Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Fast Food

544 views

Published on

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Fast Food

  1. 1. Вкусное=Полезное???
  2. 2. <ul><li>Фаст - фуд переводится с английского как «быстрая еда». </li></ul><ul><li>Это блюда, которыми можно перекусывать на ходу - гамбургеры, хот-доги, лапша быстрого приготовления, чипсы, сухарики, кура-гриль. </li></ul>Что такое фаст-фуд?
  3. 3. <ul><li>Фаст- фуд богат пустыми углеводами ( 350-380 ккал на 100 г продукта) </li></ul><ul><li>Избыток насыщенных жиров </li></ul><ul><li>Фаст- фуд лишён полноценных белков, микроэлементов и витаминов </li></ul><ul><li>На один такой перекус съедается более 1200 ккал, при норме 2500 ккал. </li></ul>Фаст - фуд под микроскопом
  4. 4. <ul><li>Мартин Скот (20 лет) из Англии. В 2005 году. </li></ul><ul><li>Морган Сперлаг (33 года) из Англии. В течение 30 дней. </li></ul><ul><li>Алексей (33 года) из России. В течение 14 дней. </li></ul><ul><li>+ 108 кг, кровоточивость десен, цирроз печени – УМЕР </li></ul><ul><li>+ 14 кг, увеличение печени, повышение холестерина в крови, депрессия, головные боли. </li></ul><ul><li>+ 6 кг, боли в желудке и поджелудочной железе, увеличение печени, повышение давления, увеличение холестерина в 1,5 раза, одышка, нарушение сна, агрессия. </li></ul>&quot;Эксперименты&quot;
  5. 5. <ul><li>Фаст-фуд особенно опасен для детей, поскольку организм только формируется, и то, каким он будет, очень зависит от содержимого тарелки. Как следствие неправильного питания- ожирение, нарушение в эндокринной и иммунной системе, отставание в умственном и физическом развитии. </li></ul>
  6. 6. <ul><li>Глутамат натрия – усиливает вкус и вызывает привыкание </li></ul><ul><li>Транс-жиры – способствуют увеличению веса </li></ul><ul><li>Канцерогенные вещества, такие как акриламид – образуются при жарки </li></ul><ul><li>Красители и ароматизаторы – придают красивый вид </li></ul><ul><li>Ожирение </li></ul><ul><li>Опухоли </li></ul><ul><li>Гастрит </li></ul><ul><li>Цирроз печени </li></ul><ul><li>Панкреатит </li></ul><ul><li>Атеросклероз </li></ul>Химический состав
  7. 7. <ul><li>Подобная пища нарушает баланс гормонов, которые отвечают за ощущение сытости -> переедание -> ожирение </li></ul><ul><li>Увеличивает риск развития болезней сердца в 2 раза </li></ul><ul><li>При постоянном употреблении такой пищи возникает дефицит многих необходимых для жизнедеятельности компонентов: </li></ul><ul><li>Заболевания желудочно-кишечного тракта </li></ul><ul><li>Хрупкость костной ткани </li></ul><ul><li>Анемия </li></ul><ul><li>Отрицательное влияние на состояние волос, кожи, ногтей. </li></ul>Что в итоге?
  8. 8. Результаты опроса
  9. 9. Результаты опроса
  10. 10. <ul><li>относительно безболезненным для здоровья можно считать употребление классического фаст-фуда один раз в месяц </li></ul><ul><li>Отдавать предпочтение менее калорийным блюдам </li></ul><ul><li>Избегать двойных порций </li></ul><ul><li>Из напитков выбирать чай, кофе, воду </li></ul>Мнение диетологов
  11. 11. или Выбор за Вами!
  12. 12. &quot;Еда должна быть лекатством, а лекорство должно быть едой&quot;. Гиппократ

×