1. ‫ٌونس‬ ‫المدرب‬ً‫بوكوش‬
ً‫االٌجاب‬ ‫التفكٌر‬

2. ‫الغنٌة‬ ‫المجتمعات‬ ً‫ف‬ ‫إحصائٌات‬
‫التقاعد‬ ‫سن‬ ً‫ف‬ ‫الناس‬:
:‫التقاعد‬ ‫راتب‬ ‫أو‬ ‫أوالدهم‬ ‫على‬ ‫عالة‬
:‫فقراء‬ ‫أو‬ ‫مدٌنون‬ ‫أو‬ ‫مفلسون‬
:‫سٌموتون‬
:‫جٌد‬ ً‫اجتماع‬ ‫ضع‬ ‫و‬
:‫أغنٌاء‬
ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 2

3. ‫قررت؟‬ ‫ماذا‬
ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 3

4. 
‫التفكٌر‬ً‫االٌجاب‬
‫المحطة‬

6. ‫ل‬ ‫االنتباه‬ ‫ٌجب‬ً‫السلب‬ ‫لتفكٌر‬، ‫حٌاتنا‬ ً‫ف‬ ‫حضوره‬ ‫لقوة‬
‫على‬ ‫تدل‬ ‫فاإلحصائٌات‬:
-80%ً‫سلب‬ ‫هو‬ ‫أنفسنا‬ ‫به‬ ‫نحدث‬ ‫مما‬.
-ً‫ف‬ ‫نستقبل‬18‫أعمارنا‬ ‫من‬ ‫األولى‬ ‫سنة‬:
(50–150)‫سلبٌة‬ ‫رسالة‬ ‫ألف‬(‫رفض‬)
‫مقابل‬400-600‫إٌجابٌة‬ ‫رسالة‬.

7. ‫والناجح‬ ‫الفاشل‬ ‫بٌن‬ ‫الفرق‬
‫الحل‬ ‫في‬ ‫يفكر‬ ‫الناجح‬‫المشكمة‬ ‫في‬ ‫يفكر‬ ‫الفاشل‬‫و‬
-‫ه‬‫أفكار‬ ‫تنضب‬ ‫ال‬ ‫الناجح‬‫ه‬‫أعذار‬ ‫تنضب‬ ‫ال‬ ‫الفاشل‬‫و‬.
‫اآلخرين‬ ‫يساعد‬ ‫الناجح‬‫اآلخرين‬ ‫من‬ ‫المساعدة‬ ‫يتوقع‬ ‫الفاشل‬‫و‬
‫مشكمة‬ ‫كل‬ ‫في‬ ً‫ال‬‫ح‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫الناجح‬‫حل‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫مشكمة‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫الفاشل‬‫و‬
‫يقول‬ ‫الناجح‬:‫ممكن‬ ‫لكنو‬ ‫صعب‬ ‫الحل‬‫يقول‬ ‫الفاشل‬‫و‬:‫صعب‬ ‫لكنو‬ ‫ممكن‬ ‫الحل‬
ً‫ا‬‫ام‬‫ز‬‫الت‬ ‫اإلنجاز‬ ‫يعتبر‬ ‫الناجح‬‫وعد‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫اإلنجاز‬ ‫في‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫ال‬ ‫الفاشل‬‫و‬ ،
‫يعطيو‬
‫يحققيا‬ ‫أحالم‬ ‫لديو‬ ‫الناجح‬‫يبددىا‬ ‫أحالم‬ ‫أضغاث‬‫و‬ ‫أوىام‬ ‫لديو‬ ‫الفاشل‬‫و‬
‫يقول‬ ‫الناجح‬:‫أن‬ ‫تحب‬ ‫كما‬ ‫الناس‬ ‫عامل‬
‫يعامموك‬
‫يقول‬ ‫الفاشل‬‫و‬:‫يخدعوك‬ ‫أن‬ ‫قبل‬ ‫الناس‬ ‫اخدع‬.
ً‫ال‬‫أم‬ ‫العمل‬ ‫في‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫الناجح‬ً‫ا‬‫ألم‬ ‫العمل‬ ‫في‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫الفاشل‬‫و‬.
‫ممكن‬ ‫ىو‬ ‫لما‬ ‫ويتطمع‬ ‫لممستقبل‬ ‫ينظر‬ ‫الناجح‬‫ىو‬ ‫لما‬ ‫ويتطمع‬ ‫لمماضي‬ ‫ينظر‬ ‫الفاشل‬‫و‬
‫مستحيل‬
‫األحداث‬ ‫يصنع‬ ‫الناجح‬‫األحداث‬ ‫تصنعو‬ ‫الفاشل‬‫و‬

8. 
















9. ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 9

11. 
‫قوة‬‫الباطن‬ ‫العقل‬
‫المحطة‬

12. ‫عندما‬‫كان‬‫عمره‬‫شهرٌن‬‫وقع‬‫الفٌل‬‫األبٌض‬‫الصغٌر‬ً‫ف‬‫فخ‬‫الصٌادٌن‬
ً‫ف‬،‫إفرٌقٌا‬‫وبٌع‬ً‫ف‬‫األسواق‬‫لرجل‬‫ثري‬‫ٌملك‬‫حدٌقة‬‫حٌوانات‬‫متكاملة‬.
‫وبدأ‬‫المالك‬‫على‬‫الفور‬ً‫ف‬‫إرسال‬‫الفٌل‬‫إلى‬‫بٌته‬‫الجدٌد‬ً‫ف‬‫حدٌقة‬‫الحٌوان‬،
‫وأطلق‬‫علٌه‬‫اسم‬'‫نٌلسون‬'،‫وعندما‬‫وصل‬‫المالك‬‫مع‬‫نٌلسون‬‫إلى‬‫المكان‬
‫الجدٌد‬،‫قام‬‫عمال‬‫هذا‬‫الرجل‬‫الثري‬‫بربط‬‫أحد‬‫أرجل‬‫نٌلسون‬‫بسلسلة‬
‫حدٌدٌة‬‫قوٌة‬،ً‫وف‬‫نهاٌة‬‫هذه‬‫السلسلة‬‫وضعوا‬‫كرة‬‫كبٌرة‬‫مصنوعة‬‫من‬
‫الحدٌد‬،‫والصلب‬‫و‬‫وضعوا‬‫نٌلسون‬ً‫ف‬‫مكان‬‫بعٌد‬‫عن‬‫الحدٌقة‬.
‫شعر‬‫نٌلسون‬‫بالغضب‬‫الشدٌد‬‫من‬‫جراء‬‫هذه‬‫المعاملة‬،‫القاسٌة‬‫وعزم‬‫على‬
‫تحرٌر‬‫نفسه‬‫من‬‫هذا‬،‫األسر‬‫ولكنه‬‫كلما‬‫حاول‬‫أن‬‫ٌتحرك‬‫وٌشد‬‫السلسلة‬
‫الحدٌدٌة‬‫كانت‬‫األوجاع‬‫تزداد‬،‫علٌه‬‫فما‬‫كان‬‫من‬‫بعد‬‫عدة‬‫محاوالت‬‫إال‬‫أن‬
‫ٌتعب‬،‫وٌنام‬ً‫وف‬‫الٌوم‬ً‫التال‬‫ٌستٌقظ‬‫وٌفعل‬‫نفس‬‫الشًء‬‫لمحاولة‬‫تخلٌص‬
،‫نفسه‬‫ولكن‬‫بال‬‫جدوى‬‫حتى‬‫ٌتعب‬‫وٌتألم‬‫وٌنام‬.

