Administraciondeltiempo

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Administraciondeltiempo

  1. 1. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>SEMINARIO PARA EL PROGRAMA DE ESPECIALIZACION </li></ul><ul><li>Gerencia para el Manejo de </li></ul><ul><li>Recursos Naturales y </li></ul><ul><li>Prevención de Desastres </li></ul><ul><li>Mayo 20 y 21 de 2005 </li></ul>
  2. 2. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>OBJETIVOS </li></ul><ul><ul><li>Concientizar a los participantes sobre la importancia del valor del tiempo como recurso vital, escaso y no renovable </li></ul></ul><ul><ul><li>Proporcionar herramientas que les permitan hacer uso creativo de su tiempo </li></ul></ul>
  3. 3. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>TEMAS A TRATAR </li></ul><ul><ul><li>¿Qué es el tiempo? </li></ul></ul><ul><ul><li>Reflexiones acerca del tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>Realidades y mitos acerca del tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>La agenda de trabajo </li></ul></ul><ul><ul><li>Cómo luchar con el tiempo y ganar la batalla </li></ul></ul>
  4. 4. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>TEMAS A TRATAR </li></ul><ul><ul><li>La procrastinación. El problema de posponerlo todo </li></ul></ul><ul><ul><li>La adicción a lo urgente </li></ul></ul><ul><ul><li>El manejo del papeleo. Cómo disminuirlo </li></ul></ul><ul><ul><li>Sugerencias para un buen manejo del tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>En búsqueda de la efectividad del tiempo </li></ul></ul>
  5. 5. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>¿QUÉ ES EL TIEMPO? </li></ul><ul><ul><li>Es una construcción del intelecto humano </li></ul></ul><ul><ul><li>Lo utilizamos y medimos para comprobar y expresar cambios </li></ul></ul><ul><ul><li>Todo gira en torno al tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>El tiempo es una convención que ordena y sincroniza la vida en sociedad </li></ul></ul>
  6. 6. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>REFLEXIONES ACERCA DEL TIEMPO - REALIDADES Y MITOS </li></ul><ul><ul><li>Enorme presión que nos hace sufrir constantemente </li></ul></ul><ul><ul><li>Afán obsesivo de vivir a contra reloj </li></ul></ul><ul><ul><li>Dependencia de agendas, horarios </li></ul></ul><ul><ul><li>¿Es posible ganar tiempo? </li></ul></ul><ul><ul><li>¿Disponemos del tiempo que necesitamos? </li></ul></ul>
  7. 7. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>REFLEXIONES ACERCA DEL TIEMPO - REALIDADES Y MITOS </li></ul><ul><ul><li>La tecnología moderna y el ahorro de tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>Necesidad de obtener más seguridad y más control </li></ul></ul><ul><ul><li>La cronometría que hemos creado nos tiraniza </li></ul></ul><ul><ul><li>Administración del tiempo y crisis personales </li></ul></ul>
  8. 8. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>REFLEXIONES ACERCA DEL TIEMPO - REALIDADES Y MITOS </li></ul><ul><ul><li>La cronobiología. Cerca de 100 ritmos que gobiernan el cuerpo humano </li></ul></ul><ul><ul><li>El reloj mecánico </li></ul></ul><ul><ul><li>El hombre, esclavo del tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>El tiempo se escapa de las manos </li></ul></ul><ul><ul><li>El computador y el tiempo </li></ul></ul>
  9. 9. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>EL MANEJO DEL TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Técnica para que el tiempo no se vuelva contra nosotros </li></ul></ul><ul><ul><li>Hacer lo correcto en el momento adecuado </li></ul></ul><ul><ul><li>Espacios libres en un mundo de prisas. Tiempo para actividades personales </li></ul></ul><ul><ul><li>No podemos cambiar el tiempo. Lo que sí podemos cambiar es el modo de administrarlo </li></ul></ul>
  10. 10. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>EL MANEJO DEL TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Debemos desarrollar la capacidad de percibir la ocasión </li></ul></ul><ul><ul><li>Necesitamos la rapidez y la lentitud, la actividad y el reposo </li></ul></ul><ul><ul><li>No consideremos el tiempo como una línea. Vivimos en ciclos </li></ul></ul><ul><ul><li>Reconozcamos y cultivemos varias formas de administrar el tiempo </li></ul></ul>
