SlideShare a Scribd company logo
1 of 24
Download to read offline
PRINSIP-PRINSIP K3
DALAM PENGGUNAAN TIK



Oleh : Amo Sisdianto, S.Kom
• Pengguna komputer atau user kadang-kadang berada di
 depan komputer berjam-jam bahakan berhari-hari. Agar
 kesehatan   tidak   terganggu,  maka     dibutuhkan
 kenyamanan dalam menggunakan komputer.

• Posisi duduk yang benar di depan komputer antara lain
 tempat duduk yang ideal dan bersandar, kursi yang ideal
 bisa berputar dan dapat diatur tinggi rendahnya.
• Yang kedua adalah posisi mata terhadap layar, jika
 posisi mata lebih tinggi atau lebih rendah, maka leher jadi
 cepat lelah, maka sebaiknya digunakan layar yang Low
 Radiasi.

• Demikian juga posisi tangan
 pada keyboard, maka posisi
 tangan pada keyboard dibuat
 senyaman mungkin, sehingga
 tangan tidak cepat lelah. Dan
 pilihlah Tuts Keyboard yang
 lembut untuk mengetik.
AREA KOMPUTER
Biarkan area komputer di ruangan teratur. Alat-alat yang
sering digunakan sebaiknya dekat      sehinnga mudah
menjangkaunya.Hindari menyimpan sesuatu dibawah meja
yang dapat mengganggu posisi kaki.

DUDUK DENGAN POSISI YANG BAIK
Ketika duduk, tempatkan pantat tepat dikursi. Duduk tegap
dan cobalah untuk menjaga pinggul, bahu dan telinga
dalam posisi lurus.
KAKI SEBAIKNYA MENYENTUH LANTAI
Jika kaki tidak menyentuh lantai, rendahkan kursi atau
gunakan sandaran kaki.

ISTIRAHAT DAN GANTI POSISI
Jalan-jalan sebentar dapat mengurangi stress dan
ketegangan pada otot dengan melentangkan badan
membuat perbedaan yang besar .
POSISI MONITOR
Monitor harus ditempatkan di mana bagian atas monitor
berada tepat di mata dan langsung berhadapan. Jarak
antara operator dengan monitor kira-kira 45-70 cm atau 18-
28 inchi.
Cara-cara menjaga kesehatan mata yaitu sebagai berikut :
•Istirahatkan mata anda dengan melihat pemandangan
yang bernuansa sejuk dan jauh ke depan secara rutin.
•Jagalah agar kacamata atau lensa kontak (jika
menggunakan) dan layar tampilan selalu bersih.
•Gunakan tambahan layar anti radiasi.
POSISI TANGAN     POSISI TANGAN
MEMEGANG KEYBOARD   MEMEGANG MOUSE
9
                                                 Suhu ruangan


       2
  Posisi leher
    miring
                                     1             panas

    terhadap
    monitor

                                                                          8
                                                                   Posisi lampu yang
                                                                     tidak tepat

            3
                                            Penggunaan

Posisi punggung tidak
                                                   7
                                              mouse yang
                                              terlalu jauh

           4
  ditopang dengan baik
  oleh sandaran kursi
                                                    Posisi kaki

                                                             6
                                                      mengantung


                                  5
                         Kursi yang tidak
                         nyaman
Posisi kepala dan        Suhu ruangan
                                        monitor tidak            panas
  Posisi leher                          sejajar
    miring
    terhadap
    monitor
                                                                                 Posisi lampu yang
                                                                                   tidak tepat
Keyboard pada sudut tertentu,
  menambah sudut pada
  pergelangan tangan



                                                          Penggunaan
                                                            mouse yang
Posisi punggung tidak                                       terlalu jauh
  ditopang dengan baik
  oleh sandaran kursi
                                                                  Posisi kaki
                                                                    mengantung

                                Kursi yang tidak
                                nyaman
• Posisi duduk yang benar di depan komputer antara lain:
• tempat duduk yang bersandar
• kursi dapat berputar dan dapat diubah rendah tingginya
• posisi mata pada layar harus lurus dan tidak terlalu tinggi
  bahkan rendah
• posisi tangan harus senyaman mungkin
Posisi monitor            Posisi monitor berada pada
        Kepala                  sejajar                   jarak kurang lebih
          tega                  dengan                    sepanjang jarak tangan ke
          k                     kepala                    mata
   Bahu
     rileks                   Tangan sejajar
                                dengan
Punggung                        lengan
  tegak                         bawah


                                               Tata letak meja yang
                                                 nyaman



                                                  Posisi kaki ditopang
                 Alas duduk                         oleh footrest
                 yang
                 empuk
Dalam menggunakan komputer yang baik dan demi
keselamatan kerja dari pengguna komputer (brainware)
harus terlebih dahulu mengetahui prosedur-prosedur yang
aman dalam bekerja. Sikap posisi duduk yang baik, jarak
pandang mata terhadap komputer haruslah ditaati demi
kesehatah dan keselamatan kerja.
Usaha dalam mengurangi kelelahan mata, punggung dan
leher dapat dilakukan sebagai berikut :

•Garis pandang dari mata harus tegak lurus pada monitor
berjarak 50 cm.
•Bagian belakang punggung belakang sandaran kursi harus
keras, tapi berbantal empuk, tegak posisi 90.
• Sicca-Syndrom = Pengurangan kedipan kelopak mata


• Astenopia = gangguan kelelahan, mata terasa perih, mata merah, sakit
 kepala, dan pandangan kabur

• Sakit Kepala = adanya pembebanan yang berlebihan pada mata


• Repetitive-Strain-Injury-Syndrom (RSI) = luka yang ditimbulkan karena
 area tangan dan lengan. Gejala nyeri dari tangan ketika di tekuk.

• Karpaltunnel Syndrom = posisi mengetik yang salah. Gejala rasa kebal,
 ketegangan otot tangan, rasa sakit.