13. ‫ومع‬‫كثرة‬‫محاوالته‬‫وكثرة‬‫آالمه‬،‫وفشله‬‫قرر‬‫نٌلسون‬‫أن‬‫ٌتقبل‬،‫الواقع‬
‫ولم‬‫ٌحاول‬‫تخلٌص‬‫نفسه‬‫مرة‬‫أخرى‬‫على‬‫الرغم‬‫أنه‬‫ٌزداد‬‫كل‬‫ٌوم‬‫قوة‬
‫ا‬ً‫م‬‫وحج‬،‫لكنه‬‫قرر‬‫ذلك‬‫وبهذا‬‫استطاع‬‫المالك‬‫الثري‬‫أن‬‫ٌروض‬‫الفٌل‬
‫نلٌسون‬‫ا‬ً‫م‬‫تما‬.
ً‫وف‬‫إحدى‬ً‫اللٌال‬‫عندما‬‫كان‬‫نٌلسون‬‫ا‬ً‫م‬‫نائ‬‫ذهب‬‫المالك‬‫مع‬‫عماله‬
‫وقاموا‬‫بتغٌٌر‬‫الكرة‬‫الحدٌدٌة‬‫الكبٌرة‬‫لكرة‬‫صغٌرة‬‫مصنوعة‬‫من‬،‫الخشب‬
‫مما‬‫كان‬‫من‬‫الممكن‬‫أن‬‫تكون‬‫فرصة‬‫لنٌلسون‬‫لتخلٌص‬،‫نفسه‬‫ولكن‬
‫الذي‬‫حدث‬‫هو‬‫العكس‬،‫ا‬ً‫م‬‫تما‬‫فقد‬‫تبرمج‬‫الفٌل‬‫على‬‫أن‬‫محاوالته‬‫ستبوء‬
‫بالفشل‬‫وتسبب‬‫له‬‫اآلالم‬‫والجراح‬.

14. ‫المالك‬ ‫وسأل‬ ‫والدته‬ ‫مع‬ ‫صغٌر‬ ‫فتى‬ ‫زار‬ ‫ٌوم‬ ً‫وف‬:‫هل‬‫ٌمكنك‬
‫ٌحاول‬ ‫ال‬ ‫القوي‬ ‫الفٌل‬ ‫هذا‬ ‫أن‬ ‫كٌف‬ ً‫ل‬ ‫تشرح‬ ‫أن‬ ‫سٌدي‬ ‫ٌا‬
‫الخشبٌة‬ ‫الكرة‬ ‫من‬ ‫نفسه‬ ‫تخلٌص‬‫؟‬
‫فرد‬‫الرجل‬:‫قوي‬ ‫نٌلسون‬ ‫الفٌل‬ ‫أن‬ ً‫بن‬ ‫ٌا‬ ‫تعلم‬ ‫أنت‬ ‫بالطبع‬
‫أعرف‬ ‫ا‬ً‫ض‬ٌ‫أ‬ ‫وأنا‬ ،‫وقت‬ ‫أي‬ ً‫ف‬ ‫نفسه‬ ‫تخلٌص‬ ‫وٌستطٌع‬ ،‫ًا‬‫د‬‫ج‬
‫مدى‬ ‫ٌعرف‬ ‫وال‬ ‫ذلك‬ ‫ٌعلم‬ ‫ال‬ ‫الفٌل‬ ‫أن‬ ‫هو‬ ‫والمهم‬ ‫ولكن‬ ،‫هذا‬
‫قدرته‬‫الذاتٌة‬.

16. ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 16

17. ‫القواعد‬‫الباطن‬ ‫عقلك‬ ‫لبرمجة‬ ‫الخمس‬:
1‫ومحددة‬ ‫واضحة‬ ‫رسالتك‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫ٌجب‬ ‫ـ‬.
2‫إٌجابٌة‬ ‫رسالتك‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫ٌجب‬ ‫ـ‬(‫قوي‬ ‫أنا‬ ‫مثل‬.‫سلٌم‬ ‫أنا‬
‫عن‬ ‫االمتناع‬ ‫أستطٌع‬ ‫أنا‬….
3‫الحاضر‬ ‫الوقت‬ ‫على‬ ‫رسالتك‬ ‫تدل‬ ‫أن‬ ‫ٌجب‬ ‫ـ‬(.‫مثال‬‫التقول‬
‫قوي‬ ‫أنا‬ ‫قل‬ ‫بل‬ ‫قوى‬ ‫أكون‬ ‫سوف‬ ‫أنا‬.)‫د‬
4‫بمضمونها‬ ‫القوي‬ ‫اإلحساس‬ ‫رسالتك‬ ‫ٌصاحب‬ ‫أن‬ ‫ٌجب‬ ‫ـ‬
‫وٌبرمجها‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫ٌقبلها‬ ‫حتى‬.
5‫تماما‬ ‫تتبرمج‬ ‫أن‬ ‫إلى‬ ‫مرات‬ ‫عدة‬ ‫الرسالة‬ ‫ٌكرر‬ ‫أن‬ ‫ٌجب‬ ‫ـ‬.

