1.
9 vecí,
ktoré o živote pomaly
začínam chápať

2.
Andrej Mikula
blogger, time management lektor a kouč

3.
Andrej Mikula
blogger, time management lektor a kouč
m ôj blog

4.
screenshot webu

5.
?

6.
?
vlastná firma Niekam to dotiahnuť...
peniaze super job
voľný čas
pohoda
úsp ech
sex, drug tar tup
s and roc s
knroll

7.
?
vlastná firma Niekam to dotiahnuť...
peniaze super job
voľný čas
pohoda
úsp ech
sex, drug tar tup
s and roc s
knroll

8.
Niekam to dotiahnuť...

9.
“Ja to raz niekam dotiahnem. A budem
niekto. A to potom bude niečo...”

10.
kam ?
“Ja to raz niekam dotiahnem. A budem
niekto. A to potom bude niečo...”
kto? čo?

11.
kam ?
“Ja to raz niekam dotiahnem. A budem
niekto. A to potomSMART cieľ
1. Stanovťe si bude niečo...”
kto? čo?

12.
SMART

13.
SMART:
‣ Špecifický
‣ Merateľný
‣ Akčne orientovaný
‣ Realistický
‣ Termínovaný

14.
Čo nám bráni dosiahnuť cieľ?

15.
Vnútorný kritik
google image

16.
“Nedokážem to.”
“Nezaslúžim si to.”
Vnútorný kritik
“Nesmiem urobiť chybu.”
google image
“Nie som dosť dobrý.”
“Nikto ma nemá rád.”

17.
“Nedokážem to.”
“Nezaslúžim si to.”
Vnútorný kritik
2. “Nesmiem kritika. Neignorujte
urobiť chybu.”
Spoznajte svojho image ho.
google
“Nie som dosť dobrý.”
“Nikto ma nemá rád”

18.
You are not alone
3. Požiadajte o noci)
(mapa sveta v pomoc

19.
You are not alone
3. 3. Niesvetasami...
ste o noci)
Požiadajte v pomoc
(mapa

20.
You are not alone
3. 3. Niesvetasami...
ste o noci)
Požiadajte v pomoc
(mapa
pomoc
žžiadajte o
po

21.
4. Do NOT overthink!!!

22.
4. Do NOT overthink!!!
Just do it :-)

23.
4. Do NOT overthink!

24.
5. Definujte svojho nepriateľa
4. Do NOT overthink!

25.
6. Pozitívny feedback je dobrý.
Negatívny je lepší.

26.
7. Dôverujte základom.

27.
čo?
Niekam to dotiahnuť...
kam?

28.
čo?
8. Je to jednoduché, ale nie ľahké.
Niekam to dotiahnuť...
kam?

29.
9. Vydržte!

30.
9. Vydržte!

31.
9. Vydržte!

32.
Ešte raz...
1. Stanovťe si SMART cieľ.
2. Spoznajte svojho vnútorného kritika.
3. Nie ste sami... Požiadajte o pomoc.
4. Do NOT overthink.
5. Definujte svojho nepriateľa.
6. Pozitívny feedback je dobrý, negatívny je lepší.
7. Dôverujte základom.
8. Je to jednoduché, ale nie ľahké.
9. Vydržte.

33.
Q&A