  11. 11. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>EL MANEJO DEL TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>¿Hemos olvidado que nuestra vida consiste en ritmos? </li></ul></ul><ul><ul><li>A todo esfuerzo debe seguir un relajamiento </li></ul></ul><ul><ul><li>Celebremos las pausas! Sin ellas, no haríamos más que andar errabundos por el flujo del tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>“ El hombre actúa con eficacia una vez que ha apagado su inquietud” (Francesco Petrarca) </li></ul></ul>
  12. 12. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>EL MANEJO DEL TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>En la vida no existe un patrón sobre cómo utilizar el tiempo sino tan sólo un modo adecuado de utilizarlo </li></ul></ul><ul><ul><li>“ El tiempo se me escapa de las manos como arena en el viento” (Víctor Hugo) </li></ul></ul>
  13. 13. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>¿QUE ES LA ADMINISTRACION DEL TIEMPO? </li></ul><ul><ul><li>El arte de hacer que el tiempo sirva para el beneficio de las personas </li></ul></ul><ul><ul><li>Manejar el tiempo no sólo significa aprender a no desperdiciarlo sino también a enriquecerlo y disfrutarlo </li></ul></ul><ul><ul><li>El buen uso del tiempo es fuente de orden, serenidad, placer, interés por la vida, eficiencia, seguridad, libertad y satisfacción </li></ul></ul>
  14. 14. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>ADMINISTRAR BIEN EL TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Debemos ser realistas y saber qué tenemos que hacer en un período de tiempo determinado </li></ul></ul><ul><ul><li>Al saber qué deseamos hacer podemos organizar y planificar las actividades para alcanzar un equilibrio entre lo que queremos y lo que debemos hacer </li></ul></ul><ul><ul><li>Debemos aprender a priorizar </li></ul></ul>
  15. 15. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>PRINCIPIOS TEORICOS </li></ul><ul><ul><li>La mayoría de las personas no sabemos de manera exacta cómo estamos administrando nuestro tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>La mayor parte de los problemas y de las pérdidas de tiempo surgen de actuar sin pensar </li></ul></ul><ul><ul><li>El buen uso del tiempo exige planear igualmente nuestro futuro mediato y nuestro futuro inmediato </li></ul></ul>
  16. 16. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>PRINCIPIOS TEORICOS </li></ul><ul><ul><li>Las tareas que afrontamos no tienen la misma importancia </li></ul></ul><ul><ul><li>El tiempo disponible debe ser asignado en orden de prioridades </li></ul></ul><ul><ul><li>Toda programación del tiempo debe ser flexible para poder adaptarse a los imprevistos </li></ul></ul><ul><ul><li>Frecuentemente se crea tensión entre lo urgente y lo importante </li></ul></ul>
  17. 17. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>PRINCIPIOS TEORICOS </li></ul><ul><ul><li>La tiranía de lo urgente hace postergar los objetivos más importantes, olvidar las prioridades y responder en exceso a los problemas, como si todos fueran crisis </li></ul></ul><ul><ul><li>El uso del tiempo es óptimo cuando se logran los máximos beneficios con un mínimo de esfuerzo </li></ul></ul>
  18. 18. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>PRINCIPIOS TEORICOS </li></ul><ul><ul><li>Hay problemas que tienden a solucionarse por sí solos. El saber identificarlos redunda en un ahorro de tiempo y esfuerzo (Principio del descuido calculado) </li></ul></ul><ul><ul><li>El hábito de posponer acciones y decisiones es un modo común de perder no sólo el tiempo, sino muchas oportunidades valiosas (Procrastinación) </li></ul></ul>
