Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Nieuwsbrief september 2011

240 views

Published on

Werkplaats Aandachtig Leven Nieuwsbrief 5, september 2011.
De Nieuwsbrief bevat informatie over nieuw onderkomen van de Werkplaats in Leeuwarden, Stilte Meditatie, nationale Dag van de Stilte, Mindfulness Trainingen.

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Nieuwsbrief september 2011

  1. 1. Werkplaats Aandachtig LevenERVARINGSGERICHT PSYCHO-SOCIAAL THERAPIEMINDFULNESS TRAININGNieuwsbrief 5september 2011 Inhoud Inspiratie Nieuw onderkomen Stilte Meditatie Dag van de Stilte WerkplaatsActiviteiten Inspiratie Inspiratie Mediteren is de stilte zijn werk laten doen. J. Krishnamurti
  2. 2. Werkplaats in Leeuwarden Ruimte voor therapieHet doet me plezier te kunnen schrijven dat Werkplaats Aandachtig Leven vanaf1 september haar deuren in Leeuwarden opent. Samen met andere ondernemers deeltde Werkplaats het voormalige BAM-gebouw aan de Poolsterweg 2.Dat betekent dat alle individuele afspraken en groepsactiviteiten vanaf 1 september inLeeuwarden plaats vinden. De Werkplaats bevindt zich op de begane grond van hetgebouw en is goed toegankelijk (ook voor mensen in een rolstoel). Voor ieder, die meteigen vervoer komt, is het goed te weten dat er voldoende gratis parkeergelegenheid is.Maak je gebruik van het Openbaar Vervoer, dan kun je vanaf het treinstation inLeeuwarden stadsbus 11 nemen en uitstappen bij halte Zuiderkruisweg; het is dan nog3 minuten lopen naar de Poolsterweg. Ruimte voor meditatie
  3. 3. Stilte MeditatieIn onze maatschappij is weinig ruimte en tijd voor rust en stilte. Dat is verklaarbaar,want onze maatschappij is een doe-maatschappij, die bestaat van consumptie. Om dit instand te houden ligt binnen onze samenleving veel nadruk op een hoog werk- enleeftempo. Deze manier van samen leven brengt veel geluiden, beelden, activiteiten enstress met zich mee. Verkeersdrukte op straat, achtergrondmuziek in winkels enrestaurants, overleggen en vergaderingen op het werk. In huis staat de tv, de radio ende computer aan en dringt het nieuws van over de hele wereld zich aan ons op. Onzemaatschappij maakt dat wij mensen altijd bezig zijn met van alles en nog wat. Onsleven bestaat uit het plannen van werk, gezin, vakanties, sport, festivals en vrienden.In de drukte van alledag ervaren steeds meer mensen behoefte aan stilte en rust. Het isniet eenvoudig om aan deze behoefte tegemoet te komen. De stilte en rust, die vroegereen natuurlijke plaats in het dagelijks leven hadden, moeten we nu zelf creëren.Stilte is zeer heilzaam voor een mens. Bewust uit de doe-modus van je leven stappen enin vriendelijke aandacht met jezelf vertoeven, maakt je mentaal krachtig en sterk.Werkplaats Aandachtig Leven komt tegemoet aan de behoefte om stil te zijn in hetleven. Vanaf 15 september is er elke eerste en derde donderdag van de maand in deWerkplaats een moment van meditatie, waarin je in stilte aanwezig bent. De stilte, dieje tijdens de Stilte Meditatie beoefent, brengt je met milde en vriendelijke aandacht incontact met de stilte in jezelf. Het is deze stilte, waarop je in de drukte en stress vanalledag kunt terugvallen.Om deel te nemen aan de Stilte Meditatie heb je geen ervaring met meditatie nodig.De Stilte Meditatie bestaat uit:19.30 uur: inloop met koffie en thee19.45 uur: meditatief verhaal19.55 uur: geleide meditatie20.30 uur: loopmeditatie in stilte20.45 uur: stilte meditatieStilte Meditatie: eerste en derde donderdag van de maand, 19.30 – 21. 15 uurAdres: Poolsterweg 2, LeeuwardenKosten: € 10,= of 1 strip per avondDe kosten, die aan de Stilte Meditatie verbonden zijn, kun je contant voldoen. Ook kunje met een strippenkaart voldoen. Een strippenkaart kost €100, = en bevat 11 strippen.De strippenkaart kan ter plekke worden aangeschaft.Ik stel het op prijs wanneer je te kennen geeft dat je wilt komen; dat stelt mij in degelegenheid voor jou een meditatiekussen klaar te leggen.
  4. 4. WerkplaatsActiviteiten Info-avond Mindfulness Drachten 5 oktober 2011, 19.30 – 21.30 uur Info-avond over Mindfulness in de Beleefbibliotheek te Drachten Stilte Meditatie Leeuwarden eerste en derde donderdag van de maand 19.30 – 21.15 uur eerste bijeenkomst: 6 oktober 2011 Mindfulness Trainingen Leeuwarden dinsdagavond, 19.30 – 22.00 uur Data: 11/10, 18/10, 25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 22/11 en 29/11 vrijdagmorgen, 9.00 – 11.30 uur Data: 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11 en 2/12 Dag van de Stilte Leeuwarden Stilte Meditatie in het kader van de landelijke Dag van de Stilte 30 oktober 2011, 19.00 – 20.00 uur Mindfulness Rouw en Verlies 8-weekse Mindfulness Training voor mensen die in hun leven te maken hebben met rouw en verlies Start: januari 2012 te LeeuwardenVoor meer informatie over bovenstaande activiteiten, klik hier.Om je aan te melden voor bovenstaande activiteiten, klik hier.
  5. 5. Inspiratie Stilte grondtoon in je leven waarin vrede en mildheid doorklinkt Stilte moment voor jezelf waarin je uit je doe-modus stapt om mild aanwezig te zijn Stilte vriendelijke ruimte in jezelf waarin je antwoord krijgt op wezenlijke vragen Stilte heilzame tijd met jezelf waarin ruimte is voor het ervaren van jouw levenWerkplaats Aandachtig LevenJe kunt bij De Werkplaats terecht voorervaringsgerichte psycho-sociale therapie enmindfulness trainingen.Voor informatie kun je contact opnemen met:Linda SchipperPoolsterweg 28938 AN Leeuwarden06 42950576info@werkplaatsaandachtigleven.nlwww.werkplaatsaandachtigleven.nlVragen of opmerkingen?Stuur een e-mail naar: info@werkplaatsaandachtigleven.nl

×