• Gangguan peredaran darah
Pencahayaan ruang komputer harus memungkinkan orang
bekerja dengan enak dan mata tidak mudah lelah.
Pekerjaan dengan tingkat ketelitian dan kecermatan seperti
di ruang komputer dibutuhkan intensitas nilai pencahayaan
40 sampai dengan 80 foot candles, pada bidang 30 inci
dari lantai.
Untuk daerah penempatan Visual display units, intensitan
nilai pencahayaan sebaiknya tidak lebih dari 50 foot
candles, sedangkan penempatan konsole dan panel kontrol
harus dihindarkan dari sinar matahari langsung.
Ruang komputer yang baik hendaknya memenuhi kriteria
berikut ini:
Pemilihan material untuk pembuatan ruang dianjurkan
memenuhi ketentuan ketahanan terhadap api, berdasarkan
standar NEPA.
Dinding dan plafon mampu menyerap suara yang
ditimbulkan dalam ruang, dan menahan suara serta panas
dari luar ruangan.
Jauh dari daerah atau vents pelepas panas dan asap.
Jauh dari daerah kegiatan mesin pres atau sejenisnya
yang menimbulkan sumber getar.
Tidak langsung dibawah lantai yang banyak tandon air
 atau kegiatan yang menggunakan banyak air.
Tidak terletak di bawah lantai yang airnya tidak bisa
 dikontrol dengan baik.
Jauh dari pusat pembangkit medan listrik dan medan
 magnet, seperti gardu induk, gardu transformator, saklar
 pemutus beban listrik besar, saluran listrik berdaya besar
 dengan kawat telanjang, motor-motor listrik.
Jauh dari daerah untuk kegiatan proses kimia, seperti
 pembuatan printed dengan proses etching.
Jauh proses material yang menimbulkan debu atau asap.
Disamping itu, sebagai bagian dari Instalansi Komputer,
ruang komputer dalam pengaturannya harus menunjukkan
kesatuan dengan ruang-ruang lain, seperti:
 Ruang petugas perawat tekhnis.
 Ruang penyimpan pita dan cakram magnetis.
 Ruang penyiapan data.
 Kantor bagian pemrograman (Programmer Office).
Hal lain yang perlu dipikirkan dan direalisasi dalam memilih
ruang komputer adalah letaknya harus sedemikian rupa
sehingga hanya orang-orang yang berkepentingan dan erat
kaitannya dengan pemrosesan data yang dapat dan
mudah mencapai ruang komputer.
a.   Terjaminnya nilai temperatur ruang.
b.   Terjaminnya nilai kelembaban ruang.
c.   Bebas debu.
d.   Bebas pengaruh medan magnet dan listrik.
e.   Bebas getaran.
f.   Bebas asap.
g.   Bebas dari gas-gas tertentu
h.   Bebas zat kimia.
i.   Terjaminnya nilai pencahayaan.
j.   Akustik ruang.
SEKIAN
         @sisdianto

More Related Content

What's hot

Microsoft Excel dasar.ppt
Microsoft Excel dasar.pptMicrosoft Excel dasar.ppt
Microsoft Excel dasar.pptAnwarMadara1
 
Lembar kerja-siswa-tik-kelas-x-1
Lembar kerja-siswa-tik-kelas-x-1Lembar kerja-siswa-tik-kelas-x-1
Lembar kerja-siswa-tik-kelas-x-1At Dri
 
MODUL PELATIHAN MICROSOFT OFFICE WORD DAN EXCEL TINGKAT SMK
MODUL PELATIHAN MICROSOFT OFFICE WORD DAN EXCEL TINGKAT SMKMODUL PELATIHAN MICROSOFT OFFICE WORD DAN EXCEL TINGKAT SMK
MODUL PELATIHAN MICROSOFT OFFICE WORD DAN EXCEL TINGKAT SMKmulyaditenjo
 
BAB 1-informatika.pptx
BAB 1-informatika.pptxBAB 1-informatika.pptx
BAB 1-informatika.pptxSalvinusBala1
 
Materi pelatihan-komputer-ms-word-2010
Materi pelatihan-komputer-ms-word-2010Materi pelatihan-komputer-ms-word-2010
Materi pelatihan-komputer-ms-word-2010Raga1974
 
Kelas X - Teknologi Informasi dan Komunikasi.pptx
Kelas X - Teknologi Informasi dan Komunikasi.pptxKelas X - Teknologi Informasi dan Komunikasi.pptx
Kelas X - Teknologi Informasi dan Komunikasi.pptxRezaFalephyAtmawirak
 
Materi tik untuk sd
Materi tik untuk sd Materi tik untuk sd
Materi tik untuk sd yuliafauziah3
 
Presentasi modul01 tik 7
Presentasi modul01 tik 7Presentasi modul01 tik 7
Presentasi modul01 tik 7Gemi Siksmat
 
Latihan praktikum-microsoft-word-kls-7
Latihan praktikum-microsoft-word-kls-7Latihan praktikum-microsoft-word-kls-7
Latihan praktikum-microsoft-word-kls-7hilman31
 
INTEGRASI APLIKASI PERKANTORAN.pptx
INTEGRASI APLIKASI PERKANTORAN.pptxINTEGRASI APLIKASI PERKANTORAN.pptx
INTEGRASI APLIKASI PERKANTORAN.pptxNannoAjjalah
 
Power Point Otomatisasi perkantoran
Power Point Otomatisasi perkantoranPower Point Otomatisasi perkantoran
Power Point Otomatisasi perkantoranAnnisa Sekarini
 
Contoh laporan aplikasi komputer (aplikom) - isya ansyari - polisafaris
Contoh laporan   aplikasi komputer (aplikom) - isya ansyari - polisafarisContoh laporan   aplikasi komputer (aplikom) - isya ansyari - polisafaris
Contoh laporan aplikasi komputer (aplikom) - isya ansyari - polisafarisIsya Ansyari
 
