar periódicamente a los alumnos y comprometerlos en la mejora de sus índices, para comprender los beneficios a la salud. </li></ul><ul><li>Concientizar a Padres y alum- nos en la adquisición de ECNT provocadas por el sedentarismo </li></ul>
  5. 5. EFECTOS <ul><li>ENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRANSMISIBLES ( ECNT) </li></ul>
  6. 7. PREVENCIONES <ul><li>Actividad Física </li></ul><ul><li>Al menos 3 veces a la semana. Promover un estilo de vida activo </li></ul><ul><li>Limitar las horas de TV y del computador. </li></ul><ul><li>Deporte en familia los fines de semana (andar en bicicleta, ir a parques de juegos, caminar en cerro,etc) </li></ul>
  7. 8. PREVENCIONES <ul><li>Nutrición Saludable </li></ul><ul><li>Bajo consumo de azúcares- Bajo en sal- Grasas. </li></ul><ul><li>Fomentar el consumo de frutas y verduras. </li></ul><ul><li>Restringir la ingesta de alimentos ricos en energía y pobres en Micronutrientes </li></ul><ul><li>Restringir la ingesta de refrescos azucarados (jugos-bebidas) </li></ul>
  8. 9. SUGERENCIAS A LOS PADRES <ul><li>Enviar colaciones: Pre básica- 100kcal / Básica- 150kcal/ Media- 200kcal </li></ul><ul><li>No dar dinero a los niños, enviar almuerzo y colaciones. </li></ul><ul><li>Refrigerador saludable: Agua, lácteos, frutas y verduras </li></ul><ul><li>Fomentar la práctica deportiva con el ejemplo </li></ul>
  9. 10. Neurosiquiatra Amanda Céspedes <ul><li>“ La Hiperactividad y Falta Concentración podrían relacionada con el elevado consumo de azúcares( Caries-Obesidad) 6,75gr máx </li></ul><ul><li>Los colorantes artificiales. </li></ul><ul><li>Los potenciadores sintéticos del sabor. </li></ul><ul><li>El aspartamo (un edulcorante artificial). </li></ul><ul><li>Los conservantes sintéticos BHA, BHT, TBHQ ( </li></ul>
  10. 11. GESTIONES EN RELACION A LA NUTRICIÓN SALUDABLE
  11. 12. 4 Mediciones Antropométricas <ul><li>Talla-Peso-% de Grasa </li></ul><ul><li>Entrevista con los Padres </li></ul>
  12. 13. Kiosco con Rincón Saludable
  13. 14. Con fruta, frutos deshidratados, barras de cereales, yogurt, etc.
  14. 15. Educación en el Aula a través de Diario Mural en cada sala
  15. 16. Visualmente debían conocer los alimentos saludables
  16. 17. Finalización con: Colaciones saludables compartidas
  17. 18. 2dos Básicos
  18. 19. 3ros Básicos
  19. 20. 5tos Básicos
  20. 21. GESTIONES PARA FOMENTAR LA ACTIVIDAD FÍSICA TEAM RUNNERS ANGEL´S
  21. 22. Deportes para Padres <ul><li>Futsal </li></ul><ul><li>Tenis </li></ul><ul><li>Yoga </li></ul>
  22. 23. Práctica deportiva familiar
  23. 24. El deporte se practica por imitación NO por OBLIGACIÓN
  24. 25. Pruebas Electivas Masivas
  25. 26. Cicletadas por Pocuro
  26. 27. Subidas al cerro San Cristóbal según propios recursos.
  27. 28. Talleres Deportivos Electivos <ul><li>En nuestro proyecto educativo buscamos formar </li></ul><ul><li>niños capaces de reconocerse a sí mismos y, en conse- </li></ul><ul><li>cuencia con este conocimiento, logren tomar decisio- </li></ul><ul><li>nes que demuestren congruencia entre el ser y el </li></ul><ul><li>hacer. Estos niños optaron por los talleres libremente, </li></ul><ul><li>Reconociendo sus aptitudes y desarrollando valores </li></ul><ul><li>deportivos. Ellos han demostrado Perseverancia- </li></ul><ul><li>Voluntad- Esfuerzo en la participación de una actividad </li></ul><ul><li>libre, sin evaluación, donde queda de manifiesto que </li></ul>
  28. 29. Talleres deportivos <ul><li>han ido asimilando sus ca- </li></ul><ul><li>pacidades y valorando el </li></ul><ul><li>trabajo en equipo que </li></ul><ul><li>supone toda actividad </li></ul><ul><li>deportiva. </li></ul>
  29. 30. Objetivos 2011 <ul><li>Bajar IMC: Evaluaciones sistemáticas con los niños, análisis en conjunto de los datos, somatocarta, etc </li></ul><ul><li>Creación de más espacios para deporte Padres-Hijos </li></ul><ul><li>Actividades en aula de Nutrición Saludable </li></ul><ul><li>Participación en Actividades deportivas masivas de la ciudad. </li></ul>
  30. 31. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA <ul><li>Colaboradores: </li></ul><ul><li>_Ximena Labraña </li></ul><ul><li>_Hugo Pérez </li></ul><ul><li>_Jorge Cancino </li></ul>

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