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Sistema de bienestar befocus

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Introducción al Sistema de Bienestar Befocus. Contactanos para más información o para que te apoyemos a implementarlo a nivel personal o para empresas

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Sistema de bienestar befocus

  1. 1. “Bienestar, éxito, felicidad siempre”
  2. 2.  A lo largo de la historia de la humanidad el ser humano a creado diversos formas de concebir su naturaleza y los elementos que la componen. Se ha dado cuenta que esta compuesto de varias “dimensiones” las cuales interactúan de forma equilibrada y a veces de forma descontrolada. Su afán por conocerse y entenderse a si mismo lo ha llevado a lo largo de los siglos a desarrollarse y crecer, ha convertirse en el hombre global que es ahora. La idea central del modelo de bienestar consiste en contribuir al desarrollo y bienestar del ser humano.
  3. 3.  El término bienestar se ha aplicado de  Esta compuesto de forma muchas maneras por todas las personas multidimensional (6 dimensiones) y es que se dedican a la promoción de la holístico: cuerpo, mente, espíritu, salud preventiva, la psicología positiva, emocional, social y ocupacional. la medicina, etc. Todas ellas tienen  Es positivo. diferentes opiniones, métodos, enfoques, teorías y sistemas sobre lo que abarca el bienestar.  Para fines prácticos en Befocus Es importante destacar que aunque hay usaremos la definición de bienestar, diferentes opiniones al respecto, todas las utilizado por el NWI, el cual dice que: personas e instituciones que están en el campo del bienestar, líderes en salud etc. están de acuerdo en general que el “El bienestar es un proceso activo a través bienestar: del cual la gente toma conciencia de, y tomar decisiones hacia una existencia  Es un proceso consciente, auto-dirigido más satisfactoria” e involucra procesos que permitan alcanzar el máximo potencial de cada ser humano.
  4. 4. ¿Qué es el Sistema de Bienestar Befocus (SIB2)ramo El Sistema de Bienestar Befocus (SIB2) es un método y medio para lograr el bienestar en personas y empresas. El método Befocus consiste en conceptos, procesos, medios y herramientas para asesorar y ayudar a la gente y empresas en sus metas de salud y bienestar de forma profesional, tal método tiene el nombre de Sistema de Bienestar Befocus (SIB2) y esta compuesto hasta el momento de 3 sistemas: Sistema de Bienestar Befocus SIBIBE… ¡Sí vive! Sistema de entrenamiento Befocus SEBE… ¡Se ve! Sistema nutricional Befocus SINUTRE… ¡Sí nutre! El objetivo es contar con los conceptos y las herramientas que ayuden a elaborar el modelo de bienestar personal o empresarial, que lleve a alcanzar el potencial natural con el que se cuenta en cada dimensión de la vida y contribuya a los objetivos a corto y largo plazo de las empresas.
  5. 5. ELEMENTOS Y SUPERCOMENSACIONES DE LAS 6 DIMENSIONES DEL BIENESTAR: SIB2 ELEMENTOS PRINCIPALES: Dimensión: CUERPO -Nutrición, -Ejercicio, -Recuperación Supercompensación salud y longevidad. ESPIRITU -Significado de la vida -Coherencia entre valores y creencias con nuestra vida diaria - Tolerancia a creencias de otros Supercompensación trascendencia.
  6. 6. ELEMENTOS Y SUPERCOMENSACIONES DE LAS 6 DIMENSIONES DEL BIENESTAR: SIB2 ELEMENTOS PRINCIPALES: Dimensión:EMOCIONAL -Autoconocimiento -Autoregulación -Motivación -Empatía -Habilidades sociales Supercompensación manejo positivo de nuestras emocionesSOCIAL -Responsabilidad social y ambiental -Relaciones placenteras con amistades y públicos. -Ocio, entretenimiento, cultura, turismo, etc. Supercompensación armonía y enriquecimiento social
  7. 7. ELEMENTOS Y SUPERCOMENSACIONES DE LAS 6 DIMENSIONES DEL BIENESTAR:SIB2 ELEMENTOS PRINCIPALESNombre:INTELECTUAL -Creatividad -Actividades mentales estimulantes. Supercompensación mayor conciencia , capacidad de toma de decisiones y solución de problemas.OCUPACIONAL -Carrera consistente con valores, intereses y creeencias - Sentido de logro a través de la maximización de dones, talentos, habilidades aplicadas en el trabajo y actividades productivas. Supercomensación sentido de contribución y alto desempeño laboral y en actividades productivas.
  8. 8. Pasos para la creación e implementación del SIB2:1. Análisis-diagnóstico de la situación actual personal2. Resumen de fortalezas y desafíos, oportunidades y retos 3. Plan de Integral de Bienestar • Planes para las 6 dimensiones
  9. 9. 1. Análisis-diagnostico de la situación actual personal: Elaboración y análisis de los diferentes test. I. Test de Bienestar y estilo de vida I. Físico II. Mental III. Espiritual IV. Emocional V. Social VI. Ocupacional II. Llenado de datos del formato de Gasto Energético Diario y definición de objetivo calórico para plan de salud III. Medición de Grasa corporal (Con plicómetro digital)
  10. 10. 2. Resumen de fortalezas y desafíos, oportunidades y retos: I. Basarse en los elementos que debo mejorar detectados en el Test de Bienestar VARIABLE ACCION Fortalezas: son actitudes, habilidades, cualidades, Como voy a hacer para aprovechar capacidades positivas en mi persona mis fortalezas Desafíos: son actitudes, habilidades, cualidades, Como voy a hacer para mejorar capacidades que debo mejorar en mi persona mis desafíos Oportunidades: son elementos de mi ambiente Como voy a hacer para aprovechar familiar, laboral, personal, escolar positivos que puedo los elementos del ambiente aprovechar para lograr mis metas Retos: s son elementos de mi ambiente familiar, Tomar las medidas preventivas laboral, personal, escolar negativos que debo estar para disminuir el efecto negativo alerta que puedan afectar a mis metas del ambiente
  11. 11. 3. Plan de Salud I. Determinación de objetivos, estrategias, programa de actividades, recursos, evaluación . Variable Tips Objetivos: Lo que usted quiere lograr en su plan de salud a nivel generar, en su programa de alimentación, de entrenamiento y en recuperación Estrategias Los medios para lograr los objetivos, como va a hacerlo Programas Actividades y acciones específicas de los programas de alimentación, entrenamiento y recuperación Recursos Considere el tiempo, lugar, dinero y personas que se requieren para llevar a cabo su plan Evaluación Programe evaluaciones periódicas para ver el avance de su programa y realizar ajustes en caso de ser necesario con la idea de lograr el objetivo, no desviarse y sobre todo no abandonarlo
  12. 12. Hasta pronto. . . Contactanoswww.befocus.com.mx

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