Soal latihan Microsoft Word Tingkat I SMK
Soal latihan Microsoft Word Tingkat I SMKSoal latihan Microsoft Word Tingkat I SMK
Soal latihan Microsoft Word Tingkat I SMKOdi Sumantri
 
Presentasi Informatika BAB 5 Jaringan Komputer dan Internet
Presentasi Informatika BAB 5 Jaringan Komputer dan InternetPresentasi Informatika BAB 5 Jaringan Komputer dan Internet
Presentasi Informatika BAB 5 Jaringan Komputer dan InternetMemesByMasAgus
 
Jaringan Komputer dan Internet Kelas 7
Jaringan Komputer dan Internet Kelas 7Jaringan Komputer dan Internet Kelas 7
Jaringan Komputer dan Internet Kelas 7Farichah Riha
 

What's hot (20)

Microsoft Excel dasar.ppt
Microsoft Excel dasar.pptMicrosoft Excel dasar.ppt
Microsoft Excel dasar.ppt
 
Gudang Materi Ms. Word 1
Gudang Materi Ms. Word 1Gudang Materi Ms. Word 1
Gudang Materi Ms. Word 1
 
Lembar kerja-siswa-tik-kelas-x-1
Lembar kerja-siswa-tik-kelas-x-1Lembar kerja-siswa-tik-kelas-x-1
Lembar kerja-siswa-tik-kelas-x-1
 
MODUL PELATIHAN MICROSOFT OFFICE WORD DAN EXCEL TINGKAT SMK
MODUL PELATIHAN MICROSOFT OFFICE WORD DAN EXCEL TINGKAT SMKMODUL PELATIHAN MICROSOFT OFFICE WORD DAN EXCEL TINGKAT SMK
MODUL PELATIHAN MICROSOFT OFFICE WORD DAN EXCEL TINGKAT SMK
 
BAB 1-informatika.pptx
BAB 1-informatika.pptxBAB 1-informatika.pptx
BAB 1-informatika.pptx
 
Materi pelatihan-komputer-ms-word-2010
Materi pelatihan-komputer-ms-word-2010Materi pelatihan-komputer-ms-word-2010
Materi pelatihan-komputer-ms-word-2010
 
Materi korespondensi bahasa inggris
Materi korespondensi bahasa inggrisMateri korespondensi bahasa inggris
Materi korespondensi bahasa inggris
 
Kelas X - Teknologi Informasi dan Komunikasi.pptx
Kelas X - Teknologi Informasi dan Komunikasi.pptxKelas X - Teknologi Informasi dan Komunikasi.pptx
Kelas X - Teknologi Informasi dan Komunikasi.pptx
 
Materi tik untuk sd
Materi tik untuk sd Materi tik untuk sd
Materi tik untuk sd
 
Presentasi modul01 tik 7
Presentasi modul01 tik 7Presentasi modul01 tik 7
Presentasi modul01 tik 7
 
PENGERTIAN E-MAIL [PPT]
PENGERTIAN E-MAIL [PPT]PENGERTIAN E-MAIL [PPT]
PENGERTIAN E-MAIL [PPT]
 
PPT Microsoft office
PPT Microsoft officePPT Microsoft office
PPT Microsoft office
 
Mesin Kantor
Mesin Kantor Mesin Kantor
Mesin Kantor
 
Latihan praktikum-microsoft-word-kls-7
Latihan praktikum-microsoft-word-kls-7Latihan praktikum-microsoft-word-kls-7
Latihan praktikum-microsoft-word-kls-7
 
INTEGRASI APLIKASI PERKANTORAN.pptx
INTEGRASI APLIKASI PERKANTORAN.pptxINTEGRASI APLIKASI PERKANTORAN.pptx
INTEGRASI APLIKASI PERKANTORAN.pptx
 
Power Point Otomatisasi perkantoran
Power Point Otomatisasi perkantoranPower Point Otomatisasi perkantoran
Power Point Otomatisasi perkantoran
 
Contoh laporan aplikasi komputer (aplikom) - isya ansyari - polisafaris
Contoh laporan   aplikasi komputer (aplikom) - isya ansyari - polisafarisContoh laporan   aplikasi komputer (aplikom) - isya ansyari - polisafaris
Contoh laporan aplikasi komputer (aplikom) - isya ansyari - polisafaris
 
Soal latihan Microsoft Word Tingkat I SMK
Soal latihan Microsoft Word Tingkat I SMKSoal latihan Microsoft Word Tingkat I SMK
Soal latihan Microsoft Word Tingkat I SMK
 
Presentasi Informatika BAB 5 Jaringan Komputer dan Internet
Presentasi Informatika BAB 5 Jaringan Komputer dan InternetPresentasi Informatika BAB 5 Jaringan Komputer dan Internet
Presentasi Informatika BAB 5 Jaringan Komputer dan Internet
 
Jaringan Komputer dan Internet Kelas 7
Jaringan Komputer dan Internet Kelas 7Jaringan Komputer dan Internet Kelas 7
Jaringan Komputer dan Internet Kelas 7
 

Viewers also liked

Isi makalah k3 komputer
Isi makalah k3 komputerIsi makalah k3 komputer
Isi makalah k3 komputerhaqiemisme
 
Posisi menggunakan komputer dengan benar
Posisi menggunakan komputer dengan benarPosisi menggunakan komputer dengan benar
Posisi menggunakan komputer dengan benarTiara Sinaga
 
Keselamatan dan kesehatan kerja (k3)
Keselamatan dan kesehatan kerja (k3)Keselamatan dan kesehatan kerja (k3)
Keselamatan dan kesehatan kerja (k3)Saiput27
 
Presentasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
Presentasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)Presentasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
Presentasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)Fitria Hati
 
Sistem operasi dan manajemen file
Sistem operasi dan manajemen fileSistem operasi dan manajemen file
Sistem operasi dan manajemen fileelzabethclaudya
 
