Olah raga tangan untuk kesehatan

1,456 views

Published on

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
1,456
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
13
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Olah raga tangan untuk kesehatan

  1. 1. OLAH RAGA TANGAN UNTUK KESEHATAN • Dasarnya : Accupuntur (Ilmu Tusuk Jarum) • Asalnya : China Daratan
  2. 2. Jempol disembunyikan dalamJempol disembunyikan dalam genggaman tangan, kepalangenggaman tangan, kepalan sejajar lalu salingsejajar lalu saling dibeturkan sewajarnya.dibeturkan sewajarnya. KegunaannyaKegunaannya mengobati ataumengobati atau mencegah penyakit padamencegah penyakit pada muka, mulut, gigi,muka, mulut, gigi, penglihatan, infeksi hidung,penglihatan, infeksi hidung, flu.flu.
  3. 3. • Telapak tangan menghadap keatas, tekuk sedikit, kedua sisi disejajarkan dan saling dibenturkan. Kegunaannya mengobati leher kaku, sakit kepala, mencegah kerapuhan tulang.
  4. 4. Telapak tangan menghadap keatas, jari saling berlawanan dan dibenturkan dibagian pergelangan tangan. Kegunaannya mencegah penyakit jantung, dada, stres.
  5. 5.  Kedua telapak tanganKedua telapak tangan dibuka, menghadapdibuka, menghadap kebawah, jempol dankebawah, jempol dan telunjuk dibuka 90telunjuk dibuka 90oo keduanya salingkeduanya saling dibenturkan (antara jaridibenturkan (antara jari dan jempol tadi).dan jempol tadi). KegunaannyaKegunaannya menghilangkan kekakuanmenghilangkan kekakuan tangan dan kaki sertatangan dan kaki serta menghilangkan pusing.menghilangkan pusing.
  6. 6. • Kedua telapak tangan dan jari dibuka lebar saling dibenturkan secara silang. Kegunaannya menghilangkan kekakuan tangan dan kaki.
  7. 7. Tangan kiriTangan kiri digenggam erat,digenggam erat, telapak tangantelapak tangan kanankanan membenturkanmembenturkan genggaman tangangenggaman tangan kiri.kiri.
  8. 8.  Kebalikan No.6, tangan kanan digenggam erat, telapak tangan kiri membenturkan genggaman tangan kanan. Kegunaannya menghilangkan lelah dan membangkitkan semangat.
  9. 9.  Telapak tangan kananTelapak tangan kanan menghadap keatas,menghadap keatas, telapak tangan kiritelapak tangan kiri menghadap kebawah danmenghadap kebawah dan punggung telapak tanganpunggung telapak tangan tersebut salingtersebut saling dibenturkan.dibenturkan. KegunaannyaKegunaannya mengobatimengobati kencing manis, mengobatikencing manis, mengobati usus.usus.
  10. 10. Kedua jempol dan telunjuk menarik daun telinga (daun telinga diurut dari atas ke bawah). Kegunaannya memperlancar metabolisme mata, muka dan otak.
  11. 11. Kedua telapak tangan saling digosokkan hingga agak panas (hangat) lalu ditempelkan ke mata, bola mata diputar kekanan dan kekiri. Kegunaannya mengobati atau mencegah sakit mata.
  12. 12. • GERAKAN SEDERHANA INI DAPAT KITA LAKUKAN DENGAN HASIL YANG LUAR BIASA BAGI KESEHATAN KITA DIANJURKAN SETIAP HARI PALING SEDIKIT 3 KALI.

×