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Tarjetas caja herramientas antiansiedad 2 doc

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Tarjetas caja herramientas antiansiedad 2 doc

  1. 1. Cuando estoy enfadado, puedo... RESPIRAR PROFUNDAMENTE Cuando estoy enfadado, puedo... CONTAR HASTA 10. Cuando estoy enfadado, puedo... BEBER AGUA. Cuando estoy enfadado, puedo... IR AL LUGAR TRANQUILO Y USAR MI CAJA DE RELAJACIÓN. Cuando estoy enfadado, puedo... PEDIR AYUDA A UN ADULTO. Cuando estoy enfadado, puedo... HACER UN DIBUJO. Cuando estoy enfadado, puedo... CANTAR UNA CANCIÓN. Cuando estoy enfadado, puedo... ESCRIBIR SOBRE ELLO. Cuando estoy enfadado, puedo... TOMARME UN TIEMPO PARA PENSAR. Cuando estoy enfadado, puedo... DAR UN PASEO. Cuando estoy enfadado, puedo... IMAGINARME UN LUGAR TRANQUILO. Cuando estoy enfadado, puedo... TOMAR UN DESCANSO. Cuando estoy enfadado, puedo... RECORDAR UN MOMENTO FELIZ. Cuando estoy enfadado, puedo... HABLAR CON UN AMIGO Cuando estoy enfadado, puedo... ¡¡¡SONREÍR DE TODOS MODOS!!! ** Created by Mrs. Kiby at http://confessionsofaprimaryteacher.blogspot.com Traducción: Sara Serrano Vico

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