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Escola EB 2,3 de Vialonga
Carlos Fernandes Nº6
DISIPLINAS:CIENCIAS | PROF. PAULA
PINTO
PG | PROF.ANABELA RAMOS
PROF.ANTÓNI...
O exercício físico é qualquer atividade física que
mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o
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Para muitos médicos e
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realizados de forma regular ou
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O exercício físico é um componente do
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Alimentação equilibrada Não fumar
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O exercício melhora a qualidade de vida das pessoas querendo dizer
com isto que se vive melhor durante mais tempo
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Medidas de promoção de saúde 6

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Medidas de Promoção da saúde | Nº6 Carlos

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Medidas de promoção de saúde 6

  1. 1. Escola EB 2,3 de Vialonga Carlos Fernandes Nº6 DISIPLINAS:CIENCIAS | PROF. PAULA PINTO PG | PROF.ANABELA RAMOS PROF.ANTÓNIO SILVA
  2. 2. O exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. A razão da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. Exercicio fisico | Carlos | Nº6 2
  3. 3. Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (como cardiopatia, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, etc.) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Exercicio fisico | Carlos | Nº6 3
  4. 4. O exercício físico é um componente do moderno estilo de vida que nas suas distintas modalidades tais como ginástica, desporto e educação física constituem actividades vitais para a saúde, a educação, a recreação e o bem-estar do ser humano, a prática do desporto e os exercícios físicos podem fazer pelos Homens o que não poderiam fazer milhões de médicos Exercicio fisico | Carlos | Nº6 4
  5. 5. Exercicio fisico | Carlos | Nº6 5
  6. 6. Alimentação equilibrada Não fumar Não beber Exercicio fisico | Carlos | Nº6 6
  7. 7. O exercício melhora a qualidade de vida das pessoas querendo dizer com isto que se vive melhor durante mais tempo Exercicio fisico | Carlos | Nº6 7

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