PPT TIK KELAS X : Etika dan haki
PPT TIK KELAS X :  Etika dan hakiPPT TIK KELAS X :  Etika dan haki
PPT TIK KELAS X : Etika dan hakiUtsukushii Lis
 
X.ips rizka aprilia.ppt
X.ips rizka aprilia.pptX.ips rizka aprilia.ppt
X.ips rizka aprilia.pptrizkaaprilia
 
Memahami cara penggunaan tata cahaya
Memahami cara penggunaan tata cahayaMemahami cara penggunaan tata cahaya
Memahami cara penggunaan tata cahayaEko Supriyadi
 
Materi orientasi dan pengertian k3 mg 1 01
Materi orientasi dan pengertian k3 mg 1 01Materi orientasi dan pengertian k3 mg 1 01
Materi orientasi dan pengertian k3 mg 1 01Uwai Shakespeare
 
Kunci dan Perangkat TIK SMP kelas 7
Kunci dan Perangkat TIK SMP kelas 7Kunci dan Perangkat TIK SMP kelas 7
Kunci dan Perangkat TIK SMP kelas 7Sulistiyo Wibowo
 
Manajemen Resiko(Hazard).ppt
Manajemen Resiko(Hazard).pptManajemen Resiko(Hazard).ppt
Manajemen Resiko(Hazard).pptrizkaaprilia
 
Keselamatan Kesehatan Kerja Bengkel Otomotif
Keselamatan Kesehatan Kerja Bengkel Otomotif Keselamatan Kesehatan Kerja Bengkel Otomotif
Keselamatan Kesehatan Kerja Bengkel Otomotif Senju VII
 
Powerpoint mapala cikara bhuana 1 a
Powerpoint mapala cikara bhuana 1 aPowerpoint mapala cikara bhuana 1 a
Powerpoint mapala cikara bhuana 1 acikara95
 
Makalah k3 alat pelindung diri
Makalah k3   alat pelindung diriMakalah k3   alat pelindung diri
Makalah k3 alat pelindung diriQoimah Adielah
 

Viewers also liked (20)

Posisi duduk di depan komputer
Posisi duduk di depan komputerPosisi duduk di depan komputer
Posisi duduk di depan komputer
 
Isi makalah k3 komputer
Isi makalah k3 komputerIsi makalah k3 komputer
Isi makalah k3 komputer
 
Posisi menggunakan komputer dengan benar
Posisi menggunakan komputer dengan benarPosisi menggunakan komputer dengan benar
Posisi menggunakan komputer dengan benar
 
Keselamatan dan kesehatan kerja (k3)
Keselamatan dan kesehatan kerja (k3)Keselamatan dan kesehatan kerja (k3)
Keselamatan dan kesehatan kerja (k3)
 
Presentasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
Presentasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)Presentasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
Presentasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
 
Ergonomi Komputer
Ergonomi KomputerErgonomi Komputer
Ergonomi Komputer
 
Sistem operasi dan manajemen file
Sistem operasi dan manajemen fileSistem operasi dan manajemen file
Sistem operasi dan manajemen file
 
PPT TIK KELAS X : Etika dan haki
PPT TIK KELAS X :  Etika dan hakiPPT TIK KELAS X :  Etika dan haki
PPT TIK KELAS X : Etika dan haki
 
X.ips rizka aprilia.ppt
X.ips rizka aprilia.pptX.ips rizka aprilia.ppt
X.ips rizka aprilia.ppt
 
Memahami cara penggunaan tata cahaya
Memahami cara penggunaan tata cahayaMemahami cara penggunaan tata cahaya
Memahami cara penggunaan tata cahaya
 
gizi terapan
gizi terapangizi terapan
gizi terapan
 
Materi orientasi dan pengertian k3 mg 1 01
Materi orientasi dan pengertian k3 mg 1 01Materi orientasi dan pengertian k3 mg 1 01
Materi orientasi dan pengertian k3 mg 1 01
 
Kunci dan Perangkat TIK SMP kelas 7
Kunci dan Perangkat TIK SMP kelas 7Kunci dan Perangkat TIK SMP kelas 7
Kunci dan Perangkat TIK SMP kelas 7
 
Manajemen Resiko(Hazard).ppt
Manajemen Resiko(Hazard).pptManajemen Resiko(Hazard).ppt
Manajemen Resiko(Hazard).ppt
 
Gizi kerja K3
Gizi kerja K3Gizi kerja K3
Gizi kerja K3
 
Keselamatan Kesehatan Kerja Bengkel Otomotif
Keselamatan Kesehatan Kerja Bengkel Otomotif Keselamatan Kesehatan Kerja Bengkel Otomotif
Keselamatan Kesehatan Kerja Bengkel Otomotif
 
Powerpoint mapala cikara bhuana 1 a
Powerpoint mapala cikara bhuana 1 aPowerpoint mapala cikara bhuana 1 a
Powerpoint mapala cikara bhuana 1 a
 
Makalah k3 alat pelindung diri
Makalah k3   alat pelindung diriMakalah k3   alat pelindung diri
Makalah k3 alat pelindung diri
 
Dasar k3
Dasar k3Dasar k3
Dasar k3
 
K3
K3K3
K3
 

Similar to PRINSIP K3 DALAM PENGGUNAAN TIK

Imk ergonomi komputer
Imk ergonomi komputerImk ergonomi komputer
Imk ergonomi komputerBudi ESt
 
Tugas t.i.k k3 x.22
Tugas t.i.k  k3 x.22Tugas t.i.k  k3 x.22
Tugas t.i.k k3 x.22rifiok
 
2 keyboard ergonomik
2 keyboard ergonomik2 keyboard ergonomik
2 keyboard ergonomikAzieza Aziz
 
2 keyboard ergonomik
2 keyboard ergonomik2 keyboard ergonomik
2 keyboard ergonomikAzieza Aziz
 

Similar to PRINSIP K3 DALAM PENGGUNAAN TIK (7)

