ライフハックでストレスフリーな仕事術

1,086 views

Published on

東海アンカンファレンスの発表資料です

Published in: Health & Medicine, Technology
0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
1,086
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
4
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

ライフハックでストレスフリーな仕事術

  1. 1. ライフハックで ストレスフリーな仕事術 2010.3.20(土) 東海アンカンファレンス あつ
  2. 2. ライフハックって? 効率良く仕事をこなし、 高い生産性を上げ、人生の クオリティを高めるための工夫。 はてなキーワードより抜粋 2/18
  3. 3. ストレスって? 精神的・肉体的に負担となる 刺激や状況をいう。 はてなキーワードより抜粋 3/18
  4. 4. ストレスの原因は? ・仕事が多すぎる ・仕事が難しすぎる ・リラックスできる時間が取れない  etc... 4/18
  5. 5. 今日話す内容は、 自分が実践している ライフハックのご紹介 5/18
  6. 6. 1.頭の中のモヤモヤを紙に書き出す 仕事、プライベート問わず、 気になっている全ての事を 紙に書き出す 6/18
  7. 7. 2.InboxZero メールの受信箱を空にする 大事なのは、片付けるのではなく、 処理すること 7/18
  8. 8. 3.優先度の見直し 作業が終わったら、 毎回、優先度を見直す 8/18
  9. 9. 4.持たない暮らし 片付けのストレス、 物欲のストレスからの解放 9/18
  10. 10. 5.早起き 体調が良くなるし、 物事がはかどる 10/18
  11. 11. 6.やることを減らす 他の人に任せられることは どんどん任せる 11/18
  12. 12. 7.やらないことリスト ・テレビを見ない ・ウィンドウショッピングをしない ・電車で座らない  etc... 12/18
  13. 13. 8.とにかくメモする Evernoteに 全ての情報を 放り込む (iPhoneがおすすめ) 13/18
  14. 14. 9.週次レビュー 一週間を振り返る 14/18
  15. 15. 10.今週自動化できることは何か? 面倒だなと思っていることを 自動化してみる 15/18
  16. 16. 11.情報ダイエット RSSやTwitterなど 重要度で分類分け 16/18
  17. 17. 12.「はじめてのGTD ストレスフリーの整理術」 これはおすすめ! 17/18
  18. 18. おしまい ありがとうございました 18/18

×