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Entrenamiento 58 ejercicios de futbol

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Entrenamiento 58 ejercicios de futbol

  1. 1. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDO U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007POR SALU BOLDO
  2. 2. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDO58 EJERCICIOS para la TÉCNICA INDIVIDUALPOR SALU BOLDO
  3. 3. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  4. 4. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  5. 5. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  6. 6. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  7. 7. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  8. 8. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  9. 9. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  10. 10. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  11. 11. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  12. 12. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  13. 13. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  14. 14. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  15. 15. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  16. 16. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  17. 17. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  18. 18. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  19. 19. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  20. 20. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  21. 21. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  22. 22. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  23. 23. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  24. 24. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  25. 25. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  26. 26. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  27. 27. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  28. 28. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  29. 29. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  30. 30. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  31. 31. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  32. 32. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  33. 33. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  34. 34. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  35. 35. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  36. 36. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  37. 37. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  38. 38. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  39. 39. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  40. 40. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  41. 41. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOELUDIR CONOS.CORRER HACIA EL BALON Y REMATAR A PORTERIA.VOLVER AL PUNTO DE PARTIDA TROTANDO HACIAATRAS.VOLVER A REALIZAR EL EJERCICIO HASTA QUE NOPOR SALU BOLDOQUEDEN MAS BALONES.
  42. 42. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDO EL JUGADOR 1 DA PASE A 2 EN POS. A. JUG. 2 LA PARA Y CORRE APOS. B JUG. 1 CORRE A POS. A Y DA PASE AL MISTER. ESTE TIRA EL CENTRO A POS. BPOR SALU BOLDO DONDE LLEGA JUG. 2 PARA REMATAR AL ARCO.
  43. 43. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOJUG. 1 DA PASE A JUG. 2 Y CORRE A POS. BJUG. 2 LA PARA Y CORRE A POS. EJUG. 1 EN POS. B TOCA A POS. D Y SE QUEDA EN BJUG. 3 CORRE A POS. D Y TIRA EL CENTRO A POS. E POR SALU BOLDOJUG. 2 REMATA AL ARCO
  44. 44. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDO3- PASE A 11-PARADA Y CORRE A POSICION A2-CORRE - PASE A POS. C Y CORRE A POS. BPOR SALU BOLDO4-CARRERA A POS. C Y TIRA EL CENTRO
  45. 45. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPASE A POS. AELUDIR CONOS H /ATRAS.GIRO EN POS. BPOR SALU A POS. CVUELTA BOLDORECEPCION Y REMATE
  46. 46. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  47. 47. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDO 1-ELUDIR CONOS. 2-AUTOPASE. 3-PASE DIRECTO. 4-CARRERA Y VUELTA.POR5-TOQUE. SALU BOLDO 6-RECEPCION Y PASE A PORTERIA PEQ.
  48. 48. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDO 1-AUTOPASE 2-TOQUE. 3-ELUDIR CONO S/P.POR SALU BOLDO PROFUNDIDAD. 4-PASE EN 5-INTERSECCION Y REMATE.
  49. 49. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  50. 50. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDO 1-PASE , IR A POSIC. B 2-RECEPCION , CONTROL Y REMATE.POR SALU BOLDO 3-TOMAR POSICION A CON BALON.
