MODENA FC "la propriocettiva"

3,884 views

Published on

presentazione di Cristian Freghieri, MODENA FC alla tavola rotonda del 7-11-2011 organizzata dall'AIPAC EMILIA ROMAGNA

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
3,884
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1,360
Actions
Shares
0
Downloads
65
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

MODENA FC "la propriocettiva"

  1. 1. LUNEDì 7 NOVEMBRE 2011 AIPAC Emilia Romagna AIAC BolognaTAVOLA ROTONDA DI AGGIORNAMENTO SUL TEMA “LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI NEL CALCIO” Presiede e coordina il dott. G.S. Roi
  2. 2. “LA PROPRIOCETTIVA IN PREVENZIONE, ALCUNI ESEMPI” CRISTIAN FREGHIERI MODENA F.C.
  3. 3. E’ IMPORTANTE CONSIDERARE CHE TUTTI I RIFLESSI CHE CONSENTONO IL MANTENIMENTO DELLAPOSTURA,SEPPUR PIANIFICATI GENETICAMENTE,POSSONO ESSERE NOTEVOLMENTEMODIFICATI DALL’ESPERIENZAATTRAVERSO PROCEDIMENTI SUPERIORI DI CONTROLLO,IN MODO CHE LA LORO DIREZIONE ED IL LORO GUADAGNO SIANO ADATTI ALLE DIVERSE NECESSITA’ COMPORTAMENTALI E AGGIUSTABILI A SECONDA DELL’ AMBITO IN CUI HANNO LUOGO.
  4. 4. AGIAMO PERCHE’ PERCEPIAMO EPERCEPIAMO PERCHE’ AGIAMO.
  5. 5. IL SISTEMA O SENSO PROPRIOCETTIVO CI TIENECONTINUAMENTE INFORMATI SULLA POSIZIONE DEL NOSTRO CORPO NELLO SPAZIO.
  6. 6. A FEEDBACKMECCANISMI DI CONTROLLO A FEEDFORWARD FEEDBACK + FEEDFORWARD = AFFINAMENTO PROGRESSIVO DEI MOVIMENTI (ESERCIZIO).
  7. 7. POSIZIONE MOVIMENTO FORZAVELOCITA’PRECISIONE
  8. 8. ESERCIZI PROPRIOCETTIVI PER • RIATTIVARE I MECCANOCETTORI • RIPRISTINARE LA STABILITA’ FUNZIONALE • RIPRISTINARE LA STABILITA’ MECCANICA • RECUPERO DEL SISTEMA SENSORIMOTORIO• MIGLIORARE LA CONTRAZIONE INTER ED INTRAMUSCOLARE • MIGLIORARE LA FORZA • MIGLIORARE LA FLESSIBILITA’ • MIGLIORARE LA DINAMICITA’ • MIGLIORARE LA STABILITA’ STATICA E DINAMICA • RIDURRE IL RISCHIO DI INFORTUNI O RICADUTE • RIDURRE IL RISCHIO CHE SI RIPRESENTI LA PATOLOGIA •…
  9. 9. PADRONANZA DELLA POSIZIONE
  10. 10. RICERCA DELL’EQUILIBRIO
  11. 11. CAPACITA’ REATTIVA AL DISEQUILIBRIO
  12. 12. Piede DX
  13. 13. Piede SX
  14. 14. GRAZIE E BUON LAVORO

×