18. ‫البرمجة‬‫على‬‫النجاح‬
‫راجع‬‫اهدافك‬‫انمكتىبة‬
‫تذكز‬‫االحداث‬‫االيجابية‬‫انتي‬‫حققتها‬‫خالل‬‫انيىو‬‫و‬‫االفعال‬
‫انتي‬‫ادت‬‫انى‬‫تحقيق‬‫تهك‬‫االنجاسات‬
‫أنا‬‫أثق‬‫بنفسي‬‫و‬‫مهاراتي‬
‫انمعهىمات‬‫أفهمها‬‫وأتذكزها‬‫بسهىنة‬
‫إن‬‫مادة‬(......)‫سههة‬‫ألني‬‫أستطيع‬‫أن‬‫أدرسها‬‫وأفهمها‬
‫أعصابي‬‫غدا‬‫في‬‫االمتحان‬‫جد‬‫مزتاحة‬..‫مزتاحة‬.
‫متفائم‬ ‫و‬ ‫مزتاح‬ ‫انا‬...

19. 
‫االحالم‬ ‫قوة‬
‫المحطة‬

20. ً‫ف‬‫الطبٌة‬ ‫الدراسات‬ ‫إحدى‬‫طلب‬‫من‬
‫المشاركٌن‬ ‫األشخاص‬‫أن‬ ‫الدراسة‬ ً‫ف‬
‫إلى‬ ‫النظر‬ ً‫ف‬ ‫العقلٌة‬ ‫قواهم‬ ‫كل‬ ‫ٌركزوا‬
‫صور‬ ‫من‬ ‫صورة‬‫الطبٌعة‬
‫أثناء‬ً‫الت‬ ‫التفاعالت‬ ‫تحدٌد‬ ‫ٌتم‬ ‫ذلك‬
‫تحدث‬‫هذه‬ ‫إلى‬ ‫النظر‬ ‫أثناء‬ ‫الدماغ‬ ً‫ف‬
‫الصورة‬‫تفاعالت‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ً‫ه‬ ً‫الت‬ ‫و‬
‫دماغٌة‬ ‫كٌمٌائٌة‬.
ً‫وف‬‫األشخاص‬ ‫من‬ ‫طلب‬ ً‫التال‬ ‫الٌوم‬
‫أعٌنهم‬ ‫إغماض‬ ‫الدراسة‬ ً‫ف‬ ‫المشاركٌن‬
‫شاهدوها‬ ً‫الت‬ ‫الصورة‬ ‫وتذكر‬‫باألمس‬.

21. ‫فبمجرد‬‫تذكر‬‫الصورة‬‫ذاتها‬‫أدى‬‫إلى‬‫إحداث‬‫تفاعالت‬
‫مطابقة‬‫تماما‬‫للتفاعالت‬ً‫الت‬‫حدثت‬‫من‬‫جراء‬‫النظر‬
‫إلى‬‫الصورة‬‫الحقٌقٌة‬‫بعٌنها‬.
‫الدماغ‬‫البشري‬‫ال‬‫ٌستطٌع‬‫التمٌٌز‬‫بٌن‬‫ما‬‫ٌراه‬‫كحقٌقة‬
‫واقعة‬‫أمام‬‫العٌن‬‫وما‬‫ٌتخٌله‬‫من‬‫صورة‬ً‫ف‬‫الدماغ‬

22. ‫المستقبل‬ ً‫ف‬ ‫صورتك‬
ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 22

23. ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 23

24. ‫صورة‬‫المستقبل‬ ‫من‬
‫أفكار‬
‫معتقدات‬‫و‬‫قٌم‬
‫صورة‬‫الحاضر‬ ً‫ف‬
ً‫ذات‬ ‫سلوك‬
ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 24

