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Esquema corporal y ajuste postural

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Esquema corporal y ajuste postural

  1. 1. ESQUEMA CORPORALANDREA BUENOAcogiendo la definición de J. Coste, el Esquema Corporal corresponde a laorganización sicomotriz global que compromete todos los mecanismos y procesosde los niveles motores, tónicos, perceptivos sensoriales y expresivos (verbal yextraverbal), procesos en los cuales y por los cuales el nivel afectivo estáconstantemente incluido; vale la pena agregar a lo anterior, que el esquemacorporal también tiene que ver con el espacio y los objetos que nos rodean, comodatos que se nos ofrecen del mundo exterior.Los elementos que componen el Esquema Corporal tienen que ver con:Imagen Corporal: Que se deriva de las sensaciones interoceptivas,propioceptivas y exteroceptivas; tiene que ver con la impresión subjetiva de lapercepción del propio cuerpo y los sentimientos respecto a él.Concepto Corporal: Se refiere al conocimiento adquirido sobre las funciones delas diferentes partes del cuerpo.Conciencia Corporal: Regulación continuada de las diferentes partes del cuerpo,en relación mutua con las nociones espacio-temporales.El desarrollo de la elaboración del esquema corporal, sigue las Leyes de lamaduración nerviosa:Ley Céfalo Caudal: Desarrollo que se extiende a través del cuerpo, desde lacabeza hasta las extremidades.Ley Próximo Distal: En cuanto que el desarrollo se lleva a partir del eje centraldel cuerpo hacia su periferia.La importancia de poseer una adecuada disposición del esquema corporal, incideen:Estructuración Espacio-Temporal: El cuerpo es el punto de referencia para laorganización de las impresiones recibidas del mundo exterior, siendo posible laconstrucción de una totalidad coherente, precisa y completa del cuerpo y suposición en el espacio.
  2. 2. A Nivel Cinestésico: A partir del conocimiento del cuerpo, la posibilidad paraorganizar esquemas motores que dan origen a la creación y elaboracióncontrolada sobre alguna parte o región corporal.A Nivel Socio-Afectivo: El reconocimiento, aceptación y autoconcepto de símismo, afianzan las relaciones personales. Es de esperar que si la persona no seencuentra bien consigo mismo, tenga por consiguiente serias dificultades enestablecer relaciones armoniosas con los demás.A Nivel De La Inteligencia Y Los Aprendizajes: El poseer una imagen delcuerpo clara y precisa, condiciona la posibilidad de exploración relacionada con elconocimiento del mundo exterior y por consiguiente con la inteligencia de lapersona, que realiza una representación interiorizada de la imagen corporal, paratransponerla en diferentes situaciones que condicionan las posibilidades deinvestigación e indagación.ACTIVIDADES A DESARROLLAR:Actividades Metódicas Y Secuenciales De Las Diferentes Partes De SuCuerpo: Para que el niño tome conciencia, sepa designar cada una de sus partes,asocie a la elocución y busque diferentes formas de integración al pensamiento.Conciencia Global De Las Actitudes: Tocar en el propio cuerpo las partes quese le indiquen, tocar en el compañero, buscar aquellas partes con ciertascaracterísticas, en diferentes posiciones, reconocer cada una de sus partes.Conciencia De La Movilidad Del Eje Corporal: Actividades de toma deconciencia y control de dorso redondo y ahuecado, pasar a través de objetos,adaptar el cuerpo a la forma de los objetos, colocarse en diferentes posiciones deacuerdo a los objetos y al espacio.Control Del Cuerpo Y Cada Una De Sus Partes: Actividades para descubrir,tomar conciencia y controlar las posiciones y movimientos de cada uno de lossegmentos corporales.Toma De Conciencia Segmentaria: Diferentes posibilidades de acciones ymovimientos segmentarios. ORGANIZACIÓN ESPACIO-TEMPORALLINA CRISTANCHO
  3. 3. Orientación:Organización:Estructuración:Lateralidad:Direccionalidad:Ritmo:Sensaciones Táctiles:Sensaciones Visuales:Sensaciones Laberinticas:En La Formación De Conceptos:En El Aprendizaje De La Lecto-Escritura:En El Aprendizaje De Las Matemáticas:En El Aprendizaje De La Ubicación Geográfica: Ubicación temporo-espacial enel entorno de las personas (Mañana, tarde, noche, arriba, abajo, izquierda,derecha, día, noche, mes, año).ACTIVIDADES A DESARROLLAR:Estructura Del Espacio: Mediante actividades que ofrezcan las nociones deagrupación y dispersión, desplazarse hacia un sitio determinado, regresar al sitio,cambios de velocidades y direcciones, desplazarse en grupos o dispersos,desplazarse transportando objetos.Actividades De Ubicación Del Propio Cuerpo: En relación con el espaciocircundante y a otros niños, correr por entre objetos, dentro y fuera de ellos, variarlas velocidades y nombrar los desplazamientos realizados, buscar un lugarintermedio entre varios objetos, relacionar el sitio que ocupa con respecto a otrosniños y a los objetos.Actividades De Orientación Con Relación Al Sitio Donde Se ProducenDiferentes Sonidos: Girar hacia donde se escucha el sonido, tocar a la personaque produjo el sonido, desplazarse hacia donde se produjo el sonido.