  51. 51. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  52. 52. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDO 1- JUG. A CONDUCCION 2- PASE A JUG. B (CARA INTERNA) 3- JUG. COMIENZA UN NUEVO CICLO (CONDUCCION YPOR SALU BOLDO PASE C/CARA INTERNA)
  53. 53. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  54. 54. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  55. 55. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDO EL JUG. DEL MEDIO RECIBE PASE DEL JUG. A , LO DEVUELVE CON CARA INTERNA . GIRA Y RECIBE DEL JUG. B, LO DEVUELVE C/C INTERNAPOR SALU BOLDO
  56. 56. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: LATERAL CON DEVOLUCIONELEMENTOS: BALONES (1) – CONOS (2)CANTIDAD DE JUGADORES. 2 (DOS)TIEMPO: 20 MINUTOSCOMPLEJIDAD: MEDIA – ALTADESARROLLO: JUGADOR A COMIENZA EL EJERCICIO SACANDO UN LATERAL PARA CON SUCOMPAÑERO QUE ESTA FRENTE A EL. ESTE LE DEVUELVE EL MISMO CON OTRO SAQUELATERAL.COMBINACIONES: JUGADOR A SACA LATERAL , JUGADOR B DEVUELVE EL BALON CON TOQUE .JUGADOR A SACA LATERAL , JUGADOR B DEVUELVE DE CABEZA.JUGADOR A SACA DE CABEZA , JUGADOR B DEVUELVE DE CABEZA.POR SALU BOLDO
  57. 57. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  58. 58. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: CONDUCCIÓN Y ENTREGAELEMENTOS: BALONES (2) – CONOS (2)CANTIDAD DE JUGADORES. 2 (DOS)TIEMPO: 20 MINUTOSCOMPLEJIDAD: MEDIA – ALTADESARROLLO: JUGADOR A COMIENZA EL EJERCICIO CONDUCIENDO EL BALON HACIA SUCOMPAÑERO , PASA POR DETRÁS DEL MISMO ENTRE EL CONO Y EL BALON ESTACIONADO ,CONDUCE HACIA EL PUNTO DE PARTIDA CON VELOCIDAD , Y CUANDO GIRA POR DETRÁS DELCONO ENTREGA EL BALON CON CARA INTERNA A JUGADOR B (ESTE CONTINUA EL EJERCICIOIGUAL)POR SALU BOLDO
  59. 59. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  60. 60. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: CONDUCCIÓN Y ENTREGA 2ELEMENTOS: BALONES (2) – CONOS (2)CANTIDAD DE JUGADORES. 2 (DOS)TIEMPO: 20 MINUTOSCOMPLEJIDAD: MEDIA – ALTADESARROLLO: JUGADOR A COMIENZA EL EJERCICIO CONDUCIENDO EL BALON HACIA SUCOMPAÑERO Y LE DA PASE CON CARA INTERNA. PASA POR DETRÁS DEL MISMO . JUGADOR BTOCA SUAVE CON CARA INTERNA HACIA DELANTE Y EL JUGADOR A RECUPERA EL BALON ,CONDUCE HACIA EL PUNTO DE PARTIDA , GIRA POR DETRÁS DEL CONO Y TOCA CON CARAINTERNA AL JUGADOR B (continuando este el circuito nuevamente)POR SALU BOLDO
  61. 61. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  62. 62. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: CONDUCCIÓN Y ENTREGA SIMULTANEAELEMENTOS: BALONES (10) – CONOS (10)CANTIDAD DE JUGADORES. 10 (DIES)TIEMPO: 25 MINUTOSCOMPLEJIDAD: BAJA - MEDIA – ALTADESARROLLO: JUGADOR A COMIENZA EL EJERCICIO LLEVANDO EL BALON HACIA EL CONO QUETIENE FRENTE A EL Y DEJÁNDOLO EN EL MISMO. A SU VEZ CORRE HACIA EL OTRO CONORECUPERA OTRO BALON Y LO LLEVA HACIA EL CONO QUE TIENE FRENTE A EL. TODOS LOSJUGADORES HARAN LO MISMO EN FORMA SIMULTANEA, DE ESTA MANERA EL PERMANENTEMOVIMIENTO DE BALON SE HARÁ FRECUENTEMENTE. PASANDO CADA JUGADOR POR CADACONO (ESTACION) EN UN MISMO SENTIDO.POR SALU BOLDO
  63. 63. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  64. 64. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  65. 65. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: CADENA DE VARIACIONESELEMENTOS: BALONES (1) – CONOS (2)CANTIDAD DE JUGADORES. 2 (DOS)TIEMPO: 20 MINUTOSCOMPLEJIDAD: BAJA - MEDIADESARROLLO: JUGADOR A COMIENZA EL EJERCICIO CON TOQUE DE BALON (CARA INTERNA ) ELJUGADOR QUE RECIBE SE LO DEVUELVE CON SAQUE LATERAL FRONTAL. LUEGO SE CONTINUAEL CIRCUITO SIMULTÁNEAMENTE. SE AGREGA DISTINTOS TOQUES DE BALON , CABEZAZO ,LATERAL LARGO , CORTO , ETC.POR SALU BOLDO
  66. 66. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  67. 67. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: ENTRADA ASISTIDAELEMENTOS: BALONES : 10 – CONOS : 5CANTIDAD DE JUGADORES. : 10TIEMPO: 20 MINUTOSCOMPLEJIDAD: BAJA - MEDIADESARROLLO: EL JUG. COMIENZA CON EL BALON HACIENDOLO PASAR POR EL MEDIO DE LOS 2CONOS , ELJUG. POR UNO DE LOS COSTADOS Y RETOMANDO EL CONTROL DEL MISMO.POSTERIOR LE DA EL PASE AL PROF. QUE ESTA A UN COSTADO CORRE Y ELUDE LOS CONOS ,RECIBE EL PASE DEL PROFE Y REMATA AL ARCO.POR SALU BOLDO