Imk ergonomi komputer
Imk ergonomi komputerImk ergonomi komputer
Imk ergonomi komputer
 
Ergonomi Dalam TI
Ergonomi Dalam TIErgonomi Dalam TI
Ergonomi Dalam TI
 
K3
K3K3
K3
 
Tugas t.i.k k3 x.22
Tugas t.i.k  k3 x.22Tugas t.i.k  k3 x.22
Tugas t.i.k k3 x.22
 
2 keyboard ergonomik
2 keyboard ergonomik2 keyboard ergonomik
2 keyboard ergonomik
 
2 keyboard ergonomik
2 keyboard ergonomik2 keyboard ergonomik
2 keyboard ergonomik
 
Kelompok 2
Kelompok 2Kelompok 2
Kelompok 2
 

More from A Sisdianto Sumarna

More from A Sisdianto Sumarna (8)

FTP1 Konfigurasi proftpd.pptx
FTP1 Konfigurasi proftpd.pptxFTP1 Konfigurasi proftpd.pptx
FTP1 Konfigurasi proftpd.pptx
 
Sistem Keamanan Jaringan
Sistem Keamanan JaringanSistem Keamanan Jaringan
Sistem Keamanan Jaringan
 
Keamanan Jaringan Komputer
Keamanan Jaringan KomputerKeamanan Jaringan Komputer
Keamanan Jaringan Komputer
 
Kebijakan Penggunaan Jaringan
Kebijakan Penggunaan JaringanKebijakan Penggunaan Jaringan
Kebijakan Penggunaan Jaringan
 
Logika Matematika
Logika MatematikaLogika Matematika
Logika Matematika
 
Alat Ukur Elektronik
Alat Ukur ElektronikAlat Ukur Elektronik
Alat Ukur Elektronik
 
Jenis Layanan & Macam Sistem Operasi Jaringan
Jenis Layanan & Macam Sistem Operasi JaringanJenis Layanan & Macam Sistem Operasi Jaringan
Jenis Layanan & Macam Sistem Operasi Jaringan
 
Konsep dan Sejarah Sistem Operasi
Konsep dan Sejarah Sistem OperasiKonsep dan Sejarah Sistem Operasi
Konsep dan Sejarah Sistem Operasi
 

Recently uploaded

Modul Ajar IPA Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Modul Ajar IPA Kelas 7 Fase D Kurikulum MerdekaModul Ajar IPA Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Modul Ajar IPA Kelas 7 Fase D Kurikulum MerdekaAbdiera
 
hentikan buli danGANGGUAN SEKSUAL UNTUK MURID.pptx
hentikan buli danGANGGUAN SEKSUAL UNTUK MURID.pptxhentikan buli danGANGGUAN SEKSUAL UNTUK MURID.pptx
hentikan buli danGANGGUAN SEKSUAL UNTUK MURID.pptxKalpanaMoorthy3
 
Mata Kuliah Etika dalam pembelajaran Kristen.pptx
Mata Kuliah Etika dalam pembelajaran Kristen.pptxMata Kuliah Etika dalam pembelajaran Kristen.pptx
Mata Kuliah Etika dalam pembelajaran Kristen.pptxoperatorsttmamasa
 
materi pembelajaran tentang INTERNET.ppt
materi pembelajaran tentang INTERNET.pptmateri pembelajaran tentang INTERNET.ppt
materi pembelajaran tentang INTERNET.pptTaufikFadhilah
 
Estetika Humanisme Diskusi Video Sesi Ke-1.pdf
Estetika Humanisme Diskusi Video Sesi Ke-1.pdfEstetika Humanisme Diskusi Video Sesi Ke-1.pdf
Estetika Humanisme Diskusi Video Sesi Ke-1.pdfHendroGunawan8
 
KISI-KISI Soal PAS Geografi Kelas XII.docx
KISI-KISI Soal PAS Geografi Kelas XII.docxKISI-KISI Soal PAS Geografi Kelas XII.docx
KISI-KISI Soal PAS Geografi Kelas XII.docxjohan effendi
 
Modul persamaan perakaunan prinsip akaun
Modul persamaan perakaunan prinsip akaunModul persamaan perakaunan prinsip akaun
Modul persamaan perakaunan prinsip akaunnhsani2006
 
slide presentation bab 2 sain form 2.pdf
slide presentation bab 2 sain form 2.pdfslide presentation bab 2 sain form 2.pdf
slide presentation bab 2 sain form 2.pdfNURAFIFAHBINTIJAMALU
 
Hakikat Penciptaan Manusia - Al-Quran Hadits
Hakikat Penciptaan Manusia - Al-Quran HaditsHakikat Penciptaan Manusia - Al-Quran Hadits
Hakikat Penciptaan Manusia - Al-Quran HaditsBismaAdinata
 
SBM_Kelompok-7_Alat dan Media Pembelajaran.pptx
SBM_Kelompok-7_Alat dan Media Pembelajaran.pptxSBM_Kelompok-7_Alat dan Media Pembelajaran.pptx
SBM_Kelompok-7_Alat dan Media Pembelajaran.pptxFardanassegaf
 
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.pptSejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.pptssuser940815
 
Gandum & Lalang (Matius......13_24-30).pptx
Gandum & Lalang (Matius......13_24-30).pptxGandum & Lalang (Matius......13_24-30).pptx
Gandum & Lalang (Matius......13_24-30).pptxHansTobing
 
Adab bjjkkkkkkk gggggggghhhhywq dede dulu ya itu yg kamu
Adab bjjkkkkkkk gggggggghhhhywq dede dulu ya itu yg kamuAdab bjjkkkkkkk gggggggghhhhywq dede dulu ya itu yg kamu
Adab bjjkkkkkkk gggggggghhhhywq dede dulu ya itu yg kamuKarticha
 
