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Los enfoques no científicos en la promoción del
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Preparacion fisica

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Preparacion fisica

  1. 1. PreparaciónFísica Proceso Sistemático Pedagógico Fortalecimiento de los órganos y sistemas del individuo Orientado Que busca Potencializar capacidades propias del deportista Aumenta el tamaño de las cavidades del corazón, mejorando la posibilidad de transporte de sustancias nutritivas. Sistema Cardiovascular Planificado Capacidades condicionales Velocidad Aumenta la velocidad de reacción y la coordinación de los movimientos. Sistema Nervioso Fuerza Los músculos ganan en resistencia, fuerza, velocidad de contracción, coordinación intra e intermuscular. Sistema Locomotor Resistencia Aumenta la ventilación pulmonar y el organismo se oxigena mejor. Sistema Respiratorio Fortalecimiento las capacidades volitivas del individuo Temperamento Carácter Flexibilidad Realizar actividades motrices en el menor tiempo posible Capacidad para vencer una resistencia externa Realizar esfuerzos durante un tiempo prolongado Ejecutar movimientos con el mayor grado de amplitud posible Capacidades coordinativas Personalidad Capacidades que presenta el hombre para organizar y regular el movimiento. Adaptación Diferenciación Orientación Ritmo Equilibrio
  2. 2. Consolidar de forma multilateral el desarrollo físico en niños y jóvenes, provocando una transformación planificada de los hemiplanos (derecho - izquierdo) con iguales dimensiones al igual que ocurre con todas las funciones vitales de todos los sistemas. Desarrollar, consolidar o restablecer las bases físicas que garantizan la ejecución de los ejercicios especiales y competitivos. Transferir efectos positivos de estructuras análogas o que sirvan de base a una determinada actividad especial. PreparaciónFísica General Prevalece aquel conjunto de actividades que permiten el desarrollo de las capacidades motoras lo que garantizan el perfeccionamiento armónico y multilateral del organismo del deportista. Garantiza elevar la capacidad de asimilación de las cargas intensas y prolongadas.
  3. 3. Desarrollo de las capacidades físicas de un deporte (que determinan el rendimiento) por ejemplo la resistencia aeróbica para un corredor de maratón.Grosser (1988) Favorece principalmente el aumento del nivel de las capacidades especiales de rendimiento del organismo.Verjoshanski. PreparaciónFísicaEspecífica Constituye el factor directo de la especialización en la modalidad deportiva escogida. Matveiv (1983) Es la dirigida al desarrollo de todos los órganos y sistemas y todas las posibilidades del organismo del deportista en demanda de las exigencias de la ejecución de la disciplina seleccionada, en cuestión.Markov (1991) Proceso de desarrollo con mayor énfasis las capacidades físicas con respecto a las exigencias especiales del deporte.Harre (1987) Estricta adecuación con la aceptación de las exigencias de la disciplina y de la especialidad en la cual debe de competir el atleta.Platonov (1993) Carlos Andrey García Ruiz http://www.efdeportes.com/efd70/pf.htm 331180 http://www.efdeportes.com/efd67/pf.htm

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