25. ‫سنة‬ ً‫ف‬2025‫أنا‬....‫؟‬

26. 
‫الواضحة‬ ‫االهداف‬
‫المحطة‬

27. ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 27
‫الهدف‬ ‫هو‬ ‫ما‬‫؟‬

28. 28
•‫هدف‬ ‫على‬ ‫حصوله‬ ‫بمجرد‬ َ‫ان‬َ‫س‬ْ‫ن‬ِ‫اإل‬ َّ‫ن‬ِ‫إ‬ ‫الباحثون‬ ‫سجل‬ ‫لقد‬
‫الكثٌر‬ ‫لدٌه‬ ‫وتتولد‬ ‫حماسته‬ ‫وتزٌد‬ ‫دافعٌته‬ ‫تتحرك‬ ‫واضح‬
‫تخدمه‬ ً‫الت‬ ‫األفكار‬ ‫من‬.
‫أهدافك‬ ‫حدد‬

29. Spécifique ‫محدد‬
Mesurable ‫مقاس‬
Accessible ‫محقق‬
Réaliste ‫ممكن‬
Temporel ‫ّن‬‫م‬‫مز‬

30. ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 30
‫االهداف‬ ‫أهمٌة‬
‫الذي‬ ‫إن‬‫ٌفكر‬‫بنسبة‬ ‫ٌحققها‬ ‫بأهدافه‬%10
‫إن‬‫الذي‬‫ٌفكر‬‫بأهدافه‬‫و‬‫ٌحدث‬‫نفسه‬‫بها‬
‫ٌحققها‬‫بنسبة‬%30
‫إن‬‫الذي‬‫ٌفكر‬،‫بأهدافه‬‫و‬‫ٌحدث‬‫نفسه‬‫بها‬
‫و‬‫ٌدونها‬‫و‬‫ٌراجعها‬‫و‬‫ٌجعلها‬‫على‬
‫مراحل‬‫فإنه‬‫سٌحققها‬‫بنسبة‬‫قد‬‫تصل‬
‫الى‬%100

31. ‫تأملٌة‬ ‫وقفة‬
‫أكتب‬3‫اهداف‬‫ترٌحد‬ ‫واضححة‬‫تحقٌقهحا‬
ً‫الدراس‬ ‫الموسم‬ ‫هذا‬ ‫نهاٌة‬ ‫قبل‬
ً‫بوكوش‬ ‫ٌونس‬ ‫ذ‬ 31

32. ‫بالترتٌب‬ ‫نقف‬ ‫نحن‬

33. 
‫التفاؤل‬‫واألمل‬
‫المحطة‬

34. ‫اإلٌمان‬‫المواقف‬ ‫أصعب‬ ً‫ف‬ ‫حتى‬ ‫وتوقعها‬ ، ‫اإلٌجابٌة‬ ‫بالنتائج‬
‫واألزمات‬‫والتحدٌات‬
ً‫ف‬ ‫متحكم‬ ‫وأنه‬ ‫وقوته‬ ‫بسلطته‬ ‫المتفائل‬ ‫ٌشعر‬ ‫أن‬ ‫ثمراته‬ ‫ومن‬
‫المشكالت‬ ‫مواجهة‬ ً‫ف‬ ‫حتى‬ ‫وذكاء‬ ‫بحكمة‬ ‫حٌاته‬‫المختلفة‬.
‫التأثٌر‬‫العمل‬ ‫نتٌجة‬ ً‫ف‬ ‫وحتى‬ ، ‫اآلخرٌن‬ ‫سلوك‬ ً‫ف‬ ‫بإٌجابٌة‬
‫ما‬ ‫هدف‬ ‫أو‬ ‫لمهمة‬ ‫المتوقعة‬
‫ٌجعل‬‫تأثٌرها‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫مرات‬ ‫عدة‬ ‫ٌتضاعف‬ ‫قوتك‬ ‫تأثٌر‬
ً‫الطبٌع‬.

35. ‫التشاؤم‬–‫التفاؤل‬ ‫نقٌض‬-‫ٌؤدي‬:
‫االكتئاب‬.
‫والتوتر‬ ‫القلق‬.
‫األمل‬ ‫وفقدان‬ ‫القنوط‬
‫واالنتكاس‬ ‫اإلحباط‬.