  19. 19. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>PRINCIPIOS TEORICOS </li></ul><ul><ul><li>Es frecuente que actividades que rinden poco consuman mucho tiempo y que actividades que rinden mucho consuman poco tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>Una buena administración del tiempo debe cumplir este ciclo: </li></ul></ul><ul><ul><li>Planeación </li></ul></ul><ul><li>Control Organización </li></ul><ul><li>Operación </li></ul>
  20. 20. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>PRINCIPIOS PRACTICOS </li></ul><ul><ul><li>Identificar cómo estoy empleando mi tiempo (Análisis del tiempo) </li></ul></ul><ul><ul><li>Anticipar y prevenir es mejor que remediar </li></ul></ul><ul><ul><li>Casi todo toma más tiempo del que originalmente se piensa </li></ul></ul><ul><ul><li>Prever lo inesperado </li></ul></ul><ul><ul><li>Los plazos definidos fuerzan de forma adecuada la acción </li></ul></ul>
  21. 21. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>PRINCIPIOS PRACTICOS </li></ul><ul><ul><li>El imponerse fechas límite facilita la autodisciplina y la toma de decisiones y de este modo, favorece la eficiencia </li></ul></ul><ul><ul><li>Tener escritos los objetivos vitales y revisarlos periódicamente es garantía para no perder el control y no malgastar tiempo y energías en cosas secundarias </li></ul></ul>
  22. 22. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>PRINCIPIOS PRACTICOS </li></ul><ul><ul><li>Agrupar tareas similares formando bloques evita confusiones, elimina repeticiones y economiza tiempo y esfuerzos </li></ul></ul><ul><ul><li>Las interrupciones son enemigos crónicos del tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>Diseñar programas y controles para reducir las interrupciones </li></ul></ul>
  23. 23. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>PRINCIPIOS PRACTICOS </li></ul><ul><ul><li>Para lograr una estructura adecuada de manejo del tiempo, es útil dividir los propios objetivos: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Objetivos de mantenimiento </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Objetivos de crecimiento </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Objetivos de innovación </li></ul></ul></ul><ul><ul><li>Los conflictos entre objetivos se resuelven fijando prioridades </li></ul></ul>
  24. 24. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>ALGO QUE NOS SUCEDE CON FRECUENCIA </li></ul><ul><ul><li>¿Siente que no le alcanza el tiempo para realizar todas las actividades que debe y quiere hacer? </li></ul></ul><ul><ul><li>¿Le gustaría que el día tuviera más horas? </li></ul></ul><ul><ul><li>¿Se siente sobrecargado de trabajo? </li></ul></ul>
  25. 25. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>ALGO QUE NOS SUCEDE CON FRECUENCIA </li></ul><ul><ul><li>¿Es de las personas que pospone la realización de los trabajos y los deja para última hora? </li></ul></ul><ul><ul><li>¿Siente que el tiempo vuela? </li></ul></ul><ul><ul><li>¿Ha notado que la falta tiempo para sus actividades personales? </li></ul></ul><ul><ul><li>¿Se siente frustrado por no cumplir con sus metas y expectativas? </li></ul></ul>
  26. 26. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>ALGO QUE NOS SUCEDE CON FRECUENCIA </li></ul><ul><ul><li>Tal vez respondió afirmativamente a varios de los cuestionamientos anteriores. Por ello debe: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Definir estrategias adecuadas para organizar y administrar el tiempo de manera eficiente y satisfactoria </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Evitar el mal uso del tiempo </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>No posponer para última hora la ejecución de actividades planeadas </li></ul></ul></ul>
  27. 27. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>ALGO QUE NOS SUCEDE CON FRECUENCIA </li></ul><ul><ul><li>Frases comunes como: “no tengo tiempo” y “no puedo perder el tiempo”, son engañosas y surgen de una mala administración </li></ul></ul><ul><ul><li>No confunda prioridades </li></ul></ul><ul><ul><li>Tenga objetivos claros </li></ul></ul><ul><ul><li>No trate de hacer más cosas de las razonablemente posibles </li></ul></ul><ul><ul><li>Aprenda a decir “NO” </li></ul></ul>