  4. 4. Apreciación De Velocidades: Desplazarse a diferentes ritmos, con cambios develocidad, por entre objetos a diferentes velocidades, con diferentes frentes, rodarpelotas y correr detrás de ellas.Actividades De Apreciación Y Respuesta Motriz A Diferentes Velocidades:Percusión coincidiendo con el apoyo de los pies, marcar el ritmo de la marcha deun niño, marcar el ritmo del rebote de una pelota mediante diferentes acciones,marcar el ritmo antes, después y justo en el momento de un sonido determinado.Actividades Para Asociar Los Movimientos A La Noción De Intensidad DelSonido: Mover las diferentes partes del cuerpo en función del sonido escuchado,variar la dirección de los movimientos en función del sonido, desplazarse entreobjetos según el sonido, desplazarse suave o ruidosamente según los sonidosmarcados. AJUSTE POSTURALMARITZA VARGAS:Capacidad funcional para conservar la estabilidad ante cualquier situación, pormedio de la representación que resulta de la propiocepción y exterocepción, bajoel esquema que cada uno tiene de su propio cuerpo.El ajuste postural tiene que ver con los siguientes elementos:Relajación: Habilidad de la persona para contraer y relajar los músculos según suvoluntad, colaborando en el conocimiento, el manejo y la comodidad corporal. Porel contrario, la tensión muscular da como resultado movimientos torpes eincoordinados, produciendo fatiga en la realización de cualquier acción.Respiración: Trabajo realizado por boca y nariz en las acciones de inhalar yexhalar.Coordinación: Es la interacción armónica de los diferentes movimientos.Coordinación Dinámica General: Implica las acciones en las que intervienen losmiembros superiores e inferiores simultáneamente; generalmente hacen parte delos diferentes desplazamientos y revisten gran importancia ya que intervienen enel mejoramiento de los mandos nerviosos y en el afinamiento de las sensaciones y
  5. 5. percepciones, por simple que sea la acción, en ella intervienen los sentidoscinestésicos, táctiles, laberínticos, espacio-temporales.Coordinación Dinámica Especial: Se refiere a las acciones del cuerpo querequieren de alta precisión, coordinación y control, los cuales son realizados pordeterminadas áreas musculares y no necesariamente implican traslación. Algunosautores citan a ésta destreza como el ‟Pensamiento motor discriminativo”, ya quese refiere a las destrezas de al movimiento que exige la participe manipulación,movimiento de los ojos, los labios, los dedos, los pies, afirmando que son muynecesarias para el éxito de las diferentes actividades académicas y laborales.Coordinación Dinámica Manual: Se refiere al movimiento que exige laparticipación de las dos manos sobre la base de las impresiones visuales que seestablecen previamente, permitiendo la armonía de la ejecución conjunta. Sedistinguen dentro de este grupo los siguientes movimientos: Simultáneos (Cuandolas manos se mueven al mismo tiempo, escribir a máquina), alternativos (Cuandolas manos actúan en sucesión, tocar tambor), disociados (Cuando las manosefectúan movimientos de distinta clase en la que la mano dominante realiza latarea primordial, cortar papel con tijeras), digitales puros (Cuando la acciónprincipal parte de los dedos, enroscar la tapa de una botella), manipuleo (Cuandose refiere a actos prensores puramente manuales, en los que sólo el antebrazoacompaña al movimiento, como ejemplo tocar un vaso para beber), gestuales(movimientos que manifiestan la expresión facial y corporal).Coordinación Viso Motriz: Aquella que se produce en todo acto motriz, que segenera como respuesta a un estímulo visual, siendo realizado por todo o una partedel cuerpo.Coordinación Óculo Manual: Capacidad para coordinar movimientos de lasmanos, con base en los estímulos visuales.Coordinación Óculo Pédica: Capacidad para realizar movimientos con los pies,como respuesta a los estímulos visuales.Equilibrio: Es el estado particular por el que la persona puede a la vez, manteneruna actividad o un gesto, quedar inmóvil o lanzar su cuerpo al espacio, utilizandola gravedad o resistiéndose a ella. Es indispensable tener conciencia de laposición del cuerpo en el espacio, así como el buen desarrollo de algunasfunciones básicas: Sistema laberíntico, percepciones táctiles, desarrollo desensaciones plantares, desarrollo visual, sensaciones cinestésicas. Sólo cuando elequilibrio se ha logrado adecuadamente, se puede pensar en desarrollos motricesmás avanzados, ya que cuanto más defectuoso sea el equilibrio, mayor energía seconsume, originando fatiga, distracción, torpeza imprecisión, ansiedad y angustia.
