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PROGETTO PERSONAL COACHING
PERSONAL COACHING per EMERGERE
Quando autoconsapevolezza e personal branding si incontrano
per aiutarti a comunicare meglio,
a raccontare te stesso
anche agli altri
e scrivere insieme
un finale di successo.
Personal Coaching
CHE SIGNIFICA PERSONAL COACHING
PERSONAL COACHING è un percorso formativo che unisce Coaching e Comunicazione.
È un laboratorio esperienziale che permette ai partecipanti di rafforzare l’immagine che hanno di sé,
valutare la propria situazione attuale e migliorare le proprie performance sia personali che professionali.
Lo scopo è orientare le persone verso lo sviluppo di potenzialità e risorse per
focalizzare e promuovere gli obiettivi che hanno a cuore.
A CHI SI RIVOLGE
PERSONAL COACHING è un percorso adatto a tutti, ma si rivolge in particolare modo a giovani tra i 18 e i 30 anni che si stanno affacciando al
mondo del lavoro oppure a chi ha perso un impiego e vuole rimettersi in gioco a qualsiasi età.
Per ora è stato prevalentamente fruito da persone assunte in Garanzia Giovani, iscritti alla Dul e disoccupati.
COME FUNZIONA
Il laboratorio si svolge in modalità one-to-one ma può essere declinato anche su piccoli gruppi (fino a 6).
Gli incontri della durata di 4 ore ciascuno vanno da un minimo di 3 ad un massimo di 5 per un totale di 12 o 20 ore.
NEL DETTAGLIO
Personal Coaching è un laboratorio fluido che segue le esigenze dei singoli partecipanti.
Si parte dall’analisi della situazione attuale e si segue un andamento dinamico fra passato, presente e futuro.
Attraverso la modalità del racconto personale e con l’ausilio di una serie di strumenti cartacei (test ed esercizi),
si crea insieme un percorso personalizzato che include: bilancio personale, professionale, competenze, obiettivi futuri, piani di intervento.
Da una prima fase di conoscenza si passa ad una situazione di autoanalisi che, opportunamente guidata, giunge ad una fase di
autoconsapevolezza essenziale.
Da qui si passa al consolidamento dell’autostima, al risanamento degli squilibri individuati e alla definizione di obiettivi plausibili e migliorativi.
Per provare a raggiungerli propongo strumenti pratici.
Questa è la fase più tecnica, definita “Job Appeal” in cui lavoriamo insieme per:
•	 realizzare un curriculum corretto e personale (europeo, funzionale, sintetico, resumé) e lettere di presentazione
•	 imparare a gestire i social in maniera consapevole
•	 produrre la firma digitale
•	 rafforzare la propria credibilità on line (personal branding)
•	 attivarsi nel mondo del lavoro con le idee più chiare sui propri desideri e opportunità
•	 simulare colloqui e presentazioni per fare emergere la migliore immagine di sè
Il percorso lascia ai partecipanti una sorta di “cassetta degli attrezzi” da cui attingere in qualsiasi momento,
per recuperare autostima e motivazione e per riproporsi sul mercato del lavoro con maggiore competitività.
Personal Coaching
METODOLOGIA
Il mio metodo è esperienziale, pragmatico e meta-linguistico.
Spesso le riflessioni che propongo partono dall’analisi delle parole che vengono pronunciate.
Dietro la scelta, spesso inconsapevole, di un termine si nascondono mancanze, nodi emozionali, sentimenti da sviscerare.
Il racconto è un potentissimo strumento di indagine, di comunicazione e di catarsi.
COSA SERVE?
PERSONAL COACHING è un percorso di facile realizzazione. Servono:
•	 una stanza con una porta che si chiuda per preservare la privacy del o dei partecipanti
•	 un tavolo d’appoggio e delle sedie
•	 materiale cartaceo (circa 50 pagine) da stampare da file da me fornito in anticipo per ciascun partecipante
•	 un collegamento internet preferibilmente wi-fi
Alla fine del percorso è prevista la somministrazione di un questionario di gradimento per valutarne l’efficacia.
CHI SONO
Mi chiamo Valeria Cumini e sono laureata in Lettere e Filosofia all’Università degli studi di Bologna.
Mi occupo con passione di coaching e formazione.
In particolare il mio lavoro è aiutare gli altri a comunicare e raggiungere quello che hanno a cuore.
Progetto comunicazione integrata, creo percorsi di coaching personalizzati,
tengo corsi di copywriting per la LABA di Brescia.
Pratico sport come l’enigmistica acrobatica e con le parole creo un vivace rapporto di stima reciproca.
Le lettere si lasciano addomesticare e diventano partner indispensabili del mestiere di comunicatore e motivatore.
Tramite le parole snodo fili e matasse di emozioni per restituire alle persone gomitoli ordinati di intenzioni e
progetti più chiari. Senza sensazionalismi.
valeria.cumini@gmail.com
PERSONAL COACHING per EMERGERE
Partecipare a Personal Coaching è un’opportunità per dare appuntamento
a se stessi e per distinguersi in un mare di pesci tutti uguali.