  28. 28. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>El tiempo es un recurso limitado </li></ul></ul><ul><ul><li>Afronte sus tareas con actitud relajada </li></ul></ul><ul><ul><li>Deje de ser perfeccionista </li></ul></ul><ul><ul><li>Trate su lugar de trabajo como un espacio para lograr la máxima eficacia </li></ul></ul><ul><ul><li>Cree un ambiente de trabajo que potencie su energía y creatividad </li></ul></ul>
  29. 29. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Disponga de altos niveles de energía </li></ul></ul><ul><ul><li>Es más importante elegir el destino correcto que la velocidad de avance </li></ul></ul><ul><ul><li>Establecer por escrito sus metas y objetivos facilita su logro </li></ul></ul><ul><ul><li>Siempre asigne fechas límite para alcanzar sus metas </li></ul></ul><ul><ul><li>Aprenda a hacer cómodo lo incómodo </li></ul></ul>
  30. 30. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Divida sus grandes metas en un conjunto de metas más pequeñas </li></ul></ul><ul><ul><li>Adquiera el hábito de planificar todos los días </li></ul></ul><ul><ul><li>Determine la importancia de cada tarea programada </li></ul></ul><ul><ul><li>Al planificar piense en resultados, no en tareas </li></ul></ul><ul><ul><li>Prevea el tiempo de desarrollo de cada tarea </li></ul></ul>
  31. 31. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>¡Evite las distracciones! </li></ul></ul><ul><ul><li>Cree el hábito de planificar el día siguiente, antes de acostarse </li></ul></ul><ul><ul><li>Siempre que sea posible, trate de terminar cada tarea de una vez </li></ul></ul><ul><ul><li>En tareas complejas, desarrolle un mapa que clarifique todo el proceso </li></ul></ul><ul><ul><li>Prepare por anticipado las reuniones en las que participe </li></ul></ul>
  32. 32. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Aprenda a lidiar con lo inesperado </li></ul></ul><ul><ul><li>Trate diariamente de generar pequeños incrementos de productividad </li></ul></ul><ul><ul><li>Al planificar, considere un 10 a 15% para imprevistos </li></ul></ul><ul><ul><li>Evite utilizar papelitos sueltos para registrar ideas o compromisos </li></ul></ul><ul><ul><li>Habitúese a dejar las cosas en su sitio cuando termine de utilizarlas </li></ul></ul>
  33. 33. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Prepare todo lo necesario antes de iniciar cualquier labor </li></ul></ul><ul><ul><li>Evite acumular papeles en su mesa de trabajo </li></ul></ul><ul><ul><li>Utilice todas las herramientas que le ayuden a ser más efectivo </li></ul></ul><ul><ul><li>Comience realizando las tareas más complejas y pesadas primero </li></ul></ul><ul><ul><li>¡Tome acción de manera inmediata! </li></ul></ul>
  34. 34. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Comience su jornada generando una inercia positiva </li></ul></ul><ul><ul><li>Habitúese a comenzar pronto por la mañana </li></ul></ul><ul><ul><li>Haga de la puntualidad un hábito </li></ul></ul><ul><ul><li>Pregúntese frecuentemente ¿Cuál es el mejor modo de usar mi tiempo ahora mismo? (“Pregunta de Oro”) </li></ul></ul><ul><ul><li>Trabaje con consistencia </li></ul></ul>
  35. 35. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Procure ajustarse al orden de importancia de sus tareas </li></ul></ul><ul><ul><li>Realice las tareas rutinarias en las horas de menor energía </li></ul></ul><ul><ul><li>Tome el tiempo necesario para aprender lo que le haga más efectivo </li></ul></ul><ul><ul><li>Busque formas de simplificar y facilitar las tareas rutinarias </li></ul></ul><ul><ul><li>Rétese a terminar sus tareas antes del plazo que se haya fijado </li></ul></ul>
  36. 36. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Conviértase en una persona de acción </li></ul></ul><ul><ul><li>Comience ya a alimentar el “ciclo del éxito” </li></ul></ul><ul><ul><li>Convierta las tareas que hace a diario en poderosos hábitos </li></ul></ul><ul><ul><li>Imagine que sólo tiene medio día para realizar el trabajo de todo el día </li></ul></ul><ul><ul><li>Elimine las interrupciones personales </li></ul></ul>