  6. 6. Equilibrio Estático: Se refiere a la coordinación neuromotriz para mantenerdeterminada postura, con o sin elementos.Equilibrio Dinámico: Es la adecuada regulación del cuerpo en los diferentesmovimientos que implican desplazamientos, con o sin elementos.El ajuste postural se elabora a partir de:Sensaciones Exteroceptivas: Hace referencia a las estimulaciones que brinda elmedio exterior. Tiene que ver con los receptores de contacto (Tacto y gusto), paraelaborar conceptos como, duro-blando, liso-áspero, mojado-seco, dulce-salado,agrio-ácido, frío-caliente…y los receptores de distancia (Vista, oído, olfato),elaborando nociones con respecto a las características de forma, intensidad,volumen, tono, timbre, olor.Sensaciones Interoceptivas: Tiene que ver con las sensaciones que acontecenen el interior del cuerpo, dando como resultado un adecuado control tónico.Sistema Laberíntico: Ofrece continuamente datos acerca de la posición delcuerpo en el espacio para su mejor acomodación.La incidencia de un adecuado ajuste postural, tiene que ver con el mejoramientode:La Percepción: Mediante el conocimiento y control progresivo de las diferentespartes del cuerpo, cualificando los mandos nerviosos y el afinamiento de lassensaciones y sus percepciones.El Control Segmentario: Que evita las contracciones parásitas y dan comoresultado movimientos fluidos sin mayor gasto de energía, mejoramiento de lamotricidad fina por supresión de tensiones innecesarias.La Relajación: Mediante un adecuado ritmo respiratorio, se favorece el equilibrioemocional y por lo tanto la disponibilidad mental para el desarrollo de lasdiferentes tareas.El Esquema Corporal: A través del estado tónico adecuado.La Atención: Se mejora por el estado de relajación y acomodación óptima,lográndose periodos más largos de cuidado en los niños de edad escolar.En El Aprendizaje: Porque el control bien definido es la base para posteriores ymás difíciles aprendizajes.ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
  7. 7. Actividades Para Adquirir Destreza Manual: Manipulación de objetos dediferentes tamaños, a diferentes velocidades, cerca y lejos del cuerpo, endiferentes posiciones, con diferentes partes del cuerpo, actividades de punteríasobre blancos fijos, lanzamientos de precisión con blancos móviles, lanzamientosy recepciones de objetos, rebotar objetos.Actividades Para Adquirir Conciencia De Equilibrio Corporal: Ejercicios paraequilibrio estático y dinámico, actividades con desplazamientos, actividades condiferentes velocidades, actividades a diferentes alturas, con diferentes apoyos, concambios de dirección.Actividades Para Equilibrarse Luego De Una Acción: Correr y detenerse,correr y saltar, saltar y correr, saltar hacia un sitio determinado.Actividades Transportando Objetos: Sobre la cabeza, sobre las extremidades, adiferentes alturas, a diferentes ritmos, con diferentes frentes.Actividades Para Adaptar La Carrera A Los Saltos: De altura, de longitud, porsobre obstáculos pequeños, por sobre obstáculos grandes.Actividades Para Adquirir Destrezas Con Los Pies: Diferentes saltos, saltoscon sogas, patear objetos en posición estática, patear objetos sobredesplazamientos, conducir objetos con los pies.Actividades Para Treparse, Suspenderse y Transportar: Desde diferentesalturas, en diferentes objetos, sobre desplazamientos, a diferentes velocidades.Relajación Segmentaria: Tiempo de reposo y silencio; descubrir el peso de lossegmentos corporales; sentir los contactos con las superficies; sentir que lossegmentos no pesan; contraer las masas musculares.Control Respiratorio: Respiración bucal; respiración nasal; soplar objetos; hacerpompas de jabón; espirar por la boca; espirar por la nariz; inflar el estómago;realizar las anteriores actividades en diferentes posiciones; inspirar y espirar adiferentes velocidades; inspirar y retener; espirar y retener; respirar rítmicamente.

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