Le parole giuste sono le bolle che indicano la via verso la superficie.
Seguile e finalmente riuscirai ad emergere.

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  • 3. CHE SIGNIFICA PERSONAL COACHING PERSONAL COACHING è un percorso formativo che unisce Coaching e Comunicazione. È un laboratorio esperienziale che permette ai partecipanti di rafforzare l’immagine che hanno di sé, valutare la propria situazione attuale e migliorare le proprie performance sia personali che professionali. Lo scopo è orientare le persone verso lo sviluppo di potenzialità e risorse per focalizzare e promuovere gli obiettivi che hanno a cuore. A CHI SI RIVOLGE PERSONAL COACHING è un percorso adatto a tutti, ma si rivolge in particolare modo a giovani tra i 18 e i 30 anni che si stanno affacciando al mondo del lavoro oppure a chi ha perso un impiego e vuole rimettersi in gioco a qualsiasi età. Per ora è stato prevalentamente fruito da persone assunte in Garanzia Giovani, iscritti alla Dul e disoccupati.
  • 4. COME FUNZIONA Il laboratorio si svolge in modalità one-to-one ma può essere declinato anche su piccoli gruppi (fino a 6). Gli incontri della durata di 4 ore ciascuno vanno da un minimo di 3 ad un massimo di 5 per un totale di 12 o 20 ore. NEL DETTAGLIO Personal Coaching è un laboratorio fluido che segue le esigenze dei singoli partecipanti. Si parte dall’analisi della situazione attuale e si segue un andamento dinamico fra passato, presente e futuro. Attraverso la modalità del racconto personale e con l’ausilio di una serie di strumenti cartacei (test ed esercizi), si crea insieme un percorso personalizzato che include: bilancio personale, professionale, competenze, obiettivi futuri, piani di intervento.
  • 5. Da una prima fase di conoscenza si passa ad una situazione di autoanalisi che, opportunamente guidata, giunge ad una fase di autoconsapevolezza essenziale. Da qui si passa al consolidamento dell’autostima, al risanamento degli squilibri individuati e alla definizione di obiettivi plausibili e migliorativi. Per provare a raggiungerli propongo strumenti pratici. Questa è la fase più tecnica, definita “Job Appeal” in cui lavoriamo insieme per: • realizzare un curriculum corretto e personale (europeo, funzionale, sintetico, resumé) e lettere di presentazione • imparare a gestire i social in maniera consapevole • produrre la firma digitale • rafforzare la propria credibilità on line (personal branding) • attivarsi nel mondo del lavoro con le idee più chiare sui propri desideri e opportunità • simulare colloqui e presentazioni per fare emergere la migliore immagine di sè Il percorso lascia ai partecipanti una sorta di “cassetta degli attrezzi” da cui attingere in qualsiasi momento, per recuperare autostima e motivazione e per riproporsi sul mercato del lavoro con maggiore competitività.
  • 7. METODOLOGIA Il mio metodo è esperienziale, pragmatico e meta-linguistico. Spesso le riflessioni che propongo partono dall’analisi delle parole che vengono pronunciate. Dietro la scelta, spesso inconsapevole, di un termine si nascondono mancanze, nodi emozionali, sentimenti da sviscerare. Il racconto è un potentissimo strumento di indagine, di comunicazione e di catarsi. COSA SERVE? PERSONAL COACHING è un percorso di facile realizzazione. Servono: • una stanza con una porta che si chiuda per preservare la privacy del o dei partecipanti • un tavolo d’appoggio e delle sedie • materiale cartaceo (circa 50 pagine) da stampare da file da me fornito in anticipo per ciascun partecipante • un collegamento internet preferibilmente wi-fi Alla fine del percorso è prevista la somministrazione di un questionario di gradimento per valutarne l’efficacia.
  • 8. CHI SONO Mi chiamo Valeria Cumini e sono laureata in Lettere e Filosofia all’Università degli studi di Bologna. Mi occupo con passione di coaching e formazione. In particolare il mio lavoro è aiutare gli altri a comunicare e raggiungere quello che hanno a cuore. Progetto comunicazione integrata, creo percorsi di coaching personalizzati, tengo corsi di copywriting per la LABA di Brescia. Pratico sport come l’enigmistica acrobatica e con le parole creo un vivace rapporto di stima reciproca. Le lettere si lasciano addomesticare e diventano partner indispensabili del mestiere di comunicatore e motivatore. Tramite le parole snodo fili e matasse di emozioni per restituire alle persone gomitoli ordinati di intenzioni e progetti più chiari. Senza sensazionalismi.
  • 10. PERSONAL COACHING per EMERGERE Partecipare a Personal Coaching è un’opportunità per dare appuntamento a se stessi e per distinguersi in un mare di pesci tutti uguali. Le parole giuste sono le bolle che indicano la via verso la superficie. Seguile e finalmente riuscirai ad emergere.