Perbaikan ekonomi zaman Habibie (Offering A - 4-6) Pertemuan - 10.pdf
Perbaikan ekonomi zaman Habibie (Offering A - 4-6) Pertemuan - 10.pdfPerbaikan ekonomi zaman Habibie (Offering A - 4-6) Pertemuan - 10.pdf
Perbaikan ekonomi zaman Habibie (Offering A - 4-6) Pertemuan - 10.pdfAgungNugroho932694
 
Jaringan VOIP Ringkasan PTT Pertemuan Ke-1.pdf
Jaringan VOIP Ringkasan PTT Pertemuan Ke-1.pdfJaringan VOIP Ringkasan PTT Pertemuan Ke-1.pdf
Jaringan VOIP Ringkasan PTT Pertemuan Ke-1.pdfHendroGunawan8
 
Materi Struktur Jaringan Tumbuhan(1).pdf
Materi Struktur Jaringan Tumbuhan(1).pdfMateri Struktur Jaringan Tumbuhan(1).pdf
Materi Struktur Jaringan Tumbuhan(1).pdfKamboja16
 
Modul Ajar Informatika Kelas 11 Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Informatika Kelas 11 Fase F Kurikulum MerdekaModul Ajar Informatika Kelas 11 Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Informatika Kelas 11 Fase F Kurikulum MerdekaAbdiera
 
Aminullah Assagaf_Regresi Lengkap 21_11 April 2024.pdf
Aminullah Assagaf_Regresi Lengkap 21_11 April 2024.pdfAminullah Assagaf_Regresi Lengkap 21_11 April 2024.pdf
Aminullah Assagaf_Regresi Lengkap 21_11 April 2024.pdfAminullah Assagaf
 
PERTEMUAN 9 KESEIM 3 SEKTOR.............
PERTEMUAN 9 KESEIM 3 SEKTOR.............PERTEMUAN 9 KESEIM 3 SEKTOR.............
PERTEMUAN 9 KESEIM 3 SEKTOR.............SenLord
 
Program Roots Indonesia/Aksi Nyata AAP.pdf
Program Roots Indonesia/Aksi Nyata AAP.pdfProgram Roots Indonesia/Aksi Nyata AAP.pdf
Program Roots Indonesia/Aksi Nyata AAP.pdfwaktinisayunw93
 

Recently uploaded (20)

Modul Ajar IPA Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Modul Ajar IPA Kelas 7 Fase D Kurikulum MerdekaModul Ajar IPA Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Modul Ajar IPA Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
 
hentikan buli danGANGGUAN SEKSUAL UNTUK MURID.pptx
hentikan buli danGANGGUAN SEKSUAL UNTUK MURID.pptxhentikan buli danGANGGUAN SEKSUAL UNTUK MURID.pptx
hentikan buli danGANGGUAN SEKSUAL UNTUK MURID.pptx
 
Mata Kuliah Etika dalam pembelajaran Kristen.pptx
Mata Kuliah Etika dalam pembelajaran Kristen.pptxMata Kuliah Etika dalam pembelajaran Kristen.pptx
Mata Kuliah Etika dalam pembelajaran Kristen.pptx
 
materi pembelajaran tentang INTERNET.ppt
materi pembelajaran tentang INTERNET.pptmateri pembelajaran tentang INTERNET.ppt
materi pembelajaran tentang INTERNET.ppt
 
Estetika Humanisme Diskusi Video Sesi Ke-1.pdf
Estetika Humanisme Diskusi Video Sesi Ke-1.pdfEstetika Humanisme Diskusi Video Sesi Ke-1.pdf
Estetika Humanisme Diskusi Video Sesi Ke-1.pdf
 
KISI-KISI Soal PAS Geografi Kelas XII.docx
KISI-KISI Soal PAS Geografi Kelas XII.docxKISI-KISI Soal PAS Geografi Kelas XII.docx
KISI-KISI Soal PAS Geografi Kelas XII.docx
 
Modul persamaan perakaunan prinsip akaun
Modul persamaan perakaunan prinsip akaunModul persamaan perakaunan prinsip akaun
Modul persamaan perakaunan prinsip akaun
 
slide presentation bab 2 sain form 2.pdf
slide presentation bab 2 sain form 2.pdfslide presentation bab 2 sain form 2.pdf
slide presentation bab 2 sain form 2.pdf
 
Hakikat Penciptaan Manusia - Al-Quran Hadits
Hakikat Penciptaan Manusia - Al-Quran HaditsHakikat Penciptaan Manusia - Al-Quran Hadits
Hakikat Penciptaan Manusia - Al-Quran Hadits
 
SBM_Kelompok-7_Alat dan Media Pembelajaran.pptx
SBM_Kelompok-7_Alat dan Media Pembelajaran.pptxSBM_Kelompok-7_Alat dan Media Pembelajaran.pptx
SBM_Kelompok-7_Alat dan Media Pembelajaran.pptx
 
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.pptSejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
 
Gandum & Lalang (Matius......13_24-30).pptx
Gandum & Lalang (Matius......13_24-30).pptxGandum & Lalang (Matius......13_24-30).pptx
Gandum & Lalang (Matius......13_24-30).pptx
 
Adab bjjkkkkkkk gggggggghhhhywq dede dulu ya itu yg kamu
Adab bjjkkkkkkk gggggggghhhhywq dede dulu ya itu yg kamuAdab bjjkkkkkkk gggggggghhhhywq dede dulu ya itu yg kamu
Adab bjjkkkkkkk gggggggghhhhywq dede dulu ya itu yg kamu
 
Perbaikan ekonomi zaman Habibie (Offering A - 4-6) Pertemuan - 10.pdf
Perbaikan ekonomi zaman Habibie (Offering A - 4-6) Pertemuan - 10.pdfPerbaikan ekonomi zaman Habibie (Offering A - 4-6) Pertemuan - 10.pdf
Perbaikan ekonomi zaman Habibie (Offering A - 4-6) Pertemuan - 10.pdf
 
