cursos

694 views

Published on

Published in: Business, Technology
0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
694
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
11
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

cursos

  1. 1. c u r s o s <ul><li>p e rsonal </li></ul><ul><li>empr e sa </li></ul>
  2. 2. Psicopedagoga especialista en desenvolupament neuro-funcional Certificada en Coaching Personal, Executiu i d’Organitzacions Membre de  l’Associació Espanyola de Coaching, ASESCO i  la International Coach Federation, ICF Licensed Practitioner PNL per la Society of NLP, avalat  pel Dr. Richard Bandler Coach amb PNL
  3. 3. Si vols organitzar un curs a la teva associació, centre cívic, empresa, o grup d’amics, et pots posar en contacte amb mi. Junts dissenyarem un curs a mida a partir de les vostres necessitats i adaptat a les vostres expectatives. 977 080 572 646 955 932 [email_address] http://www.aliciacoach.blogspot.com
  4. 4. p e rsonal gestió de la pròpia en e rgia personal gestió de l’estr è s i millora de la resposta a l’adversitat fes-te entendre i ent é n millor els altres gestió del t e mps empr e sa comunicar per implicar i p e rsuadir lideratge de si mat e ix lideratge transformador, direcció i gestió d’ e quips s e duint amb el discurs gestió de conflictes als e quips de treball
  5. 5. p e rsonal
  6. 6. gestió de la pròpia en e rgia personal <ul><li>EXPERIMENTES UNA REDUCCIÓ DEL TEU NIVELL D'ENERGIA?  </li></ul><ul><li>SENTS QUE LA TEVA EFICÀCIA PERSONAL DISMINUEIX CONSIDERABLEMENT?   </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>Les causes més comunes de reducció del nivell d’energia són:   </li></ul><ul><li>ESTRÉS DEL SISTEMA  </li></ul><ul><li>ELS NOSTRES HÀBITS  </li></ul><ul><li>EL NOSTRE AUTO-CONCEPTE  </li></ul><ul><li>LA QUALITAT DE LES NOSTRES RELACIONS  </li></ul><ul><li>Fes un balanç de com utilitzes la teva energia  </li></ul><ul><li>Coneix quins són els teus reductors d’energia   </li></ul><ul><li>Analitza els resultats de la teva pròpia auto-avaluació   </li></ul><ul><li>Dissenya diferents estratègies per maximitzar la quantitat d’energia que tens mitjançant l’autogestió   </li></ul><ul><li>Aprèn diferents maneres de mantenir el teu nivell d’energia personal </li></ul><ul><li>Elabora un pla d’acció auto-dirigit  </li></ul>
  7. 7. gestió de l’estr è s i millora de la resposta a l’adversitat <ul><li>QUÈ ENS ESTRESSA? </li></ul><ul><li>A TOTS ENS ESTRESSEN LES MATEIXES COSES ?    </li></ul><ul><li>L’ESTRÈS ÉS SEMPRE NEGATIU?  </li></ul><ul><li>COM PODEM TRANSFORMAR L’ESTRÈS NEGATIU EN POSITIU ?     </li></ul><ul><li>La gestió de l’estrès es centra bàsicament en entendre  què és el que ens estressa i com, composant un mapa específic dels propis indicadors i patrons de reacció podem prendre consciència de com processem i signifiquem la informació, i podem millorar les nostres reaccions davant situacions potencialment estressants.   </li></ul><ul><li>La identificació de les nostres emocions i la seva constel·lació de reaccions  fisiològiques i cognitives, que intervenen en les situacions de tensió i adversitat,  ens permet un abordatge i un control més eficaç.   </li></ul><ul><li>IDENTIFICA ELS PROCESSOS QUE ET CREEN ESTRÈS  </li></ul><ul><li>RECONEIX LES TEVES REACCIONS DAVANT LES SITUACIONS POTENCIALMENT ESTRESSANTS  </li></ul><ul><li>DESCOBREIX QUÈ FAS PER CONVERTIR AQUESTES SITUACIONS EN ESTRESSANTS  </li></ul><ul><li>FES SERVIR DIFERENTS ESTRATÈGIES DE CANALITZACIÓ, TANT PEL QUE FA A LA TEVA EFECTIVITAT PERSONAL COM RELACIONAL  </li></ul><ul><li>DESENVOLUPA EINES QUE ET PERMETIN MILLORAR LA TEVA RESPOSTA A SITUACIONS D’ADVERSITAT PRÒPIES I DE GRUP    </li></ul>
