Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Autoestimaaaa[1]

310 views

Published on

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Autoestimaaaa[1]

  1. 1. L'AUTOESTIMA
  2. 2. INTRODUCCIÓ <ul><li>Tota persona disposa d'unes qualitats que ens identifiquen. Però sovint som incapaços d'apreciar allò que veritablement ens defineix com a persones, allò que et fa ser únic. </li></ul>
  3. 3. <ul><li>Escollim el camí que sembla més fàcil, ens plantem i deixem escapar allò que esperem i desitgem realment. </li></ul>
  4. 4. Finalment un obre els ulls!!! <ul>I decideix que l'única manera d'arribar fins als propis objectius és deixant pas a la força de voluntat que actuarà acompanyant a l'autoestima en tot moment. </ul>
  5. 5. QUÈ ENTENEM PER AUTOESTIMA? <ul><li>L' autoestima és l'apreciació subjectiva del propi “jo”, un tret de la personalitat modificable segons la percepció dels altres, els èxits aconseguits i els missatges rebuts.
  6. 6. Es manifesta en graus, és a dir; és positiva o bé negativa. </li></ul>
  7. 7. DE QUÈ DISPOSEN LES PERSONES AMB UN NIVELL D'AUTOESTIMA RELATIVAMENT ALT? <ul><li>Confiança en les capacitats.
  8. 8. Bon concepte d'elles mateixes.
  9. 9. Sentit de pertinença a un grup i mantenir relacions socials.
  10. 10. Atribució correcta de responsabilitats.
  11. 11. Assertivitat i optimisme.
  12. 12. Capacitat d'assumir els canvis a la pròpia vida i una sensació de control.
  13. 13. Interpretació acurada dels missatges aliens.
  14. 14. Sentiment d'ésser estimat.
  15. 15. Autoconeixament i acceptació de la pròpia personalitat. </li></ul>
  16. 16. QUINS EFECTES PRESENTA LA MANCA D'AUTOESTIMA? <ul><li>Les persones les quals pateixen un nivell d'autoestima baix tenen menys èxit a les diverses tasques que empren ja que no coneixen els seus punts forts o simplement els ignoren. Es desanimen i no tan sols els hi afecta a elles de manera psicològica sinó que aquest sentiment el reben es persones amb les quals es conviu i això pot provocar que aquestes no valorin ni respectin la persona en qüestió. </li></ul>
  17. 17. COM ES POT FOMENTAR L'AUTOESTIMA A LES PERSONES LES QUALS ENCARA NO CONÈIXEN LES CAPACITATS NECESSÀRIES PER ACONSEGUIR-LA?
  18. 18. APRENENT A: <ul><li>Assumir les pròpies faltes i rebutjar les que no depenen d'un mateix.
  19. 19. Practicar actvitats com la meditació o les arts marcials.
  20. 20. Desenvolupar un ofici o afició on hi puguis destacar.
  21. 21. Rebre elogis sincers d'aquelles persones més estimades.
  22. 22. Teràpies específiques.
  23. 23. Educació en els valors.
  24. 24. Exercicis espirituals.
  25. 25. Canvi d'estil i aparença que et proporcionin el poder de seducció.
  26. 26. Mostrar-se voluntari per tal de satisfer les necessitats dels altres.
  27. 27. Formar part d'un col·lectiu reconegut.. </li></ul>
  28. 28. VALORACIÓ PERSONAL I CONLUSIÓ <ul><li>Desgraciadament de preocupacions el món n'està plè i hem d'aprendre a valorar tot el conjunt d'accions, situacions i maneres de pensar que ens envolten i sobretot aquelles que ens fan treure el somriure més sincer. Perquè la felicitat i l'entusiasme formen part del nostre benestar i de totes aquelles persones que estimes i que estàn al teu costat! </li></ul>
  29. 29. SUGGERIMENTS <ul><li>Enllaços per a conèixer el vostre nivell d'autoestima:
  30. 30. - http://www.psicoactiva.com/tests/test4.ht m
  31. 31. - http://www.viam.com.mx/tests/test-de-autoestima.htm </li></ul>
  32. 32. BIBLIOGRAFIA <ul><li>He cercat la informació del reportatge a:
  33. 33. - Pàgina web: www.viquipèdia.com
  34. 34. - Entre alguna altra en la quals només m'he basat en les idees molt generals que es desenvolupen dins el cos del treball. </li></ul>
  35. 35. VIU! NO ET REBAIXIS A UN NIVELL D'AUTOESTIMA BAIX, TOTHOM MEREIX ACCEPTAR-SE PER SI SOL!!! <ul>Helena Cervera Rordríguez </ul>

×