36. ْ‫ن‬َ‫ع‬‫ال‬َ‫ق‬ َ‫م‬َّ‫ل‬َ‫س‬ َ‫و‬ ِ‫ه‬ٌَْ‫ل‬َ‫ع‬ ُ َّ‫َّللا‬ ‫ى‬َّ‫ل‬َ‫ص‬ ًِِّ‫ب‬َّ‫ن‬‫ال‬ ْ‫ن‬َ‫ع‬ ُ‫ه‬ْ‫ن‬َ‫ع‬ ُ َّ‫َّللا‬ ًَ ِ‫ض‬َ‫ر‬ ٍ‫ك‬ِ‫ل‬‫ا‬َ‫م‬ ِ‫ْن‬‫ب‬ ِ‫س‬َ‫ن‬َ‫أ‬:
َ"‫ال‬ًِ‫ن‬ُ‫ب‬ِ‫ج‬ْ‫ع‬ٌُ َ‫و‬ َ‫ة‬َ‫ر‬ٌَ ِ‫ط‬ ‫ال‬ َ‫و‬ ‫ى‬ َ‫و‬ْ‫د‬َ‫ع‬،ُ‫ل‬ْ‫أ‬َ‫ف‬ْ‫ل‬‫ا‬‫ا‬َ‫م‬ َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫ل‬‫ا‬َ‫ق‬
ٌ‫ة‬َ‫ب‬ٌَِّ‫ط‬ ٌ‫ة‬َ‫م‬ِ‫ل‬َ‫ك‬ َ‫ل‬‫ا‬َ‫ق‬ ُ‫ل‬ْ‫أ‬َ‫ف‬ْ‫ل‬‫ا‬"

37. (‫العقل‬ ‫صحة‬ ً‫ف‬ ‫إال‬ ‫كلها‬ ‫السعادة‬ ‫ما‬)
‫مثل‬‫انجلٌزي‬

38. ‫؟‬ ً‫لمشكلت‬ ‫رأٌكم‬ ‫هو‬ ‫ما‬

40. 
‫الضحك‬ ‫و‬ ‫االبتسامة‬
‫المحطة‬

42. ‫الضحك‬ ‫و‬ ‫االبتسامة‬
‫مجلة‬ ً‫ف‬ ‫مقالة‬ ‫نشرت‬(‫الٌوم‬ ‫امرٌكا‬)‫متوسط‬ ‫أن‬ ‫تقول‬
ً‫حوال‬ ‫الطفل‬ ‫ضحكة‬400‫أن‬ ‫المقالة‬ ‫وذكرت‬ ‫ٌومٌا‬ ‫مرة‬
‫هو‬ ‫الكبار‬ ‫ضحك‬ ‫متوسط‬15‫فقط‬ ‫ٌومٌا‬ ‫مرة‬.

43. ‫الدم‬ ‫ضغط‬ ‫تقلٌل‬.
‫المناعة‬ ‫جهاز‬ ‫تقوٌة‬.
‫الضار‬ ‫التوتر‬ ‫هرمون‬ ‫إنتاج‬ ‫تقلٌل‬.

44. ‫تمرٌن‬:‫جه‬ ‫و‬ ً‫ف‬ ‫ابتسم‬‫زمٌلك‬(Yoga de rire)

45. 
‫االٌجابٌٌن‬ ‫صاحب‬
‫المحطة‬

47. ‫المقدمة‬ ً‫ف‬ ‫كن‬

48. 
‫ذهب‬ ‫من‬ ‫نصائح‬
‫المحطة‬

49. ‫ًضا‬‫أ‬‫ثشجذرمه‬‫ن‬‫أ‬‫ألمهم‬‫إًجابي‬‫ثفنٌرك‬‫ًنون‬‫ن‬‫أ‬‫في‬‫ًن‬‫ال‬
‫دًنارت‬‫بإًجابٌة‬
‫هو‬‫في‬‫رفٌكم‬‫ألموجػض‬‫أج‬‫ز‬‫وألم‬‫أالبجشامة‬‫ثنون‬‫ن‬‫أ‬‫أحرص‬
‫ومنان‬‫زمان‬
‫ولجم‬‫في‬‫لحظة‬‫هو‬‫فاجػو‬‫ثجربة‬‫در‬‫أ‬‫غلى‬‫ًبوي‬‫ألمخ‬
‫ألحٌاة‬‫لٌمة‬‫ولرر‬‫إًجابٌة‬