  8. 8. fes-te entendre i ent é n millor els altres <ul><li>La comunicació és una conseqüència natural de la interacció humana.   </li></ul><ul><li>El nostre èxit personal i professional depèn en gran mesura de la nostra capacitat per influir positivament sobre els altres, respectant la seva independència i els seus  criteris de decisió.  </li></ul><ul><li>En aquest sentit, és fonamental la capacitat de generar sintonia amb les persones, conduint-les en la direcció que ens hem proposat.   </li></ul><ul><li>Fins fa poc, la capacitat d’interrelació amb els altres, es considerava una qüestió de talent, amb la qual s’hi neix o no. Avui sabem, que l’empatia és el resultat d’un conjunt d’habilitats que es poden aprendre.   </li></ul><ul><li>El coneixement d’estratègies de comunicació verbal i no verbal permet desenvolupar habilitats que ens proporcionen noves perspectives per expandir la nostra capacitat d’acció, reflexió, percepció i incrementar el nostre potencial  intern.  </li></ul><ul><li>   No és el que dius, és el que la gent escolta </li></ul><ul><li>Frank Luzt </li></ul>
  9. 9. gestió del t e mps <ul><li>IDENTIFICA ELS TEUS LLADRES DEL TEMPS </li></ul><ul><li>ESTABLEIX LES TEVES PRIORITATS </li></ul><ul><li>FES UN PROGRAMA PERSONAL DE TASQUES </li></ul><ul><li>PLANIFICA LA TEVA AGENDA DE TREBALL </li></ul><ul><li>TREU PARTIT DE LES REUNIONS </li></ul><ul><li>DELEGA TASQUES I RESPONSABILITATS </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>Delimita els problemes personals de la gestió del temps </li></ul><ul><li>Aprèn a definir els propis objectius i prioritats </li></ul><ul><li>Aplica las tècniques per realitzar l’auto-diagnosi de la pròpia activitat </li></ul><ul><li>Analitza les causes reals de &quot;pèrdua&quot; de temps </li></ul><ul><li>Estableix pautes per a la millora i optimització del temps </li></ul><ul><li>Estableix els criteris per a la planificació i distribució de tasques </li></ul><ul><li>Estableix les bases per a una delegació eficaç </li></ul><ul><li>Gestiona l’estrès amb les eines de gestió del temps </li></ul><ul><li>Defineix un Pla d’Acció Individual de millora continua </li></ul><ul><li>  </li></ul>
  10. 10. empr e sa
  11. 11. comunicar per implicar i p e rsuadir <ul><li>La comunicació i els processos de convenciment i persuasió tenen un eix comú: entendre  l’interlocutor. Quan es tracta de transmetre una idea, és important entendre  el punt de vista, la forma de pensar dels nostres interlocutors i de la resta dels implicats en el procés comunicatiu.  </li></ul><ul><li>Per aconseguir tot això es fan servir eines que ens donen informació de qualitat i precisa sobre com els demés organitzen la informació en el seu cervell, és a dir, el seu propi llenguatge intern. Parlant el llenguatge intern de l’altre, podrem comunicar-nos de forma més directa i de manera que el o els  interlocutors ens entenguin fent servir el seu llenguatge.  </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>OBJECTIUS </li></ul><ul><li>Aprendre a establir canals de comunicació efectius </li></ul><ul><li>Millorar la transmissió de la informació i la generació de confiança amb els interlocutors </li></ul><ul><li>Afavorir el clima necessari per a poder resoldre situacions de conflicte degudes a problemes en la comunicació </li></ul><ul><li>Entendre de manera estructurada i objectiva, com organitza la informació el nostre interlocutor </li></ul>
  12. 12. lideratge de si mat e ix <ul><li>En el desenvolupament de lideratge destaquen tres àrees principals: el desenvolupament d’un mateix, les habilitats d’influència i comunicació i el pensament sistèmic. </li></ul><ul><li>En primer lloc, ser un líder significa desenvolupar-se un mateix, disposar de força i recursos, ja que la major influència del líder prové de ser qui és, de fer el que fa i d’oferir  l’exemple que ofereix. </li></ul><ul><li>En segon lloc, el líder inspira a altres a unir-se en el seu viatge, de forma que el lideratge implica habilitats d’influència i comunicació. </li></ul><ul><li>En tercer lloc, el líder no pot perdre de vista la seva destinació, alhora que fa, al mateix temps atenció on va ser i on és, amb un mapa de ruta traçat.  </li></ul><ul><li>Per una altra banda, lideratge no és administració. L’administració es centra en el límit inferior i respon a la pregunta: Com puc fer millor certes coses?. Mentre que el lideratge, al límit superior, respon a la pregunta: Quines són les coses que vull realitzar? </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>OBJECTIUS </li></ul><ul><li>Prendre consciència de les diferències existents entre liderar i gestionar </li></ul><ul><li>Entendre que el lideratge extern comença pel lideratge d’un mateix </li></ul><ul><li>Desenvolupar habilitats de gestió i lideratge eficaces, que afavoreixin una millora de resultats en el desenvolupament de les tasques dels participants, amb un estalvi important d’esforços  </li></ul>
