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Passivo Agressivo Manipulativo Assertivo         COMPORTAMENTO ASSERTIVO           - Manual de Utilização -Ana Dias – Psic...
Passivo Agressivo Manipulativo Assertivo                                               DEFINIÇÃO:                         ...
Passivo Agressivo Manipulativo Assertivo                                               EXEMPLOS:                          ...
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Passivo Agressivo Manipulativo Assertivo   CONSEQUÊNCIAS:www.anadiaspsicologia.com I Traduzido e adaptado de Galassi M.D. ...
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Assertividade

Comportamento assertivo

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Assertividade

  1. 1. Passivo Agressivo Manipulativo Assertivo COMPORTAMENTO ASSERTIVO - Manual de Utilização -Ana Dias – Psicoterapia e Terapia de Casal I www.anadiaspsicologia.comTraduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook
  2. 2. Passivo Agressivo Manipulativo Assertivo DEFINIÇÃO: É aquele que envolve a expressão direta, pela pessoa, das suas necessidades, preferências, emoções e opiniões sem ansiedade indevida ou excessiva, e sem ser hostil para o interlocutor. É, por outras palavras, aquele que permite defender os próprios direitos sem violar os direitos do outro.www.anadiaspsicologia.com I Traduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook
  3. 3. Passivo Agressivo Manipulativo Assertivo EXEMPLOS: • comportamentos de auto-afirmação (como a capacidade de defender direitos legítimos) • expressão de sentimentos positivos (como a capacidade de fazer e receber elogios) • expressão de sentimentos negativos (como a capacidade de expressar desagrado legítimo).www.anadiaspsicologia.com I Traduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook
  4. 4. Passivo Agressivo Manipulativo Assertivo PENSAMENTOS: COMPORTAMENTOS: • Ambos somos importantes • Utiliza frases «eu» • O conflito é inevitável e • Utiliza linguagem clara, direta, potencialmente construtivo objetiva e positiva • Recetivo à posição do outro • Postura estável e descontraída • Gestos expressivos mas não excessivos • Expressão facial concordante com o discurso, contacto visual • Discurso seguro, com tom, entoação e ritmo adequadoswww.anadiaspsicologia.com I Traduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook
  5. 5. Passivo Agressivo Manipulativo Assertivo CONSEQUÊNCIAS:www.anadiaspsicologia.com I Traduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook

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