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Ementas - abril maio 2012
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Ementa dren 06 a 31_05_2013

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Ementa dren 06 a 31_05_2013

  1. 1. Energia(kcal)SEGUNDASOPA FEIJÃO VERDE 105PRATO ESPARGUETE À BOLONHESA 237SALADA COGUMELOS | MILHO | BETERRABA (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65TERÇASOPA ESPINAFRES C/ GRÃO 104PRATO FILETES DE PEIXE PANGA NO FORNO C/ M. TOMATE E ARROZ 447SALADA ALFACE | COUVE ROXA | BROCOLOS (a)35SOBREMESA ALETRIA I FRUTA DA ÉPOCA (b)100I65QUARTASOPA CREME DE ALHO FRANCÊS 111PRATO JARDINEIRA DE FRANGO 323SALADA CENOURA | ERVILHAS | PEPINO (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65QUINTASOPA REPOLHO 91PRATO SALADA DE MASSA C/ CAVALA E DELICIAS 269SALADA MILHO | FEIJÃO VERDE | SALSA (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65SEXTASOPA NABO 107PRATO CUBOS DE PORCO C/ FEIJÃO BRANCO E ARROZ 507SALADA CENOURA | LOMBARDA | REPOLHO (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65(a) - Média dos valores valores nutricionais de legumes crús e /ou cozidos(b) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada.A Energia é apresentada por dose.Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal.Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006Direção Geral dos Estabelecimentos EscolaresSemana de 06 a 10 maio 2013
  2. 2. Energia(kcal)SEGUNDASOPA CALDO VERDE 129PRATO RISSOIS DE CARNE C/ ARROZ DE TOMATE 355SALADA TOMATE | PEPINO | CEBOLA (a)35SOBREMESA FRUTA EM CALDA (b)69TERÇASOPA MACEDONIA 108PRATO FRANGO ASSADO C/ ESPARGUETE 453SALADA CENOURA | ALFACE | COUVE ROXA (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65QUARTASOPA COUVE FLOR 107PRATO PESCADA ESTUFADA C/ PURÉ 241SALADA ERVILHAS | ALHO FRANCÊS | MILHO (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65QUINTASOPA LOMBARDA 90PRATO ARROZ DE CARNE C/ FEIJÃO CATARINO 549SALADA REPOLHO | COUVE FLOR | CENOURA (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65SEXTASOPA CREME DE ERVILHAS 112PRATO GRATINADO DE BACALHAU C/ MACARRÃO 415SALADA ALFACE | TOMATE | BETERRABA (a)35SOBREMESA GELATINA DE ANANÁS I FRUTA DA ÉPOCA (b)100|65(a) - Média dos valores valores nutricionais de legumes crús e /ou cozidos(b) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada.A Energia é apresentada por dose.Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal.Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006Direção Geral dos Estabelecimentos EscolaresSemana de 13 a 17 de maio 2013
  3. 3. Energia(kcal)SEGUNDASOPA JULIANA 91PRATO FILETES DE PESCADA PANADOS NO FORNO C/ PURÉ 251SALADA FEIJÃO VERDE | CENOURA | ERVILHAS (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65TERÇASOPA BROCOLOS 89PRATO ROJÕES C/ ARROZ 592SALADA COUVE ROXA | MILHO | PEPINO (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65QUARTASOPA NABIÇAS C/ FEIJÃO BRANCO 135PRATO TORTILHA DE PEIXE 537SALADA ALHO FRANCÊS | CENOURA | COUVE BRANCA (a)35SOBREMESA ARROZ DOCE I FRUTA DA ÉPOCA (b)100|65QUINTASOPA COUVE BRANCA 90PRATO FRANGO ESTUFADO C/ MASSA ESPIRAL 455SALADA COGUMELOS | COURGETTE | REPOLHO (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65SEXTASOPA FEIJÃO VERDE 105PRATO HAMBURGUER DE VACA C/ ARROZ 263SALADA ALFACE | TOMATE | BETERRABA (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65(a) - Média dos valores valores nutricionais de legumes crús e /ou cozidos(b) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada.A Energia é apresentada por dose.Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal.Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006Direção Geral dos Estabelecimentos EscolaresSemana de 20 a 24 de maio 2013
  4. 4. Energia(kcal)SEGUNDASOPA LEGUMES 92PRATO FILETE DE PORCO PANADO C/ ESPARGUETE 538SALADA MILHO | PIMENTO | FEIJÃO VERDE (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65TERÇASOPA ALHO FRANCÊS C/ GRÃO 112PRATO FOGONERO NO FORNO C/ ARROZ DE ERVILHAS 277SALADA ERVILHAS | BROCOLOS | COUVE FLOR (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65QUARTASOPA LOMBARDA 90PRATO MASSA DE PERU E LEGUMES 476SALADA CEBOLA | REPOLHO | COGUMELOS (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65QUINTASOPA PENCA 90PRATO SALADA DE GRÃO C/ BATATA , BACALHAU E MOLHO VERDE 261SALADA ALFACE | CENOURA | CEBOLA (a)35SOBREMESA GELATINA I FRUTA DA ÉPOCA (b)100 I 65SEXTASOPA MACEDONIA 108PRATO FRANGO CORADO C/ ARROZ 452SALADA PEPINO | COUVE ROXA | TOMATE (a)35SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (b)65(a) - Média dos valores valores nutricionais de legumes crús e /ou cozidos(b) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada.A Energia é apresentada por dose.Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal.Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006Direção Geral dos Estabelecimentos EscolaresSemana de 27 a 31 maio 2013

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