  13. 13. lideratge transformador, direcció i gestió d’ e quips <ul><li>Per tal de dirigir equips és necessari comprendre a la gent, entendre què poden i què saben fer millor, qui encaixa millor amb qui i amb quines activitats serà més eficient. </li></ul><ul><li>Per això, es requereixen eines que permetin obtenir aquesta informació, per tal de poder dirigir l’equip de forma efectiva. </li></ul><ul><li>Un equip és un sistema de persones amb característiques diferents del qual, ajustat correctament se’n poden obtenir resultats impensables veient per separat els seus integrants (sinergia).  </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>OBJECTIUS </li></ul><ul><li>Dotar als participants de l’habilitat de fer un diagnòstic de la situació actual del seu equip de treball </li></ul><ul><li>Conèixer eines eficaces de gestió de l’equip </li></ul><ul><li>Desenvolupar habilitats de comunicació que afavoreixen la millora dels resultats en el desenvolupament de les tasques pròpies de cada un d’ells </li></ul>
  14. 14. s e duint amb el discurs <ul><li>Trobar la fórmula per a arribar de forma fàcil i natural a ser més seductor i fascinant al parlar, i així aconseguir que els nostres missatges arribin allà on volem de forma persuasiva i elegant.  </li></ul><ul><li>Treballar estratègies per tal de que el nostre discurs capti l’atenció de l’auditori, i que el nostre missatge sigui comprés, fent alhora que la nostra comunicació sigui més poderosa i que arribi a produir canvis en els altres, fent que les persones es mostrin interessades en el que diem.  </li></ul><ul><li>Les persones carismàtiques són capaces de comunicar amb seguretat i autoestima, amb força i poder però sense intimidar. El carisma és una habilitat que pot ser apresa i desenvolupada per qualsevol persona, si posseeix la formula i l’actitud adequada.  </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>OBJECTIUS    </li></ul><ul><li>Desenvolupar/ incrementar els pilars del poder personal  </li></ul><ul><li>Millorar els hàbits comunicatius  </li></ul><ul><li>Millorar la qualitat de la comunicació i el llenguatge corporal  </li></ul><ul><li>Desenvolupar habilitats comunicatives: contar històries, metàfores, claus d’humor…  </li></ul><ul><li>Vèncer la por al fracàs, rebuig </li></ul><ul><li>Reconèixer les habilitats d’atracció i persuasió  </li></ul><ul><li>Manejar els diferents estats emocionals, especialment en situacions d’estrès  </li></ul>
  15. 15. gestió de conflictes als e quips de treball <ul><li>La comunicació i resolució de conflictes tenen un eix comú: entendre  l’ interlocutor. Tant si es tracta de transmetre una idea com per a resoldre un conflicte entre dues o més parts, és important entendre  el punt de vista, la forma de pensar dels implicats, per una banda, i per altra ser capaç de veure la possibilitat de fer servir diferents estratègies de negociació, amb la finalitat d’aconseguir uns resultats més valuosos que les respectives alternatives unilaterals.  </li></ul><ul><li>El coneixement d’estratègies de comunicació verbal i no verbal permet desenvolupar habilitats que ens proporcionen noves perspectives per expandir la nostra capacitat d’acció, reflexió i percepció.  </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>OBJECTIUS </li></ul><ul><li>Desenvolupar una comprensió de l’abast que posseeix el llenguatge i modificar estratègies viciades, per models més propers i efectius  </li></ul><ul><li>Aprendre a establir canals de comunicació efectius que permetin la transmissió de la informació i la generació de confiança amb els interlocutors  </li></ul><ul><li>Conèixer i fer servir estratègies que permeten crear el clima necessari per a poder resoldre situacions de conflicte  </li></ul><ul><li>Conèixer i fer servir diferents estratègies de negociació integradora i de cooperació  </li></ul><ul><li>  </li></ul>
  16. 16. ESTRUCTURA TIPUS D’UN PROGRAMA D’INTERVENCIÓ A L’EMPRESA

×