  68. 68. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  69. 69. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: ENTRADA ASISTIDA 2ELEMENTOS: BALONES : 10 – CONOS : 5 - ESTACAS: 2 – SOGA : 1CANTIDAD DE JUGADORES. : 10TIEMPO: 20 MINUTOSCOMPLEJIDAD: BAJA - MEDIADESARROLLO: EL JUG. COMIENZA CON EL BALON HACIENDOLO PASAR POR EL MEDIO DE LOS2 CONOS , ELJUG. POR UNO DE LOS COSTADOS Y RETOMANDO EL CONTROL DEL MISMO. PASALA PELOTA POR DEBAJO DE LA SOGA Y EL SALTA , TOCA AL MISTER Y ELUDE LOS CONO. ELMISTER DEVUELVE EL PASE EN PROFUNDIDAD. , EL JUG. LLEGA Y REMATA A PORTERIA.POR SALU BOLDO
  70. 70. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  71. 71. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: CIRCUITO DE HORCAS CON 2 VARIANTES.ELEMENTOS: HORCA: 2CANTIDAD DE JUGADORES. : 10TIEMPO: 25 minutosCOMPLEJIDAD: BAJADESARROLLO: el jugador partira a la carrera y en la primera horca (A) intentarael cabezazo con pelota en MOVIMIENTO , continuara el circuito y al llegar a lasegunda horca (B) cabeceara con pelota ESTATICA.POR SALU BOLDO
  72. 72. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  73. 73. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  74. 74. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: CIRCUITO 3 MANIOBRAS.ELEMENTOS: HORCA: 1 – CONOS: 3 – BALONES: 10CANTIDAD DE JUGADORES. : 10TIEMPO: 25 minutosCOMPLEJIDAD: BAJA - ALTADESARROLLO: el jugador partira a la carrera y en la horca (A) intentarael cabezazo con pelota en MOVIMIENTO , continuara el circuito y al llegar a lasegunda estacion (B) recibira el pase , devolvera el mismo e ira a buscar el pase en profundidad yrematara frontal al arco.POR SALU BOLDO
  75. 75. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  76. 76. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  77. 77. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: CIRCUITO 3 MANIOBRAS 2ELEMENTOS: HORCA: 1 – CONOS: 6 – BALONES: 10CANTIDAD DE JUGADORES. : 10TIEMPO: 25 minutosCOMPLEJIDAD: BAJA - ALTADESARROLLO: el jugador partira a la carrera y en la horca (A) intentarael cabezazo con pelota en MOVIMIENTO , continuara el circuito eludiendo conos (sin pelota)y alllegar a La segunda estacion (B) recibira el pase , devolvera el mismo e ira a buscar el pase enprofundidad y rematara frontal al arco.POR SALU BOLDO
  78. 78. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  79. 79. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  80. 80. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: CONEXIÓN 4 VIASELEMENTOS: BALONES : 10 – CONOS : 9CANTIDAD DE JUGADORES. : 10TIEMPO: 25 MINUTOSCOMPLEJIDAD: MEDIA - ALTADESARROLLO: el ejercicio comienza con el jugador ejecutando un auto-pase x intermedio de 2conos , luego le da pase al profesor con cara interna , este le devuelve el balon , el jugador recibe ,domina y elige una via para poder efectuar el remate al arco.en la siguiente entrada elige la siguiente via , y así sucesivamente . de esta manera el jugadorrematara con su pierna cambiada en 2 ocasiones.POR SALU BOLDO
  81. 81. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  82. 82. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOTITULO: CONEXIÓN 3 VIASELEMENTOS: BALONES : 10 – CONOS : 8CANTIDAD DE JUGADORES. : 10TIEMPO: 25 MINUTOSCOMPLEJIDAD: MEDIA - ALTADESARROLLO: el ejercicio comienza con el jugador ejecutando un auto-pase x intermedio de 2conos , luego le da pase al entrenador con cara interna , este le devuelve el balon , el jugador recibey domina , pasa el balon x debajo de la soga , salta la misma y elige una via para poder efectuar elremate a porteria. en la siguiente entrada elige la siguiente via , y así sucesivamente . de estamanera el jugador rematara con su pierna cambiada en 1 ocasión.POR SALU BOLDO
  83. 83. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO
  84. 84. U.F.BARBERA TEMPORADA 2006-2007 ENTRENAMIENTO SEMANAL – EJERCICIOS PARA TECNICA INDIVIDUAL SALU BOLDOPOR SALU BOLDO

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