Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
Copyright © 2012, Александр Стома, www.alexstoma.comКак подружиться со страхами      Большинства людей ежедневно живет со ...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Как подружиться со страхами

791 views

Published on

Как подружиться со своими страхами и начать жить спокойно.

Published in: Business
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Как подружиться со страхами

  1. 1. Copyright © 2012, Александр Стома, www.alexstoma.comКак подружиться со страхами Большинства людей ежедневно живет со страхами. У каждого они свои, но можновыделить страхи, которые встречаются у многих из нас:  У меня не получиться.  А что подумают другие?  Я не способен это сделать.  Я слишком старый/молодой для этого.  Я некрасивый(ая).  и т.д. Список можно продолжить практически бесконечно. Но давайте попробуем ответитьна вопрос: «Как же мне подружиться со страхами?» Вдумайтесь в смысл вопроса: небороться со страхами, а подружиться с ними. Предлагаю вам в течение 2-3 недель проделать следующее упражнение:  Берете себе тетрадь или блокнот.  Выписываете все свои страхи, с которыми уже живете.  Как только внутри вас поднимается один из страхов, отмечаете его приход к вам в гости. Ваша тетрадь должна выглядеть примерно так: Страх Количество У меня не получиться ||||||| Я не способен это сделать ||||| А что подумают другие? |||| Что же это обозначает? Например, к вам в гости 7 раз заходил страх «У меня неполучиться», а вот страх «А что подумают другие?» заходил только 4 раза. Представляетесебе, как будет прикольно через некоторое время: «Ага, привет «Я не способен это сделать!».Что-то давненько ты не заходил». Уверяю вас, что по прошествии времени (для каждого человека свой промежуток) вамбудет уже просто смешно отмечать приход в гости своих страхов. И вскоре они станутвашими друзьями, при встрече с которыми вы можете задать вопрос: «Привет! Что тыхочешь мне сказать своим приходом?» Хотите, чтобы ваши страхи работали на вас? Пишите мне и мы это сделаем! info@alexstoma.com www.alexstoma.com

×