50. ‫ألوجائج‬‫هفس‬‫غلى‬‫صجحصو‬‫ألذعوأت‬‫بوفس‬‫لمت‬‫إذأ‬
‫ألواجحٌن‬‫دعوأت‬‫فججبع‬
90%‫ففنر‬‫بالفػو‬‫ثكع‬‫ال‬‫حروثها‬‫ألمجولع‬‫ألمطاهو‬‫من‬
‫ألكلق‬‫غوم‬‫ودع‬‫بإًجابٌة‬‫د‬.‫هٌجي‬‫ر‬‫ها‬

51. ‫ون‬‫ر‬‫ًبر‬‫فكط‬‫ألفاظلٌن‬‫لاموس‬‫في‬‫هلمة‬‫هي‬ ‫ألحغ‬‫بها‬
‫ألوجاح‬‫غن‬‫غجزهم‬
‫حٌاثم‬‫ثجغٌر‬‫ثفنٌرك‬‫ظرًكة‬‫غٌر‬
‫ها‬‫ر‬‫فنا‬‫وبا‬‫ها‬‫ر‬‫فنا‬‫أ‬‫من‬‫ًوبع‬‫فٌوا‬‫ما‬‫فنو‬‫فٌه‬‫هفنر‬‫ما‬‫هحن‬
‫غالموا‬‫هصوع‬‫بوذأ‬

52. 
‫َّللا‬ ‫ذكر‬
‫المحطة‬

56. ‫هللا‬ ِ‫ق‬َّ‫ت‬ٌَ ْ‫ن‬َ‫م‬‫و‬‫حٌث‬ ‫من‬ ‫وٌرزقه‬ ‫مخرجا‬ ‫له‬ ‫ٌجعل‬
‫ٌحتسب‬ ‫ال‬
(‫الطالق‬:2-3)
‫ق‬‫ا‬‫ل‬‫و‬ ‫سبحانه‬ ‫هللا‬‫تعالى‬
ُ ّ‫هللا‬ ُ‫م‬ُ‫ك‬ُ‫م‬ِّ‫ل‬َ‫ع‬ٌُ َ‫و‬ َ ّ‫هللا‬ ْ‫ا‬‫و‬ُ‫ق‬َّ‫ت‬‫ا‬ َ‫و‬
(‫البقرة‬:282)
‫ق‬‫ا‬‫ل‬‫و‬ ‫سبحانه‬ ‫هللا‬‫تعالى‬
‫صحٌح‬ ‫وهو‬ ‫داود‬ ‫وأبو‬ ‫الترمذي‬

57. ‫و‬‫ختاما‬
‫االمام‬ ‫قال‬ً‫الشافع‬:
‫كد‬ ‫غٌر‬ ‫من‬ ‫العال‬ ‫رام‬ ‫ومن‬‫أضاع‬‫طلب‬ ً‫ف‬ ‫العمر‬‫المحـال‬
‫تنام‬ ‫ثم‬ ‫العز‬ ‫تروم‬ً‫ال‬‫لٌــــــ‬‫ٌغوص‬‫طلب‬ ‫من‬ ‫البحر‬ً‫الآلل‬

58. boukouchi@hotmail.fr
0669-08-72-79
•‫القٌادي‬ ‫للتأهٌل‬ ‫خطوة‬ ‫بمركز‬ ‫التدرٌب‬ ‫مدٌر‬
•‫البشرٌة‬ ‫التنمٌة‬ ً‫ف‬ ‫معتمد‬ ‫مدرب‬
•‫قائد‬‫بجمعٌة‬ ً‫كشف‬‫المغرب‬ ‫كشافة‬
•‫مدى‬ ‫لجمعٌة‬ ‫القدرات‬ ‫بناء‬ ‫فرٌق‬ ‫عضو‬