Aula 4 Noções básicas de higiene e saúde: cuidados importantes!!

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Esta aula aborda noções básicas sobre higiene e saúde, incluindo os cuidados com relação às doenças de saúde pública, principais vacinas, etc.

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Aula 4 Noções básicas de higiene e saúde: cuidados importantes!!

  1. 1. Profª Orientadora: Ana Maria C. Filadelfi Graduanda: Laísa Brandão Carvalho NOÇÕES BÁSICAS DE HIGIENE ESAÚDE: CUIDADOS IMPORTANTES!! “FISIOLOGIA NA EDUCAÇÃO DE JOVENS PARA A CIDADANIA”
  2. 2. HIGIENEOs hábitos de higiene melhoram a saúde e evitam muitas doenças
  3. 3. Higiene Bucal  Fio dental todos os dias Higiene bucal previne várias doenças e também mau hálito. Cárie Tártaro Gengivite
  4. 4. Higiene BucalCom a escova inclinada Idem superfície interna Escove a superfície desobre a linha da gengiva, de cada dente mastigaçãofaça movimentos circulares Use as pontas das cerdas Não esqueça de escovar para escovar atrás dos a língua, pois ela retém dentes da frente restos de comida!
  5. 5. Higiene pessoal Lavar o rosto ao acordar e dormir.Banho uma vez por dia, usar sabão paradissolver a sujeira. Cabelo pelo menos 2 vezes por semana, usando xampu e condicionador. Escovar todo dia, com uma escova só sua.
  6. 6. Higiene Pessoal - Mãos Após banheiro, antes de preparar a comida e antes de comer. Unhas curtas. Álcool 70% (mesmo efeito).
  7. 7. Lavagem das mãos
  8. 8. Cuidados ao fazer a comidaMãos Cabelos Provar comidaNão tossir, espirrar, fumar Evitar madeira Lixeira no chãoValidade Qualidade Latas
  9. 9. Higiene dos alimentos  Desinfetando a salada e as frutas:  Desfolhar a salada, jogando fora as folhas estragadas  Lavar as folhas, legumes e frutas em água potável  Deixar tudo de molho em água sanitária (1 colher de sopa para 1L de água) por 15 min.  Lavar novamente em água potável
  10. 10. Cuidados com a água potável Para quem pega água fora de casa:  Evite mergulhar o balde e não use baldes de limpeza ou galões de outros produtos para isso.  Depois que pegar a água mantenha a água tampada para não cair sujeira.  Se a água não vier da Sanepar, filtre ou ferva antes de beber.
  11. 11. Higiene dos animais domésticos  Para não transmitirem doenças  Vacina em dia  Banho  Combater pulgas e carrapatos  Recolher as fezes diariamente
  12. 12. Piolho
  13. 13. Piolho Andam nas roupas, pelos e couro cabeludo Alimentam-se de sangue Lêndeas são os ovos dos piolhos Podem transmitir doenças:  BACTÉRIAS do piolho podem entrar na ferida das picadas.
  14. 14. Como acabar com os piolhos? Produto para piolho + pente fino ou catação manual NÃO DIVIDIR escova de cabelo, faixas de cabelo, capacetes, bonés e toalhas sem antes lavar bem!
  15. 15. Leptospirose
  16. 16. É uma doença grave causada pela urina do rato.Dor de cabeça, febre, dor no corpo(principalmente panturrilha). Se tiver essessintomas, procure o médico. Quando chove, a urina do rato mistura-se com a água e a lama da enchente. Ao entrar em contato com essa água ou lama a bactéria entra pela pele. Água ou comida contaminadas também transmitem a doença.
  17. 17. Guarde bem os Retire a ração do alimentos seu animal a noiteNão deixe água Feche bem frestas,disponível ralos e telhados Não jogue lixo Amarre bem o lixo e em córregos, coloque na rua pouco bueiros. antes da coleta
  18. 18. Dengue
  19. 19. Dengue Doença grave que pode matar NÃO PASSA de pessoa pra pessoa A única forma de contágio é pela picada da fêmea do mosquito Aedes aegypti
  20. 20. Sintomas da dengue a
  21. 21. Como evitar Combater o mosquito:  Não deixar água parada  Lavar semanalmente os recipientes onde sempre há água.
  22. 22. Verminoses
  23. 23. Verminoses São doenças causadas por vermes. Esses vermes liberam ovos com as fezes. Sem tratamento de esgoto, essas fezes contaminam plantas, água de rios, solo. Quase todas podem serevitadas com medidas dehigiene Podem MATAR
  24. 24. Penetração pela pele Amarelão: larvas do  Esquistossomose: larvas de solo contaminado rios contaminados entram entram pela pele pela pele
  25. 25. Água ou alimentos contaminados Teníase: consumo de carne  Lombriga: consumo de contaminada mal cozida hortaliças ou água contaminada
  26. 26. Sintomas das verminoses Diarreia e vômito Dor abdominal Falta de apetite Perda de peso Febre Fraqueza Palidez ou pele amarelada Barriga inchada
  27. 27. Gripe A ou H1N1
  28. 28. Vacinar é melhor e mais fácil que tratar! Doenças podemdeixar sequelas ou até matar! Fique de olho!!! Vacinação
  29. 29. VACINA QUANDO? O QUE EVITA SEQUELAS EVITADASBCG Uma, ao nascer Tuberculose Órgãos deficientes generalizadaHepatite B Ao nascer, 1° e 6° mês Hepatite B Cirrose, câncer de fígadoTetravalente 2°, 4° e 6° mês de vida Difteria, tétano, Intoxicação, problemas no + reforço coqueluche e sistema nervoso, morte meningitePoliomielite (oral) 2°, 4° e 6° mês de vida Paralisia infantil Paralisia total de membros, + reforço + campanhas SEM TRATAMENTORotavírus (oral) 2°, 4° mês Diarréia por Desidratação e desnutrição rotavírusPneumocóccica 2°, 4° e 6° mês de vida Pneumonia, otite, Problemas auditivos, + reforço meningite respitatórios e morteMeningocóccica 3°, 5° mês de vida + Meningite morte reforçoFebre amarela 9° mês e a cada 10 Febre amarela Hemorragias e morte anos ou viagem (antes)Tríplice viral 12° mês + campanhas Sarampo, caxumba e Infertilidade, complicações rubéola na gravidez e morte
  30. 30. Para adolescentes, adultos e idosos: Todos devem tomar  Vacina dupla (difteria e tétano) a cada 10 anos  Febre amarela a cada 10 anos Idosos devem tomar também  Vacina contra gripe, todos os anos  Vacina contra pneumonia a cada 5 anosAs vacinas protegem você e a comunidade, evitando que pessoas fiquem doentes epassem a doença para as pessoas ao redor!!!

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