Jaringan VOIP Ringkasan PTT Pertemuan Ke-1.pdf
Jaringan VOIP Ringkasan PTT Pertemuan Ke-1.pdfJaringan VOIP Ringkasan PTT Pertemuan Ke-1.pdf
Jaringan VOIP Ringkasan PTT Pertemuan Ke-1.pdf
 
Materi Struktur Jaringan Tumbuhan(1).pdf
Materi Struktur Jaringan Tumbuhan(1).pdfMateri Struktur Jaringan Tumbuhan(1).pdf
Materi Struktur Jaringan Tumbuhan(1).pdf
 
Modul Ajar Informatika Kelas 11 Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Informatika Kelas 11 Fase F Kurikulum MerdekaModul Ajar Informatika Kelas 11 Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Informatika Kelas 11 Fase F Kurikulum Merdeka
 
Aminullah Assagaf_Regresi Lengkap 21_11 April 2024.pdf
Aminullah Assagaf_Regresi Lengkap 21_11 April 2024.pdfAminullah Assagaf_Regresi Lengkap 21_11 April 2024.pdf
Aminullah Assagaf_Regresi Lengkap 21_11 April 2024.pdf
 
PERTEMUAN 9 KESEIM 3 SEKTOR.............
PERTEMUAN 9 KESEIM 3 SEKTOR.............PERTEMUAN 9 KESEIM 3 SEKTOR.............
PERTEMUAN 9 KESEIM 3 SEKTOR.............
 
Program Roots Indonesia/Aksi Nyata AAP.pdf
Program Roots Indonesia/Aksi Nyata AAP.pdfProgram Roots Indonesia/Aksi Nyata AAP.pdf
Program Roots Indonesia/Aksi Nyata AAP.pdf
 

PRINSIP K3 DALAM PENGGUNAAN TIK

  • 1. PRINSIP-PRINSIP K3 DALAM PENGGUNAAN TIK Oleh : Amo Sisdianto, S.Kom
  • 2. • Pengguna komputer atau user kadang-kadang berada di depan komputer berjam-jam bahakan berhari-hari. Agar kesehatan tidak terganggu, maka dibutuhkan kenyamanan dalam menggunakan komputer. • Posisi duduk yang benar di depan komputer antara lain tempat duduk yang ideal dan bersandar, kursi yang ideal bisa berputar dan dapat diatur tinggi rendahnya.
  • 3. • Yang kedua adalah posisi mata terhadap layar, jika posisi mata lebih tinggi atau lebih rendah, maka leher jadi cepat lelah, maka sebaiknya digunakan layar yang Low Radiasi. • Demikian juga posisi tangan pada keyboard, maka posisi tangan pada keyboard dibuat senyaman mungkin, sehingga tangan tidak cepat lelah. Dan pilihlah Tuts Keyboard yang lembut untuk mengetik.
  • 4. AREA KOMPUTER Biarkan area komputer di ruangan teratur. Alat-alat yang sering digunakan sebaiknya dekat sehinnga mudah menjangkaunya.Hindari menyimpan sesuatu dibawah meja yang dapat mengganggu posisi kaki. DUDUK DENGAN POSISI YANG BAIK Ketika duduk, tempatkan pantat tepat dikursi. Duduk tegap dan cobalah untuk menjaga pinggul, bahu dan telinga dalam posisi lurus.
  • 5. KAKI SEBAIKNYA MENYENTUH LANTAI Jika kaki tidak menyentuh lantai, rendahkan kursi atau gunakan sandaran kaki. ISTIRAHAT DAN GANTI POSISI Jalan-jalan sebentar dapat mengurangi stress dan ketegangan pada otot dengan melentangkan badan membuat perbedaan yang besar .
  • 6. POSISI MONITOR Monitor harus ditempatkan di mana bagian atas monitor berada tepat di mata dan langsung berhadapan. Jarak antara operator dengan monitor kira-kira 45-70 cm atau 18- 28 inchi.
  • 7. Cara-cara menjaga kesehatan mata yaitu sebagai berikut : •Istirahatkan mata anda dengan melihat pemandangan yang bernuansa sejuk dan jauh ke depan secara rutin. •Jagalah agar kacamata atau lensa kontak (jika menggunakan) dan layar tampilan selalu bersih. •Gunakan tambahan layar anti radiasi.
  • 8. POSISI TANGAN POSISI TANGAN MEMEGANG KEYBOARD MEMEGANG MOUSE
  • 9.
  • 10. 9 Suhu ruangan 2 Posisi leher miring 1 panas terhadap monitor 8 Posisi lampu yang tidak tepat 3 Penggunaan Posisi punggung tidak 7 mouse yang terlalu jauh 4 ditopang dengan baik oleh sandaran kursi Posisi kaki 6 mengantung 5 Kursi yang tidak nyaman
  • 11. Posisi kepala dan Suhu ruangan monitor tidak panas Posisi leher sejajar miring terhadap monitor Posisi lampu yang tidak tepat Keyboard pada sudut tertentu, menambah sudut pada pergelangan tangan Penggunaan mouse yang Posisi punggung tidak terlalu jauh ditopang dengan baik oleh sandaran kursi Posisi kaki mengantung Kursi yang tidak nyaman
  • 12. • Posisi duduk yang benar di depan komputer antara lain: • tempat duduk yang bersandar • kursi dapat berputar dan dapat diubah rendah tingginya • posisi mata pada layar harus lurus dan tidak terlalu tinggi bahkan rendah • posisi tangan harus senyaman mungkin
  • 13. Posisi monitor Posisi monitor berada pada Kepala sejajar jarak kurang lebih tega dengan sepanjang jarak tangan ke k kepala mata Bahu rileks Tangan sejajar dengan Punggung lengan tegak bawah Tata letak meja yang nyaman Posisi kaki ditopang Alas duduk oleh footrest yang empuk
  • 14. Dalam menggunakan komputer yang baik dan demi keselamatan kerja dari pengguna komputer (brainware) harus terlebih dahulu mengetahui prosedur-prosedur yang aman dalam bekerja. Sikap posisi duduk yang baik, jarak pandang mata terhadap komputer haruslah ditaati demi kesehatah dan keselamatan kerja. Usaha dalam mengurangi kelelahan mata, punggung dan leher dapat dilakukan sebagai berikut : •Garis pandang dari mata harus tegak lurus pada monitor berjarak 50 cm. •Bagian belakang punggung belakang sandaran kursi harus keras, tapi berbantal empuk, tegak posisi 90.
  • 15. • Sicca-Syndrom = Pengurangan kedipan kelopak mata • Astenopia = gangguan kelelahan, mata terasa perih, mata merah, sakit kepala, dan pandangan kabur • Sakit Kepala = adanya pembebanan yang berlebihan pada mata • Repetitive-Strain-Injury-Syndrom (RSI) = luka yang ditimbulkan karena area tangan dan lengan. Gejala nyeri dari tangan ketika di tekuk. • Karpaltunnel Syndrom = posisi mengetik yang salah. Gejala rasa kebal, ketegangan otot tangan, rasa sakit. • Gangguan peredaran darah
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • 19. Pencahayaan ruang komputer harus memungkinkan orang bekerja dengan enak dan mata tidak mudah lelah. Pekerjaan dengan tingkat ketelitian dan kecermatan seperti di ruang komputer dibutuhkan intensitas nilai pencahayaan 40 sampai dengan 80 foot candles, pada bidang 30 inci dari lantai. Untuk daerah penempatan Visual display units, intensitan nilai pencahayaan sebaiknya tidak lebih dari 50 foot candles, sedangkan penempatan konsole dan panel kontrol harus dihindarkan dari sinar matahari langsung.
  • 20. Ruang komputer yang baik hendaknya memenuhi kriteria berikut ini: Pemilihan material untuk pembuatan ruang dianjurkan memenuhi ketentuan ketahanan terhadap api, berdasarkan standar NEPA. Dinding dan plafon mampu menyerap suara yang ditimbulkan dalam ruang, dan menahan suara serta panas dari luar ruangan. Jauh dari daerah atau vents pelepas panas dan asap. Jauh dari daerah kegiatan mesin pres atau sejenisnya yang menimbulkan sumber getar.
  • 21. Tidak langsung dibawah lantai yang banyak tandon air atau kegiatan yang menggunakan banyak air. Tidak terletak di bawah lantai yang airnya tidak bisa dikontrol dengan baik. Jauh dari pusat pembangkit medan listrik dan medan magnet, seperti gardu induk, gardu transformator, saklar pemutus beban listrik besar, saluran listrik berdaya besar dengan kawat telanjang, motor-motor listrik. Jauh dari daerah untuk kegiatan proses kimia, seperti pembuatan printed dengan proses etching. Jauh proses material yang menimbulkan debu atau asap.
  • 22. Disamping itu, sebagai bagian dari Instalansi Komputer, ruang komputer dalam pengaturannya harus menunjukkan kesatuan dengan ruang-ruang lain, seperti:  Ruang petugas perawat tekhnis.  Ruang penyimpan pita dan cakram magnetis.  Ruang penyiapan data.  Kantor bagian pemrograman (Programmer Office). Hal lain yang perlu dipikirkan dan direalisasi dalam memilih ruang komputer adalah letaknya harus sedemikian rupa sehingga hanya orang-orang yang berkepentingan dan erat kaitannya dengan pemrosesan data yang dapat dan mudah mencapai ruang komputer.
  • 23. a. Terjaminnya nilai temperatur ruang. b. Terjaminnya nilai kelembaban ruang. c. Bebas debu. d. Bebas pengaruh medan magnet dan listrik. e. Bebas getaran. f. Bebas asap. g. Bebas dari gas-gas tertentu h. Bebas zat kimia. i. Terjaminnya nilai pencahayaan. j. Akustik ruang.
  • 24. SEKIAN @sisdianto

