Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Askeb i (kehamilan) 3

670 views

Published on

kebutuhan fisik bumil trimester 1, 2, dan 3

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Askeb i (kehamilan) 3

  1. 1. Askeb I (Kehamilan) Tim : Firdayanti Surmayanti
  2. 2. KEBUTUHAN DASAR IBU HAMIL SESUAI TAHAP PERKEMBANGANNYA
  3. 3. Kebutuhan Dasar Bumil Kebutuhan fisik Bumil Kebutuhan Psikologi Bumil Trim 1,2,3
  4. 4. Kebutuhan Fisik Bumil Trim 1,2,3
  5. 5. OKSIGEN a. Latihan nafas dgn senam hamil b. Tidur dgn bantal yg tinggi c. Makan tdk t’lalu banyak d. Hentikan merokok e.Konsultasikan ke dr bila ada gangguan nafas f. Posisi miring kiri dianjurkan u/meningkatkan perfusi uterus & oksigenesi fetoplasenta dgn mengurangi tekanan vena Paru2 bekerja lebih berat.
  6. 6. NUTRISI Kebutuhan gizi bumil ↑15% Makanan yg dikonsumsi bumil 40% (j.a) sisanya 60 % (ibu) Pd Triwulan pertama bumil m’alami ↓ BB Pd Trimester ke-2 nafsu makan mulai ↑ Pd Trimester ke -3 (sampai usaha 40 mgg) nafsu makan sgt baik (*jgn b’lebihan) - (-) karbohidrat, (-) makanan t’lalu manis, asin - (+) protein, sayuran, buah2an, lemak jg harus tetap dikonsumsi Asupan makanan yg dikonsumsi bumil b’guna untk : P’tumbuhan & p’kembangan j.a M’ganti sel2 tubuh2 yg rusak Sumber tenaga M’atur suhu tubuh & cadangan makanan
  7. 7. Yg harus diperhatikan u/m’jalani proses kehamilan yg sehat: Konsumilah makanan dgn porsi yg cukup & teratur Hindari makanan yg t’lalu asin,, lemak cukup tinggi Hindari makanan & minuman yg mengandung alkohol, bahan pengawet & zat pewarna Hindari merokok (aktif,pasif) Hal penting yg harus diperhatikan bumil a/makanan yg dikonsumsi t’diri dari susunan menu yg seimbang yaitu menu yg mengandung unsur2 tenaga, pembangun, pengatur & pelindung Sumber Tenaga (Sbr Energi) 2500-300 kal/hr sekitar 15% (karbohidrat,lemak) Sumber pembangun 800 gram/hr (protein) Sumber pengatur & pelindung diperoleh dari air, vitamin & mineral. Sbr ini dibutuhkan u/melindungi tubuh dri serangan penyakit & mengatur kelancaran proses metabolisme tubuh.
  8. 8. Jenis Tdk hamil Hamil Laktasi Kalori 2500 2500 3000 Protein (gr) 60 85 100 Calsium (gr) 0,8 1,5 2 Vit A 5000 6000 3000 Vit B 1,5 1,8 2,3 Vit C 70 100 150 Vit. D + 400-800 400-800 Kebutuhan makanan sehari-hari untuk bumil, yaitu :
  9. 9. Personal Hygiene Cara merawat gigi : Perawatan gigi dlm kehamilan krn hanya gigi yg baik menjamin pencernaan yg sempurna. Caranya antara lain : a. Tambal gigi yg b’lubang b. Mengobati gigi yg t’infeksi (untuk m’cegah t’infeksi) c. Menyikat gigi dgn teratur d. Membilas mulut dgn air setelah makan/minum e. Gunakan pencuci mulut yg b’sifat alkali atau basi Manfaat mandi a. Merangsang sirkulasi e. Air harus bersih b. Menyegarkan f. Tdk terlalu dingin atau tdk terlalu panas c. M’hilangkan kotoran g. Gunakan sabun yg mengandung antiseptik d. Mandi hati2 jgn sampai jatuh
  10. 10. Personal Hygiene Perawatan rambut : Rambut harus bersih, keramas satu mgg 2-3 kali Perawatan rambut : Pemeliharaan PD jg penting, putting susu harus dibersihkan (*t’basahi colostrum) Putting susu yg masuk diusahakan supaya keluar *dgn pemijatan setiap kali mandi Perawatan V V : CD harus kering Jgn gunakan obat/ menyemprot kedlm V Sesudah BAB/BAK dilap dgn lap khusus Perawatan Kuku : Kuku bersih dan pendek
  11. 11. Pakaian Eliminasi Seksual Mobilisasi, Body Mekanik Exercise/Senam Hamil Istirahat/ tidur Immunisasi Traveling Persiapan Laktasi Persiapan persalinan & kelahiran bayi Memantau kesejahtaraan j.a Kunjungan ulang Pekerjaan Tanda bahaya dlm kehamilan Kebutuhan fisik Bumil Trim 1,2,3 TUGAS
  12. 12. Support keluarga Support Keluarga Rasa aman & nyaman selama kehamilan Persiapan menjadi Org tua Persiapan Sibling Kebutuhan psikologi bumil Trim 1,2,3 TUGAS
  13. 13. The End…

×