  37. 37. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Aprenda a decir “NO” cuando sea necesario </li></ul></ul><ul><ul><li>Elimine desplazamientos innecesarios </li></ul></ul><ul><ul><li>Siempre que sea posible, agrupe todas las pequeñas tareas para realizarlas en forma simultánea </li></ul></ul><ul><ul><li>¡Premie sus resultados! </li></ul></ul><ul><ul><li>Utilice un sistema visible para medir el avance en sus proyectos </li></ul></ul>
  38. 38. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Cuando una tarea se dificulta, intente comenzar por un punto que no sea el principio </li></ul></ul><ul><ul><li>Trate de reducir la energía gastada duplicando procesos creativos </li></ul></ul><ul><ul><li>Actúe como su propio entrenador </li></ul></ul><ul><ul><li>Enfréntese a los retos y dificultades dándoles la cara </li></ul></ul><ul><ul><li>Delegue siempre que le sea posible, pero mantenga el control </li></ul></ul>
  39. 39. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Establezca un sistema eficiente de archivo </li></ul></ul><ul><ul><li>Mantenga siempre a la mano su planificador personal </li></ul></ul><ul><ul><li>Cree el hábito de tomar decisiones en forma rápida y efectiva </li></ul></ul><ul><ul><li>Minimice el tiempo que invierte en preparar respuestas </li></ul></ul><ul><ul><li>Aprenda técnicas de lectura rápida </li></ul></ul>
  40. 40. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>No reste importancia a los pequeños ladrones del tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>Cree y revise periódicamente una lista recordatoria de compromisos futuros </li></ul></ul><ul><ul><li>Dedique una semana a verificar cómo está utilizando su tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>Reconozca cuándo se hace necesario un cambio de rumbo </li></ul></ul><ul><ul><li>Mantenga un registro del tiempo que toma la realización de cada trabajo </li></ul></ul>
  41. 41. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Evalúe qué tipo de tareas deja siempre para más tarde </li></ul></ul><ul><ul><li>Aproveche la inercia que genera ponerse en movimiento </li></ul></ul><ul><ul><li>Sopese las consecuencias que conlleva postergar las tareas </li></ul></ul><ul><ul><li>Comprométase con alguien que le importe, para reforzar su determinación </li></ul></ul><ul><ul><li>Piense antes de actuar </li></ul></ul>
  42. 42. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>75 CLAVES PARA ADMINISTRAR MEJOR SU TIEMPO </li></ul><ul><ul><li>Convierta las tareas tediosas en algo agradable de realizar </li></ul></ul><ul><ul><li>Venza la postergación postergando la postergación </li></ul></ul><ul><ul><li>Antes de iniciar un trabajo, visualícelo como si ya estuviese terminado </li></ul></ul><ul><ul><li>Analice las razones para postergar una tarea contra los beneficios de terminarla </li></ul></ul><ul><ul><li>Piense en alguien a quien admire por sus resultados y actúe como él </li></ul></ul>
  43. 43. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>CONCLUSIONES </li></ul><ul><ul><li>El tiempo es cada vez más escaso. No lo malgastemos </li></ul></ul><ul><ul><li>Planifiquemos las actividades </li></ul></ul><ul><ul><li>Aprendamos a manejar el estrés que produce el manejo del tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>Organicemos nuestro tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>No hagamos cosas inútiles </li></ul></ul><ul><ul><li>Definamos prioridades </li></ul></ul>
  44. 44. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>CONCLUSIONES </li></ul><ul><ul><li>Utilicemos las herramientas que nos ayudan a administrar nuestro tiempo </li></ul></ul><ul><ul><li>No seamos procrastinadores </li></ul></ul><ul><ul><li>Evitemos empapelarnos </li></ul></ul><ul><ul><li>Aprendamos a reconocer lo “URGENTE” </li></ul></ul><ul><ul><li>No nos comprometamos si no estamos seguros de poder cumplir </li></ul></ul>
  45. 45. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO <ul><li>¡MUCHAS GRACIAS! </li></ul>

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