Editor's Notes

  1. Pada butir-butir sebelumnya telah dibahas berbagai pertimbangan dalam perencanaan maupun pemilihan ruang komputer, yang meliputi sifat pelayanan, keamanan ruang, persyaratan kondisi ruang dan aliran garapan yang direncanakan atau ditentukan. Berdasarkan pertimbangan-pertimbangan yang telah dutentukan, ruang komputer sebaiknya memenuhi:
  2. Pada butir-butir sebelumnya telah dibahas berbagai pertimbangan dalam perencanaan maupun pemilihan ruang komputer, yang meliputi sifat pelayanan, keamanan ruang, persyaratan kondisi ruang dan aliran garapan yang direncanakan atau ditentukan. Berdasarkan pertimbangan-pertimbangan yang telah dutentukan, ruang komputer sebaiknya memenuhi:
  3. Pada butir-butir sebelumnya telah dibahas berbagai pertimbangan dalam perencanaan maupun pemilihan ruang komputer, yang meliputi sifat pelayanan, keamanan ruang, persyaratan kondisi ruang dan aliran garapan yang direncanakan atau ditentukan. Berdasarkan pertimbangan-pertimbangan yang telah dutentukan, ruang komputer sebaiknya memenuhi:
  4. Pada butir-butir sebelumnya telah dibahas berbagai pertimbangan dalam perencanaan maupun pemilihan ruang komputer, yang meliputi sifat pelayanan, keamanan ruang, persyaratan kondisi ruang dan aliran garapan yang direncanakan atau ditentukan. Berdasarkan pertimbangan-pertimbangan yang telah dutentukan, ruang komputer sebaiknya memenuhi:
  5. Pada butir-butir sebelumnya telah dibahas berbagai pertimbangan dalam perencanaan maupun pemilihan ruang komputer, yang meliputi sifat pelayanan, keamanan ruang, persyaratan kondisi ruang dan aliran garapan yang direncanakan atau ditentukan. Berdasarkan pertimbangan-pertimbangan yang telah dutentukan, ruang